Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Voiko raskausaikana "laihtua" ja kiinteytyä?
13.02.2013 |
Odotan neljättä ja kyllä, kiloja on ihan liikaa :( Ihan oikeasti pelottaa nousta ekaa kertaa neuvolassa puntarille! Jos raskauden aikana on mahdollista laihtua, niin olen enemmän kuin motivoitunut! Ja kiinteytyä haluaisin ehdottomasti. Kuitenkin vauvan terveyttä vaarantamatta tietenkin.
Ketään asiasta tietävää paikalla? :)
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
En tiedä tiedänkö asiasta mitään, mutta itselläni oli BMI 25 kun aloin esikoista odottamaan, ja terkkari oli huolissaan kiloistani (167/69)... Sanoi että painoa saa tulla enintään 6-8kg, jos sitäkään.
Todettiin sitten kaikenlisäksi radi rv24 vai mikälie olisi ollut, jolloin karsin pois kaikki herkut ja limut ja mehut, eli join pelkästään vettä ja vissyä, ja karsin pois "höttöhiilarit" eli pasta, riisi ja peruna.. Oli kesä, niin oli suht helppoa kun maistui muutenkin grillatun lihan kanssa raikkaat salaatit =)
Aamuisin puuroa, lounaaksi jtn kevytä, välipalaksi tyyliin näkkäri justolla ja paprikalla/kurkulla/tomaatill, päivällinen sitten lihaa/kalaa/kanaa +kasviksia, iltapala ruisleipää kinkulla tai juustolla, + jtn "vihreetä".
Kun lähdin synnyttämää oli painoa tullut 6kg koko raskausaikana, ja siitähän lapsi, istukka ja lapsivesi sitten painoi enemmän kuin se 6kg...
En voi väittää että olisin kiinteytynyt, mutta BMI oli ainakin pienempi synnytyksen jälkeen kuin raskauden alussa.. =)