Lue keskustelun säännöt.
Onkohan plaseboa? Olen syönyt d-vitamiinia muutaman päivän ja olo on kuin taikaiskusta...
20.08.2019 |
Parempi. Mieliala on kirkas ja kokoajan on energinen ja kesäinen fiilis sekä fyysisesti olo on myös parempi. Töissä ei enää iske niitä jäätäviä iltapäiväkoomia.
Olen syönyt 150ug lähes viikon. Tiedän, ettei tasot nouse juurikaan näin nopeasti, mutta onkohan joku mahdollinen mekanismi, että toimii silti? Aika näyttää onko vaan plaseboa... ainakaan ennen mikään lisäravinne ei ole muuttanut oloani vaikka odotukset on ollut korkealla.
Kommentit (43)
On plaseboa. Sama kuin antaisin sinulle kalkki tabletin murusen ja sanoisin sen olevan d vitamiiniä. Siihen plasebo vaikutus perustuu että riittää että uskoo että toimii.
D vitamiinihän ei ole mikään ihme lääke vaan sitä saa riittävästi jos syö kalaa tai juo maitoa viikottain.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Plaseboa on. Pelkkää kuvittelua. Miksi yleensä syöt deetä tähän vuodenaikaan? Mene ulos aurinkoon, sieltä sitä deetä saa.
Ei välttämättä. Joidenkin ms-taudinkin oireet häviää D-vitamiinia käyttämällä. Toisaalta kesän jälkeen olisi epätodennäköistä, että sinulla olisi puutos, joten voihan se placeboakin olla...
Vierailija kirjoitti:
Plaseboa on. Pelkkää kuvittelua. Miksi yleensä syöt deetä tähän vuodenaikaan? Mene ulos aurinkoon, sieltä sitä deetä saa.
Olen töissä klo 9-17. En ehdi olla ulkona auringossa päivällä. Mittautin tasot pari viikkoa sitten ja olivat suositusten alapuolella.
Ap
Itse kyllä koin selkeää virkeyttä salilla ja jaksoin nostaa raskaampia painoja, kun olin vedellyt viikon C-ja muita vitamiinejä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minäkin syön, ehkä hitusen virkeämpi olo.
Ei ole plasebovaikutus, koska en usko minkään lääkkeen tehoavan, jos en koe sen tehoavan.
Ja kyllä, d-vitamiinitason voi mittauttaa ja katsoa onko liian alhainen.
Vierailija kirjoitti:
Itse kyllä koin selkeää virkeyttä salilla ja jaksoin nostaa raskaampia painoja, kun olin vedellyt viikon C-ja muita vitamiinejä.
Mikset ruokaa syö?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaikki on plaseboa, mikä ei käy järkeen tavallisilla pulliaisilla. Eihän se käy tuulipukumamman mielestä järkeen että joku pieni pilleri voisi vaikuttaa aivokemiaan...
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Itse kyllä koin selkeää virkeyttä salilla ja jaksoin nostaa raskaampia painoja, kun olin vedellyt viikon C-ja muita vitamiinejä.
Mikset ruokaa syö?
Ei ole muotia syödä ruokaa, saattaa saada jopa kaloreita. Nykymimmit käy "ruokaostoksilla" apteekissa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä oikeesti rakastan plaseboa! Se toimii mulla himputin hyvin melkein joka vaivaan :) Mun miehellä ei oo samaa ja pitää mua vähän höpsönä, mutta itse pidän itseäni onnekkaana. Joskus otan vaan jonkun kurkkupastillin, koska "no kerran kun otin niin sinä päivänä olin tosi skarppi" tms ja usein sellaisestakin saan hyvän vaikutuksen.
Yllättävän aggressiivia kommentoijia täällä on. Se, ettei vielä täysin ymmärretä niitä neurokemiallisia mekanismeja, joilla d-vitamiini vaikuttaa väsymykseen ja masennukseen, ei tarkoita sitä, ettäkö vaikutus olisi todellinen.
Lääkäriopiskelija
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kaikki on plaseboa, mikä ei käy järkeen tavallisilla pulliaisilla. Eihän se käy tuulipukumamman mielestä järkeen että joku pieni pilleri voisi vaikuttaa aivokemiaan...
Ja tuulipuku liittyy vitamiineihin miten?
Vierailija kirjoitti:
Yllättävän aggressiivia kommentoijia täällä on. Se, ettei vielä täysin ymmärretä niitä neurokemiallisia mekanismeja, joilla d-vitamiini vaikuttaa väsymykseen ja masennukseen, ei tarkoita sitä, ettäkö vaikutus olisi todellinen.
Lääkäriopiskelija
Etteikö*
12
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei ole plaseboa. Samankaltaisen vaikutuksen olen huomannut itsellänikin; energia lisääntyy, jaksaa paremmin, mieliala kohoaa ja jopa unentarve vähenee. Kannattaa kuitenkin olla varovainen d-vitamiinilisän kanssa, ettei saa yliannostusta, koska siitä taas sitten on haittaa. Voi aiheuttaa esim. kalsiumin kertymistä pehmytkudoksiin. Kohtuudella siis!
No kyllä mäkin huomasin selvästi d-vitamiinin piristävän vaikutuksen aluksi, mutta kauaa se ilo ei valitettavasti kestänyt.
Vierailija kirjoitti:
Yllättävän aggressiivia kommentoijia täällä on. Se, ettei vielä täysin ymmärretä niitä neurokemiallisia mekanismeja, joilla d-vitamiini vaikuttaa väsymykseen ja masennukseen, ei tarkoita sitä, ettäkö vaikutus olisi todellinen.
Lääkäriopiskelija
Joo, tänään ja edellisenä päivänä tms. olen piipahtanut täällä tunnin verran per päivä ja vastannut ketjuun, jossa on pyydetty apua, ja sitten saanut pskaa niskaan muka liian huonosta vastauksesta, vaikka tosissani olen yrittänyt auttaa. Ennen en ole tämmöistä täällä huomannut: todella kiittämätöntä ja tympäisevää. Tavallistakin Ihmeellisempää sakkia ilmeisesti pesiytynyt tänne. Sori ohis.
Kyllä mulla tuntuu D vitamiini, C vitamiini, B12 vitamiini, sinkki ja omega 3 tupla-annoksella. En söisi jos en tuntisi hyötyä. Ei ole plaseboa.
Vierailija kirjoitti:
Yllättävän aggressiivia kommentoijia täällä on. Se, ettei vielä täysin ymmärretä niitä neurokemiallisia mekanismeja, joilla d-vitamiini vaikuttaa väsymykseen ja masennukseen, ei tarkoita sitä, ettäkö vaikutus olisi todellinen.
Lääkäriopiskelija
No, lääkäreitähän koulutetaan juurikin pillereitten syöntiin.
Ravinnosta ne ei saa koulutusta.
Mielellä on voimakas vaikutus:
https://yle.fi/aihe/artikkeli/2014/10/15/masentavatko-masennuslaakkeet
Plaseboa. Olen syönyt d-vitamiinia monta vuotta eikä olo ole yhtään energinen tai kesäinen.