HS: Lähes puolet parikymppisistä miehistä on ylipainoisia tai lihavai

Vierailija kirjoitti:

Hyvä taas kun joka paikassa syyllistetään naisia lihavuudesta vaikka miehet ihan kaikissa ikäluokissa voittavat kirkkaasti tämän kisan. Ylipäätään naiset tapaavat pitää terveydestään miehiä parempaa huolta. [/quote

Puolen vuoden välein armeija ja sanomalehdet haukkuvat nuoret miehet laiskoiksi läskeiksi. missä naisille tehdään vastaavaa.?

Omilleen muuttavat nuoret miehet eivät viitsi tai osaa tehdä ruokaa, ja syövät sitten mitä sattuu. Usein kuvioissa on mukana myös tuo juhliminen ja baareissa notkuminen. Siitä alkaa lihominen viimeistään, ellei sitä oltu ylipainoisia jo kotoa muuttaessa (mikä myös on koko ajan yleisempää). Tyttöystävä, jos ei ole itsekin ylipainoinen, yleensä suitsii vähän noita nuoren miehen syömisiä mutta sinkkumiehillä ei tätä valttia olekaan. Ja kun lihominen jatkuu, mahdollisuudet parisuhteeseen heikkenevät koko ajan, ainakaan sen normaalipainoisen naisen kanssa. Kierre jatkuu. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Hyvä taas kun joka paikassa syyllistetään naisia lihavuudesta vaikka miehet ihan kaikissa ikäluokissa voittavat kirkkaasti tämän kisan. Ylipäätään naiset tapaavat pitää terveydestään miehiä parempaa huolta. [/quote

Puolen vuoden välein armeija ja sanomalehdet haukkuvat nuoret miehet laiskoiksi läskeiksi. missä naisille tehdään vastaavaa.?

Esim. tällä palstalla.

Vaikka tilastot sanovat että nuorissa miehissä on reilusti enemmän ylipainoisia kuin naisissa, niin tuolla ylempänä joku silti määkii miten katukuvassa näkyy vain läskejä naisia eikä miehiä.

Eli vika on naisissa. Äitylithän kilvan palstalla kehuvat kuinka hoitavat AINA yksin ruoanlaiton ja kasvatuksen. Syöttäkää niille palleroillenne eineksiä ja pussihedelmämössöä. 

Vierailija kirjoitti:

Katukuvassa näkyy kyllä naispuolisia valaita miehiä enemmän. Mutta hienoa että aloittajakin jaksaa "asiallisesti keskustellen" lietsoa miesvihapalstalla miesvihaa. 

No ei kyllä näy. Pulleita lapsia, tanakoita nuoria miehiä, vatsakkaita kolmekymppisiä ja turpeita setiä on joka toinen mies joka kävelee vastaan. Tuossakin uutisessa sanottiin, että naisista noin kolmannes on ylipainoisia, miehistä lähes puolet. Ja kun miettii, niin aika harvassa ovat ne keski-ikäiset ja sen ylittäneet miehet, joilla ei olisi ylipainoa. Koko ajan menee suomalaiset huolestuttavampaan suuntaan. Ei lihavilla edes hedelmällisyys ole normaalipainoisten kanssa samaa luokkaa.

Vierailija kirjoitti:

Omilleen muuttavat nuoret miehet eivät viitsi tai osaa tehdä ruokaa, ja syövät sitten mitä sattuu. Usein kuvioissa on mukana myös tuo juhliminen ja baareissa notkuminen. Siitä alkaa lihominen viimeistään, ellei sitä oltu ylipainoisia jo kotoa muuttaessa (mikä myös on koko ajan yleisempää). Tyttöystävä, jos ei ole itsekin ylipainoinen, yleensä suitsii vähän noita nuoren miehen syömisiä mutta sinkkumiehillä ei tätä valttia olekaan. Ja kun lihominen jatkuu, mahdollisuudet parisuhteeseen heikkenevät koko ajan, ainakaan sen normaalipainoisen naisen kanssa. Kierre jatkuu. 

Ihan kuin parikymppiset naiset olisivat yhtään sen parempia. Miesvihasi loistaa kuuhun asti. 

Vierailija kirjoitti:

No sen makeisveron voisi pistää takaisin? Itse olen lievästi ylipainoinen, ruuhkavuosia elävä kahden lapsen (2- ja 5 v.) äiti. Miehenikin on kieltämättä vatsakas. Meillä painon kertyminen on johtunut paljon väsymyksestä, kun ei vaan jaksa aina tehdä ruokaa tai lähteä sinne lenkille töiden päätteeksi. Lapsia yritetään syöttää terveellisesti mutta molemmat on aika nirsoja ja lähinnä se makarooni ja ketsuppi maistuu. Jotain on kuitenkin pakko syödä! Ollaan yritetty pitää karkkipäivää kerran viikossa ja ihan hyvin se on mennytkin mutta lähellä asuvat isovanhemmat tykkää sitten ostella jätskiä ja pullaa yms vaikka olen yrittänyt sanoa ettei niin paljon. Mies syö töissä melkein vaan eineksiä kun en minäkään ehdi hänelle eväitä laittamaan. Omassa työssä on lounasruokailu ja siellä yritän miettiä terveellisiä vaihtoehtoja. Olen usein laihiksella mutta ahdistaa se ajatus että pitäisi muuttaa koko elämäntapa ja kaikki syömiset lopullisesti eikä pitää mitään kuukauden kuureja. Tykkään minäkin niistä herkuista... ehkä auttaisi tosiaan jos olisi vähän kalliimpia, tai jos einekset olisi terveellisempiä. Ostan kyllä hedelmiä aika usein tarjouksesta mutta ei niitä oikein kukaan syö. 

Täytyy ainakin sanoa, että hyvä, kun tiedostat asioita. 2- ja 5-vuotiaiden kanssa kannattaa olla mielummin tiukempi sokerin ja makean kanssa, kuin "ei se pieni määrä pahaa tee". Helpompi pitää kiinni säännöistä, kun lapsetkin tottuu niihin ja pääsee sokerikoukusta irti.

Tuo laihis on varmaan hieman huono juttu, kun ne elämäntavat pitäisivät olla se avain. Sitä kautta lapsetkin tulevat siihen mukaan.

Vähän liikkuvan kannattaa painonhallinnan kannalta liikkua mielummin vain kohtuullisesti, kuin aktiivisesti. Kevyttä (hyöty-)liikuntaa usein, niin aineenvaihdunta vilkastuu sopivasti. Pari-kolme kertaa viikossa rajua treeniä lähinnä lisää ruokahalua.

Aterioilla olisi hyvä olla proteiinia täyttämään mahaa ja salaattia tuomaan vaihtelua (=> vähentämään annoskokoa)

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Katukuvassa näkyy kyllä naispuolisia valaita miehiä enemmän. Mutta hienoa että aloittajakin jaksaa "asiallisesti keskustellen" lietsoa miesvihapalstalla miesvihaa. 

No ei kyllä näy. Pulleita lapsia, tanakoita nuoria miehiä, vatsakkaita kolmekymppisiä ja turpeita setiä on joka toinen mies joka kävelee vastaan. Tuossakin uutisessa sanottiin, että naisista noin kolmannes on ylipainoisia, miehistä lähes puolet. Ja kun miettii, niin aika harvassa ovat ne keski-ikäiset ja sen ylittäneet miehet, joilla ei olisi ylipainoa. Koko ajan menee suomalaiset huolestuttavampaan suuntaan. Ei lihavilla edes hedelmällisyys ole normaalipainoisten kanssa samaa luokkaa.

Niin, äitylit somettaa ja ruoka on einestä. Kenen vika on siis se että nuoret ovat uusavuttomia?

Ja mitenkäs se naisten mielialalääkkeiden syönti? Lievä ylipaino on pienempi ongelma kuin naisten mielenterveysongelmat 

Olen itse 15kg ylipainoinen. En koe syöväni kovin epäterveellisesti, mutta syön liikaa. Säännöstely on aina ollut hankalaa, ruoka on vaan liian hyvää.

Syön jokapäivä kevyesti yli kasvistensaantisuositusten, aterialla aina puolet lautasesta kasviksia ja aamupalaksi puuroa jossa mustikoita, joskus banaania ja voisilmä. Välipaloiksi hedelmä, pähkinöitä tai voileipä. Jos siis syön välipalaa. Herkuttelen viikonloppuisin useimmiten karkilla ja sipsillä. Eikä siis mitään yksin vedettäviä megapusseja vaan yksi sipsipussi 5-henkiselle perheelle.

Vierailija kirjoitti:

Hyvä taas kun joka paikassa syyllistetään naisia lihavuudesta vaikka miehet ihan kaikissa ikäluokissa voittavat kirkkaasti tämän kisan. Ylipäätään naiset tapaavat pitää terveydestään miehiä parempaa huolta. 

P¨skat voita. Naisten keskimääräinen painoindeksi on lähes sama kuin miehillä.  Naisissa on myös enemmän lihavia.

https://thl.fi/fi/tutkimus-ja-kehittaminen/tutkimukset-ja-hankkeet/kans…

Vierailija kirjoitti:

Olen itse 15kg ylipainoinen. En koe syöväni kovin epäterveellisesti, mutta syön liikaa. Säännöstely on aina ollut hankalaa, ruoka on vaan liian hyvää.

Syön jokapäivä kevyesti yli kasvistensaantisuositusten, aterialla aina puolet lautasesta kasviksia ja aamupalaksi puuroa jossa mustikoita, joskus banaania ja voisilmä. Välipaloiksi hedelmä, pähkinöitä tai voileipä. Jos siis syön välipalaa. Herkuttelen viikonloppuisin useimmiten karkilla ja sipsillä. Eikä siis mitään yksin vedettäviä megapusseja vaan yksi sipsipussi 5-henkiselle perheelle.

Niin ja muu perhe siis normaalipainoisia. Oma ylipaino ei ainakaan johdu siitä että syötäisiin jotain eineksiä tai limpparia päivittäin tms.muuta yhtä järjetöntä. Ihan terveellistä ja monipuolista kotiruokaa syödään. Tosin minä, perheen ainoa ylipainoinen, olen ainoa joka syö kasviksia, marjoja ym.suositusten mukaan. Muille ei niin maistu.

Tässä puhuttiin nyt nuorten miesten ylipainosta, mutta jotenkin taas täällä väännetään vaan taas siitä, kummat on lihavampia, miehet vai naiset :D

Mielestäni voitaisiin puhua tässä kohtaa ihan nuorten aikuisten ylipainosta, kun joka kolmas nuorista naisistakin sitä on. Ja lisäksi uutisessa sanottiin, että joka viides nuori aikuinen, sukupuolesta riippumatta, täyttää lihavuuden rajan eli painoindeksi on yli 30. Ihan turha riidellä siitä, kumpi sukupuoli on se lihavampi, ei se kenestäkään ainakaan hoikempaa tee. 

Tämä on huolestuttavaa erityisesti kansanterveyden kannalta. Kun noin nuorella iällä ollaan jo lihavia, ongelmat vain lisääntyvät keski-ikään ja vanhuuteen tultaessa. Elintasosairaudet ja niiden kustannukset kasvavat, hampaiden hyvinvointi kärsii ja hedelmällisyys laskee. Ihmisten elämänlaatu ja hyvinvointi huononevat kokonaisvaltaisesti, sillä ylipaino myös masentaa ja väsyttää. Sokerivero olisi hyvä alku!

Elämme liiassa yltäkylläisyydessä ja mieluisimmat virikkeemme ovat nykyään jotain ihan muita kuin fyysisiä. Osasyyllinen, ja iso sellainen, on varmasti some ja internet jotka vievät huomiomme niistä ympärillämme tapahtuvista, oikeista asioista. Tästä voisin itsekin lähteä ulos kävelylle, ilma on hyvin kaunis! :)

Ihmiset usein valitsevat sen helpoimman tien. Nykyaikana ruokaa on liikaa ja sen energiapitoisuus ihan liian suuri kulutukseen nähden. Juuri oli muistaakseni Ylellä uutinen, että lihavuus on yleinen ongelma jo lemmikeilläkin. Ei ymmärretä, että se hetken hemmottelu oikeasti kostautuu ja on karhunpalvelus sille koiralle/kissalle jolla on kohta diabetes. 

Vierailija kirjoitti:

Ihmiset usein valitsevat sen helpoimman tien. Nykyaikana ruokaa on liikaa ja sen energiapitoisuus ihan liian suuri kulutukseen nähden. Juuri oli muistaakseni Ylellä uutinen, että lihavuus on yleinen ongelma jo lemmikeilläkin. Ei ymmärretä, että se hetken hemmottelu oikeasti kostautuu ja on karhunpalvelus sille koiralle/kissalle jolla on kohta diabetes. 

No ainahan lihavat on lemmikkinsäkin samanlaisiksi pulleroiksi syöttäneet. Taustalla on vääristynyt suhde ruokaan, jolla pyritään osoittamaan rakkautta tai paikkaamaan syyllisyyden tunteita, kun esim. koira on viettänyt pitkän päivän yksin kotona. Sama kuvio toistuu valitettavasti lasten kanssa, vaikka seuraukset tiedetään. 

Käsittääkseni on aika vahvaa tutkimustietoa olemassa, että syynä on samanaikainen elämän passiivistuminen (passiiviset työt, tv, netti jne.) ja ruoan halpeneminen ja tarjonnan monipuolistuminen. Erityisesti herkkuja saa halvalla ja niitä on helposti kaikkien saatavissa monessa paikassa ympäri vuorokauden. Työelämän passiivistuminen on iso juttu, ei entisaikaan tarvinnut jättää kahvipullaa syömättä kun päivä oli oltu pellolla tai metässä. Nyt ihminen istuu melkein puolet päivästä. Siihen sopeutettu ruolavalio on aika niukka, etenkin jos on yhtään taipumusta lihomiseen.

Ei jakseta sääntöjä ja kurinalaisuutta, jossa olisi vain tietyt kellonajat syönnille ja hikiliikuntaa. Vaan mussutetaan vapaasti aina kun haluttaa ja tykätään hyvältä maistuvasta.

Vierailija kirjoitti:

Hei pliis ei tehdä tästäkin ketjusta jooko mitään taistelutannerta missä miehet ja naiset syyttelevät toisiaan lihavuudesta...

En halua perheitä liikaa syytellä, mutta kyllä nuo ruokailutottumukset lähtee ihan kasvatuksesta ja lapsuudesta. Jos on totuttu syömään eineksiä ja juomaan limpparia joka aterialla niin ei ihme että ollaan lihavia. Olen kurkkinut ylipainoisten perheiden kärryihin ruokakaupassa ja surullisen näköistä on kyllä se hiilarihöttö, mitä syövät. Lapsia lähinnä käy sääli. Tuntuu, että nykyään kun ei jakseta kasvattaa lapsia, lahjotaan ruoalla. Esim. juuri kaupassa näkee usein näitä tilanteita, missä lapsi saa vinkumalla tai kitisemällä tahtonsa läpi ja jätskin tai karkkipussin mukaansa kun vanhempi ei jaksa kieltääkään. 

Nykyään tuntuu, että lapset ovat myös kovin nirsoja, eli mikään ei kelpaa eikä mitään outoa suostuta maistamaan. Minut ainakin 90-luvulla kasvatettiin siihen, että kaikkea pitää maistaa eikä todellakaan korvattu aterioita millään pullilla ellei se oikea ruoka maistunut. 

Kannatan kansalaisaloitetta sokeriverosta!

No, ehkä voi sanoa, että ruokailutottumukset lähtevät lapsuudesta, mutta kyllä ne myös matkan varrella muuttuvat. Kyllähän täälläkin on käyty keskustelua siitä, miten kotona syödään ihan normaalisti, mutta lapsi menee kavereiden kanssa kauppaan ja ostaa sieltä karkit omilla rahoillaan. Ja tosiaan rahaa ei paljon tarvitse. Katsokaa nyt vaikka jossain Lidlissä (joka on ehkä näissä halvin?) paljonko halvimmat karkit maksavat, ei tarvitse monta euroa lihottaakseen itsensä. Jotkut kaverit myös antavat näitä karkkeja ja sipsejä sille, jolla ei itsellään ole. Lasten ruokailun valvonta on helppoa niin kauan, kun he ovat jatkuvasti käden ulottuvilla. Mutta oikeasti, valvo nyt joka suupalan tarkkuudella kouluikäisen ja teinin ruokailua, ei onnistu kuin ehkä kotona. Jollain säilyy se itsekontrolli eli eivät mässäile estottomasti, joillain lähtee ihan lapasesta. Yksi ihan aikuinen kaverini on sellainen, että jos syö leipää, ei osaa lopettaa, on jotenkin avuton niiden hiilarien edessä, ja mietin, että voihan jotain tällaista olla lapsillakin. Kun saa jotain vehnämössöä tai sokeria, on ihan vietävissä. (Mikään karppi en ole, jos joku sitä mietti.) Kyllä minustakin sokerivero olisi paikallaan, mutta myös esim. vehnähuttuvero. Tai rasvavero (sipsit).

Parikymppisenä kannattaa olla huonossa kunnossa niin voi välttyä armeijalta

Suomessa aikuisetkin mussuttavat karkkia. Tämä taitaa olla harvinaisempaa muualla.

Vierailija kirjoitti:

Itse olin kaksikymppisenä ylipainoinen, nyt yli kolmikymppisenä normaalipainoinen. Sairaasta kansasta tai epidemiasta en osaa sanoa.

Miksi alapeukku? Tuota pitäisi katsoa vaikka kaikista työikäisistä eikä vain yhdestä ikäryhmästä. Tuossakin tutkimuksesssa osanottajia on ollut huimat 625 henkilöä 18-29-vuotiaita. Melko onneton otanta.