Lue keskustelun säännöt.
Mitä haittaa, jos ei syö ruisleipää tai kaurapuuroa
Kommentit (42)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hyviä kuidunlähteitä ei kannata vältellä eli ne ovat hyviä suolen toiminnan , mm.mikrobitoiminnan, kannalta. Vihanneksia ei jaksa syödä niin paljon, että tarpeeksi kuitua päivässä tulisi mutta täysjyväleivästä tai -puurosta sitä saat. Karpaajat ovat pilanneet koko keskustelun älyttömällä kohkauksella. Tähänkin tulee niiltä alapeukut mutta mitä sitten. Kohtuullinen täysjyväleivän ja -puuron syönti ei lihota ketään vaan se, mitä päälle laitetaan!
Tässä ketjussahan ei edes käsitellä lihomista. Joten viestisi on turha.
Laihtuminen tai lihominen on suurella osalla ruokavaliomuutosten taustalla mikä tekee syömisestä epävarmaa, vaikeaa ja huolten täyttämää. Uskomalla omaan terveeseen järkeen eikä netin dieetteihin pärjää jo pitkälle. Ruokavaliosuositukset perustuvat ravitsemustieteeseen toisin kuin netin keskustelupalstat. Jättämällä peruselintarvikkeita pois ja diettaamalla ei saada hyvää ravitsemusta ja suolistosairaudet vaan lisääntyvät.
Hauskaa tiedettä tuo ravitsemustiede, kun se eri maissa tuottaa toisistaan eroavia tuloksia. Suomessa ravitsemussuosituksissa suositellaan käyttämään rypsiöljyä, kreikkalaisissa ravitsemussuosituksissa kehoitetaan välttämään sitä.
No Suomessa suositukset suosittelevat kaikkea muutakin ravintoon kuulumatonta.
Oletko lukenut ravintosuositukset tai tiedätkö miten ne laaditaan?
Kyllä olen. Ja tiedän, miten ne laaditaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulta ei tule kakka jos en syö puuroa tai leipää. Kerran päivässä riittää.