Vegaaniruokavalio taitaa olla ainoa

Vierailija kirjoitti:

Alkoi suorastaan naurattamaan aloitus. Omista työkavereista sekasyöjät syövät taatusti tuplasti enemmän eineksiä kuin minä, vegaanista ruokavaliota noudattava. Puhumattakaan kaikenmaailman leikkeistä, juustoista ja jugurteista, ym. muista naksuista mitä ahmivat naamansa. Eikä siinä mitään, sekasyöjänä tein itseki samoin. Nykyään ei tulisi mieleenkään.

Leikkeet, juustot ja jugurtit on hyvää ravintoa, kun ne ovat aitoa tavaraa eikä jotain kevyt-juttua. Ravitsevampia kuin sinun vegaaniruokasi.

Mielestäni vegaaniruuan markkinoinnissa korostuvat eniten ympäristönäkökohdat, ei terveellisyys. Onhan se nyt selvää, että tietyt ravintoaineet (B12, rauta jne.) saa paremmin eläinperäisistä tuotteista, ja vegaani joutuu ottamaan lisäravinteita purkista. Toki vegaaniruokavalio voi olla oikein koostettuna erittäin terveellinen, mikäli muistaa vielä lisäravinteet. Mutta yhtä lailla vegaanin ruokavalio voi olla erittäin epäterveellinen.

Ns. korvikkeista itselläni on sellainen kokemus, että niitä tulee kokeiltua muutaman kerran ja sen jälkeen ostettua harvakseltaan. Itse syön mieluummin vaikka papuja. 

Vierailija kirjoitti:

Mielestäni vegaaniruuan markkinoinnissa korostuvat eniten ympäristönäkökohdat, ei terveellisyys. Onhan se nyt selvää, että tietyt ravintoaineet (B12, rauta jne.) saa paremmin eläinperäisistä tuotteista, ja vegaani joutuu ottamaan lisäravinteita purkista. Toki vegaaniruokavalio voi olla oikein koostettuna erittäin terveellinen, mikäli muistaa vielä lisäravinteet. Mutta yhtä lailla vegaanin ruokavalio voi olla erittäin epäterveellinen.

Ns. korvikkeista itselläni on sellainen kokemus, että niitä tulee kokeiltua muutaman kerran ja sen jälkeen ostettua harvakseltaan. Itse syön mieluummin vaikka papuja. 

Siltikin vegaanit väittävät ruokavalionsa olevan kaikkein terveellisin. Eivät ymmärrä biologisia tosiasioita.

Ketä kiinnostaa jotkut v*tun ituhipit, joutas laittaa kaikki autiolle saarelle ja pommit perään

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Alkoi suorastaan naurattamaan aloitus. Omista työkavereista sekasyöjät syövät taatusti tuplasti enemmän eineksiä kuin minä, vegaanista ruokavaliota noudattava. Puhumattakaan kaikenmaailman leikkeistä, juustoista ja jugurteista, ym. muista naksuista mitä ahmivat naamansa. Eikä siinä mitään, sekasyöjänä tein itseki samoin. Nykyään ei tulisi mieleenkään.

Leikkeet, juustot ja jugurtit on hyvää ravintoa, kun ne ovat aitoa tavaraa eikä jotain kevyt-juttua. Ravitsevampia kuin sinun vegaaniruokasi.

Ja mihin niitä leikkeitä, juustoja ja jugurtteja tarvitaan? Googletapa Plant based whole food 😉

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

On paljon vegaaneja, jotka eivät käytä lisäainekorvikkeita. Yleensä nämä lisäaine-vegaani vasta opettelevat löytämään sopivia ruoka-aineita.

Pärjääkö ne kotimaisella ruoalla vai pitääkö tuoda merten takaa?

No esimerkiksi suurin osa merten takaa tuodusta soijasta menee ravinnoksi karjalle. Muutenkin elintarvikkeiden rahtiliikenne on hyvin pieni päästöistä.

Höpöp höpöpö, syötät väärää tietoa.

Suomalainen  maito ja naudanliha tuotetaan ilman soijaa, ja suurin osa sikatiloistakin täysin ilman soijaa.

Soijamössöjä tuotetaan merten takaa vegaaneille. Ja sademetsiä tuhotaan uusien soijaviljelmien tieltä ja ilmastoa tuhotaan, jotta  myös vegaanit saisivat soijaa

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mielestäni vegaaniruuan markkinoinnissa korostuvat eniten ympäristönäkökohdat, ei terveellisyys. Onhan se nyt selvää, että tietyt ravintoaineet (B12, rauta jne.) saa paremmin eläinperäisistä tuotteista, ja vegaani joutuu ottamaan lisäravinteita purkista. Toki vegaaniruokavalio voi olla oikein koostettuna erittäin terveellinen, mikäli muistaa vielä lisäravinteet. Mutta yhtä lailla vegaanin ruokavalio voi olla erittäin epäterveellinen.

Ns. korvikkeista itselläni on sellainen kokemus, että niitä tulee kokeiltua muutaman kerran ja sen jälkeen ostettua harvakseltaan. Itse syön mieluummin vaikka papuja. 

Siltikin vegaanit väittävät ruokavalionsa olevan kaikkein terveellisin. Eivät ymmärrä biologisia tosiasioita.

No, itse en ajattele näin. Ja sanon tämän kasvissyöjänä (lakto-ovo), joka haluaisi olla vegaani. 

Tutkimusten mukaan kaikista terveellisin ruokavalio lienee sellainen, johon sisältyy paljon kasviksia ja jonkin verran kalaa. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Alkoi suorastaan naurattamaan aloitus. Omista työkavereista sekasyöjät syövät taatusti tuplasti enemmän eineksiä kuin minä, vegaanista ruokavaliota noudattava. Puhumattakaan kaikenmaailman leikkeistä, juustoista ja jugurteista, ym. muista naksuista mitä ahmivat naamansa. Eikä siinä mitään, sekasyöjänä tein itseki samoin. Nykyään ei tulisi mieleenkään.

Leikkeet, juustot ja jugurtit on hyvää ravintoa, kun ne ovat aitoa tavaraa eikä jotain kevyt-juttua. Ravitsevampia kuin sinun vegaaniruokasi.

Ja mihin niitä leikkeitä, juustoja ja jugurtteja tarvitaan? Googletapa Plant based whole food 😉

Olisko ihan ravinnoksi?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mielestäni vegaaniruuan markkinoinnissa korostuvat eniten ympäristönäkökohdat, ei terveellisyys. Onhan se nyt selvää, että tietyt ravintoaineet (B12, rauta jne.) saa paremmin eläinperäisistä tuotteista, ja vegaani joutuu ottamaan lisäravinteita purkista. Toki vegaaniruokavalio voi olla oikein koostettuna erittäin terveellinen, mikäli muistaa vielä lisäravinteet. Mutta yhtä lailla vegaanin ruokavalio voi olla erittäin epäterveellinen.

Ns. korvikkeista itselläni on sellainen kokemus, että niitä tulee kokeiltua muutaman kerran ja sen jälkeen ostettua harvakseltaan. Itse syön mieluummin vaikka papuja. 

Siltikin vegaanit väittävät ruokavalionsa olevan kaikkein terveellisin. Eivät ymmärrä biologisia tosiasioita.

No, itse en ajattele näin. Ja sanon tämän kasvissyöjänä (lakto-ovo), joka haluaisi olla vegaani. 

Tutkimusten mukaan kaikista terveellisin ruokavalio lienee sellainen, johon sisältyy paljon kasviksia ja jonkin verran kalaa. 

Esitäpä yksikin tällainen tutkimus.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mielestäni vegaaniruuan markkinoinnissa korostuvat eniten ympäristönäkökohdat, ei terveellisyys. Onhan se nyt selvää, että tietyt ravintoaineet (B12, rauta jne.) saa paremmin eläinperäisistä tuotteista, ja vegaani joutuu ottamaan lisäravinteita purkista. Toki vegaaniruokavalio voi olla oikein koostettuna erittäin terveellinen, mikäli muistaa vielä lisäravinteet. Mutta yhtä lailla vegaanin ruokavalio voi olla erittäin epäterveellinen.

Ns. korvikkeista itselläni on sellainen kokemus, että niitä tulee kokeiltua muutaman kerran ja sen jälkeen ostettua harvakseltaan. Itse syön mieluummin vaikka papuja. 

Siltikin vegaanit väittävät ruokavalionsa olevan kaikkein terveellisin. Eivät ymmärrä biologisia tosiasioita.

No, itse en ajattele näin. Ja sanon tämän kasvissyöjänä (lakto-ovo), joka haluaisi olla vegaani. 

Tutkimusten mukaan kaikista terveellisin ruokavalio lienee sellainen, johon sisältyy paljon kasviksia ja jonkin verran kalaa. 

Esitäpä yksikin tällainen tutkimus.

Eikös esimerkiksi perinteinen ruokavalio jossain Japanin saarilla painotu juuri kasviksiin ja kalaan? Perinteistä okinawalaista ruokavaliota pidetään maailman terveellisimpänä. Kuulemma myös pohjoismainen ruokavalio sopivasti koostettuna voi olla erittäin terveellinen, mikäli siinä painotetaan kasviksia, täysjyväviljaa, marjoja ja kalaa. 

Itse en pidä kalasta, en syö lihaa ja haluaisin olla vegaani (ympäristö- ja eläinoikeussyistä) mutta olen varsin tietoinen vegaaniruokavalion mahdollisista puutteista. 

Valion A jogurtti muuten  aivan mahtava tuote. Sisältää asidofilus- ja biofilus- maitohappobakteereja joita jokaisen ihmisen suolisto tarvitsee. Syön joka aamu pakastemarjojen kera, kylmän suihkun jälkeen.

Eipä ole koskaan minkäänlaisia vatsavaivoja, ja nukun mahtavasti. Aina terveenä, yhtään työpäivää en ole  ollut sairausten takia poissa. Flunssiakaan ei tule.

Ja usein syön ikäänkuin kokeeksi myös vanhentuneita ruokia ja homeisia leipiä yms, nähdäkseni saanko ripulia tms, enkä ole edes hygieninen. Ei mitään ongelmia toistaiseksi.

Suositan  suomalaista maidosta tehtyä eläinperäistä jogurttia :)

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mielestäni vegaaniruuan markkinoinnissa korostuvat eniten ympäristönäkökohdat, ei terveellisyys. Onhan se nyt selvää, että tietyt ravintoaineet (B12, rauta jne.) saa paremmin eläinperäisistä tuotteista, ja vegaani joutuu ottamaan lisäravinteita purkista. Toki vegaaniruokavalio voi olla oikein koostettuna erittäin terveellinen, mikäli muistaa vielä lisäravinteet. Mutta yhtä lailla vegaanin ruokavalio voi olla erittäin epäterveellinen.

Ns. korvikkeista itselläni on sellainen kokemus, että niitä tulee kokeiltua muutaman kerran ja sen jälkeen ostettua harvakseltaan. Itse syön mieluummin vaikka papuja. 

Siltikin vegaanit väittävät ruokavalionsa olevan kaikkein terveellisin. Eivät ymmärrä biologisia tosiasioita.

No, itse en ajattele näin. Ja sanon tämän kasvissyöjänä (lakto-ovo), joka haluaisi olla vegaani. 

Tutkimusten mukaan kaikista terveellisin ruokavalio lienee sellainen, johon sisältyy paljon kasviksia ja jonkin verran kalaa. 

Esitäpä yksikin tällainen tutkimus.

Eikös esimerkiksi perinteinen ruokavalio jossain Japanin saarilla painotu juuri kasviksiin ja kalaan? Perinteistä okinawalaista ruokavaliota pidetään maailman terveellisimpänä. Kuulemma myös pohjoismainen ruokavalio sopivasti koostettuna voi olla erittäin terveellinen, mikäli siinä painotetaan kasviksia, täysjyväviljaa, marjoja ja kalaa. 

Itse en pidä kalasta, en syö lihaa ja haluaisin olla vegaani (ympäristö- ja eläinoikeussyistä) mutta olen varsin tietoinen vegaaniruokavalion mahdollisista puutteista. 

Mitään tutkimusta et kuitenkaan esitä, vaikka niihin vetoatkin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mielestäni vegaaniruuan markkinoinnissa korostuvat eniten ympäristönäkökohdat, ei terveellisyys. Onhan se nyt selvää, että tietyt ravintoaineet (B12, rauta jne.) saa paremmin eläinperäisistä tuotteista, ja vegaani joutuu ottamaan lisäravinteita purkista. Toki vegaaniruokavalio voi olla oikein koostettuna erittäin terveellinen, mikäli muistaa vielä lisäravinteet. Mutta yhtä lailla vegaanin ruokavalio voi olla erittäin epäterveellinen.

Ns. korvikkeista itselläni on sellainen kokemus, että niitä tulee kokeiltua muutaman kerran ja sen jälkeen ostettua harvakseltaan. Itse syön mieluummin vaikka papuja. 

Siltikin vegaanit väittävät ruokavalionsa olevan kaikkein terveellisin. Eivät ymmärrä biologisia tosiasioita.

No, itse en ajattele näin. Ja sanon tämän kasvissyöjänä (lakto-ovo), joka haluaisi olla vegaani. 

Tutkimusten mukaan kaikista terveellisin ruokavalio lienee sellainen, johon sisältyy paljon kasviksia ja jonkin verran kalaa. 

Esitäpä yksikin tällainen tutkimus.

Eikös esimerkiksi perinteinen ruokavalio jossain Japanin saarilla painotu juuri kasviksiin ja kalaan? Perinteistä okinawalaista ruokavaliota pidetään maailman terveellisimpänä. Kuulemma myös pohjoismainen ruokavalio sopivasti koostettuna voi olla erittäin terveellinen, mikäli siinä painotetaan kasviksia, täysjyväviljaa, marjoja ja kalaa. 

Itse en pidä kalasta, en syö lihaa ja haluaisin olla vegaani (ympäristö- ja eläinoikeussyistä) mutta olen varsin tietoinen vegaaniruokavalion mahdollisista puutteista. 

Mitään tutkimusta et kuitenkaan esitä, vaikka niihin vetoatkin.

Voit kuule etsiä tutkimuksia ihan itsekin. Minua nyt kiinnostaisi, mikä on oma kantasi asiaan? Oletko itse vegaani vai vannoutunut lihansyöjä? Miksi väitteeni kasvis- ja kalapainotteisen ruokavalion terveellisyydestä epäilyttää sinua? 

Ihmiskunnan aivojen älyllinen kehitys erkani apinoista sen jälkeen kun ihminen oppi kypsentämään lihaa ravinnokseen. Jos punainen liha olisi edes hiukkasen epäterveellistä,  aiheuttaisi syöpää tms, koko ihmiskunta olisi kuollut sukupuuttoon jo aikoja sitten.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mielestäni vegaaniruuan markkinoinnissa korostuvat eniten ympäristönäkökohdat, ei terveellisyys. Onhan se nyt selvää, että tietyt ravintoaineet (B12, rauta jne.) saa paremmin eläinperäisistä tuotteista, ja vegaani joutuu ottamaan lisäravinteita purkista. Toki vegaaniruokavalio voi olla oikein koostettuna erittäin terveellinen, mikäli muistaa vielä lisäravinteet. Mutta yhtä lailla vegaanin ruokavalio voi olla erittäin epäterveellinen.

Ns. korvikkeista itselläni on sellainen kokemus, että niitä tulee kokeiltua muutaman kerran ja sen jälkeen ostettua harvakseltaan. Itse syön mieluummin vaikka papuja. 

Siltikin vegaanit väittävät ruokavalionsa olevan kaikkein terveellisin. Eivät ymmärrä biologisia tosiasioita.

No, itse en ajattele näin. Ja sanon tämän kasvissyöjänä (lakto-ovo), joka haluaisi olla vegaani. 

Tutkimusten mukaan kaikista terveellisin ruokavalio lienee sellainen, johon sisältyy paljon kasviksia ja jonkin verran kalaa. 

Esitäpä yksikin tällainen tutkimus.

Eikös esimerkiksi perinteinen ruokavalio jossain Japanin saarilla painotu juuri kasviksiin ja kalaan? Perinteistä okinawalaista ruokavaliota pidetään maailman terveellisimpänä. Kuulemma myös pohjoismainen ruokavalio sopivasti koostettuna voi olla erittäin terveellinen, mikäli siinä painotetaan kasviksia, täysjyväviljaa, marjoja ja kalaa. 

Itse en pidä kalasta, en syö lihaa ja haluaisin olla vegaani (ympäristö- ja eläinoikeussyistä) mutta olen varsin tietoinen vegaaniruokavalion mahdollisista puutteista. 

Mitään tutkimusta et kuitenkaan esitä, vaikka niihin vetoatkin.

Voit kuule etsiä tutkimuksia ihan itsekin. Minua nyt kiinnostaisi, mikä on oma kantasi asiaan? Oletko itse vegaani vai vannoutunut lihansyöjä? Miksi väitteeni kasvis- ja kalapainotteisen ruokavalion terveellisyydestä epäilyttää sinua? 

Kalahan on epäterveellistä; se on rasvaista ja aiheuttaa ilmastonmuutosta

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mielestäni vegaaniruuan markkinoinnissa korostuvat eniten ympäristönäkökohdat, ei terveellisyys. Onhan se nyt selvää, että tietyt ravintoaineet (B12, rauta jne.) saa paremmin eläinperäisistä tuotteista, ja vegaani joutuu ottamaan lisäravinteita purkista. Toki vegaaniruokavalio voi olla oikein koostettuna erittäin terveellinen, mikäli muistaa vielä lisäravinteet. Mutta yhtä lailla vegaanin ruokavalio voi olla erittäin epäterveellinen.

Ns. korvikkeista itselläni on sellainen kokemus, että niitä tulee kokeiltua muutaman kerran ja sen jälkeen ostettua harvakseltaan. Itse syön mieluummin vaikka papuja. 

Siltikin vegaanit väittävät ruokavalionsa olevan kaikkein terveellisin. Eivät ymmärrä biologisia tosiasioita.

No, itse en ajattele näin. Ja sanon tämän kasvissyöjänä (lakto-ovo), joka haluaisi olla vegaani. 

Tutkimusten mukaan kaikista terveellisin ruokavalio lienee sellainen, johon sisältyy paljon kasviksia ja jonkin verran kalaa. 

Esitäpä yksikin tällainen tutkimus.

Eikös esimerkiksi perinteinen ruokavalio jossain Japanin saarilla painotu juuri kasviksiin ja kalaan? Perinteistä okinawalaista ruokavaliota pidetään maailman terveellisimpänä. Kuulemma myös pohjoismainen ruokavalio sopivasti koostettuna voi olla erittäin terveellinen, mikäli siinä painotetaan kasviksia, täysjyväviljaa, marjoja ja kalaa. 

Itse en pidä kalasta, en syö lihaa ja haluaisin olla vegaani (ympäristö- ja eläinoikeussyistä) mutta olen varsin tietoinen vegaaniruokavalion mahdollisista puutteista. 

Mitään tutkimusta et kuitenkaan esitä, vaikka niihin vetoatkin.

Voit kuule etsiä tutkimuksia ihan itsekin. Minua nyt kiinnostaisi, mikä on oma kantasi asiaan? Oletko itse vegaani vai vannoutunut lihansyöjä? Miksi väitteeni kasvis- ja kalapainotteisen ruokavalion terveellisyydestä epäilyttää sinua? 

Olenkin lukenut moniakin tutkimuksia. Sinun väitteisiin perustuvaa en ole löytänyt. Et ilmeisesti sinäkään, koska et halua sitä muille kertoa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Alkoi suorastaan naurattamaan aloitus. Omista työkavereista sekasyöjät syövät taatusti tuplasti enemmän eineksiä kuin minä, vegaanista ruokavaliota noudattava. Puhumattakaan kaikenmaailman leikkeistä, juustoista ja jugurteista, ym. muista naksuista mitä ahmivat naamansa. Eikä siinä mitään, sekasyöjänä tein itseki samoin. Nykyään ei tulisi mieleenkään.

Leikkeet, juustot ja jugurtit on hyvää ravintoa, kun ne ovat aitoa tavaraa eikä jotain kevyt-juttua. Ravitsevampia kuin sinun vegaaniruokasi.

Leikkeleet ovat kyllä valmisteita eivätkä mitään terveysruokaa.

Vierailija kirjoitti:

Vegaanisissa valmisruoissa taitaa olla enemmän lisäaineita kuin tavallisissa, sekasyöjien eineksissä.

'nuff said. Ja vaikka olisikin, älä syö niitä vegaanisia valmisruokia.

Ja toisekseen, lihan- ja maidontuotannon ongelmat ovat ja pysyvät oli vegaanisten valmisruokien ravintosisältö mitä tahansa.

Kiinnostava juttu muuten  terveellisistä eläinperäisistä rasvoista tässä linkissä. Vaarallisimpia ns transrasvat.

https://harimaa.com/ravinto/totuus-rasvoista/

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mielestäni vegaaniruuan markkinoinnissa korostuvat eniten ympäristönäkökohdat, ei terveellisyys. Onhan se nyt selvää, että tietyt ravintoaineet (B12, rauta jne.) saa paremmin eläinperäisistä tuotteista, ja vegaani joutuu ottamaan lisäravinteita purkista. Toki vegaaniruokavalio voi olla oikein koostettuna erittäin terveellinen, mikäli muistaa vielä lisäravinteet. Mutta yhtä lailla vegaanin ruokavalio voi olla erittäin epäterveellinen.

Ns. korvikkeista itselläni on sellainen kokemus, että niitä tulee kokeiltua muutaman kerran ja sen jälkeen ostettua harvakseltaan. Itse syön mieluummin vaikka papuja. 

Siltikin vegaanit väittävät ruokavalionsa olevan kaikkein terveellisin. Eivät ymmärrä biologisia tosiasioita.

No, itse en ajattele näin. Ja sanon tämän kasvissyöjänä (lakto-ovo), joka haluaisi olla vegaani. 

Tutkimusten mukaan kaikista terveellisin ruokavalio lienee sellainen, johon sisältyy paljon kasviksia ja jonkin verran kalaa. 

Esitäpä yksikin tällainen tutkimus.

Eikös esimerkiksi perinteinen ruokavalio jossain Japanin saarilla painotu juuri kasviksiin ja kalaan? Perinteistä okinawalaista ruokavaliota pidetään maailman terveellisimpänä. Kuulemma myös pohjoismainen ruokavalio sopivasti koostettuna voi olla erittäin terveellinen, mikäli siinä painotetaan kasviksia, täysjyväviljaa, marjoja ja kalaa. 

Itse en pidä kalasta, en syö lihaa ja haluaisin olla vegaani (ympäristö- ja eläinoikeussyistä) mutta olen varsin tietoinen vegaaniruokavalion mahdollisista puutteista. 

Mitään tutkimusta et kuitenkaan esitä, vaikka niihin vetoatkin.

Voit kuule etsiä tutkimuksia ihan itsekin. Minua nyt kiinnostaisi, mikä on oma kantasi asiaan? Oletko itse vegaani vai vannoutunut lihansyöjä? Miksi väitteeni kasvis- ja kalapainotteisen ruokavalion terveellisyydestä epäilyttää sinua? 

Olenkin lukenut moniakin tutkimuksia. Sinun väitteisiin perustuvaa en ole löytänyt. Et ilmeisesti sinäkään, koska et halua sitä muille kertoa.

No tässäpä:

https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/maailman-terveellisin-ruokavalio-na…