millaiset vanhemmat syöttävät lapsilleen aamiaismuroja?

Me ollaan asuttu Ranskassa 15 vuotta, joten aikalailla croissanteilla, hillolla ja nutellalla on lapset aamuisin ruokittu. Joskus muroja ja kaakaomaitoa :)

Lapset ovat nyt hoikkia, terveitä ja onnellisia nuoria.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Meillä on aina laatikossa corn flakseja, Cheerios -muroja, riisimuroja...mitä milloinkin. Samoin paria erilaista mysliä.

Lapset ihan itse valitsevat aamupalansa, joskus se on muroja, joskus jugurttia ja mysliä, usein leipää ja teetä/kaakaota, joskus harvoin puuroa.

Iät 18 v, 16 v ja 13 v. Näin on ollut aina. Hammaslääkärin palveluja ollaan tarvittu yhden kohdalla oikimiseen, muilla iän mukaisiin tarkastuksiin. Yksi voimistelee maajoukkueessa, kaksi muuta ovat lopettaneet kilpaurheiluharrastuksen mutta liikkuvat muuten - tähänhän tää kuitenkin taas liittyi.

Mikä peikko normaaleilla lapsilla muroihin liittyy? Ahmimishäiriöt ja muut sitten erikseen.

Pitää ajatella pidemmälle kuin vain tähän hetkeen. Muroissa ei ole mitään hyvää, niissä on useimmiten sokeria ja paljon hiilareita. Rasvamaksa kehittyy mm. runsaan hiilarisyönnin ja erityisesti sokerin syönnin seurauksena. Nykyaikuisilla on rasvamaksaa hillittömän paljon, se ei ole mikään alkoholistien sairaus enää ja hälyyttävää on, että myös lapsilta löytyy nykyään rasvoittuneita maksoja! Iän myötä nousee sitten verenpaine, verensokeri ja vyötärölle kertyy rasvamakkara. Tervetuloa diabetes 2 ja sydän- ja verisuonitaudit. Suolistokin kärsii, nyt on jo monella alle 30-v vaikeita suolisto-oireita ja kun suolisto voi huonosti, koko elimistö alkaa vähitellen voida huonosti ja suoliston vääristynyt bakteerikanta ja puuttuvat prebiootit aiheuttavat esim. masennusta. Mitä vähemmän sokeria ja turhia hiilareita, sitä parempi. On toki muitakin huomioon otettavia asioita, mutta tämä on yksi suuri asia. 

Kohtuus kaikessa on hyvä periaate,

Lautasellinen corn flakseja kerran tai pari viikossa ei ihan oikeasti kenelläkään aiheuta rasvamaksaa jos ruokavalio on muuten kunnossa.

Suomessa on aivan helvetisti myös mielenterveyden ongelmia, joku voisi tutkia mikä yhteys näillä on pakkosyötettyyn, veteen keitettyyn kaupapuuroon aamuin illoin. Tätä on pakko syödä mm. päiväkodissa, vaikka maha tulisi niin kipeäksi, että itkee lattialla.

Itselleni mm. veteen tehty kaurapuuro on niin kauhea myrkky, että tunti siitä on vatsa kipeä ja kiljuva nälkä, aivan sellainen sairas nälkä. Mutta ei saa valittaa, koska kaurapuuro on yksiselitteisesti HYVÄ juttu, ihan kaikille. Melkein oksennan jos jossain haisee kaurapuuro, niin järkyt muistot siitä on. Ja äitini puhuu edelleen, mikä herkku meillä oli aamiaisella jäiset mustikat joiden päälle oli laitettu kuuma kaurapuuro. Oli joo tosi herkkku. Jäähtynyt klimppi kaurapuuro kohmeisten mustikoiden päällä. Sokeria ei tietenkään saanut laittaa. Sitten koulussa alkoi tuo vatsakipu. Oi niitä aamuja kun sai syödä leipää.

Itse olen nykyään ylipainoinen aikuinen, jolla oli lapsena tiukka natsimutsi. Kaikki sokerimurot puhumattakaan karkeista ja limuista oli kielletty. Että muistan kuinka olin kateellinen naapurin tytön suklaapatukasta. Kotoa lähdettyäni olenkin sitten vetänyt herkkuja kaksin käsin. Omien lasteni kanssa olen ottanyt täysin toisenlaisen linjan. Että kyllä, he saavat joskus suklaamuroja. Urheilevat eivätkä ole ylipainoisia. Opetan heille, että kaikkea kohtuudella.

Ne ovat virtahepoperheen vanhempia. Päämääränä on varmistaa, että lapsista varmasti kasvaa yhtä isoja kuin mami- ja isukkivirtahepo. Tai mieluummin isompia. Ja hampaat on mustat tikut jo alle kouluikäisinä.

Joo, syöttäkää vain lapsosillenne sokeripommeja ja hilloa päälle. Maidon sijasta kostukkeena voi käyttää vaikka kaakaota tai limsaa!

Ihmetelkää sitten mistä näitä adhd-tapauksia ja ylipainoisia tulee

Liiallinen tiukkuus voi myös tehdä sen että lapsi pois muuttaessaan ahmii näitä kiellettyjä herkkuja kaksin käsin, lihoo ylipainoiseksi tai jopa sairastuu ahmimis- tai muuhun syömishäiriöön.

Sokerimurot eivät ruokavaliota kaada kun syödään muutakin.