Lue keskustelun säännöt.
Voisiko joku diabeetikko/ muu sokerihäiriöinen kertoa..
28.05.2006 |
Mulla on jo pidemmän aikaa ollut pää sekaisin ruokailun jälkeen ja jos olen ollut syömättä neljäkin tuntia niin reidet ja kädet tärisee, päässä huippaa, järki ei kulje ja menen kirjaimellisesti pitkin seiniä.
Olen oppinut ajan myötä syömään niin ettei näitä kurjia olotiloja tulisi. Nyt on kuitenkin pää ruokailun jälkeen ihan puuroa vaikka söisin mitä. Mies patistaa lääkärille ja ongin hikipäässä tietoa netistä ettei vielä tarvitsisi mennä valittamaan ammattilaiselle.
Nyt siis kysymys johon en ole maallikolle selvää vastausta löytänyt: miksi ihmeessä päähän tulee se puuro-olo? Okei, veren sokeripitoisuudet varmaan heittävät mutta miten se voi näin voimakkaasti aivoihin vaikuttaa? Voiko tästä koitua jotain vahinkoa pääkoppaan jos vain on välittämättä ajoittaisesta paskasta olosta ja hoitaa itseään kotikonstein (=syö terveellisesti ja usein). Apuvah...
Kommentit (22)
Ymmärsitkö AP, että ne hiilihydraatit ja tärkkelykset (peruna, maissi, porkkana) muuttuu elimistössä glukoosiksi eli sokeriksi. Pahimmat piilosokerit juuri on hedelmissä ja perunassa jne. ellei ymmärrä mitä ne on
Suosittelen lämpimästi vaihtamaan hedelmät niihin kasviksiin ja huolehtimaan oikeasta rasvan saannista (laatusuhde) ja välttämään margariinia. ruisleipä on ok, jos se on siis ruisleipää. Ei sekaleipää, mitä myydään sanan -ruis- voimalla.
Jos yritän huomenna vähän paneutua enemmän, niin saadaan maallikkoapua, ellet sinne lääkäriin suostu vielä menemään. Olettaen, että sua yhtään kiinnostaa miten elimistö toimii ja miten ruoka käyttäytyy. No toisaalta, eihän tässä ole kun sun oma elämä kyseessä.....
Mutta olen käytettävissä ja samoin ystäväni google
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuli vähän huvittunut olo, kun ilmeisesti ap sanoi kokeilleensa pari päivää olla ilman leipää ja puuroo ja mitä muuta hiilarimässöö.
Ei kai sitä Roomaakaan rakennettu parissa päivässä. Tosin saattohan ne parin päivän jälkeen ihmetellä kun ei näytä valmiilta....höh (no ei pahalla ap)
Tässä nyt puoli vuotta ihmiskoetta itsellänsä tehneenä voin todeta, että alkaahan tää toimia laihduttamistarkoituksenakin, kun sai kropan ymmärtämään, että nyt on paree lopettaa niiden huonojen hiilihydraattien odottelun ja aletaan vaan toimimaan niin kuin ihmiselimistön kuuluukin. Eli käytetään ensisijaisena glukoosin valmistamisena niitä omia rasvavarastoja. Ja puhtaasti terveydellisitä syistä aloin kokeilemaan. Puoli vuotta sitten tilanne oli se, että nälkä oli koko ajan, ja kun oli nälkä, niin pyörrytti, vapisutti, oksetti, vitutti ja oli näköhäiriöitä. Sen lisäksi koko ajan väsytti ja vatsa oli turvoksissa ja pieretti....Ja ruuan jälkeen tuntui, että nukahdan vaikka pystyyn. Viiden päivän hiilaritarkkailujen jälkeen nälkä käyttäytyi erilailla. Ei tullut vapinaa, ei mitään muuta kun nälkä (mikä ihana tunne), ei turvottanut ja piereskelyt loppui kuin seinään ja oli virkeä ja pirteä olo.
Mutta tämä onkin vain omakohtainen kokemukseni.
Kertoisin mielelläni lisää, miten erilaiset ruuat käyttäytyy ruuansulatuskanavassa ja miksi toiset hiilihydraatit nostaa verensokeria enemmän kuin toiset , mistä on saanut alkunsa kaloriteoria ja miksi se ei itse asiassa päde (kohta on painonvartijat ja muut kalorilaskijat kimpussa..) Mutta nyt olisi aika mennä ihan oikeasti nukkumaan.
Ja toisaalta, nämä ja paljon muuta löytyy googlettamalla...
Ainiin, miksiköhän eskimot ei ole kuollut sukupuuttoon, vaikka ne vetää valaanihraa suupielet valkoisena?? Tai miten jotain 50 000 vuotta sitten jengi pysy hengissä ilman BigBigMac ateriaa?? Tai edes ilman kaurapuuroo? Tai Fitnes muroja (säilytä linjasi syömällä sokeria ja siirappia ja höystä ne tärkkelyssiirapilla ja hapettumisenestoaineella)
Okei okei nyt menen kun ei näytä olevan enään mitään kunnon asiaa.