Voisitko alkaa pelkän lihan syöjäksi?
Enpä tiennyt, että Carnivorous's diet on oikea juttu.
Kyseiseistä ruokavaliota perustellaan hyvillä tuloksilla, ihmisen suolistolla ja sillä, että kasveissa on erilaisia haitallisia kemikaaleja jo luonnostaan, koska kasvit eivät halua tulla syödyksi. Yksi perustelu on myös se, että liharuoka on ravintoarvoiltaan rikkain.
Ajatus pelkästä lihapalasta lautasella on aika ällö. Voisitko kokeilla?
Kommentit (61)
Vierailija kirjoitti:
En halua pysyvää ummetusta (kaveri hurahti tähän, vieläkään kakkosasia hoituu vain lääkkeillä). Sitäpaitsi kova rasva tutkitusti (tiede-lehti 1/2020, jonka joku mainitsi toisessa keskustelussa) lisää maksan rasvoittumista hiilareita enemmän. Pehmeä rasva lisää vähiten.
On tietenkin syönyt vähärasvaisesti, jos kerran on ummetusta. Eläinrasva ei maksaa rasvoita, sokeri kylläkin.
Mä itse syön salaattia ja lihaa. Ja vältän pastaa ja perunaa, mutta harkitsen siirtymistä yhä enemmän pelkän lihan suuntaan, vaikka ajatus ällöttää. Kaikki vegekokeilut ja etenkin tuoremehut oli tuhota terveyden kokonaan.
Eli nyt sitten hedelmät syödään sellaisenaan ja vain herkkupäivinä. Lounailla perunaa otetaan vain maistiaiseksi, ja loput on salaattia ja lihaa. Ja kotona pyrin syömään vain lihaa, kalaa ja munia, ilman lisukkeita.
Mistä lihasta saa riittävästi C-vitamiinia?
Vierailija kirjoitti:
Mistä lihasta saa riittävästi C-vitamiinia?
Tuoreesta lihasta ja sisäelimistä. Ja lihadietilllä C-vitamiinnin tarve on alhaisempi.
En. Aika ankeaa olis syödä pelkkää maustamatonta lihaa. Mausteet kun on kasvikunnan tuotteita eli niitähän ei saa käyttää, jos syö pelkkää lihaa.
Ei ole tarvetta, koska sekaruokavaliolla elimistöni toimii hyvin ja pysyn terveenä.
Vierailija kirjoitti:
En. Aika ankeaa olis syödä pelkkää maustamatonta lihaa. Mausteet kun on kasvikunnan tuotteita eli niitähän ei saa käyttää, jos syö pelkkää lihaa.
Ei tarvi olla absolutisti. Tässä kun ei ole takana mitään ideologiaa. Ei ajeta kasvien oikeuksia tai muuta sellaista. Tarkoitus on vain elää terveellisesti.
Lihadieetin ravitsemustieteellinen pohja on samaa luokkaa kuin se, että öylätti muuttuu kristuksen lihaksi ja vereksi. Kyllähän senkin jotkut ihmiset uskovat ja ottavat täydestä.
Vierailija kirjoitti:
Lihadieetin ravitsemustieteellinen pohja on samaa luokkaa kuin se, että öylätti muuttuu kristuksen lihaksi ja vereksi. Kyllähän senkin jotkut ihmiset uskovat ja ottavat täydestä.
Ihan tieteellisiä tutkimuksia niillä on.
Onko jonkun mielestä tuossa ekassa viestissäni linkkaamani videon nainen joku hurmoshenkinen dieettipapitar myymässä uskomustiedettä?
Tämä on tätä "Katsomatta paskaa, mutta kommentoin silti!".
User kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En. Aika ankeaa olis syödä pelkkää maustamatonta lihaa. Mausteet kun on kasvikunnan tuotteita eli niitähän ei saa käyttää, jos syö pelkkää lihaa.
Ei tarvi olla absolutisti. Tässä kun ei ole takana mitään ideologiaa. Ei ajeta kasvien oikeuksia tai muuta sellaista. Tarkoitus on vain elää terveellisesti.
No mikä ajatus siinä sitten on? Syön pelkkää lihaa... paitsi tietenkin mausteet.. ja sitten syön leipää jos se liha on hampurilaisessa ja syönhän mä porkkanalaatikkoa jouluna ja sitten pullaa syön jos tekee hirveästi mieli. Mutta siis syön pelkkää lihaa..
Vierailija kirjoitti:
User kirjoitti:
Ketodieetti näyttää toimivalta myös.
https://www.iltalehti.fi/keho/a/cc492070-38e8-4c38-8528-82ae299a79d6Paitsi että se oli asiantuntijoiden mielestä kehnoin: https://www.iltalehti.fi/elintavat/a/ca811417-f20b-4153-9993-3f57cd8088…
Välimeren dieetti oli paras vertailluista.
Hyvin vähän pureudutaan miten tutkimus tehtiin ja mitä ihmiset oikeasti söivät. Ihmiset ovat todella huonoja noudattamaan ketodieettejä, koska hiilihydraatti ja sokeri ovat herkkuja. Rasva ja liha yksinään ei maistu hyvältä, eikä maistu sokerittomat ja vähähiilariset kasviksetkaan.
Kun fuskaaminen alkaa, loppuu positiivinen kehitys.
Vierailija kirjoitti:
En. Aika ankeaa olis syödä pelkkää maustamatonta lihaa. Mausteet kun on kasvikunnan tuotteita eli niitähän ei saa käyttää, jos syö pelkkää lihaa.
Suola ei ole kasvikunnan tuote eikä hyvä liha muuta maustetta kaipaa.
Vierailija kirjoitti:
User kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En. Aika ankeaa olis syödä pelkkää maustamatonta lihaa. Mausteet kun on kasvikunnan tuotteita eli niitähän ei saa käyttää, jos syö pelkkää lihaa.
Ei tarvi olla absolutisti. Tässä kun ei ole takana mitään ideologiaa. Ei ajeta kasvien oikeuksia tai muuta sellaista. Tarkoitus on vain elää terveellisesti.
No mikä ajatus siinä sitten on? Syön pelkkää lihaa... paitsi tietenkin mausteet.. ja sitten syön leipää jos se liha on hampurilaisessa ja syönhän mä porkkanalaatikkoa jouluna ja sitten pullaa syön jos tekee hirveästi mieli. Mutta siis syön pelkkää lihaa..
No hampurilainen ei enää kuulu. Suolan ja pippurin nyt jokainen ymmärtää. Ei pidä olla idiootti.
Ihminen ei ole lihansyöjä, vaan sekasyöjä, kuten esim. sika, koira, karhu, jne. Jos syöt pelkkää lihaa, niin todennäköisesti kuolet, ja vielä melko pian (siis puolen vuoden sisään, ei joskus 50 v päästä). Teoriassa voit selvitä hengissä jos syöt niin rasvaista lihaa, että proteiinin määrä ei ylitä 50%:a, ainakaan pidemmällä aikavälillä, mutta tuo on kyllä käytännössä melko mahdotonta. Ja silti täytyisi esim. C-vitamiini saada jostain. Eli en suosittelisi.
Vierailija kirjoitti:
On kuitenkin hyvä muistaa, että tuossa energia saadaan rasvasta, joten ei se lihan määrä kuitenkaan ole mikään hirveän suuri. Kyllä munuaiset sen kestää.
User kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei kestä ihmisen munuaiset oikeasti tuollaista ruokavaliota.
Mistä se johtuu?
Kun ei tiedetä, mutta runsasproteiininen ruoka tuhoaa munuaiskeräset.
Enkä toisaalta halua suolistosyöpää tai keripukkiakaan.
Suolistotulehdusten suurin syy lienee liika eläinproteiini. Suolistomikrobit alkavat syödä suolinukkaa ja -epiteeliä kuidun puutteessa ja suoli menee sököksi.
Vaikuttaa siltä, että lihansyönti tuhoaa aivotkin. Nuo suolistomikrobit nimittäin valmistavat keskushermoston välittäjäaineita. Elleivät mikrobit toimi, elleivät ne saa kasvikuituja, välittäjäainepitoisuudet romahtavat.
Vierailija kirjoitti:
Ihminen ei ole lihansyöjä, vaan sekasyöjä, kuten esim. sika, koira, karhu, jne. Jos syöt pelkkää lihaa, niin todennäköisesti kuolet, ja vielä melko pian (siis puolen vuoden sisään, ei joskus 50 v päästä). Teoriassa voit selvitä hengissä jos syöt niin rasvaista lihaa, että proteiinin määrä ei ylitä 50%:a, ainakaan pidemmällä aikavälillä, mutta tuo on kyllä käytännössä melko mahdotonta. Ja silti täytyisi esim. C-vitamiini saada jostain. Eli en suosittelisi.
Tuoreesta lihasta saa C-vitamiinit. Tuosta linkkaamastani videosta löytyy teesi, että sekasyöjänä ihminen on ilmeisesti lihansyöjä, joka voi myös syödä kasviksia, ennemmin kuin kasvissyöjä joka voi myös syödä lihaa. Mutta ihminen ei ole sekasyöjä, jonka on pakko syödä kasviksia. Ja senhän eskimot todistavat oikeaksi.
Vierailija kirjoitti:
User kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei kestä ihmisen munuaiset oikeasti tuollaista ruokavaliota.
Mistä se johtuu?
Kun ei tiedetä, mutta runsasproteiininen ruoka tuhoaa munuaiskeräset.
Enkä toisaalta halua suolistosyöpää tai keripukkiakaan.
Suolistotulehdusten suurin syy lienee liika eläinproteiini. Suolistomikrobit alkavat syödä suolinukkaa ja -epiteeliä kuidun puutteessa ja suoli menee sököksi.
Vaikuttaa siltä, että lihansyönti tuhoaa aivotkin. Nuo suolistomikrobit nimittäin valmistavat keskushermoston välittäjäaineita. Elleivät mikrobit toimi, elleivät ne saa kasvikuituja, välittäjäainepitoisuudet romahtavat.
Vegaaneiltahan se suolistonukka katoaa. Oma vatsa ainakin tervehtyi kun lopetin turhan kuidun tankkaamisen. Mulla on monta vakavaa terveysoiretta kadonnut sen jälkeen kun aloitin syömään vähähiilihydraattista. Tuntuu kuin olisin saanut elämäni takaisin. Ei närästä, ei ole sydänoireita, ei pätki ajatus, en ole enää väsynyt, eikä tarvitse urheilla kuin mielipuoli pysyäkseen kunnossa ja unenlaatukin on parantunut.
Terveitä kuin pukki? Eskimojen elinikä on parikymmentä vuotta lyhyempi kuin keskiverto kanadalaisten, ja kuolinsyynä tyypillisesti sydän- ja verisuonitaudit tai rasvamaksa. Ja tämä alueella jossa on kuitenkin vuosituhansia sopeuduttu tähän ravintoon.
Tuon jälkimmäisen argumenttisi pointtia en ymmärrä ollenkaan - millä tavoin se on oleellista, mistä vegaanin ruoka on peräisin? Vegaanina ei ole pakko syödä soijaa tai avokadoja, ja toisaalta niitä samoja tuontikasviksia syövät sekasyöjätkin, eli millä tavalla se on vähemmän paha asia?