Lue keskustelun säännöt.
Voiko painaa paljon mutta silti näyttää hoikalta? Valehteleeko silmäni vai vaaka??
28.02.2020 |
Eli olen aina ollut normaalipainoinen, mutta käväisin vaa’alla pitkästä aikaa ja painan 64kg. Pituutta minulla on 162cm. Viimeksi kun kävin vaa’alla niin painoin 54kg!!
En ole todellakaan huomannut tätä painonnousua, koska käytän edelleen ihan samoja vaatteita. Mutta parin kilon päästä olen jo ylipainon lähellä ja järjen mukaan pitää tehdä nyt asialle jotain.
Mittani ovat 92-66cm-94cm. Mielestäni ainostaan reisissä ja takalistossa on sitä massaa liikaa ja tisseissä.
Olen treenannut vaihtelevalla intensiteetillä viime vuodet.
Ajattelin olevani ihan hoikka ja mielestäni mittanikin ovat ok. Miten voin oikeasti painaa noin paljon?! En kuitenkaan ole mikään kehonrakentaja, joten tuskinpa pelkkää lihastakaan?
Jonkun netin laskurin mukaan ihannepainoni on 54-58kg :O
Luottaisitteko minun tilanteessani vaakaan vai peiliin?
Kommentit (56)
Vierailija kirjoitti:
Jospa painonnousu on kuitenkin lihasta eikä läskiä?
Juu, ihan huomaamatta kehitetty 10 kg lisää lihasta :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kehonkoostumusmittaus kertoisi ehkä tarkemmin nykytilanteesta kuin pelkkä paino/vaaka?
Mitat kuulostaa ihan hyviltä, en alkaisi laihduttamaan jos oot muuten tyytyväinen.
Vierailija kirjoitti:
Kehonkoostumusmittaus kertoisi ehkä tarkemmin nykytilanteesta kuin pelkkä paino/vaaka?
Siihen on pakko varmaan varata aika, niin tietää paremmin kiitos!
Ap
Yli 55 kiloa on ylipainoa eli laihduttaisin
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ainaki sulla kertyy läskiä hyviin paikkoihin
Hm luottaisin noihin mittoihin ja oisin tyytyväine
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Luultavasti silmäsi on tottunut muutokseen, koska kilot ovat tulleet hitaasti vuoden aikana. Jos haluat tehdä jotain, kannattaa kiinnittää syömisiin ym. huomiota jo nyt ennen kuin paino nousee lisää. Mielestäni et ole liian lihava, mutta olisi itsepetosta väittää olevansa hoikka noilla mitoilla.
Vierailija kirjoitti:
Luultavasti silmäsi on tottunut muutokseen, koska kilot ovat tulleet hitaasti vuoden aikana. Jos haluat tehdä jotain, kannattaa kiinnittää syömisiin ym. huomiota jo nyt ennen kuin paino nousee lisää. Mielestäni et ole liian lihava, mutta olisi itsepetosta väittää olevansa hoikka noilla mitoilla.
Aloittaja on muodokas hoikka kylläkin jos vyötärö noin kapea eli leveyttä vain rinnoissa ja takapuolessa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Yli 55 kiloa on ylipainoa eli laihduttaisin
Jaahas :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei noilla kiloilla hoikka voi olla, mutta ihan sopusuhtaisen näköinen.
Itsellänikin läski jakautuu aika tasaisesti pitkin vartaloa ja mitään valtavaa eroa ei ole esim kuvissa vaikka painoeroa olisi 15kg, jopa samat vaatteet menevät päälle tuolla heitolla.
Mä oon aina painanut "paljon". Olen 160cm, ja koko aikuis-iän vaaka näyttänyt 58-65kg. Kun jumppasin neuroottisesti ja kyttäsin syömisiäni, paino oli siellä 58kg tienoilla. Nyt kun harrastan muutamaa mieluista eri lajia (2-3 kertaa viikossa) ja syön terveellisesti sen kummempia stressaamatta, painan varmaan jotain 61-65kg välillä. En ole käynyt pitkään aikaan vaa'alla, viimeksi näytti muistaakseni n.62kg. Kaikkien käyrien ja muiden mittareiden mukaan olen siis pulska. En kuitenkaan näytä pulskalta. Ihan normaalivartaloiselta näytän. S-kokoisia vaatteita, farkut yleensä koossa 27-28. En vaan millään koe olevani pullea. Tunnen oloni hyväksi ja terveeksi, se on mulle tärkeintä. Ei kannata liikoja stressata.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ehkä ihmiset ympärillä ovat paisuneet vähintään yhtä paljon kun mitään et ole huomannut? Tosin tilanteesi ei kuulosta hälyyttävältä.
Vierailija kirjoitti:
Yli 55 kiloa on ylipainoa eli laihduttaisin
Joo niinpä!!!!11 Mieti vaikka joku 180cm pitkä joka painaa 56kg. Hyi että mikä valas yäk.
Tai sitten ei :D
Mun mielestä on ihan todella kummallista, miten täällä palstalla aina ihmiset tietää että kuka voi näyttää hoikalta ja kuka nyt vaan ei millään voi näyttää. He ihan aidosti tietävät näkemättäkin!
Ei kannata liikaa sitä painoa tuijottaa. Tärkeintä että tuntee olonsa hyväksi ja terveeksi omassa kehossaan. Kun puhutaan siis tällaisista muutaman kilon jutuista. On hyvä tietysti seurata peilikuvaa, painoa tai housujen kiristämistä, ettei pääse vaivihkaa tulemaan kamalasti ylipainoa. Kun löytää mieleisen liikuntaharrastuksen, niin se auttaa paljon painonhallinnassa, kun tekee sitä liikuntaa mielellään :)
Voithan testata, lähtisikö paino laskuun pienillä syömistottumuksien muutoksilla. Minä kävin vaa’alla pitkästä aikaa loppuvuodesta ja olikin tullut kolme kiloa lisää siihen, mitä olen aina aikuisiällä painanut. Jätin pois sipsit, karkit ja alkoholin, kaikki muu jäi ennalleen. Nyt on painoa lähtenyt 1,5 kiloa pois. Eikä ole ollut vaikeaa, ei tee edes mieli enää noita.
Luusto vaikuttaa paljon ulkonäköön. Itse olen erittäin sitominen, eli kapeat hartiat, rintakehä lantio, nilkat ja ranteet. Siskoni on saman mittainen kuin minä, mutta paljon romuluisempi jonka takia minä näytän aina alipainoiselta ja hän normaalilta vaikka minulla on enemmän rasvaa kehossani kuin hänellä. Paino ei aina kerro kaikkea.9
Jospa painonnousu on kuitenkin lihasta eikä läskiä?