Laihdutuotteusta tietävät: cambridge- pirtelön ja patukan??

Nyt pitää oikeesti saada reilusti kiloja alas! Olen katsellut tuota cambridge -valmennusta. Siinähän ilmeisesti saa oman valmentajan jonka kanssa laaditaan dieetti. Ja valmentaja on itsekin laihduttanut.
Luin kokemuksesta ettö 5kiloa viikossa olisi alussa tippunut.
Minun pitää pudottaa 10 kiloa (82jg -> 72kg) ja olen hyvissä mitoissa. Tämän mukaan siihen ei menisi kovin kauaa.
Lisäksi olen jo aloittanut liikunnan lisäämisen. Joja toinen pöivä sauvakävely 6km .