En kestä tätä jatkuvaa ruoanlaittamista

Vierailija kirjoitti:

Aika moni kuulostaa sallivat lapsilleen hupisyönnin. Siis että ihan pihvitolkulla syvät per ateria ja samalla jo mielessä illallinen, alle kymmenevuotiaat vetelee keittoja lautastolkulla kerrallaan...

Se on hupisyömistä, se lapsi ei oikeasti tarvitse siinä määrin ruokaa vaikak kuinka olisi "urheileva teinipoika". Se että lapset kasvuikäisenä eivät herkäti liho tuolla hupisyömisellä, ei tarkoita ettei ongelmia olisi eessä. Sen lisäksi että marisette kuinka lompakko tyhjenee ja kannatte kassitolkulla ruokaa lapsen eteen päivittäin, teette lapselle karhunpalveluksen kun oppii syömään niin että napa raikaa. Se kun jatkuu aikuisenakin, ja pituuskasvun lakatessa on jo tottu hevosenannoksiin ja santsilautasellisiin joka päivä. Ja kas, kohta alkaa vyötärönympärys kasvamaan.

Järkevintä on opettaa jo lapsena oikea lautasmalli, se että kaikkeen nälkään ei syyä lihaa pihvitolkulla tai pupelleta leipää vaan vähintään puolet annoksesta on kasvista. Täyttää kummasti mahaa eikä tarvitse niitä grillitassuja ja perunoita vetää tolkutonta määrää... 

Ei vaan kun on saanut koko ikänsä syödä kehonsa tarvetta kuunnellen, niin osaa pituuskasvun päätyttyäkin tunnistaa sen paljonko tarvitsee, eikä annoskokoihin liity normaalia nälänsäätelyä häiritsevää ulkopuolelta tulevaa arvolatausta.

Lautasmallia kannatan (joka muuten urheilevalla ja pikkulapsella on eri kuin meillä muilla), mutta santsata saa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

mumsychef kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kaiken avain on ravintorikas ruoka. Mulla 9v ja 16v pojat, eikä ne syö hirveitä määriä. Aamulla joku munaruoka ja päivällisellä runsasrasvainen vähähiilarinen. Näiden lisäksi jotain pientä välipalaa omatoimisesti, esim jugurttia mustikoilla, leipää voilla ja juustolla. Keitot, padat, kastikkeet teen luulihaliemeen. Liha on aina väh 20% rasvaa sisältävä. Lihapullissa ja jauhelihapihveissä ei ole korppujauhoja. Kasvislisukkeet on simppeleitä gratiineja, höyryrehuja, raasteita...

Eilen keitin kattilallisen uusia perunoita ja grillasin jokaiselle pika jauhelihapihvin (snellun sika-nautaa, suolaa, mup). Yksi pihvi per nassu, perunoita ja voita, minipaprikoita, herneitä. Tiskiä tuli yhden kattilan ja ruokailuvälineiden verran. Nälkä pysyi poissa viitisen tuntia.

Aamiaiseksi eilen oli torstaina tehtyä juustopannaria, joka on niin tuhtia, että pellillisen syömiseen saa kulumaan useita päiviä.

Tänään paistoin aamiaiseksi eilisiä perunoita ja minimunakkaita pinaatilla. Päivälliseksi muhii crock potissa kokonainen kukko kasvisten päällä. Kukon jäämistö jää pottiin vielä erikseen hautumaan ravinteikkaaksi liemeksi seuraaviin keitoksiin.

No onpas vähäruokaista sakkia teillä!! Mulla on 6-vuotias poika ja 11-vuotias tyttö; kuopus syö reilusti siskoaan enemmän, helposti menee aterialla 15 lihapullaa ja 2 annosta muussia, AINA menee 2 lautasellista esim. kalakeittoa, pari ruisleipää ja heti perään kyselee jälkiruokaa, joskus vetäisee ruoan päälle 2 banaania ja lasillisen kiisseliä (on herkkuaan). 2 pihviä menee myös, siis pelkästään tälle kuopukselle. Riisipuuroa kun keitän (usein kesälläkin) litran maitoon, se menee iltaistumalta kahdelle lapselle (mulle jää pikkurippeet), kaurapuuroakin lapsi pyytelee joskus iltaisin ja aina menee 2 annosta.

Eilen oltiin koko päivä uimassa ja liikuttiin paljon, iltapalalla (=dinner) hän veti 3 isoa lämmintä voileipää, 2 lasillista kiisseliä JA perään vetäisi vielä jääkaapista bongaamansa einesaterian (lihapullat, muussi ja kermakastike). Että silleen. Ja tyttären ruoat päälle. Jos teen tuommoisen pannaripellillisen niin se menee illan aikana kokonaan, ehkä pari palaa jää seuraavan päivän välipalaksi.

Ja molemmat lapssistamme sopusuhtaisia, terveitä ja paljon liikkuvia muksuja, kuopus jopa hoikka (mutta pitkä ikäisekseen ja kasvuarvio kahden metrin tienoilla).. Mutta juu,  ymmärrän ap:n tuskan :D Ei noita pihvejä ja lihapullia voi oikein alkaa laskee per ateria, sillä.. 

Kyllä sen huomaa ajankäytössä ja kukkarossa kun kesäloma saa ja monipuolista ruokaa pitää kaapissa olla kotona päivät olevalle tytölle (jolla usein meillä syövä kaveri kylässä)... Eli se esim. kouluruoan pihvit/perunat/salaatti/kastikkeet - kuvio kun rullasi niin illalla tarvitsi olla vain se päivällinen (esim joku nakkikeitto), ja iltapala valmiina. Nyt koko paketti.

Mutta hyvä että ruoka maistuu, ovat terveitä ja kasvavat! Ajatellaan positiivisesti :)

Nuo tulee olemaan aikuisina 200-kiloisia. Tuo ruokamäärä on sairas.

Itse olet sairas ja ilkeä.

Teinit, etenkin pojat, jos vielä liikkuvat voivat syödä valtavia määriä.

Mun poika oli hyvin pieniruokainen teini-ikään saakka.

Harrastaa itsepuolustusta ja käy salilla. Syö paljon! On noin 180cm ja 60kg nyt 17 vuotiaana.

Esim lohikeittoa menee 2 isoa lautasta, joskus Kilmer ja lähes koko patonki. Pitsaa teen lauantaisin, syö yksin lähes koko pellillisen. Kokonaisesta kanasta lähes puolet, salaattia ja perunoita. Aamupala välipala ja kaksi isoa ateriaa päivässä.

Teinin joka vielä liikkuu, ruuantarve on ihan eri kun sun.

Realismia vain.

Tuolla lailla sulla on punkero huonokuntoinen alokas ja läski kolmekymppinen ja sydänsairas viiskymppinen. Tuo ruokamäärä on aivan liian iso. Hämärtää näläntunteen ja venyttää mahalaukun.

Sairasta kommentointia, sinulla nyt ainakaan ole mitään ymmärrystä, ei ainakaan teineistä.

Minulla on jo nyt aikuiset reilu kolmikymppiset kaksospojat. Terveitä ja hoikkia ovat, kuten koko perhe. Söivät kasvukausina isoja, hyvin isoja määriä ruokaa. Urheilivat paljon ja edelleen liikkuvat.

Kyllä liikkuvan, kasvavan täytyy syödä tarpeeksi. Sun läskit ja sydänsairaudet johtuvat muusta, esim turhista epäterveellisistä välipaloista ja liikunnan puutteesta.

Ei 6-vuotias kyllä tarvitse noin paljoa ruokaa.

Kahden TODELLA pieni ruokaisen pojan äitinä luen näitä ruokamääriä, mitä teidän muksut vetää, aivan silmät selällään! Mun pojat 7 ja 11v, molemmat harrastavat jalkapalloa, treenit 2xvko ja kesäkaudella pelit päälle. Kouluun pyöräilevät 3 km suunta. Illat pihalla juosten, pyöräillen, trampalla pomppien. Kesäloman alun jälkeen käyneet joka päivä uimassa, talvella hiihdot, luistelut ja pulkkamäet ja saan maannitella syömään edes jotain!! Meillä ei napostella eikä herkutella kuin viikonloppuisin. Ei litkitä mehuja tai limppareita. Mikään ei siis vie ruokahalua aterioiden välissä. Ovat yhtä pieniruokaisia niin koulussa kuin kylässä kuin kotona, joten kotiruoan maussakaan ei ole vika. Syövät kyllä monipuolisesti kaikkea, mutta vähän. Ei tule kalliiksi näiden kesäruokailut kotona.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Aika moni kuulostaa sallivat lapsilleen hupisyönnin. Siis että ihan pihvitolkulla syvät per ateria ja samalla jo mielessä illallinen, alle kymmenevuotiaat vetelee keittoja lautastolkulla kerrallaan...

Se on hupisyömistä, se lapsi ei oikeasti tarvitse siinä määrin ruokaa vaikak kuinka olisi "urheileva teinipoika". Se että lapset kasvuikäisenä eivät herkäti liho tuolla hupisyömisellä, ei tarkoita ettei ongelmia olisi eessä. Sen lisäksi että marisette kuinka lompakko tyhjenee ja kannatte kassitolkulla ruokaa lapsen eteen päivittäin, teette lapselle karhunpalveluksen kun oppii syömään niin että napa raikaa. Se kun jatkuu aikuisenakin, ja pituuskasvun lakatessa on jo tottu hevosenannoksiin ja santsilautasellisiin joka päivä. Ja kas, kohta alkaa vyötärönympärys kasvamaan.

Järkevintä on opettaa jo lapsena oikea lautasmalli, se että kaikkeen nälkään ei syyä lihaa pihvitolkulla tai pupelleta leipää vaan vähintään puolet annoksesta on kasvista. Täyttää kummasti mahaa eikä tarvitse niitä grillitassuja ja perunoita vetää tolkutonta määrää... 

Ei vaan kun on saanut koko ikänsä syödä kehonsa tarvetta kuunnellen, niin osaa pituuskasvun päätyttyäkin tunnistaa sen paljonko tarvitsee, eikä annoskokoihin liity normaalia nälänsäätelyä häiritsevää ulkopuolelta tulevaa arvolatausta.

Lautasmallia kannatan (joka muuten urheilevalla ja pikkulapsella on eri kuin meillä muilla), mutta santsata saa.

Ei vaan kun ylensyöntiä pidetään normaalina ja syöminen on harrastus, syö suuria määriä venyneesern mahalaukkuun ihan vaan tottumuksesta.

Aikaa on valittajilla kuitenkin maata palstalla. 

On se niin raskasta. Ja itse ette syö tietenkään ollenkaan? 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jostain varmaan selviää kasvavan teinin todellinen kaloritarve. Tarjoa ruokaa sen määrän mukaan, ei enempää. Ihmiset opettavat niin itsensä kuin lapsensa syömään liikaa ja kalliisti: jalostettuja maitotuotteita, leipää, liikaa lihaa ja herkkuja. Ihminen pystyy elämään ja kasvamaan hyvin ilman niitä. Jos siirtää painotusta noista perunaan, herneisiin, puuroihin ja kausikasviksiin säästää jo paljon ja estää lasten tulevaisuuden lihavuutta. Se nimittäin tulee, jos tottuu hupisyömiseen. Vatsa ei tiedä millä se täyttyy. Täyteyssignaalin saavuttaa myös edullisella ruualla.

Voi luoja näitä neuvoja. Haluaisin nähdä noiden futista pelaavien teinikundieni ilmeet, kun seuraavan kerran heidän nälkäisinä voileipätorneja ahmiessaan mä sanon, että seis heti, mama tarkisti netistä 17 vuotiaan kaloritarpeen ja tästä lähin lasken, että teistä jokainen syö tasan 2360 kaloria päivässä! Ei yhtään enempää!

Vähemmän futiksen peluuta niin ei tartte olla koko ajan syömässä.

Vierailija kirjoitti:

Ei noille mun teineille kelpaa kun uunituore ruoka ja samana päivänä valmistettu.

Kyllä se vasta valmistunut on ihan eri luokkaa kun lämmitettävä.

Mulla tätä kestää enää 5 vuotta ja sitten on ohi.

Olen sanonut että teen yhden lämpimän aterian päivässä ja loput saavat itse katsoa jääkaapista.

Pojat on 15 ja 17 vuotta.

Nyt kesällä grillataan ja senkin hoidan minä.

Toki jos suu on tuohesta.

Esim pata-, keitto- ja laatikkoruuat paranee kun maut saa tekeytyä yön yli.

Kala tietty heti ja pastaruuat

mumsychef kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kaiken avain on ravintorikas ruoka. Mulla 9v ja 16v pojat, eikä ne syö hirveitä määriä. Aamulla joku munaruoka ja päivällisellä runsasrasvainen vähähiilarinen. Näiden lisäksi jotain pientä välipalaa omatoimisesti, esim jugurttia mustikoilla, leipää voilla ja juustolla. Keitot, padat, kastikkeet teen luulihaliemeen. Liha on aina väh 20% rasvaa sisältävä. Lihapullissa ja jauhelihapihveissä ei ole korppujauhoja. Kasvislisukkeet on simppeleitä gratiineja, höyryrehuja, raasteita...

Eilen keitin kattilallisen uusia perunoita ja grillasin jokaiselle pika jauhelihapihvin (snellun sika-nautaa, suolaa, mup). Yksi pihvi per nassu, perunoita ja voita, minipaprikoita, herneitä. Tiskiä tuli yhden kattilan ja ruokailuvälineiden verran. Nälkä pysyi poissa viitisen tuntia.

Aamiaiseksi eilen oli torstaina tehtyä juustopannaria, joka on niin tuhtia, että pellillisen syömiseen saa kulumaan useita päiviä.

Tänään paistoin aamiaiseksi eilisiä perunoita ja minimunakkaita pinaatilla. Päivälliseksi muhii crock potissa kokonainen kukko kasvisten päällä. Kukon jäämistö jää pottiin vielä erikseen hautumaan ravinteikkaaksi liemeksi seuraaviin keitoksiin.

No onpas vähäruokaista sakkia teillä!! Mulla on 6-vuotias poika ja 11-vuotias tyttö; kuopus syö reilusti siskoaan enemmän, helposti menee aterialla 15 lihapullaa ja 2 annosta muussia, AINA menee 2 lautasellista esim. kalakeittoa, pari ruisleipää ja heti perään kyselee jälkiruokaa, joskus vetäisee ruoan päälle 2 banaania ja lasillisen kiisseliä (on herkkuaan). 2 pihviä menee myös, siis pelkästään tälle kuopukselle. Riisipuuroa kun keitän (usein kesälläkin) litran maitoon, se menee iltaistumalta kahdelle lapselle (mulle jää pikkurippeet), kaurapuuroakin lapsi pyytelee joskus iltaisin ja aina menee 2 annosta.

Eilen oltiin koko päivä uimassa ja liikuttiin paljon, iltapalalla (=dinner) hän veti 3 isoa lämmintä voileipää, 2 lasillista kiisseliä JA perään vetäisi vielä jääkaapista bongaamansa einesaterian (lihapullat, muussi ja kermakastike). Että silleen. Ja tyttären ruoat päälle. Jos teen tuommoisen pannaripellillisen niin se menee illan aikana kokonaan, ehkä pari palaa jää seuraavan päivän välipalaksi.

Ja molemmat lapssistamme sopusuhtaisia, terveitä ja paljon liikkuvia muksuja, kuopus jopa hoikka (mutta pitkä ikäisekseen ja kasvuarvio kahden metrin tienoilla).. Mutta juu,  ymmärrän ap:n tuskan :D Ei noita pihvejä ja lihapullia voi oikein alkaa laskee per ateria, sillä.. 

Kyllä sen huomaa ajankäytössä ja kukkarossa kun kesäloma saa ja monipuolista ruokaa pitää kaapissa olla kotona päivät olevalle tytölle (jolla usein meillä syövä kaveri kylässä)... Eli se esim. kouluruoan pihvit/perunat/salaatti/kastikkeet - kuvio kun rullasi niin illalla tarvitsi olla vain se päivällinen (esim joku nakkikeitto), ja iltapala valmiina. Nyt koko paketti.

Mutta hyvä että ruoka maistuu, ovat terveitä ja kasvavat! Ajatellaan positiivisesti :)

Ja lasten paino?? Ei ole normaaleja määriä lapsille!

Mun satakiloinen mieheni syö aterialla 5-6 lihapullaa (huomattavasti pienempiä kuin golfpallot)

Vierailija kirjoitti:

Sama. Lisänyanssin tuo miehen keliakia ja se että teinit ryhtyi kasvissyöjiksi. Tunnen olevan erityisruokavaliokylmäkkö.

Kasvissyöjät voivat laittaa ruokansa itse, jos kerran ovat siinä määrin kiinnostuneita ruoasta, että tällaisen valinnan tekevät.

t. teini-iässä kasvissyöjäksi ryhtynyt

mumsychef kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kaiken avain on ravintorikas ruoka. Mulla 9v ja 16v pojat, eikä ne syö hirveitä määriä. Aamulla joku munaruoka ja päivällisellä runsasrasvainen vähähiilarinen. Näiden lisäksi jotain pientä välipalaa omatoimisesti, esim jugurttia mustikoilla, leipää voilla ja juustolla. Keitot, padat, kastikkeet teen luulihaliemeen. Liha on aina väh 20% rasvaa sisältävä. Lihapullissa ja jauhelihapihveissä ei ole korppujauhoja. Kasvislisukkeet on simppeleitä gratiineja, höyryrehuja, raasteita...

Eilen keitin kattilallisen uusia perunoita ja grillasin jokaiselle pika jauhelihapihvin (snellun sika-nautaa, suolaa, mup). Yksi pihvi per nassu, perunoita ja voita, minipaprikoita, herneitä. Tiskiä tuli yhden kattilan ja ruokailuvälineiden verran. Nälkä pysyi poissa viitisen tuntia.

Aamiaiseksi eilen oli torstaina tehtyä juustopannaria, joka on niin tuhtia, että pellillisen syömiseen saa kulumaan useita päiviä.

Tänään paistoin aamiaiseksi eilisiä perunoita ja minimunakkaita pinaatilla. Päivälliseksi muhii crock potissa kokonainen kukko kasvisten päällä. Kukon jäämistö jää pottiin vielä erikseen hautumaan ravinteikkaaksi liemeksi seuraaviin keitoksiin.

No onpas vähäruokaista sakkia teillä!! Mulla on 6-vuotias poika ja 11-vuotias tyttö; kuopus syö reilusti siskoaan enemmän, helposti menee aterialla 15 lihapullaa ja 2 annosta muussia, AINA menee 2 lautasellista esim. kalakeittoa, pari ruisleipää ja heti perään kyselee jälkiruokaa, joskus vetäisee ruoan päälle 2 banaania ja lasillisen kiisseliä (on herkkuaan). 2 pihviä menee myös, siis pelkästään tälle kuopukselle. Riisipuuroa kun keitän (usein kesälläkin) litran maitoon, se menee iltaistumalta kahdelle lapselle (mulle jää pikkurippeet), kaurapuuroakin lapsi pyytelee joskus iltaisin ja aina menee 2 annosta.

Eilen oltiin koko päivä uimassa ja liikuttiin paljon, iltapalalla (=dinner) hän veti 3 isoa lämmintä voileipää, 2 lasillista kiisseliä JA perään vetäisi vielä jääkaapista bongaamansa einesaterian (lihapullat, muussi ja kermakastike). Että silleen. Ja tyttären ruoat päälle. Jos teen tuommoisen pannaripellillisen niin se menee illan aikana kokonaan, ehkä pari palaa jää seuraavan päivän välipalaksi.

Ja molemmat lapssistamme sopusuhtaisia, terveitä ja paljon liikkuvia muksuja, kuopus jopa hoikka (mutta pitkä ikäisekseen ja kasvuarvio kahden metrin tienoilla).. Mutta juu,  ymmärrän ap:n tuskan :D Ei noita pihvejä ja lihapullia voi oikein alkaa laskee per ateria, sillä.. 

Kyllä sen huomaa ajankäytössä ja kukkarossa kun kesäloma saa ja monipuolista ruokaa pitää kaapissa olla kotona päivät olevalle tytölle (jolla usein meillä syövä kaveri kylässä)... Eli se esim. kouluruoan pihvit/perunat/salaatti/kastikkeet - kuvio kun rullasi niin illalla tarvitsi olla vain se päivällinen (esim joku nakkikeitto), ja iltapala valmiina. Nyt koko paketti.

Mutta hyvä että ruoka maistuu, ovat terveitä ja kasvavat! Ajatellaan positiivisesti :)

Avainsana on edelleen se ravintorikkaus siinä ruoassa. Tottakai lihapullia menee 15, jos suuri osa siitä on vehnää! Söis meidänkin muksut isoja annoksia, jos se olis banaania, kiisseliä, leipää olemattomilla päällisillä (sipaisumargariinilla, kumijuustolla ja ohuen ohuella kalkkunalipareella), puuroa. Noissa ei ole mitään täyttävää, paitsi volyymi, eikä ravinteitakaan, pelkkää tyhjää energiaa.

Joskus kun teen riisipuuroa (jouluna lähinnä), se on tönkkörasvattu voilla, kuohukermalla ja täysmaidolla. Muumikupillinen sitä ja voisilmä, nälkä seuraavan kerran kuuden tunnin päästä.

Juustopannari painii todella eri sarjassa kuin normaali vehnäjauholätty. 10 munaa, puol kiloo rasvaista juustoraastetta, 200g raejuustoo, 100g voita, kinkkua 200g, rehuja maun mukaan. Et taatusti saa sitä illassa syötyä.

Ärsyttää täälläkin. Tiskimäärä myös tuplaantuu ruokamäärän lisäksi.

Meillä lämmittävät edellisillan ruokaa päivällä. Olen myös ohjeistanut 11- ja 14- vuotiaat tekemään yksinkertaisia ruokia jos olen töissä 17-19 ja jos edellisillalta ei jää lämmitettävää.

Tortilloja, Nakki/jauhelihakeittoa, kinkkukiusausta, kanakastiketta cheddarsulatejuustosta ja riisiä, nuudelisörsseliä linsseillä, makaronimössöä jauhelihalla. Kamalia mössöjä mutta tykkäävät niitä tehdä ja syödä. Lisukkeeksi kirsikkatomaatteja tmv. Oppivatpahan jotenkin jo ruuanlaittoon, tiskaukseen, samoin olen antanut rahaa että käyvät hankkimassa raaka-aineet. Nuorempi tykkää myös leipoa.

Ostatte tukusta mahtavia määriä hyvää keittopohja ainesta niin johan homma helpottuu.

Vierailija kirjoitti:

Ostatte tukusta mahtavia määriä hyvää keittopohja ainesta niin johan homma helpottuu.

Mikä on keittopohja-aines?

13-vuotiaana mä hoidin kesälomalla ruoanlaiton, kun vanhemmat oli töissä. Se oli ihan selvä asia, onnistuin ihan hyvin.

Että kersat vaan hommiin!

Vierailija kirjoitti:

Tunnen tuskasi. Minä teen vain jättiannoksia ruokaa, siten saan päiviä ettei tarvitse keittiössä kökkiä.

Lasagnen teen makaroniin ja jauhelihaa menee 3 kiloa. Samoin makaronilaatikko.

Keitot 15 litran kattilaan. Puuroa 4-5 litraa kerralla, loput voi syödä kylmänä vaikka hillon kanssa.

Lihapata yöksi uuniin, noin 3-4 kiloa lihaa ja samanverran perunaa.

Teen paljon ruokaisia salaatteja, kerralla noin 10-15 litraa. Kinkku, lohi, tonnikala on suosituimpia.

Ylipäätään kaikki ruoat teen isoilla määrillä, ei se ole sen vaivalloisempaa. Näin pärjätään 2-4 päivää ettei tarvitse tehdä ollenkaan ruokaa.

Teen myös paljon kiisseleitä nyt kun tyhjennän pakastinta, vaihtelua jogurttiin.

Meillä on maatila jossa riittää puuhaa, en pysty joka päivä keskeyttämään töitä ruoan laiton takia. Siksi olen jo aikaa ennen lapsia opetellut tekemään ruokaa niin paljon että aikaa jää muuhunkin.

Nyt kesällä grillaaminen on onneksi nopeaa, jos ei ole valmista niin ei mene puolta tuntiakaan kun pihvit ja muut saa kypsäksi.

No enpä ole ikinä kuullut että normaali(painoise)ssa perheessä tehtäisiin ruokaa tuollaisia määriä?? Montako päivää tuota 15 litran salaattia syödään?? Siitähän tulee ainakin parikymmentä annosta painosta ja täytteestä riippuen!

Ja lasagneen 3kg jauhelihaa?? Meillä menee 500g ja siitä syö 3 täysikasvuista 2 päivänä. 3-4dl annokset on ihan riittäviä, salaattia vaan kylkeen. 

Tai pataruokaan 4 kiloa?? Meillä esim stroganoffiin riittää 1,5kg tai gulassiin max kilo ja siitä syö 8-10 aikuista! Normaali annoskoko lihaa on 100-150g ja kun on kasviksia lisänä lihan tarve pienenee entisestään.

Mutta joo, olemme normaalipainoisia/hoikkia ja ruuassa tärkeintä on laatu eikä määrä

Vierailija kirjoitti:

Ei noille mun teineille kelpaa kun uunituore ruoka ja samana päivänä valmistettu.

Kyllä se vasta valmistunut on ihan eri luokkaa kun lämmitettävä.

Mulla tätä kestää enää 5 vuotta ja sitten on ohi.

Olen sanonut että teen yhden lämpimän aterian päivässä ja loput saavat itse katsoa jääkaapista.

Pojat on 15 ja 17 vuotta.

Nyt kesällä grillataan ja senkin hoidan minä.

Kasvata ja opeta, sinulla on vastuu kasvattaa aikuisia itsestään vastaavia ihmisiä. Älä anna muuta vaihtoehtoa kuin syödä sitä mitä on jääkaapissa, eilinen ruoka on monesti maukkaampaa. Perunalastupussit pois, niistä tulee vain finnejä ja vanhemman pojan pylly leviää jo liikaakin. Arvaan että poikien isä ei ole enää kuvioissa ja sinä olet liian arka ottamaan kasvattajan vastuuta.  Luulet nyt pääseväsi helpommalla, "en voi niille mitään", mutta laiskuripoikien loppuelämästä tulee hankalaa. 

Joo onneksi se viimeinen poikanen pesästä on kesätyöpaikassaan kaukana kotoa, en laita ruokaa ollenkaan. Mies grillailee viikonloppuisin ja kutsuu muita aikuisia lapsia syömään, mä väännän korkeintaan salaatin. Ei kiinnosta ruoanlaitto, vaikka osaankin,se vie liikaa aikaa chillailulta. Kun teini sitten välillä tulee kesätyöpaikastaan vapaapäiviksi kotiin, yritän jotain kokkailla, mutta useimmiten työnnän rahaa käteen, että mene syömään jonnekin. Aikansa minäkin jaksoin tuota ”keittiöhelvettiä”, mutta nykyään teen vain välttämättömän pakon.

Osta sellainen 20 litran kattila ja heitä sinne 10 pussia makaroonia ja pari kiloa jauhelihaa. Luulis riittävän pariks päiväks. Laita pojat tiskaamaan vuoroittain eri päivinä, ainakin kaks vanhempaa sopii hyvin tuohon hommaan.

Vierailija kirjoitti:

Vietän tunteja päivässä laittaen ruokaa, kattaen pöytää, siivoten pöytää, ladaten tietokonetta... 

Tuon ikäiset muksut voivat hyvin osallistua kokkailuun ja varmasti osavat kattaa pöydän tai ainakin hakea ne astiat kaapista. Ja varmasti osaavat ne myös laittaa sinne tiskikoneeseen. Tottakai on uuvuttavaa olla kotiorjana, mutta pitäisikö sinun miettiä miksi toimit sellaisena.

Menee nyt ohi aiheen, mutta hieman epäilen näitä ns. pieniruokaisten teinien äitien puheita. Toki joku urheileva kasvava nuori poika voi teoriassa olla pieniruokainen, mutta paljon todennäköisemmin on kyse siitä, että kotona ei ole koskaan saanut tarpeeksi ruokaa ja keho on tottunut niukkaan ravintoon. Tiedän tällaisia nuoria tätini perheestä. Viiden hengen perheelle oli ruuaksi reissussa Saarioisten pieni makaronilaatikko. Yleensä tämä nuuka tätini tekee ruuat itse, mutta silloinkin on vain yksi peruna jokaiselle ja aterioilla ei ole ohessa leipää tai voita. Lapset ovat kuin nälkäkurkia. Kasvavat kuitenkin pituutta, kun koulussa saivat ruokaa. Sukujuhlissa ja kylässä sitten ahmivat valtavia määriä nälkäänsä, kun ruokaa oli reilusti tarjolla.

Varatkaa niille lapsillenne riittävästi monipuolista ruokaa, älkääkä niukistelko. Ja kyllä jotain herkkuakin saa kaapissa olla, ei tarvitse koko ajan syödä terveellisesti. Itse tein taloudellisesti niukimpina aikoina pakastemarjoista rahkoja ja leivoin cookieita. Jopa tuorepuuro voi upota teinin sisuksiin, kun siinä on jotain hyvää seassa. Ja se on aika halpaa ja täyttävää, kun perusmassan tekee kaurahiutaleista ja pellavansiemenistä.