Lastenne aamupala+välipala

Puuroa aamulla ja välipalalla leipää tai hedelmää

Vaihtelee vähän, mutta tänään joi smoothiet aamulla. Siinä oli mangojugurttia ja banaani. Nyt syö ruisleipää, jossa kurkkua, savutofua ja avokadoa. Ruoka on vasta siinä klo. 17.40

Vaihtelevasti joko puuroa tai jugurttia ja leipää. Välipalaksi syö usein riisikakkuja ja lastenruokahedelmäsoseita. Riippuu sitä, mitä kaapista löytää sellaista, mikä milloinkin maistuu.

(teini 15v)

Aamulla söi kreikkalaista jogurttia jonka päällä oli kourallinen marjoja, ruokalusikallinen pellavansiemenrouhetta, ja teelusikallinen luomuhunajaa. Lisäksi kourallisen pähkinöitä.

13-v. lapsi syö aamulla yleensä lautasellisen kaurapuuroa ja nyt jo pitkään on popsinut omenan.

Kauden hedelmä aina käytössä.

Jos ei kaurapuuroa, hän syö kipon bran flakesia maidolla ja juustokurkkuruisleipäsiivun.

.

Ja juo lasin appelsiinimehua.

.

Välipala on yleensä juustokurkkuruisleipäsiivu ja juoma (=maito tai mehu).

Leipää, jogurttia, munakasta, kaupan pitsaa jne.

Mm, vaihtelee tosi paljon. 16-vuotias ottaa yleensä kahvin ja ruisleipää täytteillä tai kiireaamuina hedelmän. Välipalana usein nuudelit, leipää, mitä milloinkin. Joskus tulee kotiin suoraan ruoalle. 15-vuotias ei juuri ole aamusyöjä, kahvin ja jonkun pienen jutun voi syödä,mutta yleensä ei syö aamulla. Välipala on melkeinpä aina jogurttia ja mysliä.

11- ja 7-vuotiaat syövät jogurttia, karjalanpiirakkaa, leipää, hedelmää, mysliä, vihanneksia... Riippuu siitä mitä sattuu olemaan. Viikonloppuisin usein brunssi enemmän kuin aamupala, silloin tarjolla on kaikenlaista.