Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Alhainen D-vitamiinitaso - kokemuksia?
27.08.2019 |
Kävin mittauttamassa D-vitamiinin tason. Tulos 45,8 nmol/l. Viitearvon alaraja on 75.
Onko kellään kokemuksia samankaltaisista arvoista? Auttoiko vitamiinilisä nostamaan arvoa?
Kommentit (2)
Mulla oli 19
Lääkäri kirjoitti reseptillä jotain D-vitamiinia, en oo nyt mittauttanut arvoja uudelleen, kiitos muistutuksesta, voisin pyytää labroihin lähetteen :)
Ja tottakai arvot nousee, jos D-vitamiinia syö
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Tottakai se auttaa nostamaan. Aurinkoa täällä ei ole tarpeeksi. D vitamiinin kanssa tulee ottaa myös rasvaa imeytymisen kannalta eli aamupalan yhteydessä vaikka keitetyn munan kanssa.