Lue keskustelun säännöt.
Saako ahdistukseen helposti lääkettä?
17.02.2020 |
Minua ahdistaa. Kuvittelen olevani kuolemansairas, en saa henkeä ja lohdutan itseäni ruualla ja lihon entisestäni. Onko ahdistuneisuuteen helppo saada lääkkeitä? Minulle ei ole tarjottu ikinä edes lyhytaikaista lääkitystä ahdistukseen, kun kukaan ei ole sitä diagnosoinut. Kannattaako hakea apua? Työterveydestä ei saa kuin akuuttiaikoja joten epäilyttää varata sitäkään. Töistä on poissaoloja kuitenkin ahdistuksen takia, olen vaan sanonut töihin olevani migreenissä.
Kommentit (31)
Bentsot eivät ole ensimmäisiä niillä ahdistusta hoidetaan, näitä ei nykyään juuri suositella. Ssri lääkitys on yleensä paras, näissä on useita vaihtoehtoja, toleranssi ei kasva niin nopeasti kuin bentojen käyttäjillä. Lisäksi ei aiheuta yhtä pahaa riippuvuutta ja ovat huomattavasti turvallisempia esim. alkoholin kanssa nautittuna, eli väärinkäyttö riski on pieni.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lääkitys on huono vaihtoehto. Ensin terapiaa, sitten tueksi tarvittaessa voi kokeilla lääkkeitä. Kannattaa lukea kirja Psykiatria (Duodecim), jotta saa aiheesta jonkinlaisen käsityksen. Mikäli päätyy pillereihin, voi siitä tulla koko loppuelämän kierre ja kohta on eläkepaperit käsissä.
Vierailija kirjoitti:
Bentsot eivät ole ensimmäisiä niillä ahdistusta hoidetaan, näitä ei nykyään juuri suositella. Ssri lääkitys on yleensä paras, näissä on useita vaihtoehtoja, toleranssi ei kasva niin nopeasti kuin bentojen käyttäjillä. Lisäksi ei aiheuta yhtä pahaa riippuvuutta ja ovat huomattavasti turvallisempia esim. alkoholin kanssa nautittuna, eli väärinkäyttö riski on pieni.
SSRI vaatii usein 2-3 kuukautta ennen kuin vaikuttaa tosi hyvin. Monilla on lisäksi bentsot käytössä.
AP voisi lukea tämän https://www.kaypahoito.fi/hoi50119#readmore ja erityisesti vuokaavioa https://www.terveysportti.fi/xmedia/hoi/hoi50119a.pdf ja psykososiaalisista hoitomuodoista kannattaa lähteä liikkeelle.
Hoito ja kuntoutus
Suosituksen kohteena olevia ahdistuneisuushäiriöitä voidaan tehokkaasti hoitaa psykososiaalisilla hoitomuodoilla, lääkehoidolla tai niitä yhdistämällä 95, 96.
Yksilöllistä hoitovaihtoehtoa valittaessa tulee huomioida hoidon teho, mahdolliset haitat sekä potilaan yksilökohtaiset tekijät ja hoitoa koskevat näkemykset. Ks. myös kuva 1, vuokaavio Toistuvan tai pitkäkestoisen ahdistuneisuushäiriön hoito 5 ja taulukko 9.
Myös potilaan itsehoito muun muassa päihteettömyyden osalta on tärkeää.
Hoitoja yhdistetään erityisesti vaikeampien oirekuvien ja toimintakyvyn vaikean heikkenemisen yhteydessä 95.
Ahdistuneisuushäiriöiden alihoito on yleistä 97.
Ks. lisätietoa erityisesti hoidon alkuvaiheeseen ja komplisoitumattomiin häiriöihin soveltuvasta internetterapiasta 4 ja kuntoutuksen järjestämisestä 1.
Eri psykoterapiamuodot ovat osoittautuneet tehokkaiksi näiden ahdistuneisuushäiriöiden hoidossa.
Psykoterapiasta hoitomuotona, psykoterapian viitekehyksistä ja psykoterapiaan hakeutumisesta on saatavilla lisätietoa Mielenterveystalosta (Internet 17).
Kelan kuntoutuspsykoterapiaan hakeutumisesta on lisätietoa linkissä 18.
Kelan vaativasta lääkinnällisestä kuntoutuksesta on lisätietoa sivustolla 19 ja artikkelissa 1.
Laajassa suomalaisessa tutkimuksessa 98 verrattiin ratkaisukeskeistä terapiaa, psykodynaamista lyhytpsykoterapiaa, pitkäkestoista psykodynaamista psykoterapiaa ja psykoanalyysiä DSM-IV:n mukaisesti todetun masennus- tai ahdistuneisuushäiriön tai niiden yhdistelmän hoidossa.
Lyhytpsykoterapioilla saatiin nopeammin hoitovaste eri oiremittareilla mitattuna, mutta pitkä psykodynaaminen psykoterapia ja psykoanalyysi olivat tehokkaampia pidemmässä, 5–10 vuoden seurannassa. Ks. lisätietoa aiheesta 5.
Liikuntaharjoittelu saattaa vähentää ahdistuneisuusoireilua potilailla, joilla on diagnosoitu ahdistuneisuushäiriö C.
Liikuntaharjoittelu ainoana hoitona ei liene riittävää diagnosoituun ahdistuneisuushäiriöön mutta voi soveltua osaksi hoidon kokonaisuutta.
Terveysliikuntasuositusten mukainen liikunta on terveyden edistämiseksi suositeltavaa kaikille.
Ks. Käypä hoito -suositus Liikunta 11, 99.
Psykoedukaatio on suositeltavaa ahdistuneisuushäiriöissä 7.
Psykoedukaatio on ilmeisesti tehokasta yleistyneessä ahdistuneisuushäiriössä B.
Ks. myös Vältä viisaasti -suositus 6
Tutkimusnäyttöä eri fysioterapiamenetelmistä on niukasti diagnosoitujen ahdistuneisuushäiriöiden hoidossa 100, 101, 102 (Internet 20), 103, mutta erilaisia rentoutusharjoituksia, usein itsehoitona toteutettuna, voidaan käyttää osana ahdistuneisuusoireiden hoitoa.
Taulukossa 9 käsitellään samanaikaissairastavuuden vaikutusta lääkehoidon valintaan.
Tavanomaisia lääkeannoksia yleisimmillä valmisteilla eri ahdistuneisuushäiriöihin on koottu taulukkoon 10.
Ks. myös vuokaavio Toistuvan tai pitkäkestoisen ahdistuneisuushäiriön hoito 5, joka on mukailtu viitteen 104 pohjalta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sain työterveydestä tosi helposti bentsoja mt-lääkkeiden rinnalle, mutta välttelen turvautumasta lääkkeisiin, kun eivät poista ahdistuksen lähdettä.
Sinuna pyytäisin lähetteen ilmaiseen nettiterapiaan (HUS ylläpitää):
https://www.mielenterveystalo.fi/nettiterapiat/Pages/default.aspx
Nuorena käytössä Seronil, toimi todella hyvin. Nelikymppisinä oireet palasi, juuri tuollaista mitä aloittajalla. Seronil ei nyt käy migreenilääkityksen kanssa, joten määrättiin Lyricaa. Elämäni paras päätös oli varmasti olla edes kokeilematta tuota myrkkyä. Ihmisten kokemukset Lyricasta oli kauheaa luettavaa. Erittäin yleinen sivuvaikutus huimaus, eli muutenkin tällaiselle helposti huimaavalle paniikki/ahdistushäiriöiselle takuulla todella huono valinta.
Terapialla päästiin hyviin tuloksiin täysin lääkkeettömästi, suosittelen! Pääsin nettiterapiaan joka toini tosi hyvin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kadulta saa jos lekurit ei kirjota. Toki aika hintavia ovat.
Hoh-hoijaa, kokemusasiantuntijat antavat lääkeneuvontaa oman kokemuksensa ja googlailun perusteella.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Hoh-hoijaa, kokemusasiantuntijat antavat lääkeneuvontaa oman kokemuksensa ja googlailun perusteella.
Sitähän AP kyseli?
Kannattaa ottaa vakavasti ja tarkasti mitä alkaa käyttämään. Niissä on omat vaaransa ja sotkevat sivuvaikutukset.