Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.

AUTTAKAA!

24.06.2006 |

Miten saan itseni taas laihduttamisen alkuun. Olen junnannut jo monta viikkoa paikoillani. Mitä olet itse tehnyt vastaavassa tilanteessa? Oletko muuttanut tavoitettasi tai oletko palkinnut itseäsi jotenkin välietapeilla? Motivaatiota etsiskelen..

Kommentit (6)

Vierailija
1/6 |
25.06.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

Sain itselleni taas lisää sisua laihduttamiseen. Minustahan tämä laihdutus lähtee ei kenestäkään muusta tai muiden kannustushuudoista. Sorruin juhannuksena syömään pari Kismettiä (nam nam) ja siitä iski pieni morkkis. Ei se mitään. Muutama kilo vielä.. hitaasti, mutta varmasti.

Vierailija
2/6 |
25.06.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ota kàyttòòn pàivàkirja kiloistasi ja punnitse itsesi joka aamu. Laita jààkaappiin paljon vihanneksia/hedelmià, porkkanoita pikkunaposteluun. JUO PALJON VETTA!Ala liikkua, kirjaudu vaikka salille (jossa pakko kàydà kun ole maksanut kerran...!) tai uimahalliin kk.kertamaksu. Ei se dieetti parista suklaapalasta kaadu mutta kun alat liikkua huomaat miten makeannàlkà loppuu...

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/6 |
25.06.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

Kiitos hyvästä ideasta laittaa napostelujuttuja jääkaappiin. Monesti kun tulee muksun kanssa pihalta ja on karmea nälkä tulee työnnettyä suuhun jotain mikä kaduttaa jälkeenpäin.

Vierailija
4/6 |
26.06.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

Tuli mieleen myòs ettà kannattaa noudattaa sàànnòllisià ruokailuaikoja eikà aikoja jolloin ns. tulee nàlkà. siis aamiainen klo 7-8 vàlipala n.klo 11 (hedelmà), lounas klo 13-15 ja illallinen klo 18 jàlkeen. Ei mitààn pullia eikà kahvejà nàiden vàlillà...

Vierailija
5/6 |
26.06.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

Olen tosi huono säännöllisissä ruoka-ajoissa. Töissä ollessa en aina edes pitänyt ruokatuntia vaan paahdoin hommia. Muksulle keittelen aamupuuroa ja muuta, mutta jätän itseni ruokkimatta. Aamupalaa olen ruvennut vasta nyt opettelemaan laihiksen myötä. Nyt pyrin syömään vähintään neljä kertaa päivässä ja pienempiä annoksia. Aineenvaihduntani on varmaan ollut ihan lukossa ja siksi olen lihonut vaikka en ole niin suuria määriä syönyt. Kellon mukaan en ole vielä kokeillutkaan syömistä eli täytyy tehdä jonkinlainen lukujärjestys sitten.

Vierailija
6/6 |
26.06.2006 |
Näytä aiemmat lainaukset

kannattaa ehdottomasti noudattaa sàànnòllisià ruokailuaikoja... silloin keholla itsellààn tulee nàlkà noina aikoina kun on siihen totuttu.

Yrità ottaa kaikki pullat, keksit yms. pois.

yrità vàlttàà kaikkia kastikkeita, majoneesiayms. àlà laita salaatin kanssa mitààn majoneesipohjaisia kastikkeita vaan vain vàhàn oliiviòljyà ja suolaa. ei ranskalaisia eikà muutakaan paistettua ruokaa.Syò paljon kalaa!

eikòhàn tàssà taas tullut ohjeita. Jo pelkàstààn karsimalla " raskaat" ruokaaineet sekà siirtymàllà sàànnòlliseen ruoka-aikaan saat pudotettua painoa, usko tai àlà!