Lue keskustelun säännöt.
Päiväkotilasten vanhemmat! Moneltako syötte päivällisen ja iltapalan arkena?
Kommentit (73)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
On liian myöhä ruualle tuo 19. Klo 17 on sopiva aika. Lapset syövät päiväkodissa klo 11 ja sen jälkeen he saavat niukan välipalan kahden aikaan, joka yleensä sisältää sokerikiisseliä ja näkkäriä. Sillä lapsi ei ulkoilun jälkeen pärjää kovin pitkälle ja verensokeri ehtii laskea myöhäiseen illalliseen mennessä. Raskas illallinen juuri ennen nukkumaan menoa ei myöskään ole hyvästä kenellekään, varsinkaan lapsille, vaan tuo klo 19 täyden aterian tilalla voisi olla kevyt iltapala, esimerkiksi hedelmiä. Ei lapsi, eikä kukaan edes tarvitse raskasta ateriaa nukkumiseen, se voi pitkällä tähtäimellä olla myös aikuiselle painonhallinnan kannalta huono asia. Lisäksi voi tulla univaikeuksia, painajaisia ja refluksiongelmia. Miksi teillä on kääntynyt rytmi näin pahasti nurinpäin?
Minkä verran olet matkustanut?
Tuskin missään muualla, kuin Pohjolassa uskotaan tuon virallisterveellisen klo 17 päivällisen autuaaksi tekevään voimaan.
Välimeren ruokavaliota pidetään yhtenä maailman terveellisimmistä. Jos menet vaikka Madridiin, klo 17 sieltä on jopa vaikeaa saada päivällistä.Mutta suomalainen uskoo, että keitetyt perunat ja nakkikastike klo 17 takaa hyvän ja terveellisen loppuelämän.
Välimeren ruokavalio ei tarkoita mitään kellonaikoja, se tarkoittaa tietynlaista ruokaa. Kun puhutaan Välimeren ruokavaliosta kellonajat ei siihen liity. Ruokarytmiin liittyy kellonajat ei ruokavalioon.
Kyllä se sillä tavalla liittyy, että päivällisen panostetaan. Aina on alku- ja pääruoka ja ne tehdään tuoreista aineksista.
Pikapäivälliset monessa kodissa Suomessa kootaan eineksistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mitä te syötte, kun ruoka on valmis jo 17? Tai vaihtoehtoisesti mitä työtä teette ja kuinka lähellä työpaikkaa asutte? Jos pääsee töistä 16-16:30 ja matkaa tunnin pk:lle, sieltä säätää lapsen kotiin niin kello on jo reilusti yli viisi. Ja ruoanlaittokin vie aikaa.
Ruoka on tehty esim. edellisenä iltana. Ja samaa syödään pari päivää. Puolisolla matkaa 10min päiväkodille ja 5min siitä kotiin. Itsellä pidempi matka ja vaihtelevat työajat.
Lapset 3,5v ja 5v. Syömme päivällisen kotiin tultua 16.30-17 välillä. Olen sairauslomalla, joten ehdin tehdä ruoan päivällä valmiiksi tai sitten edelliseltä päivältä jäänyt ruokaa. Iltapala klo 19.
Meidän lapset kyllä harrastavat jo (tanssia), joten harrastuspäivänä syömme kotona pienen välipalan (voileipää/ hedelmää) klo 16.30 ja sitten päivällinen klo 19.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
On liian myöhä ruualle tuo 19. Klo 17 on sopiva aika. Lapset syövät päiväkodissa klo 11 ja sen jälkeen he saavat niukan välipalan kahden aikaan, joka yleensä sisältää sokerikiisseliä ja näkkäriä. Sillä lapsi ei ulkoilun jälkeen pärjää kovin pitkälle ja verensokeri ehtii laskea myöhäiseen illalliseen mennessä. Raskas illallinen juuri ennen nukkumaan menoa ei myöskään ole hyvästä kenellekään, varsinkaan lapsille, vaan tuo klo 19 täyden aterian tilalla voisi olla kevyt iltapala, esimerkiksi hedelmiä. Ei lapsi, eikä kukaan edes tarvitse raskasta ateriaa nukkumiseen, se voi pitkällä tähtäimellä olla myös aikuiselle painonhallinnan kannalta huono asia. Lisäksi voi tulla univaikeuksia, painajaisia ja refluksiongelmia. Miksi teillä on kääntynyt rytmi näin pahasti nurinpäin?
Suurimmassa osassa maailmaa päivällinen syödään myöhään. Suomi on varmaan ainoa maa, jossa syödään jo klo 17. Ja samoin käsite "iltapala" on muualla tuntematon.
Tämä. Esim. Espanjassa syödään päivällinen yleensä siinä 21-00 aikoihin pitkän kaavsn mukaan ja lapset ovat aterialla mukana - ja käyttäytyvät hyvin. Siinä olisi suomalaislapsilla oppimista.
Siellä päivärytmi on muutenkin erilainen. Jos lapsen pitää herätä klo 6 niin kyllä klo 20 on oltava jo nukkumassa.
Kyllä. Suomalainen systeemi, että lapset revitään hereille joskus 05-06 aikaan kun on vielä pilkkopimeää ja pitää ehtiä tarhaan seitsemäksi onkin aivan sairas.
Ruoka klo 17, iltapala klo 19-20.
Vähän elää päivien mukaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
On liian myöhä ruualle tuo 19. Klo 17 on sopiva aika. Lapset syövät päiväkodissa klo 11 ja sen jälkeen he saavat niukan välipalan kahden aikaan, joka yleensä sisältää sokerikiisseliä ja näkkäriä. Sillä lapsi ei ulkoilun jälkeen pärjää kovin pitkälle ja verensokeri ehtii laskea myöhäiseen illalliseen mennessä. Raskas illallinen juuri ennen nukkumaan menoa ei myöskään ole hyvästä kenellekään, varsinkaan lapsille, vaan tuo klo 19 täyden aterian tilalla voisi olla kevyt iltapala, esimerkiksi hedelmiä. Ei lapsi, eikä kukaan edes tarvitse raskasta ateriaa nukkumiseen, se voi pitkällä tähtäimellä olla myös aikuiselle painonhallinnan kannalta huono asia. Lisäksi voi tulla univaikeuksia, painajaisia ja refluksiongelmia. Miksi teillä on kääntynyt rytmi näin pahasti nurinpäin?
Minkä verran olet matkustanut?
Tuskin missään muualla, kuin Pohjolassa uskotaan tuon virallisterveellisen klo 17 päivällisen autuaaksi tekevään voimaan.
Välimeren ruokavaliota pidetään yhtenä maailman terveellisimmistä. Jos menet vaikka Madridiin, klo 17 sieltä on jopa vaikeaa saada päivällistä.Mutta suomalainen uskoo, että keitetyt perunat ja nakkikastike klo 17 takaa hyvän ja terveellisen loppuelämän.
Välimeren ruokavalio ei tarkoita mitään kellonaikoja, se tarkoittaa tietynlaista ruokaa. Kun puhutaan Välimeren ruokavaliosta kellonajat ei siihen liity. Ruokarytmiin liittyy kellonajat ei ruokavalioon.
Kyllä se sillä tavalla liittyy, että päivällisen panostetaan. Aina on alku- ja pääruoka ja ne tehdään tuoreista aineksista.
Pikapäivälliset monessa kodissa Suomessa kootaan eineksistä.
Voin vakuuttaa, ettei Etelä-Euroopan työssäkäyvät perheet aina laita varsinkaan arkisin kovin hienoja ja aikaavieviä ruokia.
Vierailija kirjoitti:
Mitä te syötte, kun ruoka on valmis jo 17? Tai vaihtoehtoisesti mitä työtä teette ja kuinka lähellä työpaikkaa asutte? Jos pääsee töistä 16-16:30 ja matkaa tunnin pk:lle, sieltä säätää lapsen kotiin niin kello on jo reilusti yli viisi. Ja ruoanlaittokin vie aikaa.
Syödään viikonloppuna tai aiemmin viikolla tehtyjä ruokia. Asutaan Helsingissä, pääsen töistä klo 15.30 ja olen päiväkodilla klo 16. Päiväkodilta kotiin matkaa pari minuuttia. Syödään klo 16.30-17. Iltapala klo 19. Lapset 5 ja 7.
Suurin osa lapsista tunnutaan hakevan noin klo 16. Torstaina käveltiin pk:n pihan ohi klo 16.45 ja siellä oli enää kahden perheen lapset.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Noin 19. Jos syötte jo 17, niin eikö teidän lapset harrasta mitään? Meillä treenit yms. väillä 17-18.30.
Päiväkoti-ikäisillä ei useinkaan vielä ole mitään treenejä tai isommin harrastuksia.
Riippuu asuinpaikasta, meillä neljä-viisvuotialla on muskaria, soittotunteja, kuoroa, kielikerhoja, tiedekerho, uimakoulua, tanssitunteja ja monet pelaa joukkueessa jääkiekkoa tai futista.
Miten tämä asuinpaikasta riippuu? Onko jossain pakko harrastaa?
No ei ole pakko, mutta jos suurin osa muista lapsista aloittaa vieraan kielen neljävuotiaana, on vasta koulussa kielen opiskelun aloittava jo tosi paljon jäljessä.
Muiden aiheuttamasta paineesta siis kyse.
Missä pk-seudulla on alue, jossa suurin osa lapsista aloittaa vieraan kielen opinnot harrastuksena päiväkoti-iässä? Porvoossa? Paitsi se ei ole pk-seutua.
Me ei asuta pk-seudulla, mutta Suomen mittapuulla suuressa yliopistokaupungissa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Noin 19. Jos syötte jo 17, niin eikö teidän lapset harrasta mitään? Meillä treenit yms. väillä 17-18.30.
Päiväkoti-ikäisillä ei useinkaan vielä ole mitään treenejä tai isommin harrastuksia.
Riippuu asuinpaikasta, meillä neljä-viisvuotialla on muskaria, soittotunteja, kuoroa, kielikerhoja, tiedekerho, uimakoulua, tanssitunteja ja monet pelaa joukkueessa jääkiekkoa tai futista.
Miten tämä asuinpaikasta riippuu? Onko jossain pakko harrastaa?
No ei ole pakko, mutta jos suurin osa muista lapsista aloittaa vieraan kielen neljävuotiaana, on vasta koulussa kielen opiskelun aloittava jo tosi paljon jäljessä.
Muiden aiheuttamasta paineesta siis kyse.
Missä pk-seudulla on alue, jossa suurin osa lapsista aloittaa vieraan kielen opinnot harrastuksena päiväkoti-iässä? Porvoossa? Paitsi se ei ole pk-seutua.
Me ei asuta pk-seudulla, mutta Suomen mittapuulla suuressa yliopistokaupungissa.
Me asutaan pk-seudulla ja mitään tarvetta ei ole raahata pientä lasta iltaisin päiväkodin jälkeen harrastuksiin. Miten se asuinpaikka siihen vaikuttaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Me tehdään ruoka aina vähintään kahdeksi päiväksi. Otetaan eväät töihin ja varmistetaan että ruokaa jää niin, että sitä on valmiina töistä tullessa.
Syön itsekin lounaan päiväkodin rytmin mukaan, aamupala kotona vuorosta riippuen klo 5.30-8 välillä. Lounas päiväkodissa 11.20. välipalaa ei ehdi syömään. Kotona olen klo 15-17.30 välillä ja koska olen viimeksi syönyt 11.20 niin kyllä neljän-viiden aikaan on jo melkoinen nälkä. Saati sitten lähempänä kuutta. Lapsella sama homma.
Jos on aikainen aamuvuoro ja pääsen kotiin jo kolmen maissa, saatan tehdä ruuan silloin. Muutoin aina illalla valmiiksi. Joskus käytän haudutuspataa ja ajastan ruuan valmistumaan työpäivän aikana.
Ei syödä pikaruokaa tai eineksiä koskaan. Tavallista kotiruokaa, perus vihersalaatti pilkotaan suoraan lautaselle, muut lisukkeet tehdään samalla kuin ruokakin. Suunnitelmallisuutta tietysti vaatii katsoa että valmista ruokaa on aina tarpeeksi kaapissa.
Vierailija kirjoitti:
Mitä te syötte, kun ruoka on valmis jo 17? Tai vaihtoehtoisesti mitä työtä teette ja kuinka lähellä työpaikkaa asutte? Jos pääsee töistä 16-16:30 ja matkaa tunnin pk:lle, sieltä säätää lapsen kotiin niin kello on jo reilusti yli viisi. Ja ruoanlaittokin vie aikaa.
Nakkeja, kalapuikkoja, ranskanperunoita ja makaronia sekä eineksiä. Varmaan selvää, että aika wt-voittoista porukkaa pyörii täällä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
On liian myöhä ruualle tuo 19. Klo 17 on sopiva aika. Lapset syövät päiväkodissa klo 11 ja sen jälkeen he saavat niukan välipalan kahden aikaan, joka yleensä sisältää sokerikiisseliä ja näkkäriä. Sillä lapsi ei ulkoilun jälkeen pärjää kovin pitkälle ja verensokeri ehtii laskea myöhäiseen illalliseen mennessä. Raskas illallinen juuri ennen nukkumaan menoa ei myöskään ole hyvästä kenellekään, varsinkaan lapsille, vaan tuo klo 19 täyden aterian tilalla voisi olla kevyt iltapala, esimerkiksi hedelmiä. Ei lapsi, eikä kukaan edes tarvitse raskasta ateriaa nukkumiseen, se voi pitkällä tähtäimellä olla myös aikuiselle painonhallinnan kannalta huono asia. Lisäksi voi tulla univaikeuksia, painajaisia ja refluksiongelmia. Miksi teillä on kääntynyt rytmi näin pahasti nurinpäin?
Minkä verran olet matkustanut?
Tuskin missään muualla, kuin Pohjolassa uskotaan tuon virallisterveellisen klo 17 päivällisen autuaaksi tekevään voimaan.
Välimeren ruokavaliota pidetään yhtenä maailman terveellisimmistä. Jos menet vaikka Madridiin, klo 17 sieltä on jopa vaikeaa saada päivällistä.Mutta suomalainen uskoo, että keitetyt perunat ja nakkikastike klo 17 takaa hyvän ja terveellisen loppuelämän.
Välimeren ruokavalio ei tarkoita mitään kellonaikoja, se tarkoittaa tietynlaista ruokaa. Kun puhutaan Välimeren ruokavaliosta kellonajat ei siihen liity. Ruokarytmiin liittyy kellonajat ei ruokavalioon.
Ymmärsit varmaan kuitenkin pointin, vaikka halusitkin olla nokkela ja saivarrella.
Kiitos kuitenkin täsmennyksestäsi.
Vierailija kirjoitti:
Mitä te syötte, kun ruoka on valmis jo 17? Tai vaihtoehtoisesti mitä työtä teette ja kuinka lähellä työpaikkaa asutte? Jos pääsee töistä 16-16:30 ja matkaa tunnin pk:lle, sieltä säätää lapsen kotiin niin kello on jo reilusti yli viisi. Ja ruoanlaittokin vie aikaa.
Itse lähden töistä yleensä kolmen maissa, pystyn jonkin verran säätelemään lähtöaikaa itse. Matkaa kotiin on noin 20 km, ja päiväkoti on siinä matkan varrella. Hakeminen ei siis vie aikaa oikeastaan yhtään, koska lapset ovat tavallisesti pihalla silloin, eli useimmiten on ihan vaan heipat eikä sen syvällisempiä kuulumisten vaihtoja. Teen usein ruokaa useammaksi päiväksi kerrallaan, juuri siksi että en jaksa tuossa vaiheessa joka päivä ryhtyä kokkailemaan. Tai sitten laitan iltasella seuraavan päivän ruoat puolivalmiiksi, jolloin ne vaan työnnetään uuniin/keitetään/tms ilman suuria ponnisteluja. Jos olemme nälkäisiä, syömme siis vaikka neljältä, mutta yleensä kyllä viimeistään siinä viiden maissa. Meillä on kaksi päiväkoti-ikäistä, joilla on myös pari harrastustakin (tanhu ja musiikkiopiston karusellikerho), joihin ehditään hyvin, ja lapset ovat toi myös mukana kun isosiskoa viedään omaan harrastukseensa. Olen itse iltaihminen, ja mieluiten tosiaan sitten joskus kahdeksan maissa hoidan näitä ruoanlaittojuttuja. Toinen syy on se, että olen yleensä itse töitten jälkeen tosi nälkäinen ja parhaiten toimii nuo etukäteen valmistellut ruoat, koska muuten vedän helposti vain viipalekaupalla leipää.
Ruokina meillä tällä viikolla oli uunilohta ja perunamuussia, kasvissosekeittoa ja broileri-vihannes-kookosmaito-riisihässäkkää, josta lounastamme vielä tänään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meillä on 30-45 minsan matka päiväkodilta kotiin ja kotiin tultua on pakko käyttää ensimmäiselsi koira ulkona.
Lapset syö välipalan autossa ja ruoka on kello 19. Paljon mukavampaa myös laittaa kunnollinen ateria ja syödä yhdessä rauhassa.
Me keikautimme rytmin toisin päin ja kylläpä elämästä tuli helpompaa. Toinen meistä tekeen. 8.30-16.30 ja toinen n. 9.00- 17.00 työaikaa. Myöhemmin lähtevä hoitaa aamun, lapsi syö aamiaisen kotona ja aikaisemmin tuleva käy kaupassa, hakee lapsen, antaa lapselle välipalaa, juo kahvia. Päivällinen tehdään sitten rauhassa ja syödään siinä seitsemän maissa.
Vierailija kirjoitti:
Me keikautimme rytmin toisin päin ja kylläpä elämästä tuli helpompaa. Toinen meistä tekeen. 8.30-16.30 ja toinen n. 9.00- 17.00 työaikaa. Myöhemmin lähtevä hoitaa aamun, lapsi syö aamiaisen kotona ja aikaisemmin tuleva käy kaupassa, hakee lapsen, antaa lapselle välipalaa, juo kahvia. Päivällinen tehdään sitten rauhassa ja syödään siinä seitsemän maissa.
Millä lailla "toisinpäin"? Eikö kaikki tee suunnilleen noin??? Me lomitimme jopa vielä rajummin, jolloin lapsille jäi vain viiden tunnin hoitopäivä kello 11 - 16.
Meillekin sopii se ennakointi ja valmistelu, eli oikeastaan ikinä ei tehdä ruokaa alusta alkaen samana päivänä, vaan edellisenä iltana. Sen sijaan en ole koskaan kokeillut tuota välipalaa jo autossa. Mitä tavallisesti tarjoatte siinä vaiheessa?
Vierailija kirjoitti:
Meillekin sopii se ennakointi ja valmistelu, eli oikeastaan ikinä ei tehdä ruokaa alusta alkaen samana päivänä, vaan edellisenä iltana. Sen sijaan en ole koskaan kokeillut tuota välipalaa jo autossa. Mitä tavallisesti tarjoatte siinä vaiheessa?
Usein on smoothie ja itsetehty sandwich, hedelmiä.
Lasten on pakko saada siinä ruokaa, koska välipalansa on noin kello 14 (toisella vielä aikaisemmin eskarissa) ja kotona ollaan ruuhkaisen liikenteen jälkeen max 17.30. Jolloin itse ollaan jo puolikuolleita (noustaan viideltä) ja kotona odottaa pissahätäinen koira...
Päivällinen klo 17 ja pieni iltapala klo 19. Harrastusiltana syödään jo 16:30. Päiväkotilainen 6v ja sisarus 8v.
Tämä on se pyrkimys, joskus ateriat vaihtaa paikkaa tai korvautuu yhdellä isolla aterialla klo 18 esim. jos syödään ulkona.
Niin, he varmaankin yös asuvat Suomessa ja toimivat tavallisten suomalaisten käytäntöjen mukaan? Puhuinkin nyt siitä, miten Espanjassa tavallisesti tehdään. Siellä ei myöskään retuuteta lapsia tarhaan seitsemäksi aamulla pelkässä kuunvalossa, muuten säkkipimeässä.