Lue keskustelun säännöt.
Lapseton ihmettelee: sokeria iltapalaksi?
07.05.2019 |
Ruokaketjuista ja elävästäkin elämästä olen huomannut monen perheen iltapalojen sisältävän melkoisia sokerimääriä. Eikö lasten uni ole levottomampaa silloin? Makujugurteissa, mehukeitoissa, mysleissä jne.on paljon lisättyäkin sokeria. Kerran näin jopa jääteetä iltapalalla, ja tätä ihmetellessä olin niuho :D lapsi tosin pyöri sängyssään vielä puolilta öin... Ehkä olen itse herkkä sokerille kun saan ihan selkeät "pörinät" makeista jutuista, mutta ovatko "nykylapset" sitten vain niin kyllästettyjä?
Kommentit (127)
Keski-Euroopassa moni mukula (ja myös aikuiset) syövät sekä aamu- että iltapalaksi voilla + Nutellalla päällystettyjä sämpylöitä. Joten onkohan ne suomalaisten suosimat myslit ja jugurtit nyt niin pahasta kuitenkaan...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mahdatkohan sekoittaa sokerin kofeiiniin? Sokeri ei aiheuta terveessä ihmisessä mitään "pörinöitä". Se on energiaa siinä missä muukin.251
Entäs tärkkelys? (esim. vehnä) sekin on pelkkää sokeria.
Vierailija kirjoitti:
Mahdatkohan sekoittaa sokerin kofeiiniin? Sokeri ei aiheuta terveessä ihmisessä mitään "pörinöitä". Se on energiaa siinä missä muukin.251
Häh, etkö oikeasti ole kuullut sokerihumalasta? En syö juurikaan makeaa, joten huomaan selkeän eron olossa kun niin teen. En sekoita kofeiiniin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mahdatkohan sekoittaa sokerin kofeiiniin? Sokeri ei aiheuta terveessä ihmisessä mitään "pörinöitä". Se on energiaa siinä missä muukin.251
Häh, etkö oikeasti ole kuullut sokerihumalasta? En syö juurikaan makeaa, joten huomaan selkeän eron olossa kun niin teen. En sekoita kofeiiniin.
Olen. Se on debunkattu jo aikaa sitten.
/4
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mahdatkohan sekoittaa sokerin kofeiiniin? Sokeri ei aiheuta terveessä ihmisessä mitään "pörinöitä". Se on energiaa siinä missä muukin.251
Häh, etkö oikeasti ole kuullut sokerihumalasta? En syö juurikaan makeaa, joten huomaan selkeän eron olossa kun niin teen. En sekoita kofeiiniin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä mä sanoisin, että nykyään lapset syövät pääasiassa terveemmin kuin esim. omassa lapsuudessani 80-luvulla. Poikkeuksiakin tosin on, mutta nykyvanhemmat kyllä tiedostavat paremmin terveellisen ruokavalion.
Minä join aina aamu-, väli- ja iltapalalla kaakaota. Serkut lipitti mehua. Murot oli tosi sokerisia tai suklaisia. Vanukkaat, makuviilikset , vehnäpaahto- ranskanleivät olivat "ihan terveellistä" iltapalaa..
Nykyään esim. meillä lapset syövät luonnonjogurtia vanukkauden ja viilisten sijaan. Vaaleat leivät korvattu kokoviljalla tai ruisleivällä. Hedelmät korvaavat murot. Silloin tällöin juhlissa tai vieraillessa juodaan mehua, kaakaota tuskin milloinkaan.
Ja lähes kaikilla tutuilla lapsiperheillä tuntuu olevan samansuuntaiset ajatukset..
En ole huomannut vaikutusta sen enempää lasten kuin itsenikään suhteen. Elin lapsuuteni 80- ja90-luvuilla, jolloin (sokeroitu)kaakao ja sokerihuurretut murot oli ihan normaali iltapala. Lisänä mahdollisesti vielä hilloa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ennen syötiin epäterveellisemmin mutta lapset liikkuivat enemmän kun taas nykyään on päinvastoin.
Naurettavaa tämä sokerivauhkoilu. Sokeria on syöty vuosikausia ja ihan normaaleja hyvinnukkuvia ihmisiä suurimmasta osasta silti kasvaa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jääteessä isompi ongelma unen kannalta on se teen sisältämä kofeiini kuin sokeri.
Ei jugurtista ja myslistä mikään sokerihumalaa vielä tule
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ap, sun kannattaa istua alas ennen kuin luet tämän:
Minä söin lapsena usein iltapalaksi korvapuustin ja kaakaota! Ja siellä puustissa oli sokeri myös välissä, ei vaan taikinassa!
Hyvä jos tuo on perheiden isoin ongelma.
Sitähän tutkittiin että sokerilla samanlaiset vaikutukset lapsen aivotoimintaan kuin pahoinpitelyllä.. Eli syytä paljon haittaa. Ei se, että 70-luvulla kun vauvoillekin juotettiin sokerimehuja tarkoita sitä että se olisi ok tai jotenkin hyväksi ”kun ennenkin tehty niin”. Ylipainoisia lapsia on paljon enemmän kun 50v sitten, etenkin teinipojista iso osa. Minäkin ihmettelen kun tutut syöttävät pikkulapselle ison purkin sokerijogurttia iltapalaksi joka ilta. Sitten loukkaannutaan kun terveydenhoitaja neuvolassa/koulussa huomauttaa asiallisesti ylipainosta.
Kun olin lapsi 90-luvulla, äitini osti aamupalaksi meille lapsille lähinnä suklaamuroja. Välipalaksi oli vanukkaita ja taas niitä suklaamuroja. Kaapit oli täynnä herkkuja, koska emme syöneet oikeaa ruokaa (niin...miksihän ei maistunut??) ja äidin mielestä oltiin liian laihoja.
Noh, kaikki kolme kasvettiin ihan hyvin elämässä pärjääviksi ja normaalipainoisiksi. Silti en omilleni sokeria tuolla määrin tuputa. Itse olen sokeriaddikti edelleen..
Ei, kukaan ei varmasti anna lapsilleen pelkkää sokeria iltapalaksi. Turhaan huolehdit ap.
P.S. Myös esim. hedelmissä on sokeria
Ihan samaa syötettiin jo 70- ja 80-luvulla. Itse olen syönyt muroja (sokerihuurrettuja) päivittäin, vanukkaita myös päivittäin, karkkipäivää ei ollut, juoma oli aina laimennettu sokerimehu.
ei minustakaan tämän hullumpaa tullut ja hampaatkin kunnossa.