Miten pääsitte eroon vakavasta ja itsetuhoisesta masennuksesta?

Heitin elämästäni ulos kaikki ne ihmiset, jotka edesauttoivat minun masennustani.

Tähän prosessiin kului monta vuotta, eikä tietenkään oloni kohentunut hetkessä, koin valtavasti ahdistusta, syyllisyyttä jne. Eräskin kaveri uhkaili itsemurhalla yms. mutta "itsekkäästi" vain asetin oman hyvinvointini hänen edelleen. Tiesin tosin, ettei hän mitään tee, sillä hänellä ei ole mitään masennuksen oireita, on vain vähän huomion hakuinen minua kohtaan. Ennen pitkää hänkin löysi uusia ystäviä, eikä enää lähettele mitään viestejä.

Enää en ota uusia ystäviä elämääni, koska pelkään että minut lastoitetaan taas muiden ongelmilla, ja tukehdun niihin. Mutta en ole kyllä mitenkään kaivannut ystävyyksiä. Ehkä siksi, etteivät ne loppujen lopuksi niin hyvältä koskaan tuntuneet.