Kauanko ulkoilette 3-vuotiaan kanssa päivässä?

1-3h

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Neljä tuntia on suositus. Hassua ettet tiedä sitä!

Mä kyllä etsin ja googlasin, mutta en löytänyt tuota tietoa!

Sulla on jo kolmevuotias lapsi etkä tiedä perussuosituksia? Eikä neuvolakaan ole kertonut?

Mulla on 3- ja 1-vuotiaat, enkä ole kuullut minkäänlaista suositusta ulkoilun määrästä neuvolasta enkä muualtakaan. Kuka näitä suosittelee?

höpöhöpö mitään suosituksia ole olemassakaan, maalaisjärjen käyttö riittää

Meillä on nyt juuri 4v täyttänyt. On jo päiväkodissa, tosin nyt kesän, eli 3kk kotona.

Talvella ei välttämättä edes ihan joka kotipäivänä, päiväkodissa ovat arkena tietysti ulkona. Viikonloput vaihtelee. Jos on kiva keli niin silloin 1-3h, ja toki pulkkamäessä yritetään käydä usein. Talvella mennään kuitenkin mieluummin liikkumaan esim.hoploppiin tai uimahalliin.

Nyt kesällä ollaan vähän miten lasta huvittaa, yleensä haluaa mieluummin ulos. Tänään käytiin aamulla opettelemassa pyöräilyä 2h, sitten puistossa 1h+ pokemon pelin kanssa käveltiin ulkona 2h. Sitten oltiin vielä omalla pihalla 2h.

Parhaimmillaan ollaan ihan aamusta iltaan pihalla ja joskus syödäänkin siinä. Meillä on pihalla hiekkalaatikko, leikkimökki, liukumäki, keinut, kiipeilyseinä, tramppa, uima-allas ja aquaplay vesirata. Sitten tietysti myös pyörät, potkupyörät, potkulauta jne. Lapsi viihtyy hyvin ulkona. Itse voi loikoilla enimmäkseen riippukeinussa tai lojua uima-altaassa :)

Vierailija kirjoitti:

Nykysuositukset ovat tehty silmällä pitäen lasten ylipainon lisääntymistä ja liikunnan vähentymistä. Terve 3-vuotias kyllä liikkuu sisälläkin runsaasti, jos ainoa sisäaktiviteetti ei ole pelaaminen ja lastenohjelmat.

Ulkoilu toki vahvistaa monia motorisia taitoja, kehittää syvyysnäköä, näin kesällä tuo mahdollisuuden leikkiä toisten lasten kanssa jne., mutta mitenkään huolissani en olisi suosituksista, jos oma 3-vuotias sisällä ollessaan: leikkii, pomppii sohvalla, harjoittelee erilaisia temppuja ja kokeilee kaikenlasta kehollaan, juoksee, kiipeilee siellä missä kiipeillä voi, ei jatkuvasti vaadi piirrettyjä tai muuta viihdettä. Tajuatte varmaan pointin.

Juu, kyllä toi 3-vuotias sisälläkin liikkuu. Pomppii, kiipeilee, tanssii, jumppaa, tekee kuperkeikkoja, välillä saa semmosia hepulikohtauksia, että juoksee vaan ympäri kämppää, että kyllä sitä liikuntaa tulee, vaikkei pihalla niin hirveästi. Ulkona sitten taas istuu hiekkalaatikolla tekemässä hiekkakakkuja/linnoja tai keinuu (minä annan vauhtia) eli mielestäni saa jopa enemmän liikuntaa ihan kotosalla :D