Kunto huonontunut viime kesästä dramaattisesti,

viime kesänä ja vielä talvellakin jaksoin juosta kevyesti 10km ja enemmänkin ja työmatkapyöräilyssä kukaan nainen ei mennyt mun ohi. Nyt ihan toinen tilanne. Oon ollut tosi väsynyt ja näytän jotenkin epäterveeltä ja vanhalta. Miten pääsisin taas samaan kuntoon, kun liikunta tuntuu niin raskaalta. Juostessa yskittää ja tulee limaa ja jalat on tosi raskaat. Vitamiineja syön.