Lue keskustelun säännöt.
TUTKIMUS: Kouluaamujen myöhentäminen myöhensi nukkumaanmenoaikaa. Ei hyötyä.
Se siitä sitten
03.12.2019 |
Näin kerrottiin eilen radiouutisissa. Eipä ollut yllätys. Onneksi täällä maaseudulla lapset saavat vielä mennä kouluun kello kahdeksaksi. Tykkäävät, että iltapäivästä on enemmän vapaa-aikaa. :)
Työelämässähän monilla alkaa työaika klo 6 - 7.
Kommentit (18)
Minusta on parempi, että vapaa-aikaa on enemmän illalla/yöllä, kuin iltapäivällä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kouluaamujen myöhentäminen olisi kuitenkin esimerkiksi Helsingissä järkevää, koska myöhemmin mennessä ei ole ruuhkia. Meillä pitää lähteä 7.11 jos haluaa ehtiä kasiksi kouluun.
Jos koulu alkaa 9.40, riittää kun lähtee 9.15.
Eikös kaupunkien idea ole juuri siinä, että kaikki on lähellä? Tuossa 49 minuutissa maaseudulla ajaisi moottoritietä 98 km. Ei täällä koulut niin kaukana ole.
Kuka on yllättynyt tästä tiedosta? Tottakai lapset ja teinit ymmärtää, että jos koulu alkaa myöhemmin niin voi valvoa kauemmin 👍
Muuttakaa maalle kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kouluaamujen myöhentäminen olisi kuitenkin esimerkiksi Helsingissä järkevää, koska myöhemmin mennessä ei ole ruuhkia. Meillä pitää lähteä 7.11 jos haluaa ehtiä kasiksi kouluun.
Jos koulu alkaa 9.40, riittää kun lähtee 9.15.
Eikös kaupunkien idea ole juuri siinä, että kaikki on lähellä? Tuossa 49 minuutissa maaseudulla ajaisi moottoritietä 98 km. Ei täällä koulut niin kaukana ole.
No eipä ne koulut ole lähellä pk-seudulla. Varsinkaan jos haluaa terveeseen koulurakennukseen ja luokan jossa on työrauha.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minusta koulu voisi alkaa 8.15 tai 8.30
Se auttaisi kiireisessä aamussa riittävästi. Kello 9.00 on jo turhan myöhään mutta 8.30 olisi tosi sopivasti.
Muuttakaa maalle kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kouluaamujen myöhentäminen olisi kuitenkin esimerkiksi Helsingissä järkevää, koska myöhemmin mennessä ei ole ruuhkia. Meillä pitää lähteä 7.11 jos haluaa ehtiä kasiksi kouluun.
Jos koulu alkaa 9.40, riittää kun lähtee 9.15.
Eikös kaupunkien idea ole juuri siinä, että kaikki on lähellä? Tuossa 49 minuutissa maaseudulla ajaisi moottoritietä 98 km. Ei täällä koulut niin kaukana ole.
Minulla on mennyt tunti siihen että kiersin ympäri Meilahden Tullinpuomilta Tullinpuomille ruuhka-aikana.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitä hyötyä siitä sitte piti olla?
Yhtä paljon/vähän ne nassikat nukkuu, alkoi koulu klo 5 tai 10.
Talvisaikaan olisi vaan helpompi lasten nousta kouluun yhdeksäksi, kun alkaisi jo hiukan ulkona olla valoa. Klo 6-7 välillä kun herää, on ulkona pilkkopimeää. Itsellä ei vielä koululaisia, mutta kun päiväkotilasta herättelee klo 7 arkisin, niin itkee aamiaispöydässä, kun ulkona on vielä yö.
Päiväkodista haettaessa itkee, että miksi äiti tulit nyt vasta yöllä hakemaan, kun on jo pimeää. Hän haluaisi leikkiä kotipihalla, kun on vielä valoisaa.
Oikeasti, ei ole kyllä ihanteellista lasten elämää tämä. Olen sitä mieltä, että paras olisi, kun olisi varhaiskasvatuksessa 4 - 5 h päivässä ja lopun kotona.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meidän lapset inhoaa enemmän olla aamulla yksin kotona kuin iltapäivällä.
Vierailija kirjoitti:
Minusta koulu voisi alkaa 8.15 tai 8.30
Se auttaisi kiireisessä aamussa riittävästi. Kello 9.00 on jo turhan myöhään mutta 8.30 olisi tosi sopivasti.
mun mielstä 8.23 olisi paras, 8.25 jo liian myöhään
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Talvisaikaan olisi vaan helpompi lasten nousta kouluun yhdeksäksi, kun alkaisi jo hiukan ulkona olla valoa. Klo 6-7 välillä kun herää, on ulkona pilkkopimeää. Itsellä ei vielä koululaisia, mutta kun päiväkotilasta herättelee klo 7 arkisin, niin itkee aamiaispöydässä, kun ulkona on vielä yö.
Päiväkodista haettaessa itkee, että miksi äiti tulit nyt vasta yöllä hakemaan, kun on jo pimeää. Hän haluaisi leikkiä kotipihalla, kun on vielä valoisaa.
Oikeasti, ei ole kyllä ihanteellista lasten elämää tämä. Olen sitä mieltä, että paras olisi, kun olisi varhaiskasvatuksessa 4 - 5 h päivässä ja lopun kotona.
Kyllä sitä kummasti jaksaa herätä pirteänä, kun menee ajoissa nukkumaan. :)
Yläkoululaiselle ja lukiolaiselle hyvä, koska teinin sirkadiaaninen rytmi on viivästynyt ja sitä olisi hyvä noudattaa, jotta aivot muovautuvat oikein koko loppuelämäksi. Jis teini ei saa nukkua aamulla tarpeeksi pitkään REM-uni jää liian lyhyeksi, koska unen vaiheet tapahtuvat tiettyyn vuorokauden aikaan eikä ole siirrettävissä aiemmaksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kello kaulassa kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minusta koulu voisi alkaa 8.15 tai 8.30
Se auttaisi kiireisessä aamussa riittävästi. Kello 9.00 on jo turhan myöhään mutta 8.30 olisi tosi sopivasti.
mun mielstä 8.23 olisi paras, 8.25 jo liian myöhään
Olen joustava ja hyväksyn ehdotuksesi =D
Aamuvirkku Sirkku kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Talvisaikaan olisi vaan helpompi lasten nousta kouluun yhdeksäksi, kun alkaisi jo hiukan ulkona olla valoa. Klo 6-7 välillä kun herää, on ulkona pilkkopimeää. Itsellä ei vielä koululaisia, mutta kun päiväkotilasta herättelee klo 7 arkisin, niin itkee aamiaispöydässä, kun ulkona on vielä yö.
Päiväkodista haettaessa itkee, että miksi äiti tulit nyt vasta yöllä hakemaan, kun on jo pimeää. Hän haluaisi leikkiä kotipihalla, kun on vielä valoisaa.
Oikeasti, ei ole kyllä ihanteellista lasten elämää tämä. Olen sitä mieltä, että paras olisi, kun olisi varhaiskasvatuksessa 4 - 5 h päivässä ja lopun kotona.
Kyllä sitä kummasti jaksaa herätä pirteänä, kun menee ajoissa nukkumaan. :)
Menen talvella nukkumaan klo 21-21.30 välillä. Kesäaikana vasta klo 23. Herätys on arkisin aina klo 6.30.
Kesällä herään virkeänä valoon jo klo 6 ennen herätyskellon soittoa. Talvella saan enemmän unta, mutta pimeässä en heräisi ilman herätyskelloa kuin klo 8. Klo 6.30 herääminen talvella on tuskaa pimeyden vuoksi. Nukkumisajan lusääminen ei auta.
Vierailija kirjoitti:
Yläkoululaiselle ja lukiolaiselle hyvä, koska teinin sirkadiaaninen rytmi on viivästynyt ja sitä olisi hyvä noudattaa, jotta aivot muovautuvat oikein koko loppuelämäksi. Jis teini ei saa nukkua aamulla tarpeeksi pitkään REM-uni jää liian lyhyeksi, koska unen vaiheet tapahtuvat tiettyyn vuorokauden aikaan eikä ole siirrettävissä aiemmaksi.
Minulla on sitten kai huonot aivot, koska olen aina ollut aamuihminen ja herännyt ennen kellon soittoa.
Eli ei, se ei ole vuorokaudenajasta riippuvaista vaan unen pituudesta. Unisykli on noin 1,5 tuntia ja sen mukaan on myös se REM-unen vaihe. Eli jos teini saa unen päästä kiinni klo 23, niin ihanteellinen herätys olisi klo 8:00 (6 sykliä ja 9h unta). Tai vaihtoehtoisesti 6:30, mutta silloin uni jää taas vähäiseksi.
Mut vähemmän väsynyt on, mitä myöhempään saa nukkua vaikka samoilla tunneilla mentäisiin.
Kouluaamujen myöhentäminen olisi kuitenkin esimerkiksi Helsingissä järkevää, koska myöhemmin mennessä ei ole ruuhkia. Meillä pitää lähteä 7.11 jos haluaa ehtiä kasiksi kouluun.
Jos koulu alkaa 9.40, riittää kun lähtee 9.15.