En ymmärrä ihmisiä, jotka saavat joulukiloja - Miksi pitää mässätä itsensä ähkyyn saakka?

Läskejä ne oli jo lokakuussa ja mässäsivät jo silloin yli tarpeensa ähkyyn asti. 

Välttämättä mitään ähkyä ei tarvita joulukilon keräämiseen. Pari normaalia runsaampaa ateriaa, pari joulutorttua ja muutama konvehti riittävät kyllä nostamaan painoa kilon ainakin minulla.

Minusta on ihana silloin tällöin juhlia mässäämällä ja ryyppäämällä. Juhlissa en kiloja enkä kaloreita mieti. 

Ja en ole lihava, 45-vuotiaana 165-senttisenä naisena painan 53 kg. Tiputan sitten muutaman joulukilon pois tammikuussa. Se juhliminen on minusta sen arvoista kyllä.

Melkein vuosi aikaa laihduttaa.

Samaa olen pohtinut. Jouluruoka ei ole edes hyvää ja silti jotkut onnistuu keräämään läskiä sillä.

Ei sillä ole mitään merkitystä mitä ihminen syö joulun ja uudenvuoden välillä. Sillä mitä syö uudenvuoden ja joulun välillä, on paljon ratkaisevampaa kokonaisuuden kannalta.

Vierailija kirjoitti:

Ei sillä ole mitään merkitystä mitä ihminen syö joulun ja uudenvuoden välillä. Sillä mitä syö uudenvuoden ja joulun välillä, on paljon ratkaisevampaa kokonaisuuden kannalta.

Älä jaksa.

Mä laihdun aina joulun aikaan koska jouluruoka on pahaa. Eilen söin pussillisen nuudeleita ja palan fetapiirakkaa. Ei tässä lihomaan pääse. Konvehteja sain monta rasiaa, yök.

Minäkään en tajua, että miten ihmisten vatsalaukut yhtäkkiä venähtävät yhtenä päivänä vuodesta? En pysty syömään määrääni enempää vaikka mieli tekisi. Lisäksi jouluruoka on oikeasti kevyttä ja terveellistä, kasviksia, juureksia, puhdasta lihaa/paistia, kuitupitoista piirakkaa jne. Jouluruoka ei edes lihota, joten ne joulukilot tulevat sitten suklaasta ja jälkkäreistä? Lisäksi suurin osa pitää treenitauon jouluna, jota en ymmärrä. Miksi samaan aikaan pyritään syömään mahd. paljon ja minimoimaan liikunta? Ihmiset ovat jotenkin sekaisin, ei ole normaalia.

Sinulla on todisteet nenäsi edessä, mutta silti er ymmärrä mitä tapahtuu.

Ei muiden syömisiä sun tarvii ymmärtääkään, pidä vain huoli omistasi.

Mä taas en ymmärrä ap:n kaltaisia, jotka tulee oikein mainostamaan omaa tyhmyyttään, eivätkä ymmärrä että tässä maassa on yli 5,3 miljoonaa ihmistä, eivätkä he ole samanlaisia. Onko taustalla oikeasti tyhmyys vai onko perimmäinen syy ilkeys?

Kyllä jouluna on paljon tarjottavaa, joka ei ole normaalia ruokaa ja juomaa monille, ja niitä kun eri paikoissa tarjoillaan, niin ei se ihme ole, että joulukiloja (tai turvotusta) hieman kertyy. Siis vaikka ei sinänsä ylenmäärin mässyttelisikään. On glögiä, piparia, joulutorttuja, jouluaterian kanssa ehkä viiniä, kotiolutta, konvehteja, joulukakkua/halkoa... Mutta useimmillahan nuo menevät pois suht helposti kun joulun ja uuden vuoden pyhien jälkeen siirrytään normaaliin eikä kaloripitoisia herkkuja ole. 

Minäkin mässäilen jouluna normaalia arkea enemmän, lähinnä suklaata ja viiniä. Silti ei koskaan ole mitään joulukiloja tullut. Joulun jälkeen palaan taas normaaliin rytmiin, niin ettei ne muutamat päivät ehdi mitään vaikuttaa.

Ei se lihominen kahdessa päivässä tapahdu. Kahden päivän runsaan syömisen jälkeen voi hyvin olla nestepöhöä suolaisesta ruuasta ja sontaa putkenmutkassa, mutta vatsa tasoittuu viikossa kun palaa takaisin tavalliseen (terveelliseen) ruokavalioon.

Turhan moni väittää talvella kerääntyneitä kiloja joulukiloiksi, vaikka kyseessä on kuukausia jatkunut napostelu, tissuttelu ja vähentynyt aktiivisuus.

Kyllä mä syön jouluna ihan reippaasti enkä ole läski, enemmän alipainoon päin. Jouluruuat on aika suolaisia ja kun päälle vetelee suklaata ja ties mitä muutaman päivän niin uskoisin "kilojen" olevan nestettä ja turvotusta. Mulla ainakin yleensä joulun jälkeen vaaka näyttää vähän enemmän kuin yleensä, mutta kun palaan normaaliin ruokarytmiin ja terveelliseen ruokaan niin tämä kertynyt paino kyllä häviää ihan viikon sisällä kun saan turvotuksen ja pöhötyksen pois mitenkään laihduttamatta.

Vierailija kirjoitti:

Mä taas en ymmärrä ap:n kaltaisia, jotka tulee oikein mainostamaan omaa tyhmyyttään, eivätkä ymmärrä että tässä maassa on yli 5,3 miljoonaa ihmistä, eivätkä he ole samanlaisia. Onko taustalla oikeasti tyhmyys vai onko perimmäinen syy ilkeys?

Tämä. Ap ei ilmeisesti ihmeemmin nauti mässäämisestä, joten hänelle on sitten käsittämätöntä että miksi joku tekee niin. Mutta kun me ihmiset ollaan erilaisia, me jotkut muut nautimme kovasti välillä mässäämisestä niin että napa ryskyy, ja katsomme sen hyvinkin sen vaivan arvoiseksi, että sitten täytyy joulun jälkeen pitää syömisen kanssa pari tiukempaa viikkoa että saa joulukilot pois.

Vierailija kirjoitti:

Minäkään en tajua, että miten ihmisten vatsalaukut yhtäkkiä venähtävät yhtenä päivänä vuodesta? En pysty syömään määrääni enempää vaikka mieli tekisi. Lisäksi jouluruoka on oikeasti kevyttä ja terveellistä, kasviksia, juureksia, puhdasta lihaa/paistia, kuitupitoista piirakkaa jne. Jouluruoka ei edes lihota, joten ne joulukilot tulevat sitten suklaasta ja jälkkäreistä? Lisäksi suurin osa pitää treenitauon jouluna, jota en ymmärrä. Miksi samaan aikaan pyritään syömään mahd. paljon ja minimoimaan liikunta? Ihmiset ovat jotenkin sekaisin, ei ole normaalia.

Useimpien vatsalaukku kylllä venyy aika hyvinkin tarpeen tullen. Se on evoluution aikana aika joustavaksi elimeksi kehittynyt, kun on ollut niin että jos saalista saa, pitää syödä vatsa täyteen koska seuraavaan ruokailukertaan voi olla pitkä aika. Ei olisi metsästäjä-keräilijäaikaan ollut kovin kätevää jos vatsalaukkuun mahtuisi ruokaa vain pieni määrä.

Jouluruoka on kyllä yleisesti aika raskasta ihan siksi, että on niin valtavasti ruokalajeja pöydässä. Eikä niistä kovin moni mitään kevyitä ole todellakaan, esim. laatikot, kermavaahdot rosollin kanssa, rasvaiset kalat, kinkku. Ja kyllä tosiaan juhlaan yleensä ne piparit, joulutortut, konvehdit, täytekakku kahvin kanssa kuuluu myös. Ehkä vähän alkoholiakin.

Treenitauon jouluna pidin minäkin. Ei se treenaaminen koskaan kivaa ole, mutta sitä tekee kun on ns. pakko. On ihanaa saada tuosta pakosta pieni tauko välillä, ja siitähän ei käytännössä ole edes yhtään mitään haittaa tästä tauosta.

Kerääntykää te palstan läskihullut ja perustakaa vaikka oma Kehoviha-sivusto, jossa voitte blogata ja keskustella l. haukkua lihavia ihan urakalla.

Puheenne satuttaa eniten syömishäiriöisiä ja pitää yllä sairasta suhdetta kehoon.

https://syomishairioliitto.fi/blogi/ruokarauhaa-joulupoytaan

Jouluna saa syödä niin että napa rutajaa.