Lue keskustelun säännöt.
Miten laihtua 15-20kg kuukaudessa?
Kommentit (24)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Helposti, mulla lähti 20kg kolmessa viikossa.
Vierailija kirjoitti:
Kysymys otsikossa, onko kellään onnistunut?
Jalka painaa kymmenkunta kiloa. Irrota toinen nivusesta ja toinen polvesta, se on 15 kg.
Onnistumisen mahdollisuudet riippuvat todella paljon siitä, mikä on lähtöpainosi.
Riippuu lähtöpainosta eli jos nyt 70kg, niin ei onnistu
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuluttamalla sellaiset 120 000 kcal kuukaudessa eli 4000 kcal päivässä. Plus kaiken sen, mitä syöt päivän aikana.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Täysi mahdottomuus, edes teoriassa. Vaikka menisit vesipaastolle, niin kuukaudessa et kymmentäkään kiloa saa pudotettua. Pitäisi liikkua aika paljon jotta energiaa kuluisi enemmän, mutta alkaa viikon paastoamisen jälkeen liikunta olemaan melko kiven takana, kun on verensokerit ihan nollissa. No okei, jos tällä hetkellä kannat jostain syystä kauhean määrän ylimääräistä nestettä, niin se poistuu melko nopeasti jossa saattaa muutama kilo tippua viikossa, ja jos todella olet pelkällä vedellä niin voit ehkä saada juuri ja juuri sen 10 kg putoamaan, mutta silti tuo 15-20 kg on mahdottomuus ilman rasvaimua tai muita kommervenkkejä.
Sikäli mikäli tämä olisi mahdollista, olisi lopputulos aika kauhean näköinen. Nahka ei pysy mukana tuollaisessa painonpudotuksessa. Lisäksi dramaattinen nälkäkuuri sotkee aineenvaihdunnan niin, että ihon ja hiusten kunto kärsii. Jos sinulla on tulossa luokkakokous tai vastaavaa, panosta mieluummin hyvin istuviin vaatteisiin, kampaukseen ja meikkiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos laihdutuslääkkeet kuten amfetamiini olisi laillista niin en tiedä olisiko mahdollista edes lääkkeiden voimin?
Käsittääkseni kuukaudessa voi oikeasti laihtua vain noin neljä kiloa. Eli noin kilo viikossa.
Sekin on aika kovan työn takana ja yleensä jos viikonloppuna herkuttelee niin se menetetty kilo tuleekin takaisin.
Rasvaimu Tallinnassa? Ei saa sitten ahmia suklaata tulomatkalla niin paljon kuin menomatkalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Rasvaimu Tallinnassa? Ei saa sitten ahmia suklaata tulomatkalla niin paljon kuin menomatkalla.
Entä rasvaimu tampereella
Vierailija kirjoitti:
Riippuu lähtöpainosta eli jos nyt 70kg, niin ei onnistu
No kyllä minä vaan laihduin sen 10+ kiloa kuussa vaikka lähtöpaino oli n. 50 kiloa. No mutta toisaalta olinkin sairastunut anoreksiaan ja niin sairaita laihdutuskeinoja en suosittele kenellekään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Miten laihtua 15-20kg kuukaudessa?
Ei mitenkään.
Miksi kuukaudessa? Onko häät Maaliskuun lopussa?
osta korsetti ja kuro itsellesi vyötärö
Ei mitenkään, mutta tiukalla karppauksella saa pois 5 kg nestettä ja pari kiloa rasvaa tossa ajassa.
Vaikea käsittää, miksi kukaan haluaisi tuollaista (kun ajattelee nahkaa ja uuden painon ylläpitoa jatkoa ajatellen). Lähelle viittätoista kiloa voidaan päästä, jos lopetetaan syöminen tai syödään vain 200-300 kcal vuorokaudessa. Rasvaa lähtee ehkä 6-7 kg, lisäksi voi lähteä 4-5 kg hiilarivarastoihin sitoutunutta nestettä. Tämä hiilarivarastonesteen poistuminen tapahtuu vain silloin, jos aiempaan ruokavalioon on sisältynyt reippaasti hiilaria. Nestettä ja lihasta voi lähteä vielä tuon päällekin.
Turhahan tuota on kysellä. Aloita tiukka kuuri ja katso, mitä putosi. Olet kuitenkin varmaan kuukauden päästä tyytyväinen painoan putoamiseen.
Vai onko taustalla ajatus, että ei kannata aloittaakaan, jos noin paljon ei onnistu kerralla?
Ei mitenkään.