keskittymiskyvyn parannusvinkkejä...

Meillä " taisteltiin" saman asian kanssa ekaluokan alussa. Poika, kun tekee läksyjä niin ei malta keskittyä yhteen tehtävään kerralla vaan tekee sieltä täältä tehtäviä ja selailee kirjaa jne..



Koulussa poika laitettiin eka riviin istumaan, ettei ns. häiriötekijöitä ole liikaa. Kotona läksyt tehtiin heti koulun jälkeen, sitten vasta välipalat ja leikit. Koulupöydältä kaikki ylimääräinen pois ja vain yksi läksykirja kerralla, harvemmin läksyjä tuleekan enemmästä kuin yhdestä kirjasta. Meillä tepsi niin sanotusti tiukat säännöt. Ensin läksyt ja sitten leikit. Rauhoitettiin se läksyihin keskittyminen.



Nyt, kun koulu loppuu niin opettajalta tullut viestiä, että poika osaa keskittyä tunneilla tosi hyvin. Meillä myös ollut ns. tarrasysteemi, jos koulupäivän jaksoi olla hyvin niin tuli tarra ja kun tarroja on riittävästi meillä se riittävä oli 50 tarraa niin ostetaan jotain kivaa.



Muista, ettet moiti lasta siitä, että keskittyminen ei onnistu. Tuon ikäiset vertailevat itseään niin kovasti muihin. Lapset kehittyy niin valtavan eri tahtiin. Meillä pikkuveli on paljon taitavampi useissa asioissa kuin isompi niin se ns, syö miestä... Kehu aina, kun mahdollista pienistäkin asioista johon maltaa keskittyä.



-messam-

Poika on nyt ekalla menee siis tokalle ensi syksyllä. Viime syksyllä läksihin keskittyminen oli aivan järkyttävää! Poika heilui tuolissa kuin olisi tuli per***n alla ja pilkkoi kumeja ja heitteli kyniä ja sitä rataa. Läksyihin saattoi mennä puolitoista tuntia vaikka tehtäviä oli ehkä max 10minuutiksi jos olisi keskittynyt.



Meilläkin tehtiin tiukat säännöt että läksyt tehdään heti koulun jälkeen, meillä heti välipalan jälkeen koska oli niin kova nälkä aina. Lisäksi auttoi että poika siirtyi tekemään läksyt yksin omaan huoneeseen vaikka aluksi teimme niin että minä olin vieressä " apuna" . Mutta paremmin siis toimi että teki ne ihan yksin ja sitten vasta tarkastettiin ne yhdessä läpi.



Tässä vuoden mittaan olen huomannut että poikani keskittyy aivan upeasti esim. harrastuksissaan valmentajien puheisiin kun taas moni muu poika käyttäytyy tosi " huonosti" noissa tilanteissa. Niistä olen pojalleni antanut erityiskiitosta ja tietty muutenkin aina kun on ollut aihetta, eli on jaksanut keskittyä johonkin.



Kun meno menee hölmöksi yritän olla itse raivoamatta ja pikemminkin otan vaikka kiinni hartioista ja katson silmiin ja pyrin siten rauhoittamaan ja puhumaan " järkeä" .



Luokassa poika sijoittettiin myös eteen jotta olisi vähemmän häiriöitä. Loppujen lopuksi tuo eka luokka on tehnyt ihmeitä pojalle, joka vielä syksyllä oli melkoinen huit hapeli, villiintyi herkästi, unohti päivittäin jotain jonnekin, mm. kännykkää, reppua, takkia jne., nykyisin tulee kotiin hienosti reppu selässä ja kaikki tavarat mukana.



Kuten opettaja meille sanoi niin eka vuosihan on vasta sitä hrajoittelemista kaikessa, että oppii keskittymään ja huolehtimaan tavaroistaan, meillä ainakin eka vuosi on tehnyt tehtävänsä!



Lisäksi en voi olla painottamatta kuinka tärkeää tuollaiselle vilkaalle pojalle on riittävä yöuni ja selkeät säännöt ja aika tiukat rajat. Meillä ainakin pukkaa kaaos päälle heti kun jostain noista luistetaan vähänkin.

Muilta oletkin jo saanut kivoja neuvoja. Minä harjoitin omaani lukemalla hänelle ääneen kirjaa ja edellyttämällä, että senaikaa kun luetaan pitää istua kiemurtelematta kohtuullisen hiljaa paikallaan.



Kun tekeminen oli kivaa paikallaan oleminen onnistui paremmin. Teimme tätä lähes joka päivä kesän ajan ja se auttoi ainakin jonkinverran. Hän ikäänkuin tiedosti paremmin oman kiemurtelunsa kun ohjeet oli annettu selkeästi etukäteen, jos ymmärrät mitä tarkoitan?



Ja totta on sekin, että ainakin ensimmäinen vuosi vielä koulussa harjoitellaan mm. näitä asioita.

1) kalanmaksaoljy. Ei maistu hyvalle (eika tytto osaa viela nielaista tablettia/ kapselia) mutta siita huolimatta alylaake otetaan joka aamu. Tulokset ilmaantuivat 3 kk kuluttua aloittamisesta. Ehdottomasti koko rahan vaartti!



2) ulkoilu. Kavelemme kouluun mennen tullen (25min per suunta), samalla tulee juteltua paivan kiireisimmat asiat pois alta. Pari kertaa viikossa vien tyttoa myos pyorailemaan.



3) ohjattu liikunta. Meidan tytto valitsi klassisen baletin, josta tykkaa ihan kauheesti! Harrastus on kurinalaista, mutta hauskaa!



4) lisaksi mahdollisimman paljon luomuruokaa ja kotiruokaa. Yritan valttaa lisaaineita, koska nekin saattavat aiheuttaa keskittymishairioita. Samoin limpparit yms on taysin kielletty. Tasta en osaa sanoa omasta kokemuksesta, koska olemme aina elaneet nain, mutta tutkimusten mukaan kannattava ajatus!



tytto on nyt 8 v ja menee ala-asteen 4. luokalle ensi syksyna (Skotlannissa asumme)

Oli kuin lukisi omasta pojasta juttua. meillä myös ekaluokkalainen poika. Joskus kyllä tuntuu, että oksat pois pojan kanssa mutta kyllä hän loppupeleissä on aivan mahtava persoona;)



-messam-

sama kuin Niidenäidillä. Lapsemme tutustuessa kouluun vuosi sitten keväällä, opettaja sanoi, että lukekaa lapsille satuja. Muuta kotiläksyä ei kesälle tullut:)

Meille neuvottiin myös tällaista harjoitusta: pöydällä on erilaisia tavaraoita (esim. kuppi, kirja, erivärisiä kyniä). Lapselle annetaan useampiosainen ohje, esim. " laita punainen ja keltainen kynä kuppiin, laita kuppi kirjan päälle ja ota keltainen kynä pois kupista" . Ja sitten lapsen pitää tehdä ne asiat oikeassa järjestyksessä. Aloittaa ei saa ennen kuin ohje on loppunut. Tuo vaatii aika kovaa keskittymiskykyä!



Kalanmaksaöljystä sen verran, että antaisin mieluummin kalaöljyä. Niitä on olemassa lapsille sellaisia pureskeltavia hyvänmakuisia tabletteja.