Lue keskustelun säännöt.
Söin juuri kokonaisen tutti frutti choco pussin ja nyt itkettää:(
26.07.2019 |
Repsahdin ja nyt on paha olo henkisesti ja fyysisesti. Muuten olen syönyt tänään terveellisesti ja urheillut mutta oma itsehillinnän puute harmittaa.
Kommentit (22)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kiva kun tänne on tullut pääosin ymmärtäväisiä kommentteja! Oksentamassa en kyllä käy. Ensimmäinen ajatus oli että en syö tänään enää mitään kun päivän kalorit on nyt täynnä piste. Mutta ei sekään taida olla hyvä vaihtoehto. Nälästä tuo ei johtunut, olin juuri syönyt munakasta.Miehen ostama pussi vain sattui olemaan pöydällä enkä pystynyt vastustamaan - piti ottaa vaan pari kolme karkkia.
Jos olet urheillut paljon ja dieetannut esim pari viikkoa niin kertynyttä energiavajetta voi olla, silloin on paljon vaikeampi vastustaa kiusauksia.
Tämä varmaan pitää paikkaansa. Mutta eikö sitä energiavajetta kuitenkin pidä jonkin verran olla jos haluaa laihtua?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nyt tunnin jumppa tai juoksulenkki. Sillä se on kuitattu.
Elä enää repsahda!