Lue keskustelun säännöt.
Sinä, jolla askelmittari! Kuinka monta askelta kertyy päivässä?
Kommentit (53)
10 000 - 16 000. Riippuu siitä, miten pitkät lenkit teen koiran kanssa. Työni on ns. siisti sisätyö eikä askelia juuri kerrytä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
n. 15 000. En harrasta liikuntaa, töissä tulee käveltyä tuon verran.
Oon melko aktiivinen kotiäiti. Noin 15000-18000 askelta tulee per päivä.
Tänään työpäivä toikalla, askelia on tullut 14300. Etätyöpäivinä, kun käyn aamulla juoksulenkillä, askelia tulee reilusti yli 20000, viikonloppuisin usein yli 35000.
Harrastan siis juoksua ja meillä on kaksi koiraa, mutten koe että liikkuisi koskaan mitään älyttömiä määriä. 10000 askelta on mielestäni tosi vähän...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yli 20 000 työpäivinä, sisältäen vapaa-ajan toiminnan. Vapaapäivinä vähemmän.
Esim. viime viikolla
4570
7666
6016
7322
7717
67
1976
Kaikki hyötyliikunnasta. Kuten näkyy, työpäivinä tulee osa matkoista käveltyä, vapaalla en välttämättä poistu kotoa ollenkaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tänään työpäivä toikalla, askelia on tullut 14300. Etätyöpäivinä, kun käyn aamulla juoksulenkillä, askelia tulee reilusti yli 20000, viikonloppuisin usein yli 35000.
Harrastan siis juoksua ja meillä on kaksi koiraa, mutten koe että liikkuisi koskaan mitään älyttömiä määriä. 10000 askelta on mielestäni tosi vähän...
Tuohan on nyt siitä kiinni kuinka aktiivinen kukakin on.
Jollekin ihmiselle siis tuo 10000 askelta ei siis ole vähän.
Tässä esm. on minun kuukausittaiset askelmäärät viimevuoden 2018
lokakuusta lähtien.
Lokakuu 331273 (noin 344 km)
Marraskuu 287416 (noin 290,2 km)
Joulukuu 346702 (noin 314.9 km
Tammikuu 282344 (noin 253 km
Helmikuu 251296 (noin 223,3 km
Maaliskuu 317428 (noin 277,1 km
Huhtikuu 279389 (noin 246,3 km
Näillä arvoilla keskimäärin teen siis jokapäivä noin 7-11 km lenkkejä viikon jokaisena päivänä. (On sitä 21 km lenkkejäkin tehty).
Mutta siis näillä lukemilla kuulun 15% joukkoon Withingsin Health mate
applikaation kaikista käyttäjistä jotka joka viikko kaikkina kuukausina ovat liikkuneet yli 10 kilsaa päivittäin säännöllisesti.
Usko pois että maailmalta ja suomestakin löytyy paljonkin ihmisiä ketkä eivät liiku paljoa. Sellaisille se 10000 voi olla paljonkin.
Vierailija kirjoitti:
20 000-30 000 askelta. Olen aina kävellyt paljon.
Aika kova tulos toi 30.000. Jos olis askel sekunnissa, se tarkoittaisi 8,5 tuntia pelkkää kävelyä ilman ainuttakaan vessataukoa. No, ehkä kävelet vähän nopeammin, tai sitten luvussa saattaa olla pientä lapinlisää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tänään työpäivä toikalla, askelia on tullut 14300. Etätyöpäivinä, kun käyn aamulla juoksulenkillä, askelia tulee reilusti yli 20000, viikonloppuisin usein yli 35000.
Harrastan siis juoksua ja meillä on kaksi koiraa, mutten koe että liikkuisi koskaan mitään älyttömiä määriä. 10000 askelta on mielestäni tosi vähän...
Tuohan on nyt siitä kiinni kuinka aktiivinen kukakin on.
Jollekin ihmiselle siis tuo 10000 askelta ei siis ole vähän.
Tässä esm. on minun kuukausittaiset askelmäärät viimevuoden 2018
lokakuusta lähtien.
Lokakuu 331273 (noin 344 km)
Marraskuu 287416 (noin 290,2 km)
Joulukuu 346702 (noin 314.9 km
Tammikuu 282344 (noin 253 km
Helmikuu 251296 (noin 223,3 km
Maaliskuu 317428 (noin 277,1 km
Huhtikuu 279389 (noin 246,3 km
Näillä arvoilla keskimäärin teen siis jokapäivä noin 7-11 km lenkkejä viikon jokaisena päivänä. (On sitä 21 km lenkkejäkin tehty).
Mutta siis näillä lukemilla kuulun 15% joukkoon Withingsin Health mate
applikaation kaikista käyttäjistä jotka joka viikko kaikkina kuukausina ovat liikkuneet yli 10 kilsaa päivittäin säännöllisesti.
Usko pois että maailmalta ja suomestakin löytyy paljonkin ihmisiä ketkä eivät liiku paljoa. Sellaisille se 10000 voi olla paljonkin.
Joo toki näin tietenkin, että joillekin se 10 000 askelta on varmaan paljon, en sitä kieltänytkään. Hämmästyttää vaan, että tosiaan on jatkuvasti niin vähän liikkuvia ihmisiä. Mua itseäni vaan pitäisi suunnilleen pitää kiinni köytettynä tai mun pitäisi olla sairas, jottei se tulisi täyteen ihan tavallisesta arkiliikunnasta, eikä siis missään nimessä edes tunnu mitenkään erityiseltä ponnistukselta, enkä koe olevani mitenkään erityisen timmi tai urheilullinen. Tänään mulle on tullut askelia melkein 30 000.
Vapaapäivinä saattaa jäädä pariin tuhanteen, jos en jaksa lähteä kotoa mihinkään. Työpäivinä tulee aika kevyesti 10-12000. Joskus lomareissuilla on tullut jopa 20 000 askelta, mutta silloin on kyllä jo iltaisin jalat kipeinä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
tavoite, 10 000, välillä saavutan. välillä 5500, useimmin 7000
Olen melko laiska kävelemään. Normaalina päivänä tulee 4000 - 5000, joskus mennyt 8000.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mulla on tavoite 13 000 fitbitissä ( näyttää askelia mielestäni vähän optimistisesti, luulisin että tämä olisi oikeasti noin 10 000 askelta) Työpäivässä askelia tulee hyvä jos 3000 ja sitten saakin illalla kävellä koiran kanssa 1-1,5h että saa tavoitteen täyteen.
Sama!
Normipäivä 10000 askelta siis arkipäivä töissä kertyy askelia jos työpäivänä käy vielä lenkillä helposti 15000-20000
Vierailija kirjoitti:
Masentavan vähän. Hyvinä päivinä 5000-6000, mutta usein jää 3000-4000.
Mulla sama vapaapäivinä. Töissä taas ennätys on 25.k (aktiivisuusranneke ilmoittaa sen noin), alimmillaa töissä ollut 19.k. Ihan tarkkaan en tiedä kun en jaksa katsoa sovelluksesta.
Mulla polar a360 ranneke ja siinä keskimäärin 10 000 joka päivä. Tänään tuli 15 000 kun kävin 6 kilsan lenkin.
4000-9000, riippuu päivästä.
Fitbit Chage 2
Noin 20 000. En ole liikunnallinen, mutta työni sisältää paljon kävelyä.
Mulla on vanhempi Polar loop 2 ja olen miettinyt, että näyttääkö se askeleet vähän turhankin optimistisesti?