S*I*S*U*N*A*I*S*E*T, 19.6
Se on sitten juhannusviikko, likat !
Yhteenvetoa viime viikolta.
[size=2]
Nimi:
Lähtö kg, Tavoite kg, Paino nyt kg, Muutos edelliseen kg, Tot pudotus kg, Matkaa tavoitteeseen kg, Vkoa edessä että tavoite toteutuu, BMI muuttunut tänä aikana
[color=fuchsia][b] Puppiska [/b]♥[/color]
84 kg, 58 kg, 63.4 kg, 0.0 kg, 20.6 kg, 5.4 kg, 27 vkoa,
[color=green][b] ht.78 [/b]♥[/color]
67.5 kg, 62.5 kg, 68.2 kg, -0.1 kg, -0.7 kg, 5.7 kg, 8 vkoa, BMI: 25.4 => 25.7
[color=fuchsia][b] Annika1973 [/b]♥[/color]
94 kg, 66 kg, 72 kg, 0.0 kg, 22 kg, 6 kg, 60 vkoa, BMI: 34.5 => 26.4
[color=green][b] Siskonen [/b]♥[/color]
81 kg, 60 kg, 72.6 kg, 0.0 kg, 8.4 kg, 12.6 kg, 32 vkoa, BMI: 29.4 => 26.3
[color=fuchsia][b] Körömölli [/b]♥[/color]
88 kg, 70 kg, 78.2 kg, -0.9 kg, 9.8 kg, 8.2 kg, 29 vkoa, BMI: 32.3 => 28.7
[color=green][b] Chicky [/b]♥[/color]
90.5 kg, 75 kg, 79.3 kg, -0.5 kg, 11.2 kg, 4.3 kg, 31 vkoa, BMI: 30.2 => 26.5
[color=fuchsia][b] Ria73 [/b]♥[/color]
87 kg, 72 kg, 80.5 kg, 0.4 kg, 6.5 kg, 8.5 kg, 13 vkoa, BMI: 29.8 => 27.5
[color=green][b] Minlee [/b]♥[/color]
95.5 kg, 75 kg, 78.2 kg, -1.0 kg, 17.3 kg, 3.2 kg, 9 vkoa, BMI: 30.1 => 24.7
[color=fuchsia][b] Sininen31 [/b]♥[/color]
101 kg, 77 kg, 79 kg, 0.0 kg, 22 kg, 2 kg, 5 vkoa, BMI: 34.9 => 27.3
[color=green][b] Katti26[/b]♥[/color]
90.2 kg, 71 kg, 81.9 kg, 0.0 kg, 8.3 kg, 10.9 kg, 49 vkoa,
[color=fuchsia][b] Soikku [/b]♥[/color]
90.3 kg, 75 kg, 80.3 kg, 0.0 kg, 10 kg, 5.3 kg, 8 vkoa, BMI: 30.5 => 27.1
[color=green][b] Emonamoha [/b]♥[/color]
87.5 kg, 68 kg, 87 kg, 0.0 kg, 0.5 kg, 19 kg, 55 vkoa, BMI: 29.6 => 29.4
[color=fuchsia][b]BM23 [/b]♥[/color]
96 kg, 75 kg, 87.5 kg, 0.0 kg, 8.5 kg, 12.5 kg, 28 vkoa, BMI: 35.7 => 32.5
[color=blue]
Suurin pudotus:
[b]
1. sija => Minlee : -1.0 kg
[/b]
Ajallisesti lähinnä tavoitettaan:
[b]
1. sija => Sininen31 : 5 vkoa
2. sija => ht.78 : 8 vkoa
3. sija => Soikku : 8 vkoa
Tavoitteen saavuttaneet: Perenna (62 kg, -11 kg), MariLotta (53 kg, - 7 kg)
[/b]
Laihdutustietoja, kaikki Sisunaiset huomioiden:
mukana: Annika1973, BM23, Chicky, Emonamoha, ht.78 Katti26, Körömölli, Minlee, Puppiska, Ria73, Sininen31, Siskonen, Soikku
Laihduttajia: 13
Painomme oli alussa: 1287 kg
Painamme nyt: 1123 kg
Tavoitepainomme: 1020 kg
Paino tippunut edelliskerrasta: -1.6 kg
Paino tippunut v. 2006: 78 kg
Kokonaispainonpudotus: 163 kg
Matkaa tavoitteeseen: 104 kg
[/color][/size]
- Minlee
Kommentit (7)
MINLEE: Ei tää laihis täälläkään oikein jostain syystä nyt onnistu. Meillä on ollut aika paljon lasten synttäreitä ja on tullut sitten kakkua vedeltyä vähän liikaa. Tää kesä näyttää mullekin tekevän vähän takapakkia.
Paino viimeviikolla 80,5kg
Tänään 80,4kg
Muutos: -100g
Aurinkoista viikkoa ja tsemppiä kaikille pudotukseen!
Meillä on mummo kylässä, ja hän nukkuu samassa huoneessa kun tietokone. Aamulla teki jo kovasti mieli tulla kirjoittamaan tämä, mutta enhän minä kehdannut lähteä rymistelemään äitiä hereille..
Painoni oli tänä aamuna 77kg. Kesäksi asettamani tavoite on siis vihdoinkin saavutettu. Nyt yritän pysyä kesän näissä lukemissa ja syksyllä sitten viimeiset 7kg pois. Olo on aivan mahtava!
t.Iloinen Sininen
Minä olin viikonloppuna laivalla, joten kävin puntarilla jo lauantaina enkä tänään viitsinyt itseäni ees mennä siihen masentamaan, joten tämän viikon virallinen tulos on lauantailta nyt sitten ;o)!!
Nikki: körömölli
Paino viimeksi: 78.2kg
Paino nyt: 77.7kg
Muutos: -500 g
Kokonaispudotus: 10.3kg
Tavoitteeseen (70kg): 7.7kg
Nyt onkin sit Juhannus ja se varmaan tuo plussaa kanssa, mut ans kattoo nyt!!
Kesälomasuunnitelmia ei vielä ole, mutta johonkin tietysti lasten kanssa suunnataan heinäkuun aikana jolloin miehellä kesäloma :o)!!
Kaikille mukavaa viikkoa ja kovasti tsemppiä!!
Mä täällä aina mattimyöhäsenä kirjottelen raporttiani. Vaakalla tuli käytyä maanantaina ja paino 67.0kg eli pudotusta tuli edellis maanantaihin huimat 1,2kg. Askelmittari todellakin auttaa..
Nyt kun alkoi taas menkat ja Juhannuskin edessä niin saapa nähdä mitä vaaka ens maanantaina näyttää, jos uskaltaa sillon edes vaakalla käydä..
Lomasuunnitelmista sen verran et lasten kans pitäs käydä Puuhamaas, ajankohta viel täysin avoin..Tai sit lähetään Ruotsin-risteilylle.
Olis kyl ihanaa päästä johonkin edes yhdeks yöks ilman lapsiakin. Sais nukkua, meillä tuo nuorimmainen (vuosi ja kahdeksan kuukautta) kun vielä heräilee yöllä ja vaatii maitopullonkin välil. Millähän siitäkin sais vieroitettua, onko hyviä ideoita?
Ajattelin teiltä kysellä vinkkejä juhannus ruokien suhteen. Olisi kiva syödä nyt jotain muutakin kun sitä rasvaista käristettyä makkkaraa, olisiko vaihtoehtoja? Itse vähän tuumailin broileria, olisiko jotain hyviä marinadi vinkkejä?
Mitenkäs jälkiruoka politiikka teillä, kermakakku mansikoilla toimi viime vuosina hyvin. Ainut vika siinä on se, että minä syön sitten jämät...
Kesälomista.. Minulla kävi niin " kivasti" että kesä-ja heinäkuu menee töissä ja vasta elokuussa jään lomalle. Toivottavasti silloin paistaa aurinko!
Iloista juhannusta teille kaikille.
Sininen31:Jotkut vartaatkin vois olla aikas hyviä..tulis ainakin kasviksiakin ja vaikka lihaa, mutta onhan se hirmusti kevyempää kuin makkara ja jos tykkäät herkkusienistä niin semmoisiakin siihen mukaan ;o)!!Marinadi-ideoita ei multa löydy..nuo kaupan valmiit on jotkut aika maukkaita, mutta tuskin kovinkaan kevyitä!!
Jälkiruokia en oo aatellut, kun ollaan ihan vaan perheen kesken kotona niin eipä tarvii tarjoomisia paljon mietiskellä!!Jos vaikka kaupasta jätskiä ostais!
Kaikille oikein mukavaa ja keveää Juhannusta :o)!!
körömölli
Eli heti tähän perään omat tietoni. Meillä oli tosiaan pikkuveljen häät viikonloppuna ja se + hotelliaamiaiset näkyy painossa. Muutenkin koko viime viikko oli vaikeaa, kun tiesi, että viikonloppuna repsahtaa.
Nyt on sitten edessä juhannus herkkuineen ja sitten alkaa loma. En uskalla arvatakaan mitä vaaka näyttää loman päätteeksi. Loman aluksi lähden lasten kanssa äitini luokso, mies tulee persässä. Mennään myös isäni luokse. Eli tiedossa melkein 2 viikon reissu. Yleensä jo pelkt viikonloput vanhempien iluona tuo painoa lisää liki 2 kiloa, joten mitenköhän noin pitkällä reissulla käy. No elokuussa jatketaan kesästä sisuntuneena.
Päivitän noita listoja aina miten ehdin, joten varmuudella uskalla luvata seuraavan yhteenvedon vasta elokuun alkuun, mutta saattaahan niitä tulla silti viikottain siellä loppuloman aikana.
Mutta tiedot:
Minlee
Paino viimeksi: 78.2 kg
Paino nyt: 78.7 kg
Muutos: + 500 g
Kokonaispudotus (95.5 kg =>): 16.8 kg
Tavoitteeseen (75 kg): 3.8 kg
HAUSKAA JUHANNUSTA KAIKILLE !!
Millaisia lomasuunnitelmia teillä on? / Milloin perhe lomailee?
Me käydään muumimaailmassa ja korkeasaaressa, pitää myös katsoa, josko tykkimeässä käytäisiin.
- Minlee