Lue keskustelun säännöt.
Jos sinulla olisi painoa 265 kg, millä tavoin lähtisit sitä vähentämään?
19.05.2019 |
Tuli vaan mieleeni kysyä, kun bongasin Instassa tuon painoisen ihmisen, joka laihduttaa ketodieetillä. Hiukan hirvittää se (punaisen) lihan, kerman, kananmunien, pekonin + muun prosessoidun lihan ja majoneesin määrä.
Itse varmaankin tuon painoisena alottaisin kasvispainotteisen Välimeren ruokavalion. VLCD voisi olla toinen vaihtoehto alkuun, että saisi painoa nopeasti alas.
Kommentit (55)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pystyy tuossakin painossa kävelemään pari kilometriä, pyöräilemään ja uimaan.
Kuuluu siis harvinaiseen marginaaliin tuon painoisissa ihmisissä.
Kenties, en ole lukenut tilastoja aiheesta. Toisaalta pituus on aika olennainen tieto sen arvioimisessa, paljonko sitä ylipainoa on.
Siinä kohtaa kun painoa on 265 kg, pituus on ihan sama. Yhdenkään ihmisen ei kuulu painaa tuon vertaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Käyttäjä2628 kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tunsin kerran tyypin, joka painoi enimmillään jotain 250 kg. Sairaalaoloissa dieetillä sai laihdutettua 50 kg muistaakseni kolmessa kuukaudessa. Ruoka oli siis valmiiksi annosteltu ja kalorit laskettu, muuten samaa ruokaa, mitä muutkin söivät. Ihan hyvänkokoisia annoksia, en tiedä paljonko kaloreita oli. Sairaalasta päästyään lihoi parissa vuodessa 20 kg. En tiedä, onko lihonut sen jälkeen, todennäköisesti. .
Minäkin tunsin vastaavan, kenties jopa sama henkilö. Minun tuntemani kuoli jokunen aika sitten, jonkin verran yli 40-vuotiaana.
Oli hyvin menestynyt työssään ja tuli toimeen ihmisten kanssa, mutta jollakin tavalla ns. yksinäinen susi. Kuolinsyytä en tiedä.
Ei ollut sama henkilö, entinen tuttuni on työtä vieroksuva narsistinen psykopaatti, joka viihtyi valokeilassa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pystyy tuossakin painossa kävelemään pari kilometriä, pyöräilemään ja uimaan.
Kuuluu siis harvinaiseen marginaaliin tuon painoisissa ihmisissä.
Kenties, en ole lukenut tilastoja aiheesta. Toisaalta pituus on aika olennainen tieto sen arvioimisessa, paljonko sitä ylipainoa on.
Siinä kohtaa kun painoa on 265 kg, pituus on ihan sama. Yhdenkään ihmisen ei kuulu painaa tuon vertaa.
Ei kuulu painaa ei, mutta silti on eroa, onko pituutta 150 cm vai 200 cm.
No onpa taas ajatusleikki. Laihduttaisin palaamalla tämänhetkiseen ruokavaliooni, tietysti.
t. 50-kiloinen
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tuon kokoisen ihmisen pitää syödä ihan järkyttäviä määriä jo pelkästään ylläpitääkseen painonsa. Eli annoskokojen normalisoiminen auttaisi jo kummasti.
No ei se kyllä oikeasti vaadi älyttömiä määriä ylläpitää tuollaista painoa, jos on täysin liikkumaton, kuten tuon kokoiset yleensä ovat. Rasvakudos on varsin passiivista, eikä kuluta juurikaan energiaa.
Eli jos tuo ihminen haluaisi vain pitää painonsa ennallaan, hän tuskin voisi syödä juurikaan enempää kuin ihan normaalipainoinen liikkuva ihminen. Veikkaisin että korkeintaan 3000kcal päivässä ilman että lihoisi.
Aina näytetään, kuinka noin lihavat ihmiset ihmiset syövät ihan hirveästi: no he myös lihovat koko ajan enemmän ja enemmän. Ja se luo sen mielikuvan, että lihavat söisivät AINA ihan hirveästi. Sellainen lihava, jonka paino pysyy paikallaan ei syö.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pystyy tuossakin painossa kävelemään pari kilometriä, pyöräilemään ja uimaan.
Kuuluu siis harvinaiseen marginaaliin tuon painoisissa ihmisissä.
Kenties, en ole lukenut tilastoja aiheesta. Toisaalta pituus on aika olennainen tieto sen arvioimisessa, paljonko sitä ylipainoa on.
Siinä kohtaa kun painoa on 265 kg, pituus on ihan sama. Yhdenkään ihmisen ei kuulu painaa tuon vertaa.
Ei tietenkään kuulu, mutta silti on eri juttu jos 160cm nainen tai 195cm mies painaa tuon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En kyllä pysty sanomaan tuohon mitään. Itselleni jo 65kg on kamalan paljon 😅🙈🙈 aina kun paino nousee yli 60 pitää olla päivä tai kaksi syömättä. Nyt painan 57kg ja näin on hyvä 😊
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En olisi antanut painoni mennä edes sataan kiloon.
Sunko mielestä lihavat päättää ”aha mäpäs aattelen että tuun nyt 120-kiloseksi!!”?
Ajattelin mäkin 50-kilosena, ettei mun paino tuu ikinä ylittää 70kg ja nyt pari vuotta myöhemmin painan 103kg.
Ihan omia päätöksiä on syödä itsensä sairaalakuntoon ja laiminlyödä täysin oman kehonsa kunnossapito. Vakava sairastuminen on tietenkin eri juttu
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla on edessä 3 kk työttömyys, työpaikalla yt neuvottelut ja itse sain tämän 3 kk palkatonta.
Alkoi viikko sitten.
Minulla on ylimääräistä painoa, aloitin katsomaan mitä syön.
Viime viikolla söin
Aamulla puuroa, lounaaksi jonkun pussikeiton, päivälliseksi paljon paistettuja vihanneksia ja tonnikalapurkin, illalla hedelmän ja teetä.
Minulla ei ole voimassa olevaa seutulippua, fillaroin väh 10 km joka päivä, jos käyn keskustassa, matka on 20 km yhteensä.
Viikossa olen laihtunut 2,5 kg.
Tietenkin tulevalla viikolla määrä tulee olemaan pienempi, vaikka määrät pysyisivät samoina.
Jos painaisin noin paljon, liikkuisin mitä voisin ja söisin alle2000 kaloria päivässä.
Vierailija kirjoitti:
No onpa taas ajatusleikki. Laihduttaisin palaamalla tämänhetkiseen ruokavaliooni, tietysti.
t. 50-kiloinen
Ei kuitenkaan varmaan suoraan kannata ottaa sitä 50-kiloisen ruokavaliota.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En olisi antanut painoni mennä edes sataan kiloon.
Sunko mielestä lihavat päättää ”aha mäpäs aattelen että tuun nyt 120-kiloseksi!!”?
Ajattelin mäkin 50-kilosena, ettei mun paino tuu ikinä ylittää 70kg ja nyt pari vuotta myöhemmin painan 103kg.Ihan omia päätöksiä on syödä itsensä sairaalakuntoon ja laiminlyödä täysin oman kehonsa kunnossapito. Vakava sairastuminen on tietenkin eri juttu
Kyllä yleensä aina on taustalla jotain vakavaa mielenterveysongelmaa ihmisellä, joka painaa 265 kg.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No onpa taas ajatusleikki. Laihduttaisin palaamalla tämänhetkiseen ruokavaliooni, tietysti.
t. 50-kiloinen
Ei kuitenkaan varmaan suoraan kannata ottaa sitä 50-kiloisen ruokavaliota.
Eikä siihen välttämättä edes kykene ihminen, joka painaa 200 kg enemmän.
Olisi kyllä kiva kuulla, että millainen tämä 50-kiloisen ruokavalio on. Tuollaisen kommentin arvo, jota 50-kiloinen esittää, on täysi 0 kun ei kerrota ruokavaliosta sen tarkemmin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tuon kokoisen ihmisen pitää syödä ihan järkyttäviä määriä jo pelkästään ylläpitääkseen painonsa. Eli annoskokojen normalisoiminen auttaisi jo kummasti.
Annoskokojen normalisoimisella kyseinen ihminen todennäköisesti elää loppuelämänsä nälässä.
Annoskokojen normalisoinnin myötä myös mahalaukku pienenee, joten ei tarvitse elää loppuelämää nälässä.
Sinä ohitat nyt täysin sen syyn, miksi kyseinen ihminen on lihonut. Ei sitä poisteta annoskokoa normalisoimalla. Tuosta painosta laihduttaminen kestää myös kuukausia ellei vuosia.
Olisitko sinä nälässä niin kauan?
Jos ainoa mikä pitää laihduttamista yllä on sisu, se loppuu kyllä jossain vaiheessa.
Minäkin tunsin vastaavan, kenties jopa sama henkilö. Minun tuntemani kuoli jokunen aika sitten, jonkin verran yli 40-vuotiaana.
Oli hyvin menestynyt työssään ja tuli toimeen ihmisten kanssa, mutta jollakin tavalla ns. yksinäinen susi. Kuolinsyytä en tiedä.