Mitä tehdä jos epäilet et menkat alkaa?

Menee ostamaan kaupasta siteitä, niillä pärjää.

No tottakai kerrot äidille. Ei sun itse tarvi terveyssiteitä ym. hankkia, ne kuuluu vanhempien hommata. Äitisi kyllä varmaan tietää odotella, että kuukautisesi alkavat. Kerro vaan rohkeasti.

Todennäköisesti vessakaapissa on siteitä yms. tarpeellista. Ota sieltä, eiköhän äitisi sitten huomaa kun ne hupenevat.

Nuo on menkat. Haluat ehkä suojella alushousujasi likaantumasta. Voisit ostaa kaupasta esimerkiksi pikkuhousunsuojia. Mikäli tulee ihan verta, terveyssiteet ovat parempia koska ne ovat isompia ja imukykyisempiä kuin pelkät pikkuhousunsuojat.

Ei kannata häpeillä asiaa yhtään. Ihan normaalia.

Laita side ja hanki lisää siteitä ja käy terveydenhoitajalla

Katso onko vessan tai pesuhuoneen kaapissa/jossain laatikossa (lähellä pönttöä yleensä!) siteitä. Mahdollisimman iso sellainen.

Tamponeita älä kokeile vielä, ne voi olla liian hankalia ja siteet on ikäisellesi paljon turvallisempia.

Jos ei löydy, vaihda puhtaat housut ja kääri vessapaperia monta kerrrosta housuihin. Housut kannattaa huuhdella kylmällä vedellä niin ne on helpompi saada puhtaaksi.

Äitille kannattaa kertoa että ostaa sulle siteitä. Kyllä se osaa jo odottaakin että menkat voi alkaa.

Vatsakipuun auttaa ibuprofeeni eli kauppanimiä on mm. burana, ibumax ja ibuxin. Vaikka hävettäisi, kannattaa kertoa äidille. Aikuisille naisille menkat on niin arkea, että syytä häpeilyyn ei ole. Tarvitset siteiden lisäksi kivunlievitystä. Lämmin auttaa myös eli lämmin suihku tai jos teillä on kaurahaude tai kuumavesipullo lämmitä sellainen ja pidä vatsalla.

Huudahdan KÄÄK! Ja tungen tiskirätin pimppaani.