Ruokaan liittyviä naisellisia terveysuskomuksia

Kai sille joku perusta on, mutta silti.

Juustossa runsaasti kalsiumia, jota naiset eritoten tarvitsevat.

Pidän juustoista, mutta kyllä siihen liittyy ajatus siitä, että ne on joteski terveellisempiä, en tiedä miksi. Mutta tosiaan, vastaa samaa kuin 10x samanpaksuinen kinkkusiivu. Hmmmmm

Ja missään tapauksessa se juuston kalsium ei ole syynä siihen että kinkkua pidetään lihottavana.

Valkoviini on naisten juoma, sen mielestä.

Jos purkissa lukee että joku on light niin se on terveellistä ja kevyttä. Näinhän se on, ihan varmasti ;-).

Mikä on punaista lihaa? Naudanliha? Onko sianlihakin punaista? Minullekin tämä on jäänyt aika hämäräksi. Lähipiirissä monet välttävät, mutta kun en itse jaksa tehdä syömisestä kovin suurta numeroa, niin en ole vaivautunut ottamaan selvää. Osaako joku kertoa?

monet tuntuu uskovan että kasvisruoka on kevyttä.

Maha tuntuu suurinpiirtein betonilta.

Jo suurinpiirtein 1960-luvulta saakka on ulkomaisissa tutkimuksissa todettu, että runsas maidonjuonti on sydäntautiriskinä suurempi kuin alkoholi ja silti suurinpiirtein vieläkin kaikki ajattelee ihan päin vastoin.

Kommentoi eräs karppi.

Ja kuitenkin 50-luvulla tehiin tutkimus, että lapsi kohdussa ei kasva lainkaan jos äiti ei saa tarpeeksi suolaa.

Suolanpuute muulloinkin on ihmiselle hengenvaarallista joten suolaa ei pitäisi välttää liikaa.



Tuoremehu on terveellistä eikä lihota; siinä on yhtä paljon kaloreita kuin oluessa. Sama kuin joisi oluen aamupalalla, miettikääs sitä!



Kasvisrasvajäätelö on terveellisempää kuin kermajäätelö; kummassakin on yhtä paljon sitä huonoa, lihottavaa rasvaa eli kukkupuhetta tämäkin!



Salaatti on terveellinen vaihtoehto lounaalle, siinä on vähemmän kaloreita; no salaatissa toki on, mutta kun siihen lisää kastikkeen tulee kaloreita enemmän kuin " oikeasta" ruoasta.



Ja sitten naiset ihmettelee että voi kun ei laihdu vaikka syö niiin terveellisesti!

Mutta silti rasvaa tulee käyttää kohtuudella. Eli leivänpäälle rasvaa niin vähän, ettei se oikeasti siitä edes näy. Paistamiseen voita, mutta vain sen verran ko on pakko. Kasvisöljyt eivät kestä kuumentamista, joten niillä ei saa paistaa. Salaatinkastikkeeksi kelpaavat.



kelpasiko tämän saman karpin vastaukset. en edusta kuin omaa mielipidettäni.

ketta. Ja se kastike ei kyllä sen salaatin terveellisyyttä poista. Parempi syödä salaatti kastikkeella kuin olla syömättä salaattia ollenkaan.

Moni ei kertakaikkiaan tiedä, tai tule ajatelleeksi että työntää rasvaa salaattinsa päälle.

kuka mitäkin ruoka-ainetta (enkä tarkoita nyt allergisia...)

Kohtuudella voi syödä kaikkea...



En ymmärrä myöskääm jatkuvalla laihiksella oloa, miksi ei voi nauttia elämästä, myös ruuasta... Ja tosiaan, mitä enemmän kieltäytyy jostakin, sitä enemmän sitä tekee mieli.



Enkä ymmärrä ihmisiä, jotka voivat syödä levyllisen (jopa enemmän) suklaata vartissa...

On jotenkin täysin naurettavaa, että hiilihydraatteja pidetään kaikella tapaa aivan kamalina (siis ei yhtään mitään hiilareita saisi syödä kohtuudella) ja sitten rasvaa saa mättää mielin määrin. (Siis jotkut karppaajat ovat tällä linjalla kirjoituksissaan.) On vaarallista levittää väärää tietoa ja uskomusta.



Huom! Itse olen aina ollut normaali rasvankäyttäjä eli voimariinia käytän ja kermaakin lorautan ruokaan, jos tarvis, mutta en mä sentään mitään pekonia ja kermaista rahkaa jokapäiväiseen ruokavaliooni ota.

Ei siinä rasvassa sinänsä olekkaan mitään vaarallista. Mutta ei sitä mahdottomasti käyttää. Samaa mieltä hiilareista. ei sinänsä mitään vaarallista, mutta ei mahdottomasti kannata käyttää. Varsinkaan puhdistettua viljaa ja sokeria kannattaa välttää jopa rasittavuuteen asti. Samoin kuin käsiteltyä kasvisrasvaa. mielummin voita ja öljyä kuin kovetettuja kasvisrasvoja. Niissä on pahaa ja paljon.

Jokainen suupala oikein uitetaan kastikkeessa...



Jos olet ollut tietoinen salaattikastikkeen epäterveellisyydestä, niin onnea, olet fiksua vähemmistöä!

18

Eikö ne Harvardin terveyssuosituksetkin sano että lihaa tulisi syödä todella vähän.