Lue keskustelun säännöt.
Kolme kiloa neljässä päivässä
25.07.2019 |
Tuon verran on paino pudonnut. Onko liian kova tahti? Vielä kolme kg pitäisi lähteä loppuviikon aikana. Laihdutettavaa noin 40 kg. Jouluksi normaalipainoon.
Kommentit (12)
Vierailija kirjoitti:
Oletko vesipaastolla?
En ole, mutta syön todella vähän ja juon paljon vettä. Joka päivä 1-2 h kävelyä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Neste lähtee liikkeelle aluksi.
Läskin sulatus on sitten hitaampaa, joten tahti rauhoittuu tuosta.
Painosi ei ole oikeasti tippunut, nesteitä on vaan lähtenyt.
Netti on täynnä tietoa painonpudotuksesta, nesteiden liikkellelähdöstä, ruokavaliosta. Etsi googlen kautta tietoa jos oikeasti haluat laihduttaa.
Alkuun lähtee ylipainoiselta se 4kg nestettä, mutta kun nesteet ovat poistuneet niin realistinen laihdutustahti voi olla jotain 0,5-1kg viikossa.
Nesteiden lähteminen ei ole vielä laihtumista. Laihtuminen lähtee liikkeelle vasta n. 6 viikon jälkeen. Palataa sitten asiaan, kun tahti tasaantuu siihen n 300g viikossa vieläkö kasetti kestää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oletko vesipaastolla?
En ole, mutta syön todella vähän ja juon paljon vettä. Joka päivä 1-2 h kävelyä.
Ja tuolla tavalla ajettit jaksavasi jouluun asti? Sillä kun paino laskee myös energian tarve laskee ja pystytkö tuosta vielä vähentämään syömistä?
Vierailija kirjoitti:
Nesteiden lähteminen ei ole vielä laihtumista. Laihtuminen lähtee liikkeelle vasta n. 6 viikon jälkeen. Palataa sitten asiaan, kun tahti tasaantuu siihen n 300g viikossa vieläkö kasetti kestää.
Palataan vaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oletko vesipaastolla?
En ole, mutta syön todella vähän ja juon paljon vettä. Joka päivä 1-2 h kävelyä.
Ja tuolla tavalla ajettit jaksavasi jouluun asti? Sillä kun paino laskee myös energian tarve laskee ja pystytkö tuosta vielä vähentämään syömistä?
Pystyn vähentämään. Alan sitten vesipaastolle.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Nesteiden lähteminen ei ole vielä laihtumista. Laihtuminen lähtee liikkeelle vasta n. 6 viikon jälkeen. Palataa sitten asiaan, kun tahti tasaantuu siihen n 300g viikossa vieläkö kasetti kestää.
Palataan vaan.
Muista palata jo maanantaina kertomaan lähtikö nuo 3kg :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ja sitten kun saavutat tavoitepainosi ja alat taas syömään vesipaastoilun jälkeen, lihot kaiken takaisin? Mikäs siinä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oletko vesipaastolla?
En ole, mutta syön todella vähän ja juon paljon vettä. Joka päivä 1-2 h kävelyä.
Ja tuolla tavalla ajettit jaksavasi jouluun asti? Sillä kun paino laskee myös energian tarve laskee ja pystytkö tuosta vielä vähentämään syömistä?
Pystyn vähentämään. Alan sitten vesipaastolle.
Nestepaastokin (mehut, kasvisliemet) on taidetta.
Vesipaasto voi viedä voimat ja aiheuttaa huonovointisuutta niin, ettet kykene esim. juhliin, joita varten nyt pikalaihdutat. Myös henki ja hiki haisee kaamealle, ei pelkkä hammaspesu auta.
Oletko vesipaastolla?