Olisiko tämä mies liian hintelä sinulle?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos toi uimahousumalli on teidän mielestä yliluonnollisen lihaksikas, niin käykää joskus salilla. Siellä yli puolet alle 35-vuotiaista miehistä on tuota lihaksikkaampia. Miehelle tulee luonnollisesti helposti lihasta, kun harrastaa liikuntaa säännöllisesti ja syö hyvin. Toki geeneillä on myös osuutta. Joidenkin ruumiinrakenne on luonnostaan sirompi. Jos taas joku 50-vuotias hopeakettu vertailee itseään tuohon, niin se on ihan typerää. Totta kai vanhetessa vahvan kropan ylläpitäminen vaatisi kovaa työtä.

Olen käynyt.

Tuossa on vahva selection bias. Nimittäin osalle lihasta tarttuu helpommin ja osalle vaikeammin. Jälkimmäiset ovat niitä jotka eivät viihdy harrastuksen parissa kauaa, vaan luovuttavat. Osa tietty siksi koska itsekuri ei riitä, tai koska tulee vammoja. Salille jää porukka joka treenaa kovaa ja säännöllisesti, ja omaa genetiikan jolla saavutetaan tuloksia.

Millään sunnuntaikuntoilulla tuollaista kroppaa ei saa kukaan, vaikka olisi geneettinen friikki.

 

Ei tietenkään yhdellä päivällä liikuntaa viikossa saa tuollista kroppaa. Puhun nyt siitä, että harrastaa liikuntaa väähn yli terveyssuositusten, muttei mitenkään ylenmäärin.

Salille tai muuta lihaskuntoa harjoittamaan kannattaa mennä ainakin kahdesti viikossa, vaikkei lihakset kasva. Se parantaa kuntoa ja terveyttä kuitenkin. Eikö sen pitäisi olla se pääasia liikkumisessa?

Terveyssuositukset, minimitaso, saadaan täytettyä vaikka näin:

Maanantai punttisali, 15min lenkki

Tiistai 30min lenkki

Keskiviikko 30 min lenkki

Torstai 30min lenkki

Perjantai punttisali, 15min lenkki

Lauantai 30min lenkki

Sunnuntai lepo

Tuossa on 2,5t liikkumista ja 2 x viikko lihashuoltoa.

 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos toi uimahousumalli on teidän mielestä yliluonnollisen lihaksikas, niin käykää joskus salilla. Siellä yli puolet alle 35-vuotiaista miehistä on tuota lihaksikkaampia. Miehelle tulee luonnollisesti helposti lihasta, kun harrastaa liikuntaa säännöllisesti ja syö hyvin. Toki geeneillä on myös osuutta. Joidenkin ruumiinrakenne on luonnostaan sirompi. Jos taas joku 50-vuotias hopeakettu vertailee itseään tuohon, niin se on ihan typerää. Totta kai vanhetessa vahvan kropan ylläpitäminen vaatisi kovaa työtä.

Olen käynyt.

Tuossa on vahva selection bias. Nimittäin osalle lihasta tarttuu helpommin ja osalle vaikeammin. Jälkimmäiset ovat niitä jotka eivät viihdy harrastuksen parissa kauaa, vaan luovuttavat. Osa tietty siksi koska itsekuri ei riitä, tai koska tulee vammoja. Salille jää porukka joka treenaa kovaa ja säännöllisesti, ja omaa genetiikan jolla saavutetaan tuloksia.

Millään sunnuntaikuntoilulla tuollaista kroppaa ei saa kukaan, vaikka olisi geneettinen friikki.

 

Ei tietenkään yhdellä päivällä liikuntaa viikossa saa tuollista kroppaa. Puhun nyt siitä, että harrastaa liikuntaa väähn yli terveyssuositusten, muttei mitenkään ylenmäärin.

Salille tai muuta lihaskuntoa harjoittamaan kannattaa mennä ainakin kahdesti viikossa, vaikkei lihakset kasva. Se parantaa kuntoa ja terveyttä kuitenkin. Eikö sen pitäisi olla se pääasia liikkumisessa?

Enkä esim. minä saa edes kolmella päivällä raskasta salia viikossa. 5 kertaa jos kävisin viikoittain, niin olisin tuollainen kuin tuo uimahousumalli. Eli käytännössä sali olisi elämäntapani ja kaikki menisi sen ehdoilla. Nyt voidaan myös ajatella sitä ap:n linkittämää hintelää kaveria. Todennäköisesti hänkin tarvitsee sen 5 kertaa viikossa salia tullakseen uimahousumallin lihaksikkaaksi. Hänestä ei tekemälläkään tulisi bull mentulaa ilman roinaamista.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos toi uimahousumalli on teidän mielestä yliluonnollisen lihaksikas, niin käykää joskus salilla. Siellä yli puolet alle 35-vuotiaista miehistä on tuota lihaksikkaampia. Miehelle tulee luonnollisesti helposti lihasta, kun harrastaa liikuntaa säännöllisesti ja syö hyvin. Toki geeneillä on myös osuutta. Joidenkin ruumiinrakenne on luonnostaan sirompi. Jos taas joku 50-vuotias hopeakettu vertailee itseään tuohon, niin se on ihan typerää. Totta kai vanhetessa vahvan kropan ylläpitäminen vaatisi kovaa työtä.

Olen käynyt.

Tuossa on vahva selection bias. Nimittäin osalle lihasta tarttuu helpommin ja osalle vaikeammin. Jälkimmäiset ovat niitä jotka eivät viihdy harrastuksen parissa kauaa, vaan luovuttavat. Osa tietty siksi koska itsekuri ei riitä, tai koska tulee vammoja. Salille jää porukka joka treenaa kovaa ja säännöllisesti, ja omaa genetiikan jolla saavutetaan tuloksia.

Millään sunnuntaikuntoilulla tuollaista kroppaa ei saa kukaan, vaikka olisi geneettinen friikki.

 

Ei tietenkään yhdellä päivällä liikuntaa viikossa saa tuollista kroppaa. Puhun nyt siitä, että harrastaa liikuntaa väähn yli terveyssuositusten, muttei mitenkään ylenmäärin.

Salille tai muuta lihaskuntoa harjoittamaan kannattaa mennä ainakin kahdesti viikossa, vaikkei lihakset kasva. Se parantaa kuntoa ja terveyttä kuitenkin. Eikö sen pitäisi olla se pääasia liikkumisessa?

Tuollaista kroppaa ei hankita liikkumalla "vähän yli terveyssuositusten".

Jälkimmäisestä kappaleesta olen samaa mieltä.

Sitten mulla on varmaan virheellinen käsitys miehen fysiologiasta. Tai ehkä miehissä on hyvin paljon eroja. Paras ystäväni harrasti nuorena urheilua neljä kertaa viikossa. Siitä on kymmenen vuotta. Sittemmin on lopettanut liikunnan lähes kokonaan. Nykyään liikuntaa tulee vain töissä. Vartalo on linkittämäni miehen kaltainen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos toi uimahousumalli on teidän mielestä yliluonnollisen lihaksikas, niin käykää joskus salilla. Siellä yli puolet alle 35-vuotiaista miehistä on tuota lihaksikkaampia. Miehelle tulee luonnollisesti helposti lihasta, kun harrastaa liikuntaa säännöllisesti ja syö hyvin. Toki geeneillä on myös osuutta. Joidenkin ruumiinrakenne on luonnostaan sirompi. Jos taas joku 50-vuotias hopeakettu vertailee itseään tuohon, niin se on ihan typerää. Totta kai vanhetessa vahvan kropan ylläpitäminen vaatisi kovaa työtä.

Olen käynyt.

Tuossa on vahva selection bias. Nimittäin osalle lihasta tarttuu helpommin ja osalle vaikeammin. Jälkimmäiset ovat niitä jotka eivät viihdy harrastuksen parissa kauaa, vaan luovuttavat. Osa tietty siksi koska itsekuri ei riitä, tai koska tulee vammoja. Salille jää porukka joka treenaa kovaa ja säännöllisesti, ja omaa genetiikan jolla saavutetaan tuloksia.

Millään sunnuntaikuntoilulla tuollaista kroppaa ei saa kukaan, vaikka olisi geneettinen friikki.

 

Ei tietenkään yhdellä päivällä liikuntaa viikossa saa tuollista kroppaa. Puhun nyt siitä, että harrastaa liikuntaa väähn yli terveyssuositusten, muttei mitenkään ylenmäärin.

Salille tai muuta lihaskuntoa harjoittamaan kannattaa mennä ainakin kahdesti viikossa, vaikkei lihakset kasva. Se parantaa kuntoa ja terveyttä kuitenkin. Eikö sen pitäisi olla se pääasia liikkumisessa?

Tuollaista kroppaa ei hankita liikkumalla "vähän yli terveyssuositusten".

Jälkimmäisestä kappaleesta olen samaa mieltä.

Sitten mulla on varmaan virheellinen käsitys miehen fysiologiasta. Tai ehkä miehissä on hyvin paljon eroja. Paras ystäväni harrasti nuorena urheilua neljä kertaa viikossa. Siitä on kymmenen vuotta. Sittemmin on lopettanut liikunnan lähes kokonaan. Nykyään liikuntaa tulee vain töissä. Vartalo on linkittämäni miehen kaltainen.

Jep, sulla todellakin on väärä käsutys miehen fysiologiasta. Mikään ei v'tuta enemmän kuin nainen, joka olettaa itsestäänselvästi jokaisen miehen saavan uimapukumallin vartalon kun käy pari kertaa viikossa kääntymässä salilla. 

No ei todellakaan! Miesystäväni on itse asiassa vartaloltaan hyvin samankaltainen, tosin vähintään 10 vuotta vanhempi.

M40

Vastasin luultavasti ei. Pitäisi kuitenkin tietää onko kuinka pieni kokoinen muuten ja ehdottomasti nähdä jalat. En yhtään viehäty ripakinttuisista miehistä. Mun mies on ylävartaloltaan vähän saman näköinen, mutta sillä on lihaksikkaat jalat ja on kuitenkin yli 190 pitkä niin ei silti mikään pieni mies oo. N33

Minua häiritsisi lähinnä se, että normaalipainosenakin naisena tuntisin itsenä valtavaksi amazoniksi noin hoikan miehen rinnalla. Aivan liian laiha.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos toi uimahousumalli on teidän mielestä yliluonnollisen lihaksikas, niin käykää joskus salilla. Siellä yli puolet alle 35-vuotiaista miehistä on tuota lihaksikkaampia. Miehelle tulee luonnollisesti helposti lihasta, kun harrastaa liikuntaa säännöllisesti ja syö hyvin. Toki geeneillä on myös osuutta. Joidenkin ruumiinrakenne on luonnostaan sirompi. Jos taas joku 50-vuotias hopeakettu vertailee itseään tuohon, niin se on ihan typerää. Totta kai vanhetessa vahvan kropan ylläpitäminen vaatisi kovaa työtä.

Olen käynyt.

Tuossa on vahva selection bias. Nimittäin osalle lihasta tarttuu helpommin ja osalle vaikeammin. Jälkimmäiset ovat niitä jotka eivät viihdy harrastuksen parissa kauaa, vaan luovuttavat. Osa tietty siksi koska itsekuri ei riitä, tai koska tulee vammoja. Salille jää porukka joka treenaa kovaa ja säännöllisesti, ja omaa genetiikan jolla saavutetaan tuloksia.

Millään sunnuntaikuntoilulla tuollaista kroppaa ei saa kukaan, vaikka olisi geneettinen friikki.

 

Ei tietenkään yhdellä päivällä liikuntaa viikossa saa tuollista kroppaa. Puhun nyt siitä, että harrastaa liikuntaa väähn yli terveyssuositusten, muttei mitenkään ylenmäärin.

Salille tai muuta lihaskuntoa harjoittamaan kannattaa mennä ainakin kahdesti viikossa, vaikkei lihakset kasva. Se parantaa kuntoa ja terveyttä kuitenkin. Eikö sen pitäisi olla se pääasia liikkumisessa?

Tuollaista kroppaa ei hankita liikkumalla "vähän yli terveyssuositusten".

Jälkimmäisestä kappaleesta olen samaa mieltä.

Sitten mulla on varmaan virheellinen käsitys miehen fysiologiasta. Tai ehkä miehissä on hyvin paljon eroja. Paras ystäväni harrasti nuorena urheilua neljä kertaa viikossa. Siitä on kymmenen vuotta. Sittemmin on lopettanut liikunnan lähes kokonaan. Nykyään liikuntaa tulee vain töissä. Vartalo on linkittämäni miehen kaltainen.

Jep, sulla todellakin on väärä käsutys miehen fysiologiasta. Mikään ei v'tuta enemmän kuin nainen, joka olettaa itsestäänselvästi jokaisen miehen saavan uimapukumallin vartalon kun käy pari kertaa viikossa kääntymässä salilla. 

En missään vaiheessa väittänyt, että parilla salikerralla viikossa saisi tuota. En myöskään väittänyt, että kaikki miehet saisivat. Joillain on perussairauksia tai geenit eivät tue lihaksen muodostumista.

kuivan kesän orava

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos toi uimahousumalli on teidän mielestä yliluonnollisen lihaksikas, niin käykää joskus salilla. Siellä yli puolet alle 35-vuotiaista miehistä on tuota lihaksikkaampia. Miehelle tulee luonnollisesti helposti lihasta, kun harrastaa liikuntaa säännöllisesti ja syö hyvin. Toki geeneillä on myös osuutta. Joidenkin ruumiinrakenne on luonnostaan sirompi. Jos taas joku 50-vuotias hopeakettu vertailee itseään tuohon, niin se on ihan typerää. Totta kai vanhetessa vahvan kropan ylläpitäminen vaatisi kovaa työtä.

Olen käynyt.

Tuossa on vahva selection bias. Nimittäin osalle lihasta tarttuu helpommin ja osalle vaikeammin. Jälkimmäiset ovat niitä jotka eivät viihdy harrastuksen parissa kauaa, vaan luovuttavat. Osa tietty siksi koska itsekuri ei riitä, tai koska tulee vammoja. Salille jää porukka joka treenaa kovaa ja säännöllisesti, ja omaa genetiikan jolla saavutetaan tuloksia.

Millään sunnuntaikuntoilulla tuollaista kroppaa ei saa kukaan, vaikka olisi geneettinen friikki.

 

Ei tietenkään yhdellä päivällä liikuntaa viikossa saa tuollista kroppaa. Puhun nyt siitä, että harrastaa liikuntaa väähn yli terveyssuositusten, muttei mitenkään ylenmäärin.

Salille tai muuta lihaskuntoa harjoittamaan kannattaa mennä ainakin kahdesti viikossa, vaikkei lihakset kasva. Se parantaa kuntoa ja terveyttä kuitenkin. Eikö sen pitäisi olla se pääasia liikkumisessa?

Enkä esim. minä saa edes kolmella päivällä raskasta salia viikossa. 5 kertaa jos kävisin viikoittain, niin olisin tuollainen kuin tuo uimahousumalli. Eli käytännössä sali olisi elämäntapani ja kaikki menisi sen ehdoilla. Nyt voidaan myös ajatella sitä ap:n linkittämää hintelää kaveria. Todennäköisesti hänkin tarvitsee sen 5 kertaa viikossa salia tullakseen uimahousumallin lihaksikkaaksi. Hänestä ei tekemälläkään tulisi bull mentulaa ilman roinaamista.

Jep.

Sali vie yllättävän paljon aikaa ja energiaa. 5 kertaa viikossa reissu salille, kunnon lämmittely, maksimisetit, cooldown. Ruokavalion pitäisi olla kuosissa eli rahkapetriaterioita säännöllisesti. Ja tietty kunnolla lepoa, koska levätessä lihas kasvaa.

Sitten päälle cardiotreeni. Katsoin juuri dokkarin bodarista. 5 minuutin kävelyn jälkeen tyyppi läkähdyksissä. 7 ateriaa päivässä, 6 000kcal. Ei kiitos, haluan myös jaksaa esim. vaelluksilla.

Kuinkahan moni nainen jaksaisi katsella moista?

Ja sopii kysyä mitä noin treenaava mies haluaisi naiselta siinä vaiheessa kun nuoruuden kurvit katoavat, ja pitäisikin treenata kunnolla että pylly näyttää hyvältä. Yleensä omaa ulkonäköään parantelevat vaativat samaa kumppaniltaan, eikä parisuhteessa olekaan nappia josta painamalla molemmille käy että otetaan iisimmin ja tilataan ne pizzat.

No me näytettäis aika koomisilta yhdessä, ykkönen ja nolla tai kasi! 

Kiva vartalo! Vihaan jauhelihanhajuisia salimakeja ja maskuliinisesti käyttäytyviä miehiä (ja naisia tbh). Olen biseksuaali ja tahdon ympärilleni feminiinistä pehmeyttä enkä testosteronia. Ihastun usein herkkiin biseksuaalimiehiin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos toi uimahousumalli on teidän mielestä yliluonnollisen lihaksikas, niin käykää joskus salilla. Siellä yli puolet alle 35-vuotiaista miehistä on tuota lihaksikkaampia. Miehelle tulee luonnollisesti helposti lihasta, kun harrastaa liikuntaa säännöllisesti ja syö hyvin. Toki geeneillä on myös osuutta. Joidenkin ruumiinrakenne on luonnostaan sirompi. Jos taas joku 50-vuotias hopeakettu vertailee itseään tuohon, niin se on ihan typerää. Totta kai vanhetessa vahvan kropan ylläpitäminen vaatisi kovaa työtä.

Olen käynyt.

Tuossa on vahva selection bias. Nimittäin osalle lihasta tarttuu helpommin ja osalle vaikeammin. Jälkimmäiset ovat niitä jotka eivät viihdy harrastuksen parissa kauaa, vaan luovuttavat. Osa tietty siksi koska itsekuri ei riitä, tai koska tulee vammoja. Salille jää porukka joka treenaa kovaa ja säännöllisesti, ja omaa genetiikan jolla saavutetaan tuloksia.

Millään sunnuntaikuntoilulla tuollaista kroppaa ei saa kukaan, vaikka olisi geneettinen friikki.

 

Ei tietenkään yhdellä päivällä liikuntaa viikossa saa tuollista kroppaa. Puhun nyt siitä, että harrastaa liikuntaa väähn yli terveyssuositusten, muttei mitenkään ylenmäärin.

Salille tai muuta lihaskuntoa harjoittamaan kannattaa mennä ainakin kahdesti viikossa, vaikkei lihakset kasva. Se parantaa kuntoa ja terveyttä kuitenkin. Eikö sen pitäisi olla se pääasia liikkumisessa?

Tuollaista kroppaa ei hankita liikkumalla "vähän yli terveyssuositusten".

Jälkimmäisestä kappaleesta olen samaa mieltä.

Sitten mulla on varmaan virheellinen käsitys miehen fysiologiasta. Tai ehkä miehissä on hyvin paljon eroja. Paras ystäväni harrasti nuorena urheilua neljä kertaa viikossa. Siitä on kymmenen vuotta. Sittemmin on lopettanut liikunnan lähes kokonaan. Nykyään liikuntaa tulee vain töissä. Vartalo on linkittämäni miehen kaltainen.

Jep, sulla todellakin on väärä käsutys miehen fysiologiasta. Mikään ei v'tuta enemmän kuin nainen, joka olettaa itsestäänselvästi jokaisen miehen saavan uimapukumallin vartalon kun käy pari kertaa viikossa kääntymässä salilla. 

En missään vaiheessa väittänyt, että parilla salikerralla viikossa saisi tuota. En myöskään väittänyt, että kaikki miehet saisivat. Joillain on perussairauksia tai geenit eivät tue lihaksen muodostumista.

Väärä käsitys sulla on joka tapauksessa.

Toihan on just hyvä, ton mallisiin mä yleensä ihastun. Itse en ole ihan noin pieni, hyvin sopusuhtainen ja normaalipainoinen treenaamaton X-vartalo. N39

Ei ole. Antaisin peppua ja ottaisin suihin.

20-v futiskundi

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos toi uimahousumalli on teidän mielestä yliluonnollisen lihaksikas, niin käykää joskus salilla. Siellä yli puolet alle 35-vuotiaista miehistä on tuota lihaksikkaampia. Miehelle tulee luonnollisesti helposti lihasta, kun harrastaa liikuntaa säännöllisesti ja syö hyvin. Toki geeneillä on myös osuutta. Joidenkin ruumiinrakenne on luonnostaan sirompi. Jos taas joku 50-vuotias hopeakettu vertailee itseään tuohon, niin se on ihan typerää. Totta kai vanhetessa vahvan kropan ylläpitäminen vaatisi kovaa työtä.

Olen käynyt.

Tuossa on vahva selection bias. Nimittäin osalle lihasta tarttuu helpommin ja osalle vaikeammin. Jälkimmäiset ovat niitä jotka eivät viihdy harrastuksen parissa kauaa, vaan luovuttavat. Osa tietty siksi koska itsekuri ei riitä, tai koska tulee vammoja. Salille jää porukka joka treenaa kovaa ja säännöllisesti, ja omaa genetiikan jolla saavutetaan tuloksia.

Millään sunnuntaikuntoilulla tuollaista kroppaa ei saa kukaan, vaikka olisi geneettinen friikki.

 

Ei tietenkään yhdellä päivällä liikuntaa viikossa saa tuollista kroppaa. Puhun nyt siitä, että harrastaa liikuntaa väähn yli terveyssuositusten, muttei mitenkään ylenmäärin.

Salille tai muuta lihaskuntoa harjoittamaan kannattaa mennä ainakin kahdesti viikossa, vaikkei lihakset kasva. Se parantaa kuntoa ja terveyttä kuitenkin. Eikö sen pitäisi olla se pääasia liikkumisessa?

Tuollaista kroppaa ei hankita liikkumalla "vähän yli terveyssuositusten".

Jälkimmäisestä kappaleesta olen samaa mieltä.

Sitten mulla on varmaan virheellinen käsitys miehen fysiologiasta. Tai ehkä miehissä on hyvin paljon eroja. Paras ystäväni harrasti nuorena urheilua neljä kertaa viikossa. Siitä on kymmenen vuotta. Sittemmin on lopettanut liikunnan lähes kokonaan. Nykyään liikuntaa tulee vain töissä. Vartalo on linkittämäni miehen kaltainen.

Jep, sulla todellakin on väärä käsutys miehen fysiologiasta. Mikään ei v'tuta enemmän kuin nainen, joka olettaa itsestäänselvästi jokaisen miehen saavan uimapukumallin vartalon kun käy pari kertaa viikossa kääntymässä salilla. 

Mutta naiselta sen pitäisi onnistua?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos toi uimahousumalli on teidän mielestä yliluonnollisen lihaksikas, niin käykää joskus salilla. Siellä yli puolet alle 35-vuotiaista miehistä on tuota lihaksikkaampia. Miehelle tulee luonnollisesti helposti lihasta, kun harrastaa liikuntaa säännöllisesti ja syö hyvin. Toki geeneillä on myös osuutta. Joidenkin ruumiinrakenne on luonnostaan sirompi. Jos taas joku 50-vuotias hopeakettu vertailee itseään tuohon, niin se on ihan typerää. Totta kai vanhetessa vahvan kropan ylläpitäminen vaatisi kovaa työtä.

Olen käynyt.

Tuossa on vahva selection bias. Nimittäin osalle lihasta tarttuu helpommin ja osalle vaikeammin. Jälkimmäiset ovat niitä jotka eivät viihdy harrastuksen parissa kauaa, vaan luovuttavat. Osa tietty siksi koska itsekuri ei riitä, tai koska tulee vammoja. Salille jää porukka joka treenaa kovaa ja säännöllisesti, ja omaa genetiikan jolla saavutetaan tuloksia.

Millään sunnuntaikuntoilulla tuollaista kroppaa ei saa kukaan, vaikka olisi geneettinen friikki.

 

Ei tietenkään yhdellä päivällä liikuntaa viikossa saa tuollista kroppaa. Puhun nyt siitä, että harrastaa liikuntaa väähn yli terveyssuositusten, muttei mitenkään ylenmäärin.

Salille tai muuta lihaskuntoa harjoittamaan kannattaa mennä ainakin kahdesti viikossa, vaikkei lihakset kasva. Se parantaa kuntoa ja terveyttä kuitenkin. Eikö sen pitäisi olla se pääasia liikkumisessa?

Tuollaista kroppaa ei hankita liikkumalla "vähän yli terveyssuositusten".

Jälkimmäisestä kappaleesta olen samaa mieltä.

Sitten mulla on varmaan virheellinen käsitys miehen fysiologiasta. Tai ehkä miehissä on hyvin paljon eroja. Paras ystäväni harrasti nuorena urheilua neljä kertaa viikossa. Siitä on kymmenen vuotta. Sittemmin on lopettanut liikunnan lähes kokonaan. Nykyään liikuntaa tulee vain töissä. Vartalo on linkittämäni miehen kaltainen.

Jep, sulla todellakin on väärä käsutys miehen fysiologiasta. Mikään ei v'tuta enemmän kuin nainen, joka olettaa itsestäänselvästi jokaisen miehen saavan uimapukumallin vartalon kun käy pari kertaa viikossa kääntymässä salilla. 

Mutta naiselta sen pitäisi onnistua?

Oon aina ollut sitä mieltä, että naiselle riittää laihduttaminen, laihana pysyminen. Liikunnallisuus toki plussaa.

Jos rakastaisin niin ei tietenkään.

ps. oma mieheni oli aika luuviulu kun tavattiin, nyttemmiin on lihonut 30 kg ;)

Oma mieheni on tuollainen. Ei liho vaikka syö kuin hevonen (eikä saa kummemmin lihaksiakaan). Maailman paras mies.

N43

Olisi nykyään, koska olen tanakka N52.

Ei ollut parikymppisenä, ja minulla olikin yksi juuri tuollainen poikaystävä. Hänellä oli kyllä hurmaavat silmät, jumalainen äly, ja siellä alareunan allakin todella mukavasti.