Kokojyvätuotteet heikentävät terveyttä monin tavoin

Niin siis kuolleisuuden lasku 15-30 %, jos on käyttänyt täysjyvätuotteita?

Vierailija kirjoitti:

Niin siis kuolleisuuden lasku 15-30 %, jos on käyttänyt täysjyvätuotteita?

Niin tuossa lukee. Sairauksien ja sydänkuolemien määrä pienempi kun saa paljon kuituja ruuasta.

Kyllä on referoija haukannut liian ison palan:).

Vierailija kirjoitti:

Niin siis kuolleisuuden lasku 15-30 %, jos on käyttänyt täysjyvätuotteita?

tai

"The certainty of evidence for relationships between carbohydrate quality and critical outcomes was graded as moderate for dietary fibre, low to moderate for whole grains, and low to very low for dietary glycaemic index and glycaemic load."

Mitä tällä nyt ajetaan takaa? Puheesi ovat ristiriidassa kopioimasi tekstin kanssa.

Eli ton viimesimmän mukaan sillä on vain vähän vaikutusta verensokeriarvoihin, eli diabeteksen hoidossa täysjyvätuotteet eivät auta yhtä paljon kuin ollaan huudeltu?

Vierailija kirjoitti:

Eli ton viimesimmän mukaan sillä on vain vähän vaikutusta verensokeriarvoihin, eli diabeteksen hoidossa täysjyvätuotteet eivät auta yhtä paljon kuin ollaan huudeltu?

niin, ja

"Clinical trials show significantly lower bodyweight, systolic blood pressure, and total cholesterol when comparing higher with lower intakes of dietary fibre."

eli jos lihavuus -> diabetes yms, niin se onkin kuidun määrä -> diabetes.

Mä en kestä näitä oman elämänsä asiantuntija karppaajia. Ei osata edes kaivaa tutkimuksia, jotka tukisivat sitä omaa näkemystä, vaan vahingossa laitetaan ihan päinvastaisia tutkimuksia. :D No kai se kertoo siitä minkälaiset ihmiset näihin haksahtavat.

Vierailija kirjoitti:

Mä en kestä näitä oman elämänsä asiantuntija karppaajia. Ei osata edes kaivaa tutkimuksia, jotka tukisivat sitä omaa näkemystä, vaan vahingossa laitetaan ihan päinvastaisia tutkimuksia. :D No kai se kertoo siitä minkälaiset ihmiset näihin haksahtavat.

Ehei, vaan tutkimuksia voi lukea monella eri tavalla. Mikäli näyttö on vähäinen, ei sitä pitäisi silloin edes uutisoida, mutta niin vain uutisoidaan, jos uutinen palvelee jotain businestä.

Riippuu siitä, mikä on se toinen vaihtoehto, jota syötäisiin jos ei syötäisi kokojyvätuotteita. Jos se on jotain terveellisempää, niin kyllä kai siinä tapauksessa voi sanoa, että kokojyvätuotteiden syöminen heikentää terveyttä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mä en kestä näitä oman elämänsä asiantuntija karppaajia. Ei osata edes kaivaa tutkimuksia, jotka tukisivat sitä omaa näkemystä, vaan vahingossa laitetaan ihan päinvastaisia tutkimuksia. :D No kai se kertoo siitä minkälaiset ihmiset näihin haksahtavat.

Ehei, vaan tutkimuksia voi lukea monella eri tavalla. Mikäli näyttö on vähäinen, ei sitä pitäisi silloin edes uutisoida, mutta niin vain uutisoidaan, jos uutinen palvelee jotain businestä.

Ei mikään ihan paras tutkimus, jos ne tulokset voi tulkita ihan päinvastaisilla tavoilla. Onhan niitä tietysti huonosti suunniteltuja tutkimuksia ja ravintoon liittyvät tutkimukset on yleensä vaikea järjestää siten, että voisi tutkia ainoastaan sitä mitä halutaan.

Lisäksi on paljon tutkimuksia, joissa rahoitus on tullut yhdistykseltä, jolla on odotukset heille suotuisasta lopputuloksesta. Aika paljon on maito- ja munatuottajien rahoittamia tutkimuksia. AIka yllättäen niissä yleensä selviää, miten munat/maito ovat meille jotenkin hyviä.

Ihan huuhaatutkimukset ovat sitten vielä asia erikseen. Ruohonjuuressa myydään niitä jotain vesipulloja, joissa on joku hologrammi, joka mukamas saa veden järjestymään jotenkin uudestaan. Siitä oli "tutkimuksiakin". Etsittiin ne miehen kanssa, ja minäkin näin, että ihan surkeita tutkimuksiahan ne olivat. Mies vielä kemistinä kärsi vielä erityisesti, kun hän ymmärsi kaiken sen syvällisemmällä tasolla kuin minä. :D

Vierailija kirjoitti:

Riippuu siitä, mikä on se toinen vaihtoehto, jota syötäisiin jos ei syötäisi kokojyvätuotteita. Jos se on jotain terveellisempää, niin kyllä kai siinä tapauksessa voi sanoa, että kokojyvätuotteiden syöminen heikentää terveyttä.

Juuri näin. Mikäli ei ole tutkittu vaikkapa lihadieettiä ja kokojuvädieettiä, ei silloin voida sanoa kumpi on parempi, etenkään jos muut johonkin suuntaan viittaavat löydökset ovat heikkoja.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mä en kestä näitä oman elämänsä asiantuntija karppaajia. Ei osata edes kaivaa tutkimuksia, jotka tukisivat sitä omaa näkemystä, vaan vahingossa laitetaan ihan päinvastaisia tutkimuksia. :D No kai se kertoo siitä minkälaiset ihmiset näihin haksahtavat.

Ehei, vaan tutkimuksia voi lukea monella eri tavalla. Mikäli näyttö on vähäinen, ei sitä pitäisi silloin edes uutisoida, mutta niin vain uutisoidaan, jos uutinen palvelee jotain businestä.

Ei mikään ihan paras tutkimus, jos ne tulokset voi tulkita ihan päinvastaisilla tavoilla. Onhan niitä tietysti huonosti suunniteltuja tutkimuksia ja ravintoon liittyvät tutkimukset on yleensä vaikea järjestää siten, että voisi tutkia ainoastaan sitä mitä halutaan.

Lisäksi on paljon tutkimuksia, joissa rahoitus on tullut yhdistykseltä, jolla on odotukset heille suotuisasta lopputuloksesta. Aika paljon on maito- ja munatuottajien rahoittamia tutkimuksia. AIka yllättäen niissä yleensä selviää, miten munat/maito ovat meille jotenkin hyviä.

Ihan huuhaatutkimukset ovat sitten vielä asia erikseen. Ruohonjuuressa myydään niitä jotain vesipulloja, joissa on joku hologrammi, joka mukamas saa veden järjestymään jotenkin uudestaan. Siitä oli "tutkimuksiakin". Etsittiin ne miehen kanssa, ja minäkin näin, että ihan surkeita tutkimuksiahan ne olivat. Mies vielä kemistinä kärsi vielä erityisesti, kun hän ymmärsi kaiken sen syvällisemmällä tasolla kuin minä. :D

Sepä se. Julkaisuharha iskee tutkijaan, joka haluaa miellyttää rajoittajiaan. Viilataan p-arvoja ja otantaa sopivaksi. Sitten jos silti tulee huono tutkimustulos, sitä ei julkaista laisinkaan tai jos julkaistaan, niin sellaisessa julkaisussa, jota ei varmasti kukaan lue. Näin saadaan metatutkimuksetkin biasoitua.

Ei ole mikään ihme miksi kansa on totaalisen sekaisin ruokavalioasioissa, kun toisaalta pitäisi luottaa professoreihin ja heidän välittämään tutkimusten selityksiin ja toisaalta joku Heikkilä saattaa osua oikeaan ihan vain perstuntumalta potilasaineistonsa perusteella.

Joo täytyisi päästä sellaisiin koejärjestelyihin kuten eläimillä: suljetaan ihmiset häkkiin ja annetaan vain tiettyä ruokaa x ajan verran. Silloin saataisiin kunnon tutkimusta aiheesta! Tietysti ihmisoikeudet ja sen sellainen tulee esteeksi.

Varoituksen sana. Kokojyvätuotteet eivät sula elimistössä kokonaan vaan jäävät osittain elimistöön ja lihottavat.

- Ravintoexpertti

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Riippuu siitä, mikä on se toinen vaihtoehto, jota syötäisiin jos ei syötäisi kokojyvätuotteita. Jos se on jotain terveellisempää, niin kyllä kai siinä tapauksessa voi sanoa, että kokojyvätuotteiden syöminen heikentää terveyttä.

Juuri näin. Mikäli ei ole tutkittu vaikkapa lihadieettiä ja kokojuvädieettiä, ei silloin voida sanoa kumpi on parempi, etenkään jos muut johonkin suuntaan viittaavat löydökset ovat heikkoja.

Viittaatko lihadieetillä nyt ihan oikeaan carnivore diettiin, jossa syödään ainoastaan lihaa? Mitään kokojyvädieettiä ei ole olemassakaan, koska kukaan ei syö pelkkää kokojyvää vaan sen lisäksi syödään muutakin. Ja kasvispainotteista ja täysjyvätuotteita sisältävää dieettiä on tutkittu aika paljon, enkä muista nähneeni juurikaan tutkimuksia, joissa siitä olisi saatu mitään huonoja uutisia.

Olisi kyllä kiva nähdä mitä tuloksia siitä lihadieetistä tulisi. Olen katsonut joidenkin sitä seuraavien ihmisten videoita, ja he eivät kyllä yhtään vaikuta terveiltä. Shawn Baker julkisti jonkun terveystutkimuksensa tulokset ja se oli kyllä surkeaa katsottavaa. Testotesot olivat alhaisemmat kuin melkein satavuotiaalla miehellä ja mittausten mukaan diabetes kolkutteli ovella. Ja hän oli siinä vaiheessa vissiin seurannut dieettiä joku vuoden.

Sv3rige näyttää ikäistään vanhemmalta ja hän sai jonkun sairaalaan johtaneen ruokamyrkytyksen tekemästään mädästä lihasta.

Vierailija kirjoitti:

Varoituksen sana. Kokojyvätuotteet eivät sula elimistössä kokonaan vaan jäävät osittain elimistöön ja lihottavat.

- Ravintoexpertti

Kyllä ne tulee ulos kaasun muodossa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Riippuu siitä, mikä on se toinen vaihtoehto, jota syötäisiin jos ei syötäisi kokojyvätuotteita. Jos se on jotain terveellisempää, niin kyllä kai siinä tapauksessa voi sanoa, että kokojyvätuotteiden syöminen heikentää terveyttä.

Juuri näin. Mikäli ei ole tutkittu vaikkapa lihadieettiä ja kokojuvädieettiä, ei silloin voida sanoa kumpi on parempi, etenkään jos muut johonkin suuntaan viittaavat löydökset ovat heikkoja.

Viittaatko lihadieetillä nyt ihan oikeaan carnivore diettiin, jossa syödään ainoastaan lihaa? Mitään kokojyvädieettiä ei ole olemassakaan, koska kukaan ei syö pelkkää kokojyvää vaan sen lisäksi syödään muutakin. Ja kasvispainotteista ja täysjyvätuotteita sisältävää dieettiä on tutkittu aika paljon, enkä muista nähneeni juurikaan tutkimuksia, joissa siitä olisi saatu mitään huonoja uutisia.

Olisi kyllä kiva nähdä mitä tuloksia siitä lihadieetistä tulisi. Olen katsonut joidenkin sitä seuraavien ihmisten videoita, ja he eivät kyllä yhtään vaikuta terveiltä. Shawn Baker julkisti jonkun terveystutkimuksensa tulokset ja se oli kyllä surkeaa katsottavaa. Testotesot olivat alhaisemmat kuin melkein satavuotiaalla miehellä ja mittausten mukaan diabetes kolkutteli ovella. Ja hän oli siinä vaiheessa vissiin seurannut dieettiä joku vuoden.

Sv3rige näyttää ikäistään vanhemmalta ja hän sai jonkun sairaalaan johtaneen ruokamyrkytyksen tekemästään mädästä lihasta.

Evoluutiobiologian näkökulmasta liha ei voi millään olla niin vaarallista kuin annetaan ymmärtää. Miltä sitten joku näyttää jollain dieetillä, niin sanoisin, että joku Gillian McKeith ohjelmasta "Olet mitä syöt" shorturl.at/bxDGV ei vaikuta terveeltä hänkään.

Testotasoihin voi vaikuttaa  todlela monet tekijät. Rakastuneella miehellä testotasot ovat matalat https://thl.fi/fi/ajankohtaista/kampanjat/kesaterveys/rakastumisen-kemi… jolloin voisi olettaa, että ruokavaliolla on vähäisempi merkitys kuin rakastumisella.

Vierailija kirjoitti:

Joo täytyisi päästä sellaisiin koejärjestelyihin kuten eläimillä: suljetaan ihmiset häkkiin ja annetaan vain tiettyä ruokaa x ajan verran. Silloin saataisiin kunnon tutkimusta aiheesta! Tietysti ihmisoikeudet ja sen sellainen tulee esteeksi.

Tuollaisia tutkimuksia on olemassa eikä ihmisoikeudet ole esteenä, kun ihmisiä ei suljeta häkkiin ja käytetään vapaaehtoisia.

Niiden ongelma on se, että ne ovat ihan järkyttävän kalliita ja otos on yleensä liian pieni, että siitä voisi vetää mitään kunnollisia johtopäätöksiä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Riippuu siitä, mikä on se toinen vaihtoehto, jota syötäisiin jos ei syötäisi kokojyvätuotteita. Jos se on jotain terveellisempää, niin kyllä kai siinä tapauksessa voi sanoa, että kokojyvätuotteiden syöminen heikentää terveyttä.

Juuri näin. Mikäli ei ole tutkittu vaikkapa lihadieettiä ja kokojuvädieettiä, ei silloin voida sanoa kumpi on parempi, etenkään jos muut johonkin suuntaan viittaavat löydökset ovat heikkoja.

Viittaatko lihadieetillä nyt ihan oikeaan carnivore diettiin, jossa syödään ainoastaan lihaa? Mitään kokojyvädieettiä ei ole olemassakaan, koska kukaan ei syö pelkkää kokojyvää vaan sen lisäksi syödään muutakin. Ja kasvispainotteista ja täysjyvätuotteita sisältävää dieettiä on tutkittu aika paljon, enkä muista nähneeni juurikaan tutkimuksia, joissa siitä olisi saatu mitään huonoja uutisia.

Olisi kyllä kiva nähdä mitä tuloksia siitä lihadieetistä tulisi. Olen katsonut joidenkin sitä seuraavien ihmisten videoita, ja he eivät kyllä yhtään vaikuta terveiltä. Shawn Baker julkisti jonkun terveystutkimuksensa tulokset ja se oli kyllä surkeaa katsottavaa. Testotesot olivat alhaisemmat kuin melkein satavuotiaalla miehellä ja mittausten mukaan diabetes kolkutteli ovella. Ja hän oli siinä vaiheessa vissiin seurannut dieettiä joku vuoden.

Sv3rige näyttää ikäistään vanhemmalta ja hän sai jonkun sairaalaan johtaneen ruokamyrkytyksen tekemästään mädästä lihasta.

Baker oli nuorena menestyvä voimanostaja ja doupannut oman hormonituotantonsa pilalle.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Riippuu siitä, mikä on se toinen vaihtoehto, jota syötäisiin jos ei syötäisi kokojyvätuotteita. Jos se on jotain terveellisempää, niin kyllä kai siinä tapauksessa voi sanoa, että kokojyvätuotteiden syöminen heikentää terveyttä.

Juuri näin. Mikäli ei ole tutkittu vaikkapa lihadieettiä ja kokojuvädieettiä, ei silloin voida sanoa kumpi on parempi, etenkään jos muut johonkin suuntaan viittaavat löydökset ovat heikkoja.

Viittaatko lihadieetillä nyt ihan oikeaan carnivore diettiin, jossa syödään ainoastaan lihaa? Mitään kokojyvädieettiä ei ole olemassakaan, koska kukaan ei syö pelkkää kokojyvää vaan sen lisäksi syödään muutakin. Ja kasvispainotteista ja täysjyvätuotteita sisältävää dieettiä on tutkittu aika paljon, enkä muista nähneeni juurikaan tutkimuksia, joissa siitä olisi saatu mitään huonoja uutisia.

Olisi kyllä kiva nähdä mitä tuloksia siitä lihadieetistä tulisi. Olen katsonut joidenkin sitä seuraavien ihmisten videoita, ja he eivät kyllä yhtään vaikuta terveiltä. Shawn Baker julkisti jonkun terveystutkimuksensa tulokset ja se oli kyllä surkeaa katsottavaa. Testotesot olivat alhaisemmat kuin melkein satavuotiaalla miehellä ja mittausten mukaan diabetes kolkutteli ovella. Ja hän oli siinä vaiheessa vissiin seurannut dieettiä joku vuoden.

Sv3rige näyttää ikäistään vanhemmalta ja hän sai jonkun sairaalaan johtaneen ruokamyrkytyksen tekemästään mädästä lihasta.

Baker oli nuorena menestyvä voimanostaja ja doupannut oman hormonituotantonsa pilalle.

Mainostaa vielä terveyttään ja diettiään sanomalla, että harva ihminen maailmassa voi nostaa samanlaisia painoja. Ihan kuin se nostetun painon määrä olisi mikään kunnollinen mittari terveydelle.