Lue keskustelun säännöt.
Neuvolassa valitetaan urheilijan painosta
Kuivan kesän oravaäiti
11.02.2020 |
Olen puulla päähän lyöty. Olen 27-vuotias nainen ja harrastanut kilpaurheilua lapsesta asti. Viime vuosina olen keskittynyt fitness-lajeihin ja painonnostoon. Olen lyhyt, vain 158-senttinen ja kisakaudesta ja vastaavista riippuen painoni vaihtelee välillä 56-64 kiloa. Aloin himmata tavoitteellista urheilua, kun perheen perustaminen tuli ajankohtaiseksi. Keskityn nyt toiseen ammattiini, mutta valmennan edelleen salilla paersonal trainerina ja vedän erästä junnujen harrasteryhmää.
Koska en ole enää jatkuvalla kisadieetillä, painoni on noin 62-65 kiloa. Rasvaprosenttini on vähän noussut kisa-ajoista, mutta se on edelleen 18, mikä on naiselle aika alhainen. Viskeraalisen rasvan määrä on lähes olematon. Lihasta löytyy ja olen vartalotyypiltäni vahva, massaa keräävä voimailija. Pyöreät pakarat, sito reisilihakset, kapea vyötärö, lihaksikas ja leveä yläselkä, habat jne.
Olen yleensä joutunut kuuntelemaan "tavisten" kauhistelua siitä, miten rasvaton, jänteinen, liian lihaksikas, kuivan kesän orava jne. olen. No, nyt olen raskaana, ja neuvolassa ääni kellossa on vaihtunut. Olen kertonut taustastani kilpaurheilijana, runsaista liikuntamääristäni ja pt:n hommistani. Olen kuvitellut, että neuvolassa ymmärrettäisiin, että tällaista aika äärimmilleen treenattua ihmistä ei arvioida ihan samojen käyrien mukaan kuin normikuntoilijaa.
En kuitenkaan tiedä, pitäisikö itkeä vai nauraa, kun minut määrättiin nyt sokerirasitustestiin YLIPAINONI vuoksi. Olen raskausviikolla 24 ja itse raskauskiloja on tullut vasta 2,5. Syön samoja terveellisiä ruokia kuin aina ennenkin, liikunta maistuu, nukun hyvin ja olo on mainio, virtsatestit aina ok.
Menen tietenkin rasituskokeeseen, kun se kerran määrättiin, ja lapseni terveys on minulle tärkeää. Olen kuitenkin äimän käkenä tästä ylipainoasiasta, jonka terkka on ottanut nyt kaksi kertaa puheeksi, vaikka olen yrittänyt selittää, että olen urheilija ja minulla on huomattavasti enemmän painavaa lihasmassaa kuin taviksella, ja rasvaprosenttini on erittäin pieni (saisi olla isompikin, toivon että rinnat kasvavat!).
Mutta ihan mielenkiinnosta, jos tätä lukee joku terveydenhoitaja. Eikö teidän koulutuksessanne todellakaan käydä yhtään läpi näitä kehonkoostumusasioita?
Kommentit (68)
Vierailija kirjoitti:
No sinä olet lihava.
Jos rasvaprosentti on 18, ei voi olla lihava.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No sinä olet lihava.
Jos rasvaprosentti on 18, ei voi olla lihava.
Jos ihminen painaa liikaa on lihava.
Mun tytär on 158-senttinen ja painaa 46 kiloa
Normaali
Eikö se ole hyvä asia, että sait lähetteen sokerirasitukseen? Siellä varmistetaan, että vauvalla on kaikki hyvin.
Itse jouduin sokerirasitukseen iän vuoksi, koska olin yli 25. Enkä repinyt draamaa, että vihjataanko minun olevan vanha synnyttäjä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No sinä olet lihava.
Jos rasvaprosentti on 18, ei voi olla lihava.
Jos ihminen painaa liikaa on lihava.
Mun tytär on 158-senttinen ja painaa 46 kiloa
Normaali
Lihavuus ja painavuus eivät ole sama asia.
"Lihavuudella tarkoitetaan rasvakudoksen ylimäärää" sanoo mm. Käypä hoito.
Hölmö terkkari sulla. Kai sen nyt ulkonäöstä näkee, jos paino on pelkkää lihasta eikä läskiä.
Tosin sanoiko hän sulle, että sokerirasitus on ylipainon takia? Nykyään käsittääkseni kaikki yli 25-vuotiaat ohjataan rasitukseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No sinä olet lihava.
Jos rasvaprosentti on 18, ei voi olla lihava.
Jos ihminen painaa liikaa on lihava.
Mun tytär on 158-senttinen ja painaa 46 kiloa
Normaali
Omia mittojasi et kehdannutkaan kertoa, mikä kertoo jo ihan tarpeeksi.
Tässäpä ohimennen kuva törkeän lihavasta miehestä (108kg) https://everydaypower.com/wp-content/uploads/2018/02/Dwayne-Johnson-Quo…
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No sinä olet lihava.
Jos rasvaprosentti on 18, ei voi olla lihava.
Jos ihminen painaa liikaa on lihava.
Mun tytär on 158-senttinen ja painaa 46 kiloa
Normaali
Painoa käytetään lihavuuden mittaamiseen koska se on helppo mitata, ei siksi että se olisi mitenkään erityisen tarkka indikaattori. Rasvaprosentti on se mitä pitää katsoa, jos haluaa tietää koko totuuden.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No sinä olet lihava.
Jos rasvaprosentti on 18, ei voi olla lihava.
Jos ihminen painaa liikaa on lihava.
Mun tytär on 158-senttinen ja painaa 46 kiloa
Normaali
Omia mittojasi et kehdannutkaan kertoa, mikä kertoo jo ihan tarpeeksi.
Tässäpä ohimennen kuva törkeän lihavasta miehestä (108kg) https://everydaypower.com/wp-content/uploads/2018/02/Dwayne-Johnson-Quo…
Olen 171 ja 62 mutta olenkin yli nelikymppinen kilpirauhaspotilas.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No sinä olet lihava.
Jos rasvaprosentti on 18, ei voi olla lihava.
No tuollaisia tahvanoita ne "ammattilaiset" on. Minutkin määrättiin sokerimittaukseen kun olin laihtunut 10kg ja sokeri laskenut normaaliksi ja vielä tästäkin 5kg lisää alaspäin. Yksi kilpabodari taas sai kuulla työterveydessä olevansa "ylipainoinen" jollain alle 10 rasvaprosentilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No sinä olet lihava.
Jos rasvaprosentti on 18, ei voi olla lihava.
Jos ihminen painaa liikaa on lihava.
0/5 kiitos yrityksestä ei jatkoon
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No sinä olet lihava.
Jos rasvaprosentti on 18, ei voi olla lihava.
No tuollaisia tahvanoita ne "ammattilaiset" on. Minutkin määrättiin sokerimittaukseen kun olin laihtunut 10kg ja sokeri laskenut normaaliksi ja vielä tästäkin 5kg lisää alaspäin. Yksi kilpabodari taas sai kuulla työterveydessä olevansa "ylipainoinen" jollain alle 10 rasvaprosentilla.
Terkkarit tekevät työtään, työskentelevät heille annettujen ohjeiden mukaan. Eivät he ole niin kiinnostuneita juuri sinun kropastasi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minut passitettiin siksi, että veljelläni ja äidilläni on diabetes. Hyvä kun huolehtivat.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No sinä olet lihava.
Jos rasvaprosentti on 18, ei voi olla lihava.
Jos ihminen painaa liikaa on lihava.
Mun tytär on 158-senttinen ja painaa 46 kiloa
Normaali
Olet ID iootti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No sinä olet lihava.
Jos rasvaprosentti on 18, ei voi olla lihava.
Jos ihminen painaa liikaa on lihava.
Mun tytär on 158-senttinen ja painaa 46 kiloa
Normaali
Omia mittojasi et kehdannutkaan kertoa, mikä kertoo jo ihan tarpeeksi.
Tässäpä ohimennen kuva törkeän lihavasta miehestä (108kg) https://everydaypower.com/wp-content/uploads/2018/02/Dwayne-Johnson-Quo…Olen 171 ja 62 mutta olenkin yli nelikymppinen kilpirauhaspotilas.
Eli rasvaprosenttisi on noin 30. Normaalin rajoissa vielä, mutta olet selvästi lihavampi kuin ap.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No sinä olet lihava.
Jos rasvaprosentti on 18, ei voi olla lihava.
Jos ihminen painaa liikaa on lihava.
Mun tytär on 158-senttinen ja painaa 46 kiloa
Normaali
Omia mittojasi et kehdannutkaan kertoa, mikä kertoo jo ihan tarpeeksi.
Tässäpä ohimennen kuva törkeän lihavasta miehestä (108kg) https://everydaypower.com/wp-content/uploads/2018/02/Dwayne-Johnson-Quo…Olen 171 ja 62 mutta olenkin yli nelikymppinen kilpirauhaspotilas.
Eli rasvaprosenttisi on noin 30. Normaalin rajoissa vielä, mutta olet selvästi lihavampi kuin ap.
Minä olenkin vaihdevuotinen kilpirauhaspotilas.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No sinä olet lihava.
Jos rasvaprosentti on 18, ei voi olla lihava.
No tuollaisia tahvanoita ne "ammattilaiset" on. Minutkin määrättiin sokerimittaukseen kun olin laihtunut 10kg ja sokeri laskenut normaaliksi ja vielä tästäkin 5kg lisää alaspäin. Yksi kilpabodari taas sai kuulla työterveydessä olevansa "ylipainoinen" jollain alle 10 rasvaprosentilla.
Terkkarit tekevät työtään, työskentelevät heille annettujen ohjeiden mukaan. Eivät he ole niin kiinnostuneita juuri sinun kropastasi.
Terveydenhuollon ammattilaisten ei ole tarkoitus työskennellä ohjeiden mukaan, vaan parhaan tiedon mukaan. Kyllähän niitä ohjeita on, ja jos ne vastaavat tosiseikkoja niin niitä on syytä noudattaa, mutta jos ohjeet ja tosiasiat ovat ristiriidassa niin mennään tosiasioiden mukaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No sinä olet lihava.
Jos rasvaprosentti on 18, ei voi olla lihava.
Jos ihminen painaa liikaa on lihava.
Mun tytär on 158-senttinen ja painaa 46 kiloa
Normaali
Omia mittojasi et kehdannutkaan kertoa, mikä kertoo jo ihan tarpeeksi.
Tässäpä ohimennen kuva törkeän lihavasta miehestä (108kg) https://everydaypower.com/wp-content/uploads/2018/02/Dwayne-Johnson-Quo…Olen 171 ja 62 mutta olenkin yli nelikymppinen kilpirauhaspotilas.
Eli rasvaprosenttisi on noin 30. Normaalin rajoissa vielä, mutta olet selvästi lihavampi kuin ap.
Millä kristallipallolla sinä hänen rasvaprosenttinsa lasket?
Vierailija kirjoitti:
Hölmö terkkari sulla. Kai sen nyt ulkonäöstä näkee, jos paino on pelkkää lihasta eikä läskiä.
Tosin sanoiko hän sulle, että sokerirasitus on ylipainon takia? Nykyään käsittääkseni kaikki yli 25-vuotiaat ohjataan rasitukseen.
Oikeesti? Miksi?
Eihän juuri kukaan enää synnytä alle 25v?
Mä oon synnyttänyt 24v, 27v ja 31v eikä mua ole kertaakaan ohjattu sokerirasitustesteihin (ja toisin kuin apllä, mulla paino on rasvaa ei lihasta, 172cm ja 65kg).
Minutkin laitettiin rasitukseen kun odotin kuopusta 27-vuotiaana. Jollei terkka alleviivannut että nyt painon vuoksi joudut rasitukseen, niin epäilen ensisijaiseksi syyksi ikää.
Jos terkka ylipäätään toistuvasti huomauttaa painosta niin anna mennä toisesta korvasta sisään ja toisesta ulos. Varmasti taustasi vuoksi osaat ja haluat syödä järkevästi. Liikunnallista loppuraskautta!
No sinä olet lihava.