Kuinka paljon kananmunia saa syödä viikossa?

Ihan kuinka paljon vain huvittaa.

Jos on kolesteroli kunnossa niin yhden munan päivässä . Jos on ongelmia kolesterolin kanssa tai se on koholla niin 1 muna joka toinen päivä.

Kysy lannistumattomalta Lukelta.

Niin sekä että.

Mä söisin enintään 50 viikossa. Ilman lupaakin.

Ei tarvii kenenkään lupaa vaikka vetäisit munaa naamaan monta kertaa päivässä

Alun kahdeksatta.

Vaikka kuinka paljon. Ja se kaikki kolesteroli ja rasva on keltuaisessa, proteiini valkuaisessa. Syön joka aamu vähintään 4 munaa, joista paistinpannulta heitän lusikalla kahdesta keltuaisen pois.

Aika usein syön kasikin pannullista.

M 52

Ei niitä saa syödä yhtään. Ovat pitkällä aikavälillä säännöllisesti syötynä myrkyllisiä. Pitäisi haastaa THL, Valvira ja muut viranomaiset oikeuteen, kananmunien pitäisi olla laittomien päihteiden listalla.

Vierailija kirjoitti:

Vaikka kuinka paljon. Ja se kaikki kolesteroli ja rasva on keltuaisessa, proteiini valkuaisessa. Syön joka aamu vähintään 4 munaa, joista paistinpannulta heitän lusikalla kahdesta keltuaisen pois.

Aika usein syön kasikin pannullista.

M 52

Myös kaikki vitamiinit ja hivenaineet on keltuaisessa, joten on hirveää haaskausta nakella keltuaisia pois.

"Riski menehtyä seurannan aikana oli noin viidenneksen suurempi miehillä, joiden ruokavalion proteiinit tulivat melkein pelkästään lihasta. Yhteys oli voimakkaimmillaan, kun lihaa söi yli 200 grammaa päivässä. Vertailukohtana olivat miehet, joiden ruokavaliossa oli tasapuolisemmin kasvisperäisiä ja eläinperäisiä proteiineja. Kalan tai kananmunien syöminen ei vaikuttanut kuolleisuuteen." Sanoo Itä-Suomen yliopiston tutkimus.

Ei siinä mitään rajaa ole, mutta varmaan kannattaa syödä muutakin kuin pelkkiä kananmunia, ettei ruokavalio muodostu liian yksipuoliseksi. Itse syön joka aamu kahden munan munakkaan, johon tulee kermaa, pinaattia ja juustoraastetta. Omnom.

Kanojen riistäminen pitää lopettaa.