Lue keskustelun säännöt.
Ylipainoinen Roosa karisti 38 kiloa ja metamorfosoitui superbebeksi - "jokaisen ylipainoisen naisen rasvakerroksen alla lymyää superbeibe"
09.01.2020 |
Wau!
https://www.is.fi/laihdutus/art-2000006366229.html
Tässä se todistetaan, että jokaisen ylipainoisen naisen rasvakerroksen alla lymyää superbeibe. Se rasva pitää vain vuolla pois päältä peittämästä se upeus.
Tällaiset jutut motivoi.
Kommentit (107)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Noiden tatskojen takia harva älykäs mies katsoo häneen päinkään, vaan ottaa mieluummin tatskattoman mutta lievästi ylipainoisen, jolla kuitenkin kauniit kasvot.
No kaikesta päätellen ne ”älykkäät miehet” eivät edes kiinnosta häntä, joten mitä väliä?
Hänen ihmistyyppinsä ja miesmakunsahan näkee heti hänen ulkonäöstään, eikä ton näköisiä naisia kiinnosta mitkään akateemiset älyköt, perusinsinöörit ja tavalliset nöyrät duunarit.Mitä ihmettä te oikein kuvittelette voivanne päätellä toisen ihmisen älykkyydestä, tai miesmausta hänen ulkonäkönsä perusteella? Alkaa kyllästyttää tämä "rumat tatuoinnit" -lässytys joka paikassa. Itselläni on vastaavanlaisia tatuointeja, nuorempana otettuja ja on ollut monenlaista älykästä ja akateemista ukkoa, tälläkin hetkellä. Opiskelen itsekin suositussa yliopistossa alaa, jota ei ole helppo päästä opiskelemaan, olen kiltti ja ystävällinen muille ja tatuoinnit eivät minusta huonompaa, tai rumempaa tee.
Niin tympii minuakin. Olen aina inhonnut syvästi konservatiivisia ja erilaisuutta pelkäävä ihmisiä. Ei ulkonäöllä ole väliä, olen itsekin tavallisen näköinen, mutta ajatuksiltani en. Tylsyys, harmaus ja keskinkertaisuus paljastuu juuri tästä tatuointivihasta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Noiden tatskojen takia harva älykäs mies katsoo häneen päinkään, vaan ottaa mieluummin tatskattoman mutta lievästi ylipainoisen, jolla kuitenkin kauniit kasvot.
No kaikesta päätellen ne ”älykkäät miehet” eivät edes kiinnosta häntä, joten mitä väliä?
Hänen ihmistyyppinsä ja miesmakunsahan näkee heti hänen ulkonäöstään, eikä ton näköisiä naisia kiinnosta mitkään akateemiset älyköt, perusinsinöörit ja tavalliset nöyrät duunarit.Mitä ihmettä te oikein kuvittelette voivanne päätellä toisen ihmisen älykkyydestä, tai miesmausta hänen ulkonäkönsä perusteella? Alkaa kyllästyttää tämä "rumat tatuoinnit" -lässytys joka paikassa. Itselläni on vastaavanlaisia tatuointeja, nuorempana otettuja ja on ollut monenlaista älykästä ja akateemista ukkoa, tälläkin hetkellä. Opiskelen itsekin suositussa yliopistossa alaa, jota ei ole helppo päästä opiskelemaan, olen kiltti ja ystävällinen muille ja tatuoinnit eivät minusta huonompaa, tai rumempaa tee.
No ei tietenkään aukottomasti voi sanoa, mutta jos habitus on elämänkoulu/nisti/”gangsta”-larppiin viittaava, niin valitan, mutta juuri tuo on oletukseni oli totuus sitten mikä vaan.
Olisi epärehellistä väittää, etteikö 99% tuon näköisistä ihmisistä olisi sellaisia...
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Noiden tatskojen takia harva älykäs mies katsoo häneen päinkään, vaan ottaa mieluummin tatskattoman mutta lievästi ylipainoisen, jolla kuitenkin kauniit kasvot.
No kaikesta päätellen ne ”älykkäät miehet” eivät edes kiinnosta häntä, joten mitä väliä?
Hänen ihmistyyppinsä ja miesmakunsahan näkee heti hänen ulkonäöstään, eikä ton näköisiä naisia kiinnosta mitkään akateemiset älyköt, perusinsinöörit ja tavalliset nöyrät duunarit.Mitä ihmettä te oikein kuvittelette voivanne päätellä toisen ihmisen älykkyydestä, tai miesmausta hänen ulkonäkönsä perusteella? Alkaa kyllästyttää tämä "rumat tatuoinnit" -lässytys joka paikassa. Itselläni on vastaavanlaisia tatuointeja, nuorempana otettuja ja on ollut monenlaista älykästä ja akateemista ukkoa, tälläkin hetkellä. Opiskelen itsekin suositussa yliopistossa alaa, jota ei ole helppo päästä opiskelemaan, olen kiltti ja ystävällinen muille ja tatuoinnit eivät minusta huonompaa, tai rumempaa tee.
Niin tympii minuakin. Olen aina inhonnut syvästi konservatiivisia ja erilaisuutta pelkäävä ihmisiä. Ei ulkonäöllä ole väliä, olen itsekin tavallisen näköinen, mutta ajatuksiltani en. Tylsyys, harmaus ja keskinkertaisuus paljastuu juuri tästä tatuointivihasta.
Siis ei mulla ole mitään tatuointivihaa, itse sen keksit.
Enkä ole myöskään erilaisuutta pelkäävä tai tyyliltäni tavallinen, harmaa tms., mutta juuri tuo kyseinen tyyli vain implikoi vahvasti elämänkoulua ja ”gangsterielämän” ihannointia sekä tyhmyyttä.
PS. Tatuoinneissakin on eri tyylejä, kuten myös ”erilaisena” olemisessa tosin tuo aloituksen naisen tyyli ei edes ole millään muotoa erilainen vaan alimman sosiaaliluokan massaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
On kyllä surullista lukea että toiset voivat syödä suklaata ja sipsejä sekä herkutella ylenpalttisesti.
Minä olen läski vaikka syön vain normaalia ruokaa ja käyn säännöllisesti lenkillä.
Mieluummin olisin herkuttelemalla ansaitusti läski kuin tavallinen tuulipukuläski.
T: normaalit lautasmallit
Voitko laittaa tähän päivän syömiset? Kuinka usein herkuttelet? Kuluuko kahvin kanssa pullaa tai muuta vastaavaa? Minkälaista lenkkeilyä? Pituus ja paino?
En voi diabeteksen takia syödä sokerisia vehnäherkkuja lainkaan. Minulla on syntymästä asti ollut diabetes.
Päivittäin tunnin reipas kävely 8km. Neljästi viikossa juoksen 10km lenkin aikaan 40min siihen päälle jooga tai nopeat venyttelyt 3o min.
Kävelylenkin jälkeen teen normaalin voimistelun.
Punnerrukset 21, 25, 21, 21, 55kpl, vatsat tai lankkua vähintään 15min ja selkä sama 15min, leuanvetoa 6, 8, 6,6,12kpl.
Joskus varioin ja seison käsillä ja punnertelen käsillä seisen tai teen erilaisia akrobaattisia temppuja mielenvirkistykseksi.
Jalat treenaan kyykkyinä lapsi sylissä tai ilman ja kyykkyhypyt ja yhden jalankyykyt, sen mukaan miltä jaloissa tuntuu.
Normaalisti syön ja tosiaan sairauden vuoksi en kykene syömään mitään herkkuja tai suolaisiakaan. Minulla on korkea verenpaine joten suolaiset herkut on pois myös.
Reissumies on ainoa leipä mikä minulle maistuu. Sitä menee maksimissaan 3 viipaletta päivässä.
Hapankaalia syön paljon ja erilaisia juureksia.
ylipainoa minussa on yli 12kg.
Teen treenit aamulla ja jätän aamupalan väliin koska en kerkeä. Treeneihin kuluu yhteensä se 2h päivä enempään ei ole aikaa.
Suvun kaikki naiset on isokokoisia ja lihavia. Myös isänpuolelta näin.
Eli minulla o läskigeenit. Se hyvä tässä on että moni mies ei pärjää mulle lainkaan.
Kerran oli nuoria miehiä lenkkipolun varrella tekemässä leukoja niin kiskaisin kylmiltään 26 kappaletta puhtaasti vanhoja muistellen.
Kuuntelin kun pojat keskusteli että "toi teki väärin ja jalat takana koukussa on helpompi tehdä."
En siinä sitten viitsinyt sanoa että pistäkääpä samat jalat koukussa takana.
Yleensähän miehet vetää keskimäärin sen 8 kpl leuannostoa. Muutenkin liikkeessä pitäisi vetää se rinta tangolle eikä leukaa. Joskus olen nähnyt että mies kykenee vetämään noin 15kpl.
Ihan hyvin mieheltä, mutta en kyllä lähtisi julkisesti tekemään tuollaisia tuloksia ilman paitaa kesäisin :D
Vähän naurettavaa siinä mielessä.
En kyllä ole ainoa kovakuntoinen ihminen jolla on rasvaprosentti ylipainon puolella. Meitä on paljon ja geeneistä se johtuu. Pidän kalorit 2000 tietämillä päivässä, muuten alkaa lihaskunto heikkenemään.
Olen siis 173cm pitkä ja painan 82kg.
Taustaltani olen permantovoimistelija 2o-vuoden takaa.
Eihän sinulla ole bmi:n mukaan kuin 7 kg ylipainoa. Ja lihaksikkailla ihmisillä, niin miehillä kuin naisilla, saattaa olla bmi lievän ylipainon puolella vaikka olisi ihan normaali rasva%.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
On kyllä surullista lukea että toiset voivat syödä suklaata ja sipsejä sekä herkutella ylenpalttisesti.
Minä olen läski vaikka syön vain normaalia ruokaa ja käyn säännöllisesti lenkillä.
Mieluummin olisin herkuttelemalla ansaitusti läski kuin tavallinen tuulipukuläski.
T: normaalit lautasmallit
Voitko laittaa tähän päivän syömiset? Kuinka usein herkuttelet? Kuluuko kahvin kanssa pullaa tai muuta vastaavaa? Minkälaista lenkkeilyä? Pituus ja paino?
En voi diabeteksen takia syödä sokerisia vehnäherkkuja lainkaan. Minulla on syntymästä asti ollut diabetes.
Päivittäin tunnin reipas kävely 8km. Neljästi viikossa juoksen 10km lenkin aikaan 40min siihen päälle jooga tai nopeat venyttelyt 3o min.
Kävelylenkin jälkeen teen normaalin voimistelun.
Punnerrukset 21, 25, 21, 21, 55kpl, vatsat tai lankkua vähintään 15min ja selkä sama 15min, leuanvetoa 6, 8, 6,6,12kpl.
Joskus varioin ja seison käsillä ja punnertelen käsillä seisen tai teen erilaisia akrobaattisia temppuja mielenvirkistykseksi.
Jalat treenaan kyykkyinä lapsi sylissä tai ilman ja kyykkyhypyt ja yhden jalankyykyt, sen mukaan miltä jaloissa tuntuu.
Normaalisti syön ja tosiaan sairauden vuoksi en kykene syömään mitään herkkuja tai suolaisiakaan. Minulla on korkea verenpaine joten suolaiset herkut on pois myös.
Reissumies on ainoa leipä mikä minulle maistuu. Sitä menee maksimissaan 3 viipaletta päivässä.
Hapankaalia syön paljon ja erilaisia juureksia.
ylipainoa minussa on yli 12kg.
Teen treenit aamulla ja jätän aamupalan väliin koska en kerkeä. Treeneihin kuluu yhteensä se 2h päivä enempään ei ole aikaa.
Suvun kaikki naiset on isokokoisia ja lihavia. Myös isänpuolelta näin.
Eli minulla o läskigeenit. Se hyvä tässä on että moni mies ei pärjää mulle lainkaan.
Kerran oli nuoria miehiä lenkkipolun varrella tekemässä leukoja niin kiskaisin kylmiltään 26 kappaletta puhtaasti vanhoja muistellen.
Kuuntelin kun pojat keskusteli että "toi teki väärin ja jalat takana koukussa on helpompi tehdä."
En siinä sitten viitsinyt sanoa että pistäkääpä samat jalat koukussa takana.
Yleensähän miehet vetää keskimäärin sen 8 kpl leuannostoa. Muutenkin liikkeessä pitäisi vetää se rinta tangolle eikä leukaa. Joskus olen nähnyt että mies kykenee vetämään noin 15kpl.
Ihan hyvin mieheltä, mutta en kyllä lähtisi julkisesti tekemään tuollaisia tuloksia ilman paitaa kesäisin :D
Vähän naurettavaa siinä mielessä.
En kyllä ole ainoa kovakuntoinen ihminen jolla on rasvaprosentti ylipainon puolella. Meitä on paljon ja geeneistä se johtuu. Pidän kalorit 2000 tietämillä päivässä, muuten alkaa lihaskunto heikkenemään.
Olen siis 173cm pitkä ja painan 82kg.
Taustaltani olen permantovoimistelija 2o-vuoden takaa.
Kovaa settiä, mutta tuo 2000 kaloria ei voi pitää paikkaansa. Kulutuksesi on paljon enemmän, joten painon pitäisi pudota, ei geenit sitä kulutusta muuta miksikään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En kommentoi muuten mutta tuo vyötärö on hyvin uh..erikoinen. Mä en oikeasti usko näihin selfie muijiin joidenka vyötärö on muka yhdellä kädellä puristettavissa. Tuo ei ole normaalia edes oikeasti luisevalla. En tiedä mitä operaatiota nämä nykyajan "beibet" tekevät mutta näyttää todella epäinhimilliseltä. Katsokaa vaikka muitakin "fitness" ankkahuulia, niin kapeat vyötäröt että oikeasti pitäisi jo puuttua sisäelimiä.
Dääm! Mutta kyllä on tukka poltettu vaalentamalla 😬
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En kommentoi muuten mutta tuo vyötärö on hyvin uh..erikoinen. Mä en oikeasti usko näihin selfie muijiin joidenka vyötärö on muka yhdellä kädellä puristettavissa. Tuo ei ole normaalia edes oikeasti luisevalla. En tiedä mitä operaatiota nämä nykyajan "beibet" tekevät mutta näyttää todella epäinhimilliseltä. Katsokaa vaikka muitakin "fitness" ankkahuulia, niin kapeat vyötäröt että oikeasti pitäisi jo puuttua sisäelimiä.
Photoshoppausta. Pöydänjalka mutkalla kun on kavennettu paikkoja:D
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En kommentoi muuten mutta tuo vyötärö on hyvin uh..erikoinen. Mä en oikeasti usko näihin selfie muijiin joidenka vyötärö on muka yhdellä kädellä puristettavissa. Tuo ei ole normaalia edes oikeasti luisevalla. En tiedä mitä operaatiota nämä nykyajan "beibet" tekevät mutta näyttää todella epäinhimilliseltä. Katsokaa vaikka muitakin "fitness" ankkahuulia, niin kapeat vyötäröt että oikeasti pitäisi jo puuttua sisäelimiä.
Photoshoppausta. Pöydänjalka mutkalla kun on kavennettu paikkoja:D
Tuo kuvahan on sivusta otettu..? Ihan samalta minun mahani näyttää aamulla ennenkuin syön mitään, ihan normaalia jos on hoikka. Edestä se on toki leveämpi siis sivuille päin. Ps, se on lihasta mikä on sinusta jotenkin mutkalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En kommentoi muuten mutta tuo vyötärö on hyvin uh..erikoinen. Mä en oikeasti usko näihin selfie muijiin joidenka vyötärö on muka yhdellä kädellä puristettavissa. Tuo ei ole normaalia edes oikeasti luisevalla. En tiedä mitä operaatiota nämä nykyajan "beibet" tekevät mutta näyttää todella epäinhimilliseltä. Katsokaa vaikka muitakin "fitness" ankkahuulia, niin kapeat vyötäröt että oikeasti pitäisi jo puuttua sisäelimiä.
Photoshoppausta. Pöydänjalka mutkalla kun on kavennettu paikkoja:D
Näimpä, sillä on muuten omituinen kohouma rinnan alla, just niinkuin vähän vedetty sisään tietyistä kohdista;) On hienoa että laihdutti mutta nämä käsivarrenpaksuiset vyötärö beibet ovat täyttä illuusiota ellei kyseessä ole joku hullu joka napsi kylkiluita poikki tai oikea korsettifriikki. Ja muuten..noin ison laihdutuksen jälkeen tasan tarkkaan jää löysää nahkaa..kyseessä ei ollut mikään muutama kilo. Minne se meni? Kuka maksoi? Joo-o..
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En kommentoi muuten mutta tuo vyötärö on hyvin uh..erikoinen. Mä en oikeasti usko näihin selfie muijiin joidenka vyötärö on muka yhdellä kädellä puristettavissa. Tuo ei ole normaalia edes oikeasti luisevalla. En tiedä mitä operaatiota nämä nykyajan "beibet" tekevät mutta näyttää todella epäinhimilliseltä. Katsokaa vaikka muitakin "fitness" ankkahuulia, niin kapeat vyötäröt että oikeasti pitäisi jo puuttua sisäelimiä.
Photoshoppausta. Pöydänjalka mutkalla kun on kavennettu paikkoja:D
Tuo kuvahan on sivusta otettu..? Ihan samalta minun mahani näyttää aamulla ennenkuin syön mitään, ihan normaalia jos on hoikka. Edestä se on toki leveämpi siis sivuille päin. Ps, se on lihasta mikä on sinusta jotenkin mutkalla.
Lihaksikas pöydänjalka?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En kommentoi muuten mutta tuo vyötärö on hyvin uh..erikoinen. Mä en oikeasti usko näihin selfie muijiin joidenka vyötärö on muka yhdellä kädellä puristettavissa. Tuo ei ole normaalia edes oikeasti luisevalla. En tiedä mitä operaatiota nämä nykyajan "beibet" tekevät mutta näyttää todella epäinhimilliseltä. Katsokaa vaikka muitakin "fitness" ankkahuulia, niin kapeat vyötäröt että oikeasti pitäisi jo puuttua sisäelimiä.
Photoshoppausta. Pöydänjalka mutkalla kun on kavennettu paikkoja:D
Näimpä, sillä on muuten omituinen kohouma rinnan alla, just niinkuin vähän vedetty sisään tietyistä kohdista;) On hienoa että laihdutti mutta nämä käsivarrenpaksuiset vyötärö beibet ovat täyttä illuusiota ellei kyseessä ole joku hullu joka napsi kylkiluita poikki tai oikea korsettifriikki. Ja muuten..noin ison laihdutuksen jälkeen tasan tarkkaan jää löysää nahkaa..kyseessä ei ollut mikään muutama kilo. Minne se meni? Kuka maksoi? Joo-o..
Se kohouma on kylkiluut 🤦🏼♀️ Voi hyvänen aika, ettekö ole hoikkaa ihmistä ikinä nähneet? Ei nuorella välttämättä jää löysää nahkaa, riippuu ihan kudostyypistä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En kommentoi muuten mutta tuo vyötärö on hyvin uh..erikoinen. Mä en oikeasti usko näihin selfie muijiin joidenka vyötärö on muka yhdellä kädellä puristettavissa. Tuo ei ole normaalia edes oikeasti luisevalla. En tiedä mitä operaatiota nämä nykyajan "beibet" tekevät mutta näyttää todella epäinhimilliseltä. Katsokaa vaikka muitakin "fitness" ankkahuulia, niin kapeat vyötäröt että oikeasti pitäisi jo puuttua sisäelimiä.
Photoshoppausta. Pöydänjalka mutkalla kun on kavennettu paikkoja:D
Tuo kuvahan on sivusta otettu..? Ihan samalta minun mahani näyttää aamulla ennenkuin syön mitään, ihan normaalia jos on hoikka. Edestä se on toki leveämpi siis sivuille päin. Ps, se on lihasta mikä on sinusta jotenkin mutkalla.
Lihaksikas pöydänjalka?
Sori, oikoluin vaan jalka.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En kommentoi muuten mutta tuo vyötärö on hyvin uh..erikoinen. Mä en oikeasti usko näihin selfie muijiin joidenka vyötärö on muka yhdellä kädellä puristettavissa. Tuo ei ole normaalia edes oikeasti luisevalla. En tiedä mitä operaatiota nämä nykyajan "beibet" tekevät mutta näyttää todella epäinhimilliseltä. Katsokaa vaikka muitakin "fitness" ankkahuulia, niin kapeat vyötäröt että oikeasti pitäisi jo puuttua sisäelimiä.
Photoshoppausta. Pöydänjalka mutkalla kun on kavennettu paikkoja:D
Näimpä, sillä on muuten omituinen kohouma rinnan alla, just niinkuin vähän vedetty sisään tietyistä kohdista;) On hienoa että laihdutti mutta nämä käsivarrenpaksuiset vyötärö beibet ovat täyttä illuusiota ellei kyseessä ole joku hullu joka napsi kylkiluita poikki tai oikea korsettifriikki. Ja muuten..noin ison laihdutuksen jälkeen tasan tarkkaan jää löysää nahkaa..kyseessä ei ollut mikään muutama kilo. Minne se meni? Kuka maksoi? Joo-o..
Se kohouma on kylkiluut 🤦🏼♀️ Voi hyvänen aika, ettekö ole hoikkaa ihmistä ikinä nähneet? Ei nuorella välttämättä jää löysää nahkaa, riippuu ihan kudostyypistä.
No ei kyllä näytä perus kylkiluulta. Olen itsekin ollut luiseva, oikeasti eikä ne luut näytä tuollaiselta, olin myös alipainoinen mutta kummallisesti en omannut yhden kämmenen vyötäröä lol.
Hommahan on niin että nykypäivän yksinkertaisiin uppoaa ihan mikä tahansa hömppä ja illuusio minkä takia teitä onkin niin helppo huijata.
Hyvä Roosa, mahtava saavutus. Ja tosi siistit tatuoinnit, täytyy sanoa, minulta löytyy myös, vaikka 50 v olenkin.
Hyvä inspiraatio muille nuorille ja miksei vanhemillekkin. Useastihan se onkin ruokavalio mikä tökkii ja annoskoot. Herkutellakkin saa, mutta ei tietenkään joka päivä.
Kauniimpi olisi myös ilman tuota voimaannuttavaa nenärengasta. Mikä vimma naisilla on pilata itsensä iskemällä rautaa naamaan?
Vierailija kirjoitti:
On kyllä surullista lukea että toiset voivat syödä suklaata ja sipsejä sekä herkutella ylenpalttisesti.
Minä olen läski vaikka syön vain normaalia ruokaa ja käyn säännöllisesti lenkillä.
Mieluummin olisin herkuttelemalla ansaitusti läski kuin tavallinen tuulipukuläski.
T: normaalit lautasmallit
Testaappa vähentää hiilareita ja sokeria. Sulla on oikea lautasmalli mutta ehkäpä täytät lautasesi väärällä sisällöllä?
Mun työkaverini, 61 v. laihtu 13 kiloo kun jätti nämä pois. Sai tietää lääkäriltä että oli hilkulla diabetes 2, teki sitten muutoksen ruokavalio on.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
On kyllä surullista lukea että toiset voivat syödä suklaata ja sipsejä sekä herkutella ylenpalttisesti.
Minä olen läski vaikka syön vain normaalia ruokaa ja käyn säännöllisesti lenkillä.
Mieluummin olisin herkuttelemalla ansaitusti läski kuin tavallinen tuulipukuläski.
T: normaalit lautasmallit
Voitko laittaa tähän päivän syömiset? Kuinka usein herkuttelet? Kuluuko kahvin kanssa pullaa tai muuta vastaavaa? Minkälaista lenkkeilyä? Pituus ja paino?
En voi diabeteksen takia syödä sokerisia vehnäherkkuja lainkaan. Minulla on syntymästä asti ollut diabetes.
Päivittäin tunnin reipas kävely 8km. Neljästi viikossa juoksen 10km lenkin aikaan 40min siihen päälle jooga tai nopeat venyttelyt 3o min.
Kävelylenkin jälkeen teen normaalin voimistelun.
Punnerrukset 21, 25, 21, 21, 55kpl, vatsat tai lankkua vähintään 15min ja selkä sama 15min, leuanvetoa 6, 8, 6,6,12kpl.
Joskus varioin ja seison käsillä ja punnertelen käsillä seisen tai teen erilaisia akrobaattisia temppuja mielenvirkistykseksi.
Jalat treenaan kyykkyinä lapsi sylissä tai ilman ja kyykkyhypyt ja yhden jalankyykyt, sen mukaan miltä jaloissa tuntuu.
Normaalisti syön ja tosiaan sairauden vuoksi en kykene syömään mitään herkkuja tai suolaisiakaan. Minulla on korkea verenpaine joten suolaiset herkut on pois myös.
Reissumies on ainoa leipä mikä minulle maistuu. Sitä menee maksimissaan 3 viipaletta päivässä.
Hapankaalia syön paljon ja erilaisia juureksia.
ylipainoa minussa on yli 12kg.
Teen treenit aamulla ja jätän aamupalan väliin koska en kerkeä. Treeneihin kuluu yhteensä se 2h päivä enempään ei ole aikaa.
Suvun kaikki naiset on isokokoisia ja lihavia. Myös isänpuolelta näin.
Eli minulla o läskigeenit. Se hyvä tässä on että moni mies ei pärjää mulle lainkaan.
Kerran oli nuoria miehiä lenkkipolun varrella tekemässä leukoja niin kiskaisin kylmiltään 26 kappaletta puhtaasti vanhoja muistellen.
Kuuntelin kun pojat keskusteli että "toi teki väärin ja jalat takana koukussa on helpompi tehdä."
En siinä sitten viitsinyt sanoa että pistäkääpä samat jalat koukussa takana.
Yleensähän miehet vetää keskimäärin sen 8 kpl leuannostoa. Muutenkin liikkeessä pitäisi vetää se rinta tangolle eikä leukaa. Joskus olen nähnyt että mies kykenee vetämään noin 15kpl.
Ihan hyvin mieheltä, mutta en kyllä lähtisi julkisesti tekemään tuollaisia tuloksia ilman paitaa kesäisin :D
Vähän naurettavaa siinä mielessä.
En kyllä ole ainoa kovakuntoinen ihminen jolla on rasvaprosentti ylipainon puolella. Meitä on paljon ja geeneistä se johtuu. Pidän kalorit 2000 tietämillä päivässä, muuten alkaa lihaskunto heikkenemään.
Olen siis 173cm pitkä ja painan 82kg.
Taustaltani olen permantovoimistelija 2o-vuoden takaa.
Olet siis ylipainoinen bmin mukaan, mutta oletko huomioinnut että lihaksikkaille ihmisille näin käy. Onko sinussa lihasta vai läskiä?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Noiden tatskojen takia harva älykäs mies katsoo häneen päinkään, vaan ottaa mieluummin tatskattoman mutta lievästi ylipainoisen, jolla kuitenkin kauniit kasvot.
No kaikesta päätellen ne ”älykkäät miehet” eivät edes kiinnosta häntä, joten mitä väliä?
Hänen ihmistyyppinsä ja miesmakunsahan näkee heti hänen ulkonäöstään, eikä ton näköisiä naisia kiinnosta mitkään akateemiset älyköt, perusinsinöörit ja tavalliset nöyrät duunarit.Mitä ihmettä te oikein kuvittelette voivanne päätellä toisen ihmisen älykkyydestä, tai miesmausta hänen ulkonäkönsä perusteella? Alkaa kyllästyttää tämä "rumat tatuoinnit" -lässytys joka paikassa. Itselläni on vastaavanlaisia tatuointeja, nuorempana otettuja ja on ollut monenlaista älykästä ja akateemista ukkoa, tälläkin hetkellä. Opiskelen itsekin suositussa yliopistossa alaa, jota ei ole helppo päästä opiskelemaan, olen kiltti ja ystävällinen muille ja tatuoinnit eivät minusta huonompaa, tai rumempaa tee.
Kuulostaa siltä että itsekin kadut niitä nuorena otettuja töherryksiä 🤔
Juu tätä jo noudatankin ja treenaan 3 kertaa viikossa painoilla. Syön kyllä myös tarpeeksi, mutta silti meinaa nälkää pukkaamaan. Kun ei liikunnankaan kera voi määräänsä enempää mättää. Eikä siinä mitään, tieni on tällainen, joskus vaan tuppaa kahdehdittamaan tarinat "jätin pois 2.5 litraa kokista päivässä ja laihduin 20 kg tekemättä mitään" :D. (Toki jutun nainen on tehnyt muutakin kuin jättänyt pullat pois. Munkin täytyy vaan jatkaa sitkästi.)