Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Lue keskustelun säännöt.

Edellinen ketju

Seuraava ketju

Keskustelun etusivu | Aihe vapaa

Facebook

Twitter

Kunto ei vaan nouse

Vierailija

10.04.2019 | 21:31

Olen ikäni harrastanut liikuntaa, mutta koskaan en ole ollut hyvä kovatehoisessa liikunnassa. Nytkin olen hiihtänyt 400km neljässä kuukaudessa ja tehnyt tasaisen hiihdon lomassa aina muutamia spurtteja, jotta hapenottokyky kasvaisi. Ei vain kasva. Onko muita, joilla sama ongelma?

Vastaa

Ilmoita asiattomaksi