Lue keskustelun säännöt.
Ratkaisin univaikeudet käypähoidon vastaisesti.
11.11.2019 |
Lääkärit käyttävät univaikeuksiin käyttöaiheen vastaisesti ja mutu-tiedolla esimerkiksi psykoosilääke ketiapiinia (Ketipinor). Vain mielipuoli syö jotain noin järjetöntä lääkettä univaikeuksissa. Siksi päätin kokeilla jotain yksinkertaisempaa ja paljon turvallisempaa: parasetamolia! 500 mg Panadolia noin kaksi tuntia ennen nukkumaanmenoa antaa erinomaiset unet eikä yöllä herää kertaakaan. Aamulla on rentoutunut olo.
Parasetamolia on olevinaan tutkittu https://www.kaypahoito.fi/nak08584 ja artikkelin mukaan vaikuttaisi siltä, että siitä ei ole apua.
Voikin olettaa, että Käypä Hoito tehdään muiden lääkefirmojen kuin parasetamolia tuottavien yritysten ehdoilla. Parasetamoli on kuitenkin erittäin paljon turvallisempi lääke kuin Ketipinor.
Kommentit (26)
Vierailija kirjoitti:
Sinun kannattaa jutella hyvänä pitämästäsi ratkaisusta lääkärin kanssa.
Kipulääkkeet ovat riski.
Erittäin paljon pienempi riski kuin psykoosilääkkeet.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitä jos yrittäisit selvittää mistä ne ongelmat johtuu ja puuttuisit siihen?
Joo se parasetamoli on aivojen tappaja ketiin verrattuna kuin lasi vettä. Onneksi löysit avun sen sijaan että olisit koskenut tuhon kehon metabolian, psyyken ja aivot tuhoavaan sontaan. Onnittelut.
Mielenterveyspotilaiden kokoontumisajoissa mätetään placeboa
Onnea sitten kun maksa posahtaa. Parasetamoli on turvallinen vain kun sitä ei käytä liikaa. Sen jälkeen se tappaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Onnea sitten kun maksa posahtaa. Parasetamoli on turvallinen vain kun sitä ei käytä liikaa. Sen jälkeen se tappaa.
Turvallinen raja on alle 3000 mg vuorokaudessa. 500 mg oli testi. Ei varmasti vaurioita maksaa. Eikä tarkoitus ole käyttää pitkään, vaan katkaista huonolaatuinen unikierre, eli aamuöiset heräilyt yms.
Lume vaikutus toisilla ihmisillä on suurempaa kuin toisilla. Tiedän hmisen joka uskoi ja sai apua d vitamiinista (otti ennen nukkumaanmenoa) unettomuuteen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joko se työssäoppiminen on suoritettu?
Mikä valvottaa?
Vierailija kirjoitti:
Onnea sitten kun maksa posahtaa. Parasetamoli on turvallinen vain kun sitä ei käytä liikaa. Sen jälkeen se tappaa.
Ap kertoi ottavansa yhden 500 mg tabletin unettomuuteen. Tuskin edes joka ilta.
Miksi alat puhua maksan posahtamisesta?
Ketipinor on oikeasti myrkkyä aivoille ja saa aikaan palautumatonta tuhoa. Eikä sitä oteta "vain tarpeeseen", silloin tällöin, vaan vaikutus edellyttää pidempää yhtämittaista käyttöä.
Itse käytän unettomuuteen vielä hellävaraisempia kemikaaleja: antihistamiinia tai melatoniinia. Joskus yhdistettynä kipulääkkeeseen. Ja näitä siksi, ettei unettomuuden/nukahtamisvaikeuksien/yöheräilyjen syy noin vain poistu "oikeilla elämäntavoilla". Oletko kuullut vaihdevuosista? Oletko kuullut stressaavasta elämäntilanteesta?
Olen herkkä lääkkeiden vaikutukselle, joten puolikaskin tabletti riittää.
Revi siitä väärinkäyttöä, pöljä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sivistyksessä vaikuttaa olevan tyypillistä https://www.crsociety.org/topic/12020-what-is-the-mechanism-by-which-pa…
... vaikka meillä miten asiaa kiellettäisiin.
Mikä on ap:n varsinainen syy unettomuuteen, hoidetaanko sitä jotenkin? Hyvä että olet löytänyt itsellesi sopivan tavan nukkua, mutta oikeastihan sinulla on joku varsin vakava syy, että yleensä joudut ottamaan lääkettä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oikeasti se ei ole unihäiriö vaan luonnollinen evuluutioon perustuva asia, että eri ikäkausilla uni on erilaista. Keski-ikäisen tai sitä ikää lähestyvän kuuluukin nukkua heikosti (heräillen) aamuyön tunnit. Heimoyhteisöissä jonkun piti aina tarkkailla ympäristöä yölläkin. Nuoret valvoivat pitkään, vanhukset heräili aikaisin ja keski-ikäiset vartioivat siinä välissä. Sama rytmi on edelleen koska emme pääse eroon kehityshistoriastamme.
Parasetamolin teho perustuu siihen että se lievittää infektioiden aiheuttamia tulehduksia. Yleensä syy unettomuuteen, jos muita infektioita ei ole löydetty, on suoliston loppupään tulehdus. Sinne kerääntyy usein peräpukamia aiheuttavia mikrobi-infektioita, mutta myös suurempia pesäkkeitä voi olla. Suoliston loppupää on usein iso ongelma, koska sinne kerääntyy ulosteen mukana paljon mikrobeja, jotka voivat infektoida suoliston seinämiä. Tulehdus on usein niin valtava, että se nostattaa myös verenpainetta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Oikeasti se ei ole unihäiriö vaan luonnollinen evuluutioon perustuva asia, että eri ikäkausilla uni on erilaista. Keski-ikäisen tai sitä ikää lähestyvän kuuluukin nukkua heikosti (heräillen) aamuyön tunnit. Heimoyhteisöissä jonkun piti aina tarkkailla ympäristöä yölläkin. Nuoret valvoivat pitkään, vanhukset heräili aikaisin ja keski-ikäiset vartioivat siinä välissä. Sama rytmi on edelleen koska emme pääse eroon kehityshistoriastamme.
Aivan hölynpölyä, taidat olla joku lääkäri? Iän myötä unettomuus kasvaa, koska elimistön mikrobikuorma kasvaa iän mukana, ellei sitä harvenneta mikrobilääkkeillä säännöllisesti.
Vierailija kirjoitti:
Lume vaikutus toisilla ihmisillä on suurempaa kuin toisilla. Tiedän hmisen joka uskoi ja sai apua d vitamiinista (otti ennen nukkumaanmenoa) unettomuuteen.
Aika jännä kyllä, että se "lume" vaikuttaa ihmisen nukkuessakin. Kyl on tehokas placebo!
"People who sleep better on acetaminophen may have unrecognized pain complaints. Another possible hypothesis is that acetaminophen, after metabolization in the brain, reinforces the activity of the cannabinoid receptors, which in turn reinforce the activity of the serotonergic system"
https://trialsjournal.biomedcentral.com/articles/10.1186/1745-6215-15-10
Olen itse 62 v, eli en vanhus, mutta koen parasetamolin/acetaminophen auttavan nukkumisessa.
Itse syön kipulääkkeitä niin harvoin, että kun joudun joskus ottamaan gramman panadolia kuukautiskipuihin, huomaan selvästi että se nukuttaa.
Minulla on myös kokemusta ketipinorista. Univaikeuksiin mullekin sitä kirjoitettu. Auta armias mikä lääke. En suosittele kenellekään jolla ei ole oikeasti tarve neuroleptille.
Unettomuuteen toimii erinomaisesti myös melatoniini, kokeile ap sitä parasetamolin sijaan.
Vierailija kirjoitti:
Parasetamolin teho perustuu siihen että se lievittää infektioiden aiheuttamia tulehduksia. Yleensä syy unettomuuteen, jos muita infektioita ei ole löydetty, on suoliston loppupään tulehdus. Sinne kerääntyy usein peräpukamia aiheuttavia mikrobi-infektioita, mutta myös suurempia pesäkkeitä voi olla. Suoliston loppupää on usein iso ongelma, koska sinne kerääntyy ulosteen mukana paljon mikrobeja, jotka voivat infektoida suoliston seinämiä. Tulehdus on usein niin valtava, että se nostattaa myös verenpainetta.
Parasetamoli ei alenna tulehdusta. Se on antipyreettinen analgeetti eli laskee kuumetta ja vähentää kipua, mutta sen anti-inflamatorinen vaikutus (tulehdusta vähentävä) on olematon, toisin kuin esimerkiksi ibiprofeenilla, naprokseenilla ja asetyylisalisyylihapolla. Eli höpöhöpö tuolle sinun teoriallesi. Mutta kiva, että ap on löytänyt avun unettomuuteensa. Toisille auttaa lasi lämmintä maitoa, toisille, kalkkitabletti, toisille parasetamoli. Ihmisen mieli on vahva parantaja, kun vain tarpeeksi uskoo käyttämäänsä "hoitoon".
Parasetamoli on ihan hirvittävä myrkky. Siihen kuolee ihmisiä Suomessakin joka ikinen vuosi. Paljon ennemmin ketipinoria kuin parasetamolia. 25mg ketipinoria ei ole kovin suuri annos ja pitkässä käytössä taatusti terveellisempi vaihtoehto! Parasta tietysti olisi nukahtaa luonnollisesti, mutta se ei aina ole kaikille vaihtoehto.
Sinun kannattaa jutella hyvänä pitämästäsi ratkaisusta lääkärin kanssa.
Kipulääkkeet ovat riski.