Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
No mitäs sanotte näistä sapuskoista?
31.05.2006 |
AAMULLA: vettä 1l, kahvia 2kuppia, iso lautasellinen kaurapuuroa sokerittoman mehukeiton kera.
PÄIVÄLLÄ: fun light mehua, puolikas jälkiuunileipä, päällä salaattia, tomaattia, kurkkua, ohuita viipaleita kinkkua, 15% juustoa ja 1% viili
ILTAPÄIVÄLLÄ: broilerin suikaleita, kasviksia, tummaa riisiä, rasvatonta maitoa
ILLALLA: sama kuin päivällä, mutta viili pois
Suurinpiirtein näin syömällä (oikeastaan vain aamun ja iltapäivän sapuskat muuttuu päivittäin) olen laihtunut 13kg. Toki olen myös lisännyt liikuntaa aika paljon.
Kommentit (8)
Vai tarkoititko viipaleesta puolikkaan?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
8 viipaletta yhteensä. En sitten tiedä onko tarpeeksi... On kai noissa muissakin rasvaa? Broilerin ainakin paistoin öljyssä.
Ap
Mun mielestä ap:n ruoat on oikein terveellisiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaikki mitä siellä leipäpussissa on =)
Ap
Alue: Aihe vapaa
aamulla ei mitään...
klo 12: 1/3 paniinia, puolikkaat ranskalaiset majoneesilla, colaa,
jälkkäriksi jätski...
klo 16:vähän sipsejä,2 korvapuustia,mehua...
klo 20:suolatikkuja ja mehua...
terveellistä vai mitä??? ;)