20 sukulaista tulossa yökylään ,mitä tarjoan tupaantuliaisissa?

-salaattia vaikka paria erilaista

-viiniä

-olutta

-limua

-patonkia

-makeat leivonnaiset



Ei kai siinä muuta tarvitakaan?

lasagne, paella, kiusaukset, keitot jne



SITTEN vasta mietit miten voisit muunnella niitä niin että sopisivat koko porukalle tai EDES mahdollisimman monelle. Jos joku jää ulkopuolelle, osta tälle joku valmisruoka tai vastaava.

Ei tuo ole niin vaikeaa vaikka kuulostaa siltä. Kaikki maitotuotteet ja ruokacremet ostat HYLAna ja mahdollisen kevyenä versiona (kevyt paras diabeetikolle).

Tänä päivänä suositusten mukaan diabeetikko syö kuin muut, välttää vaan ylettömän rasvaisia ruokia.

Osta esim lasagnen pastalevyt gluteenittomina. Tee aina VALTAVA vihersalaatti lisukkeeksi se käy kaikille.

pastaa saa gluteenittomana joten myös vehnäallergikkokin voi syödä sitä.

pastakstike jostain lihansta ja laktoositonta juusto eli vaikka edemia ( kaikki läpikypsät juustot on laktoosittomia)



Sitten salaattia, sipsejä tosin ei mitään prinklessejä niissä on vehnää.

laktooitonta kermaviiliä ja niistä dippejä.

kurkkua,porkkanaa,kukkakaalia ym vihanneksia dippaukseen pätkittynä.







T: vilja-allerginen, laktoositon sekä kala-allerginen. 6 mukulan äippä.

Olut sitten sisältää gluteenia joten ei pelkästään olutta juomaksi.