Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Lihavien syyllistäminen on nyt virallisesti kiellettyä
04.03.2020 |
Lihavuuden uusi hoitosuositus painottaa syyllistämisen välttämistä
Lihavuuden uudistetussa hoitosuosituksessa korostuvat kannustavuus ja myönteinen ilmapiiri. Kaikenlaisesta ylipainoon ja lihavuuteen yhdistyvästä syyllistämisestä halutaan eroon.
– Karsitaan pois kaikki huonoa oloa tuottava ilmapiiri, jota lihavuuden hoitoon on mahdollisesti aiemmin liittynyt, sanoo hoitosuosituksen tekemiseen osallistunut professori Kirsi Pietiläinen Helsingin yliopiston Lihavuustutkimusyksiköstä.
https://yle.fi/uutiset/3-11238943
Toivottavasti sanoma kunnioittaa uusia ohjeita :)
Kommentit (379)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
että
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aha.. onko syyllistämistä sanoa että syö vähemmän?
Se on nykyään tutkittu että lihavuus johtuu geeneistä, ei niihin voi itse vaikuttaa.
Tekosyitä riittää. Olen ollut samoilla geeneillä sekä lihava että laiha.
Mutta esimerkiksi raju laihduttaminen tai pitkään säästöliekillä eläminen voi sekoittaa aineenvaihdunnan. Ku keho tottuu tomaattiin päivässä ja sen jälkeen alkaa syöään normaalisti terveellisesti niin lihoo.
Jaa niin, säästöliekki.
Onko jossain joskus sanottu että olisi terveellistä tai järkevää näännyttää itsensä ja syödä tomaatti päivässä? Ei varmasti.
Miksi pitää olla niin ääripäissä?
Terveellisesti ja tasapainoisesti syöminen ei tarkoita nälkäkuuria, eikä laihduttajan todellakaan ole tarkoitus syödä tomaattia päivässä 🙄Kun se aineenvaihdunta voi olla luonnostaan hidas ja niitä häiriöitä aiheuttaa muukin kun pelkälle säästöliekille meneminen kitudieettien ansiosta. Mutta tämä taas on palstalaisille rakettitiedettä joten parempi hyssytellä;)
Kun sitä ei nyt kysytty. Vastasin kommenttiin, jossa sanottiin rajun laihdutuskuurin laittavan aineenvaihdunnan sekaisin. Olisihan minun toki pitänyt haistaa että tässä tarkoitettiinkin taas jotain ihan muuta.
Mutta näyttää siltä että täällä ei saa edes mainita "aineenvaihduntaa" tai satelee alapeukkuja koska palstan kerma on niin päättänyt;) Sillä nyt kuitenkin on aivan helkkarin iso osa laihtumisessa. Ihan leikilläänhän täällä on koska palsta älykkyys on sen verran kovaa kamaa että turpaan tulisi jos tosissaan ottaisi lol
Karmii vain ajatus jos tämän tasoisia simppeleitä aikuisia on oikeasti paljon kansan keskuudessa.
Minua karmii ajatus aikuisesta ihmisestä joka maustaa tekstinsä hymiöillä ja "lol"leilla.
Pakkohan se on tai järki lähtee kun näitä juttuja lukee, kommunikointia samalla tasolla. Turpaan pitäisi vedellä useita silkasta idioottimaisuudesta. Te niin kuvittelette että voitte pakottaa me muut sanomaan "kyllä,läskit ovat 100% syyllisiä omaan läskiyteensä. kaikki johtuu VAIN mässyttämisestä eikä kukaan läski ikinä ole edes yrittänyt syödä terveellisemmin. läskit ovat tyhmiä. kun palsta sanoo että pitää syödä ter-veel-li-sesti läskikin laihtuu. ei voi olla muuta syytä läskeyteen kun mässyttäminen ja roskaruoka. kaikki jotka ovat erimieltä alapeukutetaan. " Saatana..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mihin kaikki aika menee, jos ei ole aikaa laittaa ruokaansa?
Kauanko terveellisen ruoan tekeminen kestää? Kauanko epäterveellisen ruoan tekeminen/ hakeminen kestää?
Millä tavoin ruoansulatus tietää, että esim. hampurilainen on huonoa ruokaa ja sen voi pilkkoa mutta kaurapuuro on hyvää ruokaa ja sitä ei voi pilkkoa?
Vaikka tykkää suklaan mausta, estääkö se syömästä vaikkapa uunikasviksia?
Onko ihmiselle uuden oppiminen lapsuuden jälkeen mahdotonta?
En koe tuota keskusteluna. Koen tuon väittelynä, jossa keskustelija uskoo itse olevansa oikeassa eikä usko toisen voivan pystyä kääntämään hänen päätään. Aito, kohtaava keskustelu näyttää ihan toisenlaiselta.
Miksi?
Nämä ovat avoimia kysymyksiä, joihin sinä voisit antaa vastauksen ja siitä syntyisi keskustelua. Minuakin ne vastaukset kiinnostaisivat, tähän mennessä ainoat vastaukset ovat olleet haukkumista, väistöliikkeitä ja äkkäilyä.Ensin esitettiin kysymys. Vastasin asiallisesti ja laajasti. Sitten vastaaja ei keskustele mitään vaan lataa pöytään läjän kysymyksiä. Osaan minäkin inttää ja esittää kysymyksiä, mutta minulla on ihan oikeasti parempaakin tekemistä kuin vastailla jonkun kysymyksiin yksipuolisesti. Onneksi.
Onko tämä se laaja vastaus?
"Jos haluat nopeaa ruokaa, mitä on tarjolla - terveellistä vai epäterveellistä?
Läheskään kaikilla ei ole HELPOSTI TAI EDES KOHTUULLISESTI aikaa laittaa kaikkia ruokiaan itse.
Jos olet stressissä, elimistö ajaa alas ruuansulatuksen - se ei pilko terveellistä ruokaa vaan haluaa energian nopeasti imeytyvästä energiasta, jotta olisi taisteluvalmiudessa.
Elimistö on luotu tykkäämään energiapitoisten ruokien mausta, koska se on ollut hyvä tapa kerätä vararavintoa.
Onko kaikilla terve ruokailumalli kotoa? Ei ole. Ongelmat ruokahuollossa periytyvät yhtälailla kuin koulutustasokin. Ja juuri ne, joilla sitä mallia ei ole, ovat täysin olemattomalla pohjalla, koska kyse ei ole ruotuunpalaamisesta vaan täysin uuden opettelusta.
No niin. Tätäkö ei kuka tahansa pysty ymmärtämään vähän aivojaan käyttämällä? Syitä on varmaan paljon muitakin, saa jatkaa."
Mitä mieltä olet siitä, että terveellistä ruokaa on saatavilla ihan kotiin tilattuna? On hieman hankala keskustella, jos en saa esittää kysymyksiä...
En ole koskaan ennen kuullut, että elimistö kieltäytyisi sulattamasta terveellistä ravintoa stressin alaisena. Sen sijaan olen kuullut, että oikea ravinto auttaa elimistöä selviytymään stressistä; parsakaali, lohi ja pähkinät esimerkiksi ovat erinomaista stressiruokaa. Eikö olisi parempi taistella stressiä vastaan kuin antautua sen aiheuttamalle pizzanhimolle, josta alkaa oravanpyörä?
Omat vanhempani ovat ylipainoisia ja sain kotoa mukaani aivan vääränlaiset opit ruoan suhteen. Nyt olen kuitenkin aikuinen, eikä minun tarvitse roikkua siinä vanhassa tiedossa; näen vanhempani ja tiedän, etten halua olla kuten he, silloin minun on tehtävä jotain toisin.Anteeksi, että vastaus kesti, olin ulkoilemassa tuolla loskan keskellä, en syömässä.
Asun taajamassa eikä silti kotiini ole saatavilla valmista terveellistä ruokaa, jota voisin syödä. Olen kyllä tilannut silloin, kun sitä on ollut saatavilla.
Tuossa pintapuolista juttua stressistä, luulin että se on jonkinasteista yleissivistystietoa, joka on kaikille itsestään selvää:
https://hidastaelamaa.fi/2010/10/tiesitko-taman-stressista/#0cdc4292
Totta kai ideaalia olisi, että stressaantunut yksilö hoitaisi kehoaan ja mieltään terveellisellä ruualla ja mielikuvaharjoitteilla ja hiljentymällä jne. Mutta kun se ei ole kaikille sillä hetkellä vaihtoehto, ei kai sitä stressiäkään muuten olisi.
Jos asut perheessä niin mieti sinkun tilannetta. Perheellinen ajattelee sinkun olevan onnekas, koska ei joudu siivoamaan muiden rojuja, mutta tosiasiassa sinkku tekee kaiken yksin ja siihen on löydyttävä aika. Käy kaupassa, laittaa ruuan, siivoaa jäljet jne. Lisäksi syö yksin. Sitäkin on tutkittu, että ruoka sulaa paremmin seurassa ja yksinäisellä voi olla ruuansulatusvaikeuksia (miettikääpä vaikka juhla-ateriaa seurassa, miten hyvä olo sen jälkeen on verrattuna siihen, että istut yksin syömässä). Sekin voi lisätä kiusausta ottaa se ruoka, mistä elimistö saa edes energian nopeasti, vaikkei jaksaisi sulattaa ja ottaa talteen kaikkia hivenaineita ja vitamiineja.
Hm. Lainaamassasi blogikirjoituksessa ei tosin missään sanota, että elimistö ei stressaantuneena sulattaisi terveellistä ravintoa, vaan että ruoansulatus voi mennä sekaisin ja esim. vatsahaavan riski kasvaa. Millainen ruoka edistää vatsahaavaa? Aivan, rasvainen ja epäterveellinen.
Mutta niin, asiahan nyt ilmeisesti vaan on niin ettei sille voi mitään, vaan on pakko syödä epäterveellistä, koska sitä eniten tekee mieli?
Toki ymmärrän sen, että sinkun yksinruokailu voi olla tylsää, mutta toisaalta hänellä on vain ne omat sotkut siivottavana, hän voi myös suhteellisen helposti päättää huolehtivansa juuri omasta itsestään niin hyvin, että ostaa kaappiin suurimmaksi osaksi vain niitä terveellisempiä vaihtoehtoja.No, sovitaan nyt vaikka niin, että minä en yritä neuvoa synnyttäjää, kun ei ole kokemusta eikä koulutusta ja toisaalta taas ei ole aikaa eikä intressiä jatkaa tätä viestinvaihtoa yrittäen kertoa stressistä, uupumuksesta tms. ongelmista ihmiselle, joka ei tajua sitä todellisuutta vaan painaa päälle omaansa.
Painaa päälle omaansa?!
Anteeksi. Toki keskustelun idea on se, että minä sanon jotain, sitten sinä sanot jotain jonka jälkeen minä sanon "okei, olet oikeassa". Kaikkea hyvää sinulle, toivottavasti löydät ympärillesi vain samanmielisiä ihmisiä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
että
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aha.. onko syyllistämistä sanoa että syö vähemmän?
Se on nykyään tutkittu että lihavuus johtuu geeneistä, ei niihin voi itse vaikuttaa.
Tekosyitä riittää. Olen ollut samoilla geeneillä sekä lihava että laiha.
Mutta esimerkiksi raju laihduttaminen tai pitkään säästöliekillä eläminen voi sekoittaa aineenvaihdunnan. Ku keho tottuu tomaattiin päivässä ja sen jälkeen alkaa syöään normaalisti terveellisesti niin lihoo.
Jaa niin, säästöliekki.
Onko jossain joskus sanottu että olisi terveellistä tai järkevää näännyttää itsensä ja syödä tomaatti päivässä? Ei varmasti.
Miksi pitää olla niin ääripäissä?
Terveellisesti ja tasapainoisesti syöminen ei tarkoita nälkäkuuria, eikä laihduttajan todellakaan ole tarkoitus syödä tomaattia päivässä 🙄Kun se aineenvaihdunta voi olla luonnostaan hidas ja niitä häiriöitä aiheuttaa muukin kun pelkälle säästöliekille meneminen kitudieettien ansiosta. Mutta tämä taas on palstalaisille rakettitiedettä joten parempi hyssytellä;)
Kun sitä ei nyt kysytty. Vastasin kommenttiin, jossa sanottiin rajun laihdutuskuurin laittavan aineenvaihdunnan sekaisin. Olisihan minun toki pitänyt haistaa että tässä tarkoitettiinkin taas jotain ihan muuta.
Mutta näyttää siltä että täällä ei saa edes mainita "aineenvaihduntaa" tai satelee alapeukkuja koska palstan kerma on niin päättänyt;) Sillä nyt kuitenkin on aivan helkkarin iso osa laihtumisessa. Ihan leikilläänhän täällä on koska palsta älykkyys on sen verran kovaa kamaa että turpaan tulisi jos tosissaan ottaisi lol
Karmii vain ajatus jos tämän tasoisia simppeleitä aikuisia on oikeasti paljon kansan keskuudessa.
Minua karmii ajatus aikuisesta ihmisestä joka maustaa tekstinsä hymiöillä ja "lol"leilla.
Pakkohan se on tai järki lähtee kun näitä juttuja lukee, kommunikointia samalla tasolla. Turpaan pitäisi vedellä useita silkasta idioottimaisuudesta. Te niin kuvittelette että voitte pakottaa me muut sanomaan "kyllä,läskit ovat 100% syyllisiä omaan läskiyteensä. kaikki johtuu VAIN mässyttämisestä eikä kukaan läski ikinä ole edes yrittänyt syödä terveellisemmin. läskit ovat tyhmiä. kun palsta sanoo että pitää syödä ter-veel-li-sesti läskikin laihtuu. ei voi olla muuta syytä läskeyteen kun mässyttäminen ja roskaruoka. kaikki jotka ovat erimieltä alapeukutetaan. " Saatana..
No oho. Semmonen pläskirage.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
että
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aha.. onko syyllistämistä sanoa että syö vähemmän?
Se on nykyään tutkittu että lihavuus johtuu geeneistä, ei niihin voi itse vaikuttaa.
Tekosyitä riittää. Olen ollut samoilla geeneillä sekä lihava että laiha.
Mutta esimerkiksi raju laihduttaminen tai pitkään säästöliekillä eläminen voi sekoittaa aineenvaihdunnan. Ku keho tottuu tomaattiin päivässä ja sen jälkeen alkaa syöään normaalisti terveellisesti niin lihoo.
Jaa niin, säästöliekki.
Onko jossain joskus sanottu että olisi terveellistä tai järkevää näännyttää itsensä ja syödä tomaatti päivässä? Ei varmasti.
Miksi pitää olla niin ääripäissä?
Terveellisesti ja tasapainoisesti syöminen ei tarkoita nälkäkuuria, eikä laihduttajan todellakaan ole tarkoitus syödä tomaattia päivässä 🙄Kun se aineenvaihdunta voi olla luonnostaan hidas ja niitä häiriöitä aiheuttaa muukin kun pelkälle säästöliekille meneminen kitudieettien ansiosta. Mutta tämä taas on palstalaisille rakettitiedettä joten parempi hyssytellä;)
Kun sitä ei nyt kysytty. Vastasin kommenttiin, jossa sanottiin rajun laihdutuskuurin laittavan aineenvaihdunnan sekaisin. Olisihan minun toki pitänyt haistaa että tässä tarkoitettiinkin taas jotain ihan muuta.
Mutta näyttää siltä että täällä ei saa edes mainita "aineenvaihduntaa" tai satelee alapeukkuja koska palstan kerma on niin päättänyt;) Sillä nyt kuitenkin on aivan helkkarin iso osa laihtumisessa. Ihan leikilläänhän täällä on koska palsta älykkyys on sen verran kovaa kamaa että turpaan tulisi jos tosissaan ottaisi lol
Karmii vain ajatus jos tämän tasoisia simppeleitä aikuisia on oikeasti paljon kansan keskuudessa.
Minua karmii ajatus aikuisesta ihmisestä joka maustaa tekstinsä hymiöillä ja "lol"leilla.
Pakkohan se on tai järki lähtee kun näitä juttuja lukee, kommunikointia samalla tasolla. Turpaan pitäisi vedellä useita silkasta idioottimaisuudesta. Te niin kuvittelette että voitte pakottaa me muut sanomaan "kyllä,läskit ovat 100% syyllisiä omaan läskiyteensä. kaikki johtuu VAIN mässyttämisestä eikä kukaan läski ikinä ole edes yrittänyt syödä terveellisemmin. läskit ovat tyhmiä. kun palsta sanoo että pitää syödä ter-veel-li-sesti läskikin laihtuu. ei voi olla muuta syytä läskeyteen kun mässyttäminen ja roskaruoka. kaikki jotka ovat erimieltä alapeukutetaan. " Saatana..
Kaikki tietää että juurikin tämä palsta on täynnä vähä-älyisiä jankkaajia joilta puuttuu ihan perustieto ja sympatiaa ei löydy muulle kuin omalle persnahalle mutta tuntuu että touhu on mennyt vieläkin enemmän sonta-sankoon vuoden sisällä. Johtuneeko ongelma äijistä ja penikoista, ken tietää.
kela alkaa jakamaan läskeille kela golt kortteja niin kuin maahan tunkeutujillekkin. onhan heidän ongelmansa suomalaisten veron maksajien vika
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
että
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aha.. onko syyllistämistä sanoa että syö vähemmän?
Se on nykyään tutkittu että lihavuus johtuu geeneistä, ei niihin voi itse vaikuttaa.
Tekosyitä riittää. Olen ollut samoilla geeneillä sekä lihava että laiha.
Mutta esimerkiksi raju laihduttaminen tai pitkään säästöliekillä eläminen voi sekoittaa aineenvaihdunnan. Ku keho tottuu tomaattiin päivässä ja sen jälkeen alkaa syöään normaalisti terveellisesti niin lihoo.
Jaa niin, säästöliekki.
Onko jossain joskus sanottu että olisi terveellistä tai järkevää näännyttää itsensä ja syödä tomaatti päivässä? Ei varmasti.
Miksi pitää olla niin ääripäissä?
Terveellisesti ja tasapainoisesti syöminen ei tarkoita nälkäkuuria, eikä laihduttajan todellakaan ole tarkoitus syödä tomaattia päivässä 🙄Kun se aineenvaihdunta voi olla luonnostaan hidas ja niitä häiriöitä aiheuttaa muukin kun pelkälle säästöliekille meneminen kitudieettien ansiosta. Mutta tämä taas on palstalaisille rakettitiedettä joten parempi hyssytellä;)
Kun sitä ei nyt kysytty. Vastasin kommenttiin, jossa sanottiin rajun laihdutuskuurin laittavan aineenvaihdunnan sekaisin. Olisihan minun toki pitänyt haistaa että tässä tarkoitettiinkin taas jotain ihan muuta.
Mutta näyttää siltä että täällä ei saa edes mainita "aineenvaihduntaa" tai satelee alapeukkuja koska palstan kerma on niin päättänyt;) Sillä nyt kuitenkin on aivan helkkarin iso osa laihtumisessa. Ihan leikilläänhän täällä on koska palsta älykkyys on sen verran kovaa kamaa että turpaan tulisi jos tosissaan ottaisi lol
Karmii vain ajatus jos tämän tasoisia simppeleitä aikuisia on oikeasti paljon kansan keskuudessa.
Minua karmii ajatus aikuisesta ihmisestä joka maustaa tekstinsä hymiöillä ja "lol"leilla.
Pakkohan se on tai järki lähtee kun näitä juttuja lukee, kommunikointia samalla tasolla. Turpaan pitäisi vedellä useita silkasta idioottimaisuudesta. Te niin kuvittelette että voitte pakottaa me muut sanomaan "kyllä,läskit ovat 100% syyllisiä omaan läskiyteensä. kaikki johtuu VAIN mässyttämisestä eikä kukaan läski ikinä ole edes yrittänyt syödä terveellisemmin. läskit ovat tyhmiä. kun palsta sanoo että pitää syödä ter-veel-li-sesti läskikin laihtuu. ei voi olla muuta syytä läskeyteen kun mässyttäminen ja roskaruoka. kaikki jotka ovat erimieltä alapeukutetaan. " Saatana..
No oho. Semmonen pläskirage.
Sulle tiedoksi penikka että en ole läski vaikka tihrusilmät kiiluen niin kuvitteletkin. Vituttaa vain tämä helkkarinmoinen yksinkertaisuus täällä ja ihmisten rienaaminen(oh noes,läskitkin ovat ihmisiä!)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
että
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aha.. onko syyllistämistä sanoa että syö vähemmän?
Se on nykyään tutkittu että lihavuus johtuu geeneistä, ei niihin voi itse vaikuttaa.
Tekosyitä riittää. Olen ollut samoilla geeneillä sekä lihava että laiha.
Mutta esimerkiksi raju laihduttaminen tai pitkään säästöliekillä eläminen voi sekoittaa aineenvaihdunnan. Ku keho tottuu tomaattiin päivässä ja sen jälkeen alkaa syöään normaalisti terveellisesti niin lihoo.
Jaa niin, säästöliekki.
Onko jossain joskus sanottu että olisi terveellistä tai järkevää näännyttää itsensä ja syödä tomaatti päivässä? Ei varmasti.
Miksi pitää olla niin ääripäissä?
Terveellisesti ja tasapainoisesti syöminen ei tarkoita nälkäkuuria, eikä laihduttajan todellakaan ole tarkoitus syödä tomaattia päivässä 🙄Kun se aineenvaihdunta voi olla luonnostaan hidas ja niitä häiriöitä aiheuttaa muukin kun pelkälle säästöliekille meneminen kitudieettien ansiosta. Mutta tämä taas on palstalaisille rakettitiedettä joten parempi hyssytellä;)
Kun sitä ei nyt kysytty. Vastasin kommenttiin, jossa sanottiin rajun laihdutuskuurin laittavan aineenvaihdunnan sekaisin. Olisihan minun toki pitänyt haistaa että tässä tarkoitettiinkin taas jotain ihan muuta.
Mutta näyttää siltä että täällä ei saa edes mainita "aineenvaihduntaa" tai satelee alapeukkuja koska palstan kerma on niin päättänyt;) Sillä nyt kuitenkin on aivan helkkarin iso osa laihtumisessa. Ihan leikilläänhän täällä on koska palsta älykkyys on sen verran kovaa kamaa että turpaan tulisi jos tosissaan ottaisi lol
Karmii vain ajatus jos tämän tasoisia simppeleitä aikuisia on oikeasti paljon kansan keskuudessa.
Minua karmii ajatus aikuisesta ihmisestä joka maustaa tekstinsä hymiöillä ja "lol"leilla.
Pakkohan se on tai järki lähtee kun näitä juttuja lukee, kommunikointia samalla tasolla. Turpaan pitäisi vedellä useita silkasta idioottimaisuudesta. Te niin kuvittelette että voitte pakottaa me muut sanomaan "kyllä,läskit ovat 100% syyllisiä omaan läskiyteensä. kaikki johtuu VAIN mässyttämisestä eikä kukaan läski ikinä ole edes yrittänyt syödä terveellisemmin. läskit ovat tyhmiä. kun palsta sanoo että pitää syödä ter-veel-li-sesti läskikin laihtuu. ei voi olla muuta syytä läskeyteen kun mässyttäminen ja roskaruoka. kaikki jotka ovat erimieltä alapeukutetaan. " Saatana..
No oho. Semmonen pläskirage.
Sulle tiedoksi penikka että en ole läski vaikka tihrusilmät kiiluen niin kuvitteletkin. Vituttaa vain tämä helkkarinmoinen yksinkertaisuus täällä ja ihmisten rienaaminen(oh noes,läskitkin ovat ihmisiä!)
En tiedä mikä sinä olet. Ulosantisi puolesta sanoisin sinun olevan alkoholisoitunut elämäntapatyötön ja elämänkoululainen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mihin kaikki aika menee, jos ei ole aikaa laittaa ruokaansa?
Kauanko terveellisen ruoan tekeminen kestää? Kauanko epäterveellisen ruoan tekeminen/ hakeminen kestää?
Millä tavoin ruoansulatus tietää, että esim. hampurilainen on huonoa ruokaa ja sen voi pilkkoa mutta kaurapuuro on hyvää ruokaa ja sitä ei voi pilkkoa?
Vaikka tykkää suklaan mausta, estääkö se syömästä vaikkapa uunikasviksia?
Onko ihmiselle uuden oppiminen lapsuuden jälkeen mahdotonta?
En koe tuota keskusteluna. Koen tuon väittelynä, jossa keskustelija uskoo itse olevansa oikeassa eikä usko toisen voivan pystyä kääntämään hänen päätään. Aito, kohtaava keskustelu näyttää ihan toisenlaiselta.
Miksi?
Nämä ovat avoimia kysymyksiä, joihin sinä voisit antaa vastauksen ja siitä syntyisi keskustelua. Minuakin ne vastaukset kiinnostaisivat, tähän mennessä ainoat vastaukset ovat olleet haukkumista, väistöliikkeitä ja äkkäilyä.Ensin esitettiin kysymys. Vastasin asiallisesti ja laajasti. Sitten vastaaja ei keskustele mitään vaan lataa pöytään läjän kysymyksiä. Osaan minäkin inttää ja esittää kysymyksiä, mutta minulla on ihan oikeasti parempaakin tekemistä kuin vastailla jonkun kysymyksiin yksipuolisesti. Onneksi.
Onko tämä se laaja vastaus?
"Jos haluat nopeaa ruokaa, mitä on tarjolla - terveellistä vai epäterveellistä?
Läheskään kaikilla ei ole HELPOSTI TAI EDES KOHTUULLISESTI aikaa laittaa kaikkia ruokiaan itse.
Jos olet stressissä, elimistö ajaa alas ruuansulatuksen - se ei pilko terveellistä ruokaa vaan haluaa energian nopeasti imeytyvästä energiasta, jotta olisi taisteluvalmiudessa.
Elimistö on luotu tykkäämään energiapitoisten ruokien mausta, koska se on ollut hyvä tapa kerätä vararavintoa.
Onko kaikilla terve ruokailumalli kotoa? Ei ole. Ongelmat ruokahuollossa periytyvät yhtälailla kuin koulutustasokin. Ja juuri ne, joilla sitä mallia ei ole, ovat täysin olemattomalla pohjalla, koska kyse ei ole ruotuunpalaamisesta vaan täysin uuden opettelusta.
No niin. Tätäkö ei kuka tahansa pysty ymmärtämään vähän aivojaan käyttämällä? Syitä on varmaan paljon muitakin, saa jatkaa."
Mitä mieltä olet siitä, että terveellistä ruokaa on saatavilla ihan kotiin tilattuna? On hieman hankala keskustella, jos en saa esittää kysymyksiä...
En ole koskaan ennen kuullut, että elimistö kieltäytyisi sulattamasta terveellistä ravintoa stressin alaisena. Sen sijaan olen kuullut, että oikea ravinto auttaa elimistöä selviytymään stressistä; parsakaali, lohi ja pähkinät esimerkiksi ovat erinomaista stressiruokaa. Eikö olisi parempi taistella stressiä vastaan kuin antautua sen aiheuttamalle pizzanhimolle, josta alkaa oravanpyörä?
Omat vanhempani ovat ylipainoisia ja sain kotoa mukaani aivan vääränlaiset opit ruoan suhteen. Nyt olen kuitenkin aikuinen, eikä minun tarvitse roikkua siinä vanhassa tiedossa; näen vanhempani ja tiedän, etten halua olla kuten he, silloin minun on tehtävä jotain toisin.Anteeksi, että vastaus kesti, olin ulkoilemassa tuolla loskan keskellä, en syömässä.
Asun taajamassa eikä silti kotiini ole saatavilla valmista terveellistä ruokaa, jota voisin syödä. Olen kyllä tilannut silloin, kun sitä on ollut saatavilla.
Tuossa pintapuolista juttua stressistä, luulin että se on jonkinasteista yleissivistystietoa, joka on kaikille itsestään selvää:
https://hidastaelamaa.fi/2010/10/tiesitko-taman-stressista/#0cdc4292
Totta kai ideaalia olisi, että stressaantunut yksilö hoitaisi kehoaan ja mieltään terveellisellä ruualla ja mielikuvaharjoitteilla ja hiljentymällä jne. Mutta kun se ei ole kaikille sillä hetkellä vaihtoehto, ei kai sitä stressiäkään muuten olisi.
Jos asut perheessä niin mieti sinkun tilannetta. Perheellinen ajattelee sinkun olevan onnekas, koska ei joudu siivoamaan muiden rojuja, mutta tosiasiassa sinkku tekee kaiken yksin ja siihen on löydyttävä aika. Käy kaupassa, laittaa ruuan, siivoaa jäljet jne. Lisäksi syö yksin. Sitäkin on tutkittu, että ruoka sulaa paremmin seurassa ja yksinäisellä voi olla ruuansulatusvaikeuksia (miettikääpä vaikka juhla-ateriaa seurassa, miten hyvä olo sen jälkeen on verrattuna siihen, että istut yksin syömässä). Sekin voi lisätä kiusausta ottaa se ruoka, mistä elimistö saa edes energian nopeasti, vaikkei jaksaisi sulattaa ja ottaa talteen kaikkia hivenaineita ja vitamiineja.
Hm. Lainaamassasi blogikirjoituksessa ei tosin missään sanota, että elimistö ei stressaantuneena sulattaisi terveellistä ravintoa, vaan että ruoansulatus voi mennä sekaisin ja esim. vatsahaavan riski kasvaa. Millainen ruoka edistää vatsahaavaa? Aivan, rasvainen ja epäterveellinen.
Mutta niin, asiahan nyt ilmeisesti vaan on niin ettei sille voi mitään, vaan on pakko syödä epäterveellistä, koska sitä eniten tekee mieli?
Toki ymmärrän sen, että sinkun yksinruokailu voi olla tylsää, mutta toisaalta hänellä on vain ne omat sotkut siivottavana, hän voi myös suhteellisen helposti päättää huolehtivansa juuri omasta itsestään niin hyvin, että ostaa kaappiin suurimmaksi osaksi vain niitä terveellisempiä vaihtoehtoja.No, sovitaan nyt vaikka niin, että minä en yritä neuvoa synnyttäjää, kun ei ole kokemusta eikä koulutusta ja toisaalta taas ei ole aikaa eikä intressiä jatkaa tätä viestinvaihtoa yrittäen kertoa stressistä, uupumuksesta tms. ongelmista ihmiselle, joka ei tajua sitä todellisuutta vaan painaa päälle omaansa.
Painaa päälle omaansa?!
Anteeksi. Toki keskustelun idea on se, että minä sanon jotain, sitten sinä sanot jotain jonka jälkeen minä sanon "okei, olet oikeassa". Kaikkea hyvää sinulle, toivottavasti löydät ympärillesi vain samanmielisiä ihmisiä.
Kyse ei ole samanmielisyydestä.
Jos sinä olisit vaikka selvinnyt vastaavasta tilanteesta, arvostaisin kokemustasi.
Jos olisit ammattilainen, arvostaisin näkemystäsi.
Jos olisit kiinnostunut kuulemaan toisenlaisesta elämästä kuin omasi, olisin ollut valmis kertomaan.
Mutta en jaksa joutua oikeuttamaan itseäni vieraalle ihmiselle, joka ei ole kokenut tai muutenkaan kosketuksissa asian kanssa ja kommentit ovat niin kaukana, ettei yhteistä kosketuspintaa tunnu löytyvän.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mihin kaikki aika menee, jos ei ole aikaa laittaa ruokaansa?
Kauanko terveellisen ruoan tekeminen kestää? Kauanko epäterveellisen ruoan tekeminen/ hakeminen kestää?
Millä tavoin ruoansulatus tietää, että esim. hampurilainen on huonoa ruokaa ja sen voi pilkkoa mutta kaurapuuro on hyvää ruokaa ja sitä ei voi pilkkoa?
Vaikka tykkää suklaan mausta, estääkö se syömästä vaikkapa uunikasviksia?
Onko ihmiselle uuden oppiminen lapsuuden jälkeen mahdotonta?
En koe tuota keskusteluna. Koen tuon väittelynä, jossa keskustelija uskoo itse olevansa oikeassa eikä usko toisen voivan pystyä kääntämään hänen päätään. Aito, kohtaava keskustelu näyttää ihan toisenlaiselta.
Miksi?
Nämä ovat avoimia kysymyksiä, joihin sinä voisit antaa vastauksen ja siitä syntyisi keskustelua. Minuakin ne vastaukset kiinnostaisivat, tähän mennessä ainoat vastaukset ovat olleet haukkumista, väistöliikkeitä ja äkkäilyä.Ensin esitettiin kysymys. Vastasin asiallisesti ja laajasti. Sitten vastaaja ei keskustele mitään vaan lataa pöytään läjän kysymyksiä. Osaan minäkin inttää ja esittää kysymyksiä, mutta minulla on ihan oikeasti parempaakin tekemistä kuin vastailla jonkun kysymyksiin yksipuolisesti. Onneksi.
Onko tämä se laaja vastaus?
"Jos haluat nopeaa ruokaa, mitä on tarjolla - terveellistä vai epäterveellistä?
Läheskään kaikilla ei ole HELPOSTI TAI EDES KOHTUULLISESTI aikaa laittaa kaikkia ruokiaan itse.
Jos olet stressissä, elimistö ajaa alas ruuansulatuksen - se ei pilko terveellistä ruokaa vaan haluaa energian nopeasti imeytyvästä energiasta, jotta olisi taisteluvalmiudessa.
Elimistö on luotu tykkäämään energiapitoisten ruokien mausta, koska se on ollut hyvä tapa kerätä vararavintoa.
Onko kaikilla terve ruokailumalli kotoa? Ei ole. Ongelmat ruokahuollossa periytyvät yhtälailla kuin koulutustasokin. Ja juuri ne, joilla sitä mallia ei ole, ovat täysin olemattomalla pohjalla, koska kyse ei ole ruotuunpalaamisesta vaan täysin uuden opettelusta.
No niin. Tätäkö ei kuka tahansa pysty ymmärtämään vähän aivojaan käyttämällä? Syitä on varmaan paljon muitakin, saa jatkaa."
Mitä mieltä olet siitä, että terveellistä ruokaa on saatavilla ihan kotiin tilattuna? On hieman hankala keskustella, jos en saa esittää kysymyksiä...
En ole koskaan ennen kuullut, että elimistö kieltäytyisi sulattamasta terveellistä ravintoa stressin alaisena. Sen sijaan olen kuullut, että oikea ravinto auttaa elimistöä selviytymään stressistä; parsakaali, lohi ja pähkinät esimerkiksi ovat erinomaista stressiruokaa. Eikö olisi parempi taistella stressiä vastaan kuin antautua sen aiheuttamalle pizzanhimolle, josta alkaa oravanpyörä?
Omat vanhempani ovat ylipainoisia ja sain kotoa mukaani aivan vääränlaiset opit ruoan suhteen. Nyt olen kuitenkin aikuinen, eikä minun tarvitse roikkua siinä vanhassa tiedossa; näen vanhempani ja tiedän, etten halua olla kuten he, silloin minun on tehtävä jotain toisin.Anteeksi, että vastaus kesti, olin ulkoilemassa tuolla loskan keskellä, en syömässä.
Asun taajamassa eikä silti kotiini ole saatavilla valmista terveellistä ruokaa, jota voisin syödä. Olen kyllä tilannut silloin, kun sitä on ollut saatavilla.
Tuossa pintapuolista juttua stressistä, luulin että se on jonkinasteista yleissivistystietoa, joka on kaikille itsestään selvää:
https://hidastaelamaa.fi/2010/10/tiesitko-taman-stressista/#0cdc4292
Totta kai ideaalia olisi, että stressaantunut yksilö hoitaisi kehoaan ja mieltään terveellisellä ruualla ja mielikuvaharjoitteilla ja hiljentymällä jne. Mutta kun se ei ole kaikille sillä hetkellä vaihtoehto, ei kai sitä stressiäkään muuten olisi.
Jos asut perheessä niin mieti sinkun tilannetta. Perheellinen ajattelee sinkun olevan onnekas, koska ei joudu siivoamaan muiden rojuja, mutta tosiasiassa sinkku tekee kaiken yksin ja siihen on löydyttävä aika. Käy kaupassa, laittaa ruuan, siivoaa jäljet jne. Lisäksi syö yksin. Sitäkin on tutkittu, että ruoka sulaa paremmin seurassa ja yksinäisellä voi olla ruuansulatusvaikeuksia (miettikääpä vaikka juhla-ateriaa seurassa, miten hyvä olo sen jälkeen on verrattuna siihen, että istut yksin syömässä). Sekin voi lisätä kiusausta ottaa se ruoka, mistä elimistö saa edes energian nopeasti, vaikkei jaksaisi sulattaa ja ottaa talteen kaikkia hivenaineita ja vitamiineja.
Hm. Lainaamassasi blogikirjoituksessa ei tosin missään sanota, että elimistö ei stressaantuneena sulattaisi terveellistä ravintoa, vaan että ruoansulatus voi mennä sekaisin ja esim. vatsahaavan riski kasvaa. Millainen ruoka edistää vatsahaavaa? Aivan, rasvainen ja epäterveellinen.
Mutta niin, asiahan nyt ilmeisesti vaan on niin ettei sille voi mitään, vaan on pakko syödä epäterveellistä, koska sitä eniten tekee mieli?
Toki ymmärrän sen, että sinkun yksinruokailu voi olla tylsää, mutta toisaalta hänellä on vain ne omat sotkut siivottavana, hän voi myös suhteellisen helposti päättää huolehtivansa juuri omasta itsestään niin hyvin, että ostaa kaappiin suurimmaksi osaksi vain niitä terveellisempiä vaihtoehtoja.No, sovitaan nyt vaikka niin, että minä en yritä neuvoa synnyttäjää, kun ei ole kokemusta eikä koulutusta ja toisaalta taas ei ole aikaa eikä intressiä jatkaa tätä viestinvaihtoa yrittäen kertoa stressistä, uupumuksesta tms. ongelmista ihmiselle, joka ei tajua sitä todellisuutta vaan painaa päälle omaansa.
Ei kannata..varmaan itsekin huomaat että tämäkin ketju on täynnä trolleja..olipas ylläri, ei näille kuutiopäille kannata edes yrittää kertoa esim stressistä mitä se tekee keholle jne. Jo pelkästään aineenvaihdunta alapeukutetaan. Tässä vaiheessa parempi luovuttaa koska et voi voittaa näitä apinoita vajoamatta heidän tasolleen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
että
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aha.. onko syyllistämistä sanoa että syö vähemmän?
Se on nykyään tutkittu että lihavuus johtuu geeneistä, ei niihin voi itse vaikuttaa.
Tekosyitä riittää. Olen ollut samoilla geeneillä sekä lihava että laiha.
Mutta esimerkiksi raju laihduttaminen tai pitkään säästöliekillä eläminen voi sekoittaa aineenvaihdunnan. Ku keho tottuu tomaattiin päivässä ja sen jälkeen alkaa syöään normaalisti terveellisesti niin lihoo.
Jaa niin, säästöliekki.
Onko jossain joskus sanottu että olisi terveellistä tai järkevää näännyttää itsensä ja syödä tomaatti päivässä? Ei varmasti.
Miksi pitää olla niin ääripäissä?
Terveellisesti ja tasapainoisesti syöminen ei tarkoita nälkäkuuria, eikä laihduttajan todellakaan ole tarkoitus syödä tomaattia päivässä 🙄Kun se aineenvaihdunta voi olla luonnostaan hidas ja niitä häiriöitä aiheuttaa muukin kun pelkälle säästöliekille meneminen kitudieettien ansiosta. Mutta tämä taas on palstalaisille rakettitiedettä joten parempi hyssytellä;)
Kun sitä ei nyt kysytty. Vastasin kommenttiin, jossa sanottiin rajun laihdutuskuurin laittavan aineenvaihdunnan sekaisin. Olisihan minun toki pitänyt haistaa että tässä tarkoitettiinkin taas jotain ihan muuta.
Mutta näyttää siltä että täällä ei saa edes mainita "aineenvaihduntaa" tai satelee alapeukkuja koska palstan kerma on niin päättänyt;) Sillä nyt kuitenkin on aivan helkkarin iso osa laihtumisessa. Ihan leikilläänhän täällä on koska palsta älykkyys on sen verran kovaa kamaa että turpaan tulisi jos tosissaan ottaisi lol
Karmii vain ajatus jos tämän tasoisia simppeleitä aikuisia on oikeasti paljon kansan keskuudessa.
Minua karmii ajatus aikuisesta ihmisestä joka maustaa tekstinsä hymiöillä ja "lol"leilla.
Pakkohan se on tai järki lähtee kun näitä juttuja lukee, kommunikointia samalla tasolla. Turpaan pitäisi vedellä useita silkasta idioottimaisuudesta. Te niin kuvittelette että voitte pakottaa me muut sanomaan "kyllä,läskit ovat 100% syyllisiä omaan läskiyteensä. kaikki johtuu VAIN mässyttämisestä eikä kukaan läski ikinä ole edes yrittänyt syödä terveellisemmin. läskit ovat tyhmiä. kun palsta sanoo että pitää syödä ter-veel-li-sesti läskikin laihtuu. ei voi olla muuta syytä läskeyteen kun mässyttäminen ja roskaruoka. kaikki jotka ovat erimieltä alapeukutetaan. " Saatana..
No oho. Semmonen pläskirage.
Sulle tiedoksi penikka että en ole läski vaikka tihrusilmät kiiluen niin kuvitteletkin. Vituttaa vain tämä helkkarinmoinen yksinkertaisuus täällä ja ihmisten rienaaminen(oh noes,läskitkin ovat ihmisiä!)
En tiedä mikä sinä olet. Ulosantisi puolesta sanoisin sinun olevan alkoholisoitunut elämäntapatyötön ja elämänkoululainen.
Väärin meni taas penikka, yritä uudelleen.
Heh, aihe oli lihavien syyllistäminen nyt virallisesti kiellettyä..joka päätyi siihen että kierolla tavalla syyllistetään niitä jotka eivät halua syyllistää lihavia. reilu meininki
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mihin kaikki aika menee, jos ei ole aikaa laittaa ruokaansa?
Kauanko terveellisen ruoan tekeminen kestää? Kauanko epäterveellisen ruoan tekeminen/ hakeminen kestää?
Millä tavoin ruoansulatus tietää, että esim. hampurilainen on huonoa ruokaa ja sen voi pilkkoa mutta kaurapuuro on hyvää ruokaa ja sitä ei voi pilkkoa?
Vaikka tykkää suklaan mausta, estääkö se syömästä vaikkapa uunikasviksia?
Onko ihmiselle uuden oppiminen lapsuuden jälkeen mahdotonta?
En koe tuota keskusteluna. Koen tuon väittelynä, jossa keskustelija uskoo itse olevansa oikeassa eikä usko toisen voivan pystyä kääntämään hänen päätään. Aito, kohtaava keskustelu näyttää ihan toisenlaiselta.
Miksi?
Nämä ovat avoimia kysymyksiä, joihin sinä voisit antaa vastauksen ja siitä syntyisi keskustelua. Minuakin ne vastaukset kiinnostaisivat, tähän mennessä ainoat vastaukset ovat olleet haukkumista, väistöliikkeitä ja äkkäilyä.Ensin esitettiin kysymys. Vastasin asiallisesti ja laajasti. Sitten vastaaja ei keskustele mitään vaan lataa pöytään läjän kysymyksiä. Osaan minäkin inttää ja esittää kysymyksiä, mutta minulla on ihan oikeasti parempaakin tekemistä kuin vastailla jonkun kysymyksiin yksipuolisesti. Onneksi.
Onko tämä se laaja vastaus?
"Jos haluat nopeaa ruokaa, mitä on tarjolla - terveellistä vai epäterveellistä?
Läheskään kaikilla ei ole HELPOSTI TAI EDES KOHTUULLISESTI aikaa laittaa kaikkia ruokiaan itse.
Jos olet stressissä, elimistö ajaa alas ruuansulatuksen - se ei pilko terveellistä ruokaa vaan haluaa energian nopeasti imeytyvästä energiasta, jotta olisi taisteluvalmiudessa.
Elimistö on luotu tykkäämään energiapitoisten ruokien mausta, koska se on ollut hyvä tapa kerätä vararavintoa.
Onko kaikilla terve ruokailumalli kotoa? Ei ole. Ongelmat ruokahuollossa periytyvät yhtälailla kuin koulutustasokin. Ja juuri ne, joilla sitä mallia ei ole, ovat täysin olemattomalla pohjalla, koska kyse ei ole ruotuunpalaamisesta vaan täysin uuden opettelusta.
No niin. Tätäkö ei kuka tahansa pysty ymmärtämään vähän aivojaan käyttämällä? Syitä on varmaan paljon muitakin, saa jatkaa."
Mitä mieltä olet siitä, että terveellistä ruokaa on saatavilla ihan kotiin tilattuna? On hieman hankala keskustella, jos en saa esittää kysymyksiä...
En ole koskaan ennen kuullut, että elimistö kieltäytyisi sulattamasta terveellistä ravintoa stressin alaisena. Sen sijaan olen kuullut, että oikea ravinto auttaa elimistöä selviytymään stressistä; parsakaali, lohi ja pähkinät esimerkiksi ovat erinomaista stressiruokaa. Eikö olisi parempi taistella stressiä vastaan kuin antautua sen aiheuttamalle pizzanhimolle, josta alkaa oravanpyörä?
Omat vanhempani ovat ylipainoisia ja sain kotoa mukaani aivan vääränlaiset opit ruoan suhteen. Nyt olen kuitenkin aikuinen, eikä minun tarvitse roikkua siinä vanhassa tiedossa; näen vanhempani ja tiedän, etten halua olla kuten he, silloin minun on tehtävä jotain toisin.Anteeksi, että vastaus kesti, olin ulkoilemassa tuolla loskan keskellä, en syömässä.
Asun taajamassa eikä silti kotiini ole saatavilla valmista terveellistä ruokaa, jota voisin syödä. Olen kyllä tilannut silloin, kun sitä on ollut saatavilla.
Tuossa pintapuolista juttua stressistä, luulin että se on jonkinasteista yleissivistystietoa, joka on kaikille itsestään selvää:
https://hidastaelamaa.fi/2010/10/tiesitko-taman-stressista/#0cdc4292
Totta kai ideaalia olisi, että stressaantunut yksilö hoitaisi kehoaan ja mieltään terveellisellä ruualla ja mielikuvaharjoitteilla ja hiljentymällä jne. Mutta kun se ei ole kaikille sillä hetkellä vaihtoehto, ei kai sitä stressiäkään muuten olisi.
Jos asut perheessä niin mieti sinkun tilannetta. Perheellinen ajattelee sinkun olevan onnekas, koska ei joudu siivoamaan muiden rojuja, mutta tosiasiassa sinkku tekee kaiken yksin ja siihen on löydyttävä aika. Käy kaupassa, laittaa ruuan, siivoaa jäljet jne. Lisäksi syö yksin. Sitäkin on tutkittu, että ruoka sulaa paremmin seurassa ja yksinäisellä voi olla ruuansulatusvaikeuksia (miettikääpä vaikka juhla-ateriaa seurassa, miten hyvä olo sen jälkeen on verrattuna siihen, että istut yksin syömässä). Sekin voi lisätä kiusausta ottaa se ruoka, mistä elimistö saa edes energian nopeasti, vaikkei jaksaisi sulattaa ja ottaa talteen kaikkia hivenaineita ja vitamiineja.
Hm. Lainaamassasi blogikirjoituksessa ei tosin missään sanota, että elimistö ei stressaantuneena sulattaisi terveellistä ravintoa, vaan että ruoansulatus voi mennä sekaisin ja esim. vatsahaavan riski kasvaa. Millainen ruoka edistää vatsahaavaa? Aivan, rasvainen ja epäterveellinen.
Mutta niin, asiahan nyt ilmeisesti vaan on niin ettei sille voi mitään, vaan on pakko syödä epäterveellistä, koska sitä eniten tekee mieli?
Toki ymmärrän sen, että sinkun yksinruokailu voi olla tylsää, mutta toisaalta hänellä on vain ne omat sotkut siivottavana, hän voi myös suhteellisen helposti päättää huolehtivansa juuri omasta itsestään niin hyvin, että ostaa kaappiin suurimmaksi osaksi vain niitä terveellisempiä vaihtoehtoja.No, sovitaan nyt vaikka niin, että minä en yritä neuvoa synnyttäjää, kun ei ole kokemusta eikä koulutusta ja toisaalta taas ei ole aikaa eikä intressiä jatkaa tätä viestinvaihtoa yrittäen kertoa stressistä, uupumuksesta tms. ongelmista ihmiselle, joka ei tajua sitä todellisuutta vaan painaa päälle omaansa.
Painaa päälle omaansa?!
Anteeksi. Toki keskustelun idea on se, että minä sanon jotain, sitten sinä sanot jotain jonka jälkeen minä sanon "okei, olet oikeassa". Kaikkea hyvää sinulle, toivottavasti löydät ympärillesi vain samanmielisiä ihmisiä.Kyse ei ole samanmielisyydestä.
Jos sinä olisit vaikka selvinnyt vastaavasta tilanteesta, arvostaisin kokemustasi.
Jos olisit ammattilainen, arvostaisin näkemystäsi.
Jos olisit kiinnostunut kuulemaan toisenlaisesta elämästä kuin omasi, olisin ollut valmis kertomaan.
Mutta en jaksa joutua oikeuttamaan itseäni vieraalle ihmiselle, joka ei ole kokenut tai muutenkaan kosketuksissa asian kanssa ja kommentit ovat niin kaukana, ettei yhteistä kosketuspintaa tunnu löytyvän.
En ole missään vaiheessa kysynyt sinun elämästäsi tai pyytänyt sinua oikeuttamaan itseäsi.
Minun käsittääkseni tämä oli keskustelua yleisellä tasolla. Harmi että otat tämän noin henkilökohtaisesti ja siirryt puolustuskannalle.
Jepulis jee, arvasin kyllä että tässä aiheessa kaikkein vilkkaimpia olivat trollailevat penskat ja simppelit selittäjä-äijät. Kummallisesti ilmaantuu lihavia herjaavia aloituksia oikealle. Aika vaikea kuvitella että aikuinen täysjärkinen nainen käyttäytyisi noin. Jos haluatte keskustella asioista oikeasti kannattaa valita muu palsta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mihin kaikki aika menee, jos ei ole aikaa laittaa ruokaansa?
Kauanko terveellisen ruoan tekeminen kestää? Kauanko epäterveellisen ruoan tekeminen/ hakeminen kestää?
Millä tavoin ruoansulatus tietää, että esim. hampurilainen on huonoa ruokaa ja sen voi pilkkoa mutta kaurapuuro on hyvää ruokaa ja sitä ei voi pilkkoa?
Vaikka tykkää suklaan mausta, estääkö se syömästä vaikkapa uunikasviksia?
Onko ihmiselle uuden oppiminen lapsuuden jälkeen mahdotonta?
En koe tuota keskusteluna. Koen tuon väittelynä, jossa keskustelija uskoo itse olevansa oikeassa eikä usko toisen voivan pystyä kääntämään hänen päätään. Aito, kohtaava keskustelu näyttää ihan toisenlaiselta.
Miksi?
Nämä ovat avoimia kysymyksiä, joihin sinä voisit antaa vastauksen ja siitä syntyisi keskustelua. Minuakin ne vastaukset kiinnostaisivat, tähän mennessä ainoat vastaukset ovat olleet haukkumista, väistöliikkeitä ja äkkäilyä.Ensin esitettiin kysymys. Vastasin asiallisesti ja laajasti. Sitten vastaaja ei keskustele mitään vaan lataa pöytään läjän kysymyksiä. Osaan minäkin inttää ja esittää kysymyksiä, mutta minulla on ihan oikeasti parempaakin tekemistä kuin vastailla jonkun kysymyksiin yksipuolisesti. Onneksi.
Onko tämä se laaja vastaus?
"Jos haluat nopeaa ruokaa, mitä on tarjolla - terveellistä vai epäterveellistä?
Läheskään kaikilla ei ole HELPOSTI TAI EDES KOHTUULLISESTI aikaa laittaa kaikkia ruokiaan itse.
Jos olet stressissä, elimistö ajaa alas ruuansulatuksen - se ei pilko terveellistä ruokaa vaan haluaa energian nopeasti imeytyvästä energiasta, jotta olisi taisteluvalmiudessa.
Elimistö on luotu tykkäämään energiapitoisten ruokien mausta, koska se on ollut hyvä tapa kerätä vararavintoa.
Onko kaikilla terve ruokailumalli kotoa? Ei ole. Ongelmat ruokahuollossa periytyvät yhtälailla kuin koulutustasokin. Ja juuri ne, joilla sitä mallia ei ole, ovat täysin olemattomalla pohjalla, koska kyse ei ole ruotuunpalaamisesta vaan täysin uuden opettelusta.
No niin. Tätäkö ei kuka tahansa pysty ymmärtämään vähän aivojaan käyttämällä? Syitä on varmaan paljon muitakin, saa jatkaa."
Mitä mieltä olet siitä, että terveellistä ruokaa on saatavilla ihan kotiin tilattuna? On hieman hankala keskustella, jos en saa esittää kysymyksiä...
En ole koskaan ennen kuullut, että elimistö kieltäytyisi sulattamasta terveellistä ravintoa stressin alaisena. Sen sijaan olen kuullut, että oikea ravinto auttaa elimistöä selviytymään stressistä; parsakaali, lohi ja pähkinät esimerkiksi ovat erinomaista stressiruokaa. Eikö olisi parempi taistella stressiä vastaan kuin antautua sen aiheuttamalle pizzanhimolle, josta alkaa oravanpyörä?
Omat vanhempani ovat ylipainoisia ja sain kotoa mukaani aivan vääränlaiset opit ruoan suhteen. Nyt olen kuitenkin aikuinen, eikä minun tarvitse roikkua siinä vanhassa tiedossa; näen vanhempani ja tiedän, etten halua olla kuten he, silloin minun on tehtävä jotain toisin.Anteeksi, että vastaus kesti, olin ulkoilemassa tuolla loskan keskellä, en syömässä.
Asun taajamassa eikä silti kotiini ole saatavilla valmista terveellistä ruokaa, jota voisin syödä. Olen kyllä tilannut silloin, kun sitä on ollut saatavilla.
Tuossa pintapuolista juttua stressistä, luulin että se on jonkinasteista yleissivistystietoa, joka on kaikille itsestään selvää:
https://hidastaelamaa.fi/2010/10/tiesitko-taman-stressista/#0cdc4292
Totta kai ideaalia olisi, että stressaantunut yksilö hoitaisi kehoaan ja mieltään terveellisellä ruualla ja mielikuvaharjoitteilla ja hiljentymällä jne. Mutta kun se ei ole kaikille sillä hetkellä vaihtoehto, ei kai sitä stressiäkään muuten olisi.
Jos asut perheessä niin mieti sinkun tilannetta. Perheellinen ajattelee sinkun olevan onnekas, koska ei joudu siivoamaan muiden rojuja, mutta tosiasiassa sinkku tekee kaiken yksin ja siihen on löydyttävä aika. Käy kaupassa, laittaa ruuan, siivoaa jäljet jne. Lisäksi syö yksin. Sitäkin on tutkittu, että ruoka sulaa paremmin seurassa ja yksinäisellä voi olla ruuansulatusvaikeuksia (miettikääpä vaikka juhla-ateriaa seurassa, miten hyvä olo sen jälkeen on verrattuna siihen, että istut yksin syömässä). Sekin voi lisätä kiusausta ottaa se ruoka, mistä elimistö saa edes energian nopeasti, vaikkei jaksaisi sulattaa ja ottaa talteen kaikkia hivenaineita ja vitamiineja.
Hm. Lainaamassasi blogikirjoituksessa ei tosin missään sanota, että elimistö ei stressaantuneena sulattaisi terveellistä ravintoa, vaan että ruoansulatus voi mennä sekaisin ja esim. vatsahaavan riski kasvaa. Millainen ruoka edistää vatsahaavaa? Aivan, rasvainen ja epäterveellinen.
Mutta niin, asiahan nyt ilmeisesti vaan on niin ettei sille voi mitään, vaan on pakko syödä epäterveellistä, koska sitä eniten tekee mieli?
Toki ymmärrän sen, että sinkun yksinruokailu voi olla tylsää, mutta toisaalta hänellä on vain ne omat sotkut siivottavana, hän voi myös suhteellisen helposti päättää huolehtivansa juuri omasta itsestään niin hyvin, että ostaa kaappiin suurimmaksi osaksi vain niitä terveellisempiä vaihtoehtoja.No, sovitaan nyt vaikka niin, että minä en yritä neuvoa synnyttäjää, kun ei ole kokemusta eikä koulutusta ja toisaalta taas ei ole aikaa eikä intressiä jatkaa tätä viestinvaihtoa yrittäen kertoa stressistä, uupumuksesta tms. ongelmista ihmiselle, joka ei tajua sitä todellisuutta vaan painaa päälle omaansa.
Painaa päälle omaansa?!
Anteeksi. Toki keskustelun idea on se, että minä sanon jotain, sitten sinä sanot jotain jonka jälkeen minä sanon "okei, olet oikeassa". Kaikkea hyvää sinulle, toivottavasti löydät ympärillesi vain samanmielisiä ihmisiä.Kyse ei ole samanmielisyydestä.
Jos sinä olisit vaikka selvinnyt vastaavasta tilanteesta, arvostaisin kokemustasi.
Jos olisit ammattilainen, arvostaisin näkemystäsi.
Jos olisit kiinnostunut kuulemaan toisenlaisesta elämästä kuin omasi, olisin ollut valmis kertomaan.
Mutta en jaksa joutua oikeuttamaan itseäni vieraalle ihmiselle, joka ei ole kokenut tai muutenkaan kosketuksissa asian kanssa ja kommentit ovat niin kaukana, ettei yhteistä kosketuspintaa tunnu löytyvän.
En ole missään vaiheessa kysynyt sinun elämästäsi tai pyytänyt sinua oikeuttamaan itseäsi.
Minun käsittääkseni tämä oli keskustelua yleisellä tasolla. Harmi että otat tämän noin henkilökohtaisesti ja siirryt puolustuskannalle.
Tämä on ihan yleistä, olisi keskustelunaihe mikä tahansa. Parisuhdeoppaissakin kehotetaan pyytämään vastapuolta kertomaan lisää ja esittämään tarvittaessa tarkentavia kysymyksiä. Näin luodaan pohja kohtaamiselle. Valitettavasti sinun kysymyksesi eivät vaikuttaneet tarkentavilta vaan sellaisilta, että yrität ampua alas.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
että
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aha.. onko syyllistämistä sanoa että syö vähemmän?
Se on nykyään tutkittu että lihavuus johtuu geeneistä, ei niihin voi itse vaikuttaa.
Tekosyitä riittää. Olen ollut samoilla geeneillä sekä lihava että laiha.
Mutta esimerkiksi raju laihduttaminen tai pitkään säästöliekillä eläminen voi sekoittaa aineenvaihdunnan. Ku keho tottuu tomaattiin päivässä ja sen jälkeen alkaa syöään normaalisti terveellisesti niin lihoo.
Jaa niin, säästöliekki.
Onko jossain joskus sanottu että olisi terveellistä tai järkevää näännyttää itsensä ja syödä tomaatti päivässä? Ei varmasti.
Miksi pitää olla niin ääripäissä?
Terveellisesti ja tasapainoisesti syöminen ei tarkoita nälkäkuuria, eikä laihduttajan todellakaan ole tarkoitus syödä tomaattia päivässä 🙄
Harmi, että esimerkki oli aivoillesi liian älykäs.
Tässä ei puhuttu siitä mikä on järkevää vaan siitä miksi ihminen voi olla lihava samoilla geeneillä vaikka söisi terveellisesti. Moni ihminen jojoilee painonsa kanssa syystä tai toisesta elämänsä aikana, jolloin voi tulla tomaatti päivässä vaihe kun yrittää laihduttaa nopeasti. Sen jälkeen voi haluta alkaa syömään normaalin terveellisesti, mutta jossain vaiheessa voi kuitenkin käydä niin, että keho ei vaan pysy enää perässä ja toimii miten sattuu.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
että
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aha.. onko syyllistämistä sanoa että syö vähemmän?
Se on nykyään tutkittu että lihavuus johtuu geeneistä, ei niihin voi itse vaikuttaa.
Tekosyitä riittää. Olen ollut samoilla geeneillä sekä lihava että laiha.
Mutta esimerkiksi raju laihduttaminen tai pitkään säästöliekillä eläminen voi sekoittaa aineenvaihdunnan. Ku keho tottuu tomaattiin päivässä ja sen jälkeen alkaa syöään normaalisti terveellisesti niin lihoo.
Jaa niin, säästöliekki.
Onko jossain joskus sanottu että olisi terveellistä tai järkevää näännyttää itsensä ja syödä tomaatti päivässä? Ei varmasti.
Miksi pitää olla niin ääripäissä?
Terveellisesti ja tasapainoisesti syöminen ei tarkoita nälkäkuuria, eikä laihduttajan todellakaan ole tarkoitus syödä tomaattia päivässä 🙄Kun se aineenvaihdunta voi olla luonnostaan hidas ja niitä häiriöitä aiheuttaa muukin kun pelkälle säästöliekille meneminen kitudieettien ansiosta. Mutta tämä taas on palstalaisille rakettitiedettä joten parempi hyssytellä;)
Kun sitä ei nyt kysytty. Vastasin kommenttiin, jossa sanottiin rajun laihdutuskuurin laittavan aineenvaihdunnan sekaisin. Olisihan minun toki pitänyt haistaa että tässä tarkoitettiinkin taas jotain ihan muuta.
Mutta näyttää siltä että täällä ei saa edes mainita "aineenvaihduntaa" tai satelee alapeukkuja koska palstan kerma on niin päättänyt;) Sillä nyt kuitenkin on aivan helkkarin iso osa laihtumisessa. Ihan leikilläänhän täällä on koska palsta älykkyys on sen verran kovaa kamaa että turpaan tulisi jos tosissaan ottaisi lol
Karmii vain ajatus jos tämän tasoisia simppeleitä aikuisia on oikeasti paljon kansan keskuudessa.
Minua karmii ajatus aikuisesta ihmisestä joka maustaa tekstinsä hymiöillä ja "lol"leilla.
Pakkohan se on tai järki lähtee kun näitä juttuja lukee, kommunikointia samalla tasolla. Turpaan pitäisi vedellä useita silkasta idioottimaisuudesta. Te niin kuvittelette että voitte pakottaa me muut sanomaan "kyllä,läskit ovat 100% syyllisiä omaan läskiyteensä. kaikki johtuu VAIN mässyttämisestä eikä kukaan läski ikinä ole edes yrittänyt syödä terveellisemmin. läskit ovat tyhmiä. kun palsta sanoo että pitää syödä ter-veel-li-sesti läskikin laihtuu. ei voi olla muuta syytä läskeyteen kun mässyttäminen ja roskaruoka. kaikki jotka ovat erimieltä alapeukutetaan. " Saatana..
No oho. Semmonen pläskirage.
Sulle tiedoksi penikka että en ole läski vaikka tihrusilmät kiiluen niin kuvitteletkin. Vituttaa vain tämä helkkarinmoinen yksinkertaisuus täällä ja ihmisten rienaaminen(oh noes,läskitkin ovat ihmisiä!)
No hädin tuskin. Kyllä pitäisi mielestäni ylipainon olla esim. rangaistuksen koventamisperuste oikeudessa. Kun onhan se selvää, ettei läskeillä ole mitään itsekontrollia, niin ovat vaaraksi ympäristölleen. Ja vankilassa on ruokakin säännösteltyä.
Vierailija kirjoitti:
Todella vaarallinen suuntaus. 2/3 aikuisista on ylipainoisia, tämä ylipaino-ongelma on ihan katastrofaalinen jo nyt ja sitten mennään vielä tällaiseen pääntaputtelun suuntaan
Vuosikymmeniä kestänyt lihavien pään potkiminen ei ole auttanut niin kokeillaan toki silittää välillä <3
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
että
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aha.. onko syyllistämistä sanoa että syö vähemmän?
Se on nykyään tutkittu että lihavuus johtuu geeneistä, ei niihin voi itse vaikuttaa.
Tekosyitä riittää. Olen ollut samoilla geeneillä sekä lihava että laiha.
Mutta esimerkiksi raju laihduttaminen tai pitkään säästöliekillä eläminen voi sekoittaa aineenvaihdunnan. Ku keho tottuu tomaattiin päivässä ja sen jälkeen alkaa syöään normaalisti terveellisesti niin lihoo.
Jaa niin, säästöliekki.
Onko jossain joskus sanottu että olisi terveellistä tai järkevää näännyttää itsensä ja syödä tomaatti päivässä? Ei varmasti.
Miksi pitää olla niin ääripäissä?
Terveellisesti ja tasapainoisesti syöminen ei tarkoita nälkäkuuria, eikä laihduttajan todellakaan ole tarkoitus syödä tomaattia päivässä 🙄Kun se aineenvaihdunta voi olla luonnostaan hidas ja niitä häiriöitä aiheuttaa muukin kun pelkälle säästöliekille meneminen kitudieettien ansiosta. Mutta tämä taas on palstalaisille rakettitiedettä joten parempi hyssytellä;)
Kun sitä ei nyt kysytty. Vastasin kommenttiin, jossa sanottiin rajun laihdutuskuurin laittavan aineenvaihdunnan sekaisin. Olisihan minun toki pitänyt haistaa että tässä tarkoitettiinkin taas jotain ihan muuta.
Mutta näyttää siltä että täällä ei saa edes mainita "aineenvaihduntaa" tai satelee alapeukkuja koska palstan kerma on niin päättänyt;) Sillä nyt kuitenkin on aivan helkkarin iso osa laihtumisessa. Ihan leikilläänhän täällä on koska palsta älykkyys on sen verran kovaa kamaa että turpaan tulisi jos tosissaan ottaisi lol
Karmii vain ajatus jos tämän tasoisia simppeleitä aikuisia on oikeasti paljon kansan keskuudessa.
Minua karmii ajatus aikuisesta ihmisestä joka maustaa tekstinsä hymiöillä ja "lol"leilla.
Pakkohan se on tai järki lähtee kun näitä juttuja lukee, kommunikointia samalla tasolla. Turpaan pitäisi vedellä useita silkasta idioottimaisuudesta. Te niin kuvittelette että voitte pakottaa me muut sanomaan "kyllä,läskit ovat 100% syyllisiä omaan läskiyteensä. kaikki johtuu VAIN mässyttämisestä eikä kukaan läski ikinä ole edes yrittänyt syödä terveellisemmin. läskit ovat tyhmiä. kun palsta sanoo että pitää syödä ter-veel-li-sesti läskikin laihtuu. ei voi olla muuta syytä läskeyteen kun mässyttäminen ja roskaruoka. kaikki jotka ovat erimieltä alapeukutetaan. " Saatana..
No oho. Semmonen pläskirage.
Sulle tiedoksi penikka että en ole läski vaikka tihrusilmät kiiluen niin kuvitteletkin. Vituttaa vain tämä helkkarinmoinen yksinkertaisuus täällä ja ihmisten rienaaminen(oh noes,läskitkin ovat ihmisiä!)
No hädin tuskin. Kyllä pitäisi mielestäni ylipainon olla esim. rangaistuksen koventamisperuste oikeudessa. Kun onhan se selvää, ettei läskeillä ole mitään itsekontrollia, niin ovat vaaraksi ympäristölleen. Ja vankilassa on ruokakin säännösteltyä.
Mille luulet, että ylipainoisesta lapsesta tuntuu lukea viestisi?
Ironista ja naurettavaa kun työllistymiskurssilla itse lihava possun näköinen kurssin vetäjä suunnitteli kävelylenkin pituutta ikääntyneelle kurssilaiselle, jolla aineenvaihduntahäiriö, miten kauan ajallisesti tämän pitää kävellä iltaisin että laihtuisi. Herätti kurssilaisissa päänpuristelua ja kyseenalaisti kurssin vetäjän älyllistä tasoa.
Alue: Aihe vapaa
No, sovitaan nyt vaikka niin, että minä en yritä neuvoa synnyttäjää, kun ei ole kokemusta eikä koulutusta ja toisaalta taas ei ole aikaa eikä intressiä jatkaa tätä viestinvaihtoa yrittäen kertoa stressistä, uupumuksesta tms. ongelmista ihmiselle, joka ei tajua sitä todellisuutta vaan painaa päälle omaansa.