parhaat vinkit KOULUikäisten nukuttamiseen

Kun on ajoissa opettanut lapselle unen tärkeyden terveydelle ja oppimiselle, niin tajuaa ihan itse mennä nukkumaan ajoissa.

Sänkyyn kouluaikoina klo 21.00-21.15 ja loma-aikoina 21.30-22.00. Mukula nyt 11-vuotias, eikä koskaan tarvitse vääntää nukkumaanmenosta. Ei koko kouluaikana ole tarvinnut vääntää. Jos on joskus lukenut sängyssä liian pitkään ja aamulla väsyttää, niin seuraavana ilta on jälleen ihan itse huomannut miksi kannattaa ajoissa pyrkiä uneen.

Myn 12v nukahtaa helposti 21.30 ja on aamulla virkeä jo ennen kellon soittoa. Ei mitenkään nukahda ennen klo 21, joten turha edes yrittää. Ehkä sunkin pitäis vähän siirtää tota nukkumaanmenoaikaa, ainakin sen 11v osalta.

Ei muutkaan ton ikäiset nukahda ennen klo 21. Relaa vähän.

Jos itsekin tiedät että kyse on huomion saamisesta, miksi et anna huomiota aiemin illalla? Vai onko teillä illat niin ohjelmoitu täyteen ettei ehditä olla lasten kanssa? Jos on niin ehkä harrastuksia pitää karsia. Tuo päivän kuulumisten vaihto on ainakin meillä tosi tärkeää, suosittelen teillekin ap. Edes 5 minuuttia lasta kohden ei voi olla liikaa vaadittu.

Tuon ikäisiä ei oikeasti kyllä pitäisi enää joutua nukuttamaan. Meillä joutuu 4- ja 6-vuotiaille joskus montakin kertaa sanomaan mutta kun tarpeeksi ajoissa aloittaa iltatouhut ja pitää rutiineista kiinni, saan helposti sekä isommat että vauvan unille. Eikä meillä nukuteta muuta kuin tuo vastasyntynyt tissille. Isommat ovat imetyksen lopettamisen jälkeen nukahtaneet omiin sänkyihinsä itsekseen.

Entä miksi lasten pitäisi olla sängyssä puoli tuntia ennen nukkumaanmenoaikaa? Saavatko lukea tai edes kuunnella äänikirjaa? Ikävää maata noin pitkään sängyssä jos uni ei tule.

Sanon että klo on 20.

Lapsi laittaa repun, vaatteet, käy suihkussa, tekee iltapalan, pesee hampaat. Katsotaan Rillit huurussa, jonka jälkeen peittelen sänkyyn.

Tuo iltapala, hammaspesu ja peittely on ollut käytössä vauvasta asti....ei se osaa pullikoida sitä rutiinia vastaan 😁

Keväällä meni 21.30 sänkyyn, lomalla 22 ja nyt kun koulu alkoi niin saa mun puolesta mennä jatkossakin 22. Aamuherääminen kun on ollut turhan aikainen.

Tyttö 12v.

Siksi mennään ajoissa sänkyyn että ehditään lukea. 20.30 siis nuorempi 21 isompi. Aamulla ei saa ylös kouluun eli en voi myöhästää. Kiinnostaisi tietää kuinka moni toistaa kouluikäisillä yhdessä lapsen kanssa iltarutiinit ja kuinka moni antaa itsekseen mennä. Kun meillä siis ongelma siinä, ettei riitä sanominen hammaspesusta ja suihkusta ja sänkyyn menosta vaan se pitää tehdä yhdessä lapsen kanssa.

Epäonnistunut olen myös siisteyskasvatuksessa: voisin huoneiden siisteydestä tehdä suunnilleen saman postauksen.

En kiitos kaipaa vastauksia niiltä, joiden lapset on tämän aina osanneet itsenäisesti. Kiinnostaa haaveilijoiden ja hidastelijoisen vanhempien vinkit jostain syystö enempi...

Soittaisin anestesialääkärin paikalle, jos kerran nukuttamiseen apua tarvitaan.

Meillä poika 9v. Joka ilta toistetaan samat rutiinit: iltapala, hammaspesu, iltapala, sänkyyn. Näihin ryhdytään n. 1h ennen nukkumaanmenoa. Ja kyllä: joudutaan vahtaamaan vieressä ja valvomaan. Jos ei olla vieressä, mitään ei tapahdu, vaan käninää ja kiukuttelua. Petiin n. klo 21. Joskus pyytää jo aiemmin, jos on väsynyt. Sängyssä voi kuunnella Bookbeatia tai lukea Aku Ankkaa. Sinne sitten nukahtaa itsekseen sen jälkeen, kun on pyydetty laittamaan lukemiset pois (viimeistään 21.30).

Vierailija kirjoitti:

Siksi mennään ajoissa sänkyyn että ehditään lukea. 20.30 siis nuorempi 21 isompi. Aamulla ei saa ylös kouluun eli en voi myöhästää. Kiinnostaisi tietää kuinka moni toistaa kouluikäisillä yhdessä lapsen kanssa iltarutiinit ja kuinka moni antaa itsekseen mennä. Kun meillä siis ongelma siinä, ettei riitä sanominen hammaspesusta ja suihkusta ja sänkyyn menosta vaan se pitää tehdä yhdessä lapsen kanssa.

Epäonnistunut olen myös siisteyskasvatuksessa: voisin huoneiden siisteydestä tehdä suunnilleen saman postauksen.

En kiitos kaipaa vastauksia niiltä, joiden lapset on tämän aina osanneet itsenäisesti. Kiinnostaa haaveilijoiden ja hidastelijoisen vanhempien vinkit jostain syystö enempi...

Kyllähän sen voi tarkistaa jälkikäteen myös, että ovatko lapsen hampaat ja vaikka tukka tai kainalot pestyt. Jos näkyy likaa tai haiskahtaa, niin eivät ole pestyt ainakaan kunnolla. Ei sitä ole pakko vieressä seistä, kun joku 9v tai 11v on hampaita pesemässä tai suihkussa. Jos haluat vielä enemmän säästää vaivaa, niin tee pelkkiä pistotarkastuksia ja jos jotain on jäänyt pesemättä, niin passitus pesemään + rangaistus.

Myös siivoamaan voi lapsia painostaa monin keinoin. Esim. määrätyt siivousajat joiden laiminlyönnistä rangaistaan ja/tai sitten se, että kaikenlaisen uuden kivan tekemisen/leikin edellytys on se, että edellisessä hommassa käytetyt tavarat on laitettu paikalleen.

Ei pidä jäädä jankkaamaan/neuvottelemaan lapsen kanssa tällaisista perusasioista vaan antaa kaksi vaihtoehtoa, joko tekee heti niin kuin on käsketty tai kärsii ikävän seurauksen.

Uhkailu, kiristys ja lahjonta.

Meillä poika varsinkin on taivaanrannanmaalari, joka unohtuu kesken pukemisen lukemaan kirjaa tms. Iltaisin sanon noin tuntia ennen nukkumaanmenoa, että nyt suihkuun ja sitten iltapalalle. Ekaluokkalainen ja 5-vuotias hoitavat suihkun itse, ainoastaan hiustenpesussa autan. Tai itseasiassa annan jo varoituksen aiemmin, tyyliin puoli tuntia leikkiaikaa ja sitten alkaa iltapuuhat. Jos mitään ei ala tapahtua, ilmoitan että ei ehditä lukea mikäli eivät reippaasti mene sillä sekunnilla suihkuun. Yleensä tuo auttaa meillä, koska haluavat kuulla iltasadun. Isommilla ei välttämättä ehkä enää toimi. Meillä kyllä saattaa jäädä myös ilman iltapalaa, jos ei tule pöytään suihkunraikkaana yökkäri päällä silloin kun on iltapalan aika. Ei ole kyllä kumpikaan tainnut koskaan jäädä ilman, on riittänyt uhkailu sillä.