Kohteliaisuudesta syöminen on tekosyy mättää

Jos noudatat tiettyä ruokavaliota laihduttaaksesi/vatsaongelmien takia/ihan vaan hyvän olon takia tmv. sinun:

- EI tarvi syödä kohteliaisuudesta muuta esim. kylässä. Ylipäätään ruoka ei ole pääasia nähdä ketään.
- EI tarvi ostaa/leipoa vieraille muuta kun voit tarjota oman ruokavaliosi mukaisia juttuja. Miksi aina edes pitäisi syödä jotain? Vieraalle voi olla helpotus ettei tarvi mättää (= pttaa jotain vaikkei ole nälkä) tavan vuoksi.
- EI tarvi syödä kun puoliso toi herkkuja tai syö vieressä tmv. koska sinä et ole puolisosi.

Jos ruokavaliosi on oikeasti sinulle tärkeä/elämäntapa et edes koe tarvetta peittää tai selitellä sitä/poiketa siitä. Et vaan syö as simple as that ja jos on pakko saada omanlaista syötävää niin varaat sitä itse itsellesi tai viet sitä vaikka itse yleisesti tarjottavaksi. Jos koet ettei itsekuri pidä ja haluat minimoida ulkopuolisen paineen niin kerro kantasi muille ja ignooraa tuputtajat. Oikea ystävyys ei kaadu kahvipullaan.

"Pakkopullat" ovat tekosyy poiketa ruokavaliosta kun sitä ei huvita noudattaa eikä siihen sitoudu ja sitten valitetaan että on huono olo tai tule tuloksia.