Lue keskustelun säännöt.
Apua! Laihduin 3 kiloa, vähensin syömisiä ja sainkin kilon takaisin?
22.03.2013 |
Miksi? Miten se on mahdollista? Eikö mun elimistöni tajua, että sen kuuluu laihtua, kun ravinnon määrä vähenee? Miksi tuli kilo takaisin?
Kommentit (4)
No siis kilo sinne tänne ei merkitse mitään. Mun paino vaihtelee jopa 2,5 kiloa riippuen kuukautiskierron vaiheesta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Missä on nyt se, joka huutelee koko ajan että kun syö vähemmän laihtuu takuuvarmasti?
Ei nää jutut ole niin mustavalkoisia.
[quote author="Vierailija" time="22.03.2013 klo 19:45"]
Missä on nyt se, joka huutelee koko ajan että kun syö vähemmän laihtuu takuuvarmasti?
Ei nää jutut ole niin mustavalkoisia.
[/quote]
No onhan se niin! Kun syö vähemmän kuin kuluttaa, laihtuu takuuvarmasti. Mutta joku yhden kilon pikkuruinen painonmuutos selittyy helposti muilla asioilla, kuten hormonimuutoksiin liittyvällä nesteen kerääntymisellä, suolaisen ruuan syömisellä ja sellaisella. Mutta kun jatkaa vähillä ruoka-annoksilla, paino kyllä pidemmän ajan kuluessa (viikkojen skaalalla) putoaa varmasti.
Paino vaihtelee kilon puolitoista päivästä toiseen, sen mukaan paljonko sinussa on nestettä ja ulostetta suolistossa. Painoa kannattaa seurata vähän pitemmällä aikavälillä. Naisilla kuukautiskierron vaihe vaikuttaa, jotkut turpoavat ennen kuukautisia ja painavat siis enemmän.