Lue keskustelun säännöt.
Löytyisikö karppauksen aloittavia kaveriksi
22.07.2008 |
Olen tässä pari päivää mietiskellyt ja toteuttanutkin alakarppausta. Siinä hiilihydraattien määrä saa olla max 6ogr/ vrk.
Ajattelin toteuttaa siten, että jätän aluksi leivän, perunan ja pastan pois. Tilalle kasviksia.
Löytyisikö täältä kavereita karppauksen aloittamiseen. Miten te jotka kirjoititte "Av:lla eilen tavanneet...-otsikon alla kirjoittaneet! Miten olette ajatelleet päästä kiloista eroon
Lähtöpainoa on hiukka alle sata ja pituutta 173cm.
Kommentit (2)
Liityinkin karpit-sivuston keskustelufoorumille. Tule sinäkin sinne!
www.karppausinfo.fi
Tsemppiä kilojen karistamiseen! :)
ponzo
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kai mun tuleva dieettini jonkinlainen karppauksen laji on. Tosin en aio/jaksa jokaista nautittua grammaa laskea. terve järki riittää. Esim perunoita meillä syödään niin harvoin (1-4 krt/kk), että en aio jättää väliin.
Eli jos kaveriksi kelpaan, mulle sopii.