Lue keskustelun säännöt.
Söin juuri kokonaisen tutti frutti choco pussin ja nyt itkettää:(
26.07.2019 |
Repsahdin ja nyt on paha olo henkisesti ja fyysisesti. Muuten olen syönyt tänään terveellisesti ja urheillut mutta oma itsehillinnän puute harmittaa.
Kommentit (22)
Nyy vaan unohdat sen ja jatkat entiseen malliin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Repsahdukset voi aina korjata. Jatka nyt vain terveellistä ruokavaliota ja lakkaa murehtimasta. Ei tuohon kaadu maailma eikä laihdutus.
Repsahduksia aiheutuu juuri siitä, että olet ollut kitukuurilla, urheillut liikaa ja syönyt liian vähän. Syö enemmän oikeaa ruokaa, ettei tule nälkä. Yksi karkkipussi ei vaikuta painoosi yhtään mitään.
johtuu helteestä
älä turhaan ruoski itseäsi
Sisältö jatkuu mainoksen alla
<3 tsemppiä. Tiedän tunteen. Anna anteeksi itsellesi ja jatka terveellisellä linjalla. Muista syödä tarpeeksi kunnon ruokaa!
No joo, siinähän on yhtä paljon kaloreita kuin possumunkissa tai parissa oluessa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kiva kun tänne on tullut pääosin ymmärtäväisiä kommentteja! Oksentamassa en kyllä käy. Ensimmäinen ajatus oli että en syö tänään enää mitään kun päivän kalorit on nyt täynnä piste. Mutta ei sekään taida olla hyvä vaihtoehto. Nälästä tuo ei johtunut, olin juuri syönyt munakasta.Miehen ostama pussi vain sattui olemaan pöydällä enkä pystynyt vastustamaan - piti ottaa vaan pari kolme karkkia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ai 170 vai 300 gramman pussin?
325 grammaa :( Mies oli siitä syönyt ehkä vajaan kourallisen.
Ap
Söit vielä yksin miehen ostamat karkit...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi itkeä?
Taidan ostaa samanlaisen pussin ja illalla mässytetään muijan kanssa koko pussi hyvällä omallatunnolla ja tyytyväisinä.
Vierailija kirjoitti:
Kiva kun tänne on tullut pääosin ymmärtäväisiä kommentteja! Oksentamassa en kyllä käy. Ensimmäinen ajatus oli että en syö tänään enää mitään kun päivän kalorit on nyt täynnä piste. Mutta ei sekään taida olla hyvä vaihtoehto. Nälästä tuo ei johtunut, olin juuri syönyt munakasta.Miehen ostama pussi vain sattui olemaan pöydällä enkä pystynyt vastustamaan - piti ottaa vaan pari kolme karkkia.
Jos olet urheillut paljon ja dieetannut esim pari viikkoa niin kertynyttä energiavajetta voi olla, silloin on paljon vaikeampi vastustaa kiusauksia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä olen onnistuneesti ollut tän kuun ilman alkoa, sokeria ja vehnää.
Toissayönä olin jo nukahtanut, mutta heräsin ja oli pakko mättää puoliunessa suklaapatukka naamariin :D tänään huomasin, että menkat alkoi, eli siitä johtui makeanhimo.
Mulla on vielä pari patukkaa kaapissa, enkä aio ruoskia itseäni jos tekee mieli syödä ne, koska olen elänyt todella terveellisesti ja kuukauden jo pysynyt erossa niistä. Kunhan en ota tavaksi taas.
Älä itke tai ole syömättä, palaat vaan kohtuuteen ja annat anteeksi itsellesi :)
Miettikää, jos joku mies kirjoittaisi: Söin kokonaisen grillikyljen ja nyt itkettää :(
Vierailija kirjoitti:
Onko ne muuten hyviä? :)
No nyt ällöttää ajatuskin karkeista, mutta olivat ne syömishetkellä tosi hyviä.
-Ap
Ei kannata potea huonoa omaatuntoa, herkuttelu silloin tällöin on erittäin ok! Eri asia sitten jos tuo tapahtuisi joka päivä.
Oliko sinulla energiavajetta eli siis nälkä?