Kuinka monta palaa leipää olisi kohtuullista syödä päivässä?

Vierailija kirjoitti:

En oikein edes ymmärrä koska sitä leipää pitäisi syödä. Ruoka-aikana syödään ruokaa, eikä mulla ole tapana syödä mitään ylimääräisiä leipäaterioita ruokien välissä.

Itse syön aamupalana sekä keiton lisänä.

T. Näkkäri

Itse kaipaan aamukahvin kanssa 1 palan juustoleipää (pala ruisleipää, pari siivua juustoa, ei muuta) sekä iltapäiväkahvilla 1 palan (älkää nirhatko: haluan palan monisiemenleipää ja päälle teelusikallisen hilloa tai muutaman siivun päärynää!). Joskus iltaisin syön pari ohutta maissi-hamppukakkusta ihan sellaisenaan.

Kuituja tulee raaoista kasviksista, joita menee päivittäin reilusti yli suositusten, lisäksi 1 hedelmä päivässä (päärynä, omena, kourallinen marjoja tms.)