Millä tavoin liika suolankäyttö on vaarallista? Laitan ruokaa pari kertaa päivässä ja lisään hyppysellisen sekaan. Tuskin on liikaa.

Munuaiset ja maksa rasittuu ja luut haurastuu.

Jos asia kiinnostaa, sinun pitää laskea käyttämäsi suola (leivissä, muroissa jne). Tuommoinen "hyppysellinen" ei tarkoita mitään, onpahan vain itsepetoksen muoto. Tsemii.

Kysyikö tosiaan täältä, että millä tavoin suolankäyttö voi olla vaarallista. Eikö sinulla ole ollenkaan yleissivistystä ? Varmaan nettihaullakin löytäisi aika hyvää materiaalia asiasta.

No on ihmisiä jotka syö joka ilta perhepizzan ja pussin sipsejä. En usko että hyppysellinen suolaa tuntuu missään.

Tutkimusprofessori Antti Aro myönsi että suolasuositukset on tehty pienen herkän vähemmistön ehdoilla. Se alle 5g päivässä ei ole mitenkään perusteltu. Normaalisti liika suola erittyy nopeasti pönttöön. Riippuu myös veden juonnista.

Vierailija kirjoitti:

Tutkimusprofessori Antti Aro myönsi että suolasuositukset on tehty pienen herkän vähemmistön ehdoilla. Se alle 5g päivässä ei ole mitenkään perusteltu. Normaalisti liika suola erittyy nopeasti pönttöön. Riippuu myös veden juonnista.

Kun esittää tällaisen selkeän väitteen, hyvään keskusteluun kuuluu laittaa linkki. Muutenhan me muut emme pääse tarkistamaan, mitä todellisuudessa on sanottu tai ei ole. Ja joudumme ikävä kyllä jättämään kommenttisi huomiotta.

Vierailija kirjoitti:

Tutkimusprofessori Antti Aro myönsi että suolasuositukset on tehty pienen herkän vähemmistön ehdoilla. Se alle 5g päivässä ei ole mitenkään perusteltu. Normaalisti liika suola erittyy nopeasti pönttöön. Riippuu myös veden juonnista.

Ruotsissa laboratoriomittaukset kertoivat suolaa erittyvän virtsaan todella paljon vuorokaudessa. 5g rajoitus on naurettava.

Juon paljon vettä, koska hikoilen liikkuessa paljon. Kesällä joudun lisäämään suolaa jopa juomaveteen, ettei tule nestehukkaa.

Suolantarve on yksillöllinen, yllättäen. Ei voida antaa mitään ohjeita suolan käytön määrästä, kunhan et käytä aivan todella vähän tai todella paljon. Valitse kuitenkin köyhdyttämätöntä suolaa, esim. ns. harmaata merisuolaa. Seuraa vointiasi. Itse saan kovan päänsäryn, jos käytän liian vähän suolaa. Yleensä lisään aamulla ensimmäiseen vesilasilliseen 1/3 tl suolaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tutkimusprofessori Antti Aro myönsi että suolasuositukset on tehty pienen herkän vähemmistön ehdoilla. Se alle 5g päivässä ei ole mitenkään perusteltu. Normaalisti liika suola erittyy nopeasti pönttöön. Riippuu myös veden juonnista.

Kun esittää tällaisen selkeän väitteen, hyvään keskusteluun kuuluu laittaa linkki. Muutenhan me muut emme pääse tarkistamaan, mitä todellisuudessa on sanottu tai ei ole. Ja joudumme ikävä kyllä jättämään kommenttisi huomiotta.

Kokeiles Googlella "suolan haittoja liioiteltu tiede" niin löytyy ensimmäisenä tuloksena.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tutkimusprofessori Antti Aro myönsi että suolasuositukset on tehty pienen herkän vähemmistön ehdoilla. Se alle 5g päivässä ei ole mitenkään perusteltu. Normaalisti liika suola erittyy nopeasti pönttöön. Riippuu myös veden juonnista.

Kun esittää tällaisen selkeän väitteen, hyvään keskusteluun kuuluu laittaa linkki. Muutenhan me muut emme pääse tarkistamaan, mitä todellisuudessa on sanottu tai ei ole. Ja joudumme ikävä kyllä jättämään kommenttisi huomiotta.

Kokeiles Googlella "suolan haittoja liioiteltu tiede" niin löytyy ensimmäisenä tuloksena.

Miten puhelimella siirretään linkki?

Vierailija kirjoitti:

Suolantarve on yksillöllinen, yllättäen. Ei voida antaa mitään ohjeita suolan käytön määrästä, kunhan et käytä aivan todella vähän tai todella paljon. Valitse kuitenkin köyhdyttämätöntä suolaa, esim. ns. harmaata merisuolaa. Seuraa vointiasi. Itse saan kovan päänsäryn, jos käytän liian vähän suolaa. Yleensä lisään aamulla ensimmäiseen vesilasilliseen 1/3 tl suolaa.

Päänsärkysi voi tulla verenpaineen laskustakin. Itsellä näin.

No jos juon kauheasti vettä ja suolat nollissa mihin usein syyllistyn: joutuu juoksemaan pissalla non stop.

Suolahan sitoo vettä.

Jos et sairasta verenpainetautia, niin en usko että tuosta määrästä on haittaa. Suola nostaa verenpainetta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tutkimusprofessori Antti Aro myönsi että suolasuositukset on tehty pienen herkän vähemmistön ehdoilla. Se alle 5g päivässä ei ole mitenkään perusteltu. Normaalisti liika suola erittyy nopeasti pönttöön. Riippuu myös veden juonnista.

Kun esittää tällaisen selkeän väitteen, hyvään keskusteluun kuuluu laittaa linkki. Muutenhan me muut emme pääse tarkistamaan, mitä todellisuudessa on sanottu tai ei ole. Ja joudumme ikävä kyllä jättämään kommenttisi huomiotta.

Kokeiles Googlella "suolan haittoja liioiteltu tiede" niin löytyy ensimmäisenä tuloksena.

Jaa. Saan Valion suolan haitoista valistavan sivun, Aivoliiton "suolan vähentäminen suojaa aivoja" ja kymmeniä muita suolan haitallisuudesta kertovia.

Eli se sun linkki oli mikä? 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tutkimusprofessori Antti Aro myönsi että suolasuositukset on tehty pienen herkän vähemmistön ehdoilla. Se alle 5g päivässä ei ole mitenkään perusteltu. Normaalisti liika suola erittyy nopeasti pönttöön. Riippuu myös veden juonnista.

Kun esittää tällaisen selkeän väitteen, hyvään keskusteluun kuuluu laittaa linkki. Muutenhan me muut emme pääse tarkistamaan, mitä todellisuudessa on sanottu tai ei ole. Ja joudumme ikävä kyllä jättämään kommenttisi huomiotta.

Kokeiles Googlella "suolan haittoja liioiteltu tiede" niin löytyy ensimmäisenä tuloksena.

Jaa. Saan Valion suolan haitoista valistavan sivun, Aivoliiton "suolan vähentäminen suojaa aivoja" ja kymmeniä muita suolan haitallisuudesta kertovia.

Eli se sun linkki oli mikä? 

Tiede-lehden juttu oli.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tutkimusprofessori Antti Aro myönsi että suolasuositukset on tehty pienen herkän vähemmistön ehdoilla. Se alle 5g päivässä ei ole mitenkään perusteltu. Normaalisti liika suola erittyy nopeasti pönttöön. Riippuu myös veden juonnista.

Kun esittää tällaisen selkeän väitteen, hyvään keskusteluun kuuluu laittaa linkki. Muutenhan me muut emme pääse tarkistamaan, mitä todellisuudessa on sanottu tai ei ole. Ja joudumme ikävä kyllä jättämään kommenttisi huomiotta.

Kokeiles Googlella "suolan haittoja liioiteltu tiede" niin löytyy ensimmäisenä tuloksena.

Jaa. Saan Valion suolan haitoista valistavan sivun, Aivoliiton "suolan vähentäminen suojaa aivoja" ja kymmeniä muita suolan haitallisuudesta kertovia.

Eli se sun linkki oli mikä? 

Tiede-lehden juttu oli.

Jukka Ruukki jutun kirjoittaja. Miten voi olla löytymättä?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tutkimusprofessori Antti Aro myönsi että suolasuositukset on tehty pienen herkän vähemmistön ehdoilla. Se alle 5g päivässä ei ole mitenkään perusteltu. Normaalisti liika suola erittyy nopeasti pönttöön. Riippuu myös veden juonnista.

Kun esittää tällaisen selkeän väitteen, hyvään keskusteluun kuuluu laittaa linkki. Muutenhan me muut emme pääse tarkistamaan, mitä todellisuudessa on sanottu tai ei ole. Ja joudumme ikävä kyllä jättämään kommenttisi huomiotta.

Kokeiles Googlella "suolan haittoja liioiteltu tiede" niin löytyy ensimmäisenä tuloksena.

Jaa. Saan Valion suolan haitoista valistavan sivun, Aivoliiton "suolan vähentäminen suojaa aivoja" ja kymmeniä muita suolan haitallisuudesta kertovia.

Eli se sun linkki oli mikä? 

Tiede-lehden juttu oli.

Nyt löysin Me naisten jutun, jossa oli referoitu Tiede-lehden artikkelia. Ihan kiinnostava. Ongelma on tietysti se, että kun kymmenessätuhannessa tutkimuksessa löydetään suolan käytön haittoja, ja sitten on yksi joka sanoo että siitä ei olekaan haittaa, ketä maallikko uskoo?

Sitä, jonka väite miellyttää eniten itseä, vai tutkijoiden suurta enemmistöä? 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tutkimusprofessori Antti Aro myönsi että suolasuositukset on tehty pienen herkän vähemmistön ehdoilla. Se alle 5g päivässä ei ole mitenkään perusteltu. Normaalisti liika suola erittyy nopeasti pönttöön. Riippuu myös veden juonnista.

Kun esittää tällaisen selkeän väitteen, hyvään keskusteluun kuuluu laittaa linkki. Muutenhan me muut emme pääse tarkistamaan, mitä todellisuudessa on sanottu tai ei ole. Ja joudumme ikävä kyllä jättämään kommenttisi huomiotta.

Kokeiles Googlella "suolan haittoja liioiteltu tiede" niin löytyy ensimmäisenä tuloksena.

Jaa. Saan Valion suolan haitoista valistavan sivun, Aivoliiton "suolan vähentäminen suojaa aivoja" ja kymmeniä muita suolan haitallisuudesta kertovia.

Eli se sun linkki oli mikä? 

Tiede-lehden juttu oli.

Nyt löysin Me naisten jutun, jossa oli referoitu Tiede-lehden artikkelia. Ihan kiinnostava. Ongelma on tietysti se, että kun kymmenessätuhannessa tutkimuksessa löydetään suolan käytön haittoja, ja sitten on yksi joka sanoo että siitä ei olekaan haittaa, ketä maallikko uskoo?

Sitä, jonka väite miellyttää eniten itseä, vai tutkijoiden suurta enemmistöä? 

Labrojen mukaan suolaa kuitenkin erittyy pois moninkertaisesti sen muutaman gramman suosituksen verran, Ruotsissa oli mittailtu erittymistä virtsaan vuorokauden aikana. Vesi tietysti vaikuttaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tutkimusprofessori Antti Aro myönsi että suolasuositukset on tehty pienen herkän vähemmistön ehdoilla. Se alle 5g päivässä ei ole mitenkään perusteltu. Normaalisti liika suola erittyy nopeasti pönttöön. Riippuu myös veden juonnista.

Kun esittää tällaisen selkeän väitteen, hyvään keskusteluun kuuluu laittaa linkki. Muutenhan me muut emme pääse tarkistamaan, mitä todellisuudessa on sanottu tai ei ole. Ja joudumme ikävä kyllä jättämään kommenttisi huomiotta.

Kokeiles Googlella "suolan haittoja liioiteltu tiede" niin löytyy ensimmäisenä tuloksena.

Jaa. Saan Valion suolan haitoista valistavan sivun, Aivoliiton "suolan vähentäminen suojaa aivoja" ja kymmeniä muita suolan haitallisuudesta kertovia.

Eli se sun linkki oli mikä? 

Tiede-lehden juttu oli.

Nyt löysin Me naisten jutun, jossa oli referoitu Tiede-lehden artikkelia. Ihan kiinnostava. Ongelma on tietysti se, että kun kymmenessätuhannessa tutkimuksessa löydetään suolan käytön haittoja, ja sitten on yksi joka sanoo että siitä ei olekaan haittaa, ketä maallikko uskoo?

Sitä, jonka väite miellyttää eniten itseä, vai tutkijoiden suurta enemmistöä? 

Labrojen mukaan suolaa kuitenkin erittyy pois moninkertaisesti sen muutaman gramman suosituksen verran, Ruotsissa oli mittailtu erittymistä virtsaan vuorokauden aikana. Vesi tietysti vaikuttaa.

Miksi  arvelet, että suositusten tekijät eivät tiedä tätä? Jotenkin itsestä tuntuu, että suolan välttökehotukset perustuu tutkittuun tietoon. Jos sulla oikeasti olisi linkkiä johonkin relevanttiin tieteelliseen keskusteluun, olisi kiva lukea. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tutkimusprofessori Antti Aro myönsi että suolasuositukset on tehty pienen herkän vähemmistön ehdoilla. Se alle 5g päivässä ei ole mitenkään perusteltu. Normaalisti liika suola erittyy nopeasti pönttöön. Riippuu myös veden juonnista.

Kun esittää tällaisen selkeän väitteen, hyvään keskusteluun kuuluu laittaa linkki. Muutenhan me muut emme pääse tarkistamaan, mitä todellisuudessa on sanottu tai ei ole. Ja joudumme ikävä kyllä jättämään kommenttisi huomiotta.

Kokeiles Googlella "suolan haittoja liioiteltu tiede" niin löytyy ensimmäisenä tuloksena.

Jaa. Saan Valion suolan haitoista valistavan sivun, Aivoliiton "suolan vähentäminen suojaa aivoja" ja kymmeniä muita suolan haitallisuudesta kertovia.

Eli se sun linkki oli mikä? 

Tiede-lehden juttu oli.

Nyt löysin Me naisten jutun, jossa oli referoitu Tiede-lehden artikkelia. Ihan kiinnostava. Ongelma on tietysti se, että kun kymmenessätuhannessa tutkimuksessa löydetään suolan käytön haittoja, ja sitten on yksi joka sanoo että siitä ei olekaan haittaa, ketä maallikko uskoo?

Sitä, jonka väite miellyttää eniten itseä, vai tutkijoiden suurta enemmistöä? 

Labrojen mukaan suolaa kuitenkin erittyy pois moninkertaisesti sen muutaman gramman suosituksen verran, Ruotsissa oli mittailtu erittymistä virtsaan vuorokauden aikana. Vesi tietysti vaikuttaa.

Miksi  arvelet, että suositusten tekijät eivät tiedä tätä? Jotenkin itsestä tuntuu, että suolan välttökehotukset perustuu tutkittuun tietoon. Jos sulla oikeasti olisi linkkiä johonkin relevanttiin tieteelliseen keskusteluun, olisi kiva lukea. 

Niin no miksi sitten suolarajoitukset on tehty pienen vähemmistön ehdoilla, ei enemmistön jolla liika suola erittyy nopeasti pois? Sillä suolalle aralla vähemmistöllä se ei erity pois.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tutkimusprofessori Antti Aro myönsi että suolasuositukset on tehty pienen herkän vähemmistön ehdoilla. Se alle 5g päivässä ei ole mitenkään perusteltu. Normaalisti liika suola erittyy nopeasti pönttöön. Riippuu myös veden juonnista.

Kun esittää tällaisen selkeän väitteen, hyvään keskusteluun kuuluu laittaa linkki. Muutenhan me muut emme pääse tarkistamaan, mitä todellisuudessa on sanottu tai ei ole. Ja joudumme ikävä kyllä jättämään kommenttisi huomiotta.

Kokeiles Googlella "suolan haittoja liioiteltu tiede" niin löytyy ensimmäisenä tuloksena.

Jaa. Saan Valion suolan haitoista valistavan sivun, Aivoliiton "suolan vähentäminen suojaa aivoja" ja kymmeniä muita suolan haitallisuudesta kertovia.

Eli se sun linkki oli mikä? 

Tiede-lehden juttu oli.

Nyt löysin Me naisten jutun, jossa oli referoitu Tiede-lehden artikkelia. Ihan kiinnostava. Ongelma on tietysti se, että kun kymmenessätuhannessa tutkimuksessa löydetään suolan käytön haittoja, ja sitten on yksi joka sanoo että siitä ei olekaan haittaa, ketä maallikko uskoo?

Sitä, jonka väite miellyttää eniten itseä, vai tutkijoiden suurta enemmistöä? 

Labrojen mukaan suolaa kuitenkin erittyy pois moninkertaisesti sen muutaman gramman suosituksen verran, Ruotsissa oli mittailtu erittymistä virtsaan vuorokauden aikana. Vesi tietysti vaikuttaa.

Miksi  arvelet, että suositusten tekijät eivät tiedä tätä? Jotenkin itsestä tuntuu, että suolan välttökehotukset perustuu tutkittuun tietoon. Jos sulla oikeasti olisi linkkiä johonkin relevanttiin tieteelliseen keskusteluun, olisi kiva lukea. 

Niin no miksi sitten suolarajoitukset on tehty pienen vähemmistön ehdoilla, ei enemmistön jolla liika suola erittyy nopeasti pois? Sillä suolalle aralla vähemmistöllä se ei erity pois.

Osoita vielä uskottavasti, että rajoitukset on tosiaan tehty pienen vähemmistön ehdoilla. 

Vaikea niellä tätä ihan heti, koska konsensus tuntuu olevan ihan päinvastainen.