Lue keskustelun säännöt.
Minkä verran laihtuu kuukaudessa jos syön 1500 kcl.päivässä
10.08.2019 |
Lähtöpaino 80kg, pituus 177cm. Päivittäin reipasta kävelyä 1-2 tuntia
Kommentit (3)
Vierailija kirjoitti:
Riippuu kulutuksestasi. Eikö 10000 kcal ole kilo läskiä.
Koska nestettä mukana niin voi sanoa että 7000 kcal on kilo läskiä, matemaattisesti kilo puhdasta rasvaa on 9000 kcal
Niin sitten kysymykseen: jos 500 kcal päivässä miinuksella, se tekee viikossa 3500 ja kahdessa 7000 eli silloin lähtee n. kaksi kiloa kuukaudessa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pitää tietenkin olla aktiivinen. Istumalla tuo on kulutuksesi. Kävelyä ja silleen.
Riippuu kulutuksestasi. Eikö 10000 kcal ole kilo läskiä.