Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miksi paino ei putoa?
13.02.2019 |
Olen 2 viikkoa syönyt n. 1400 kcal/d. Alussa paino tippui kilon ja siihen jämähti. Painan nyt n. 69kg. Olen punninnut ja laskenut joka ikisen murusen ja tipan mitä on suuhun mennyt. Eilen söin 1011kcal kulutin puhelin sovelluksen mukaan 900kcal sekin laskee mukaan vain askeleet, kun puhelin on mukana. Paino ei tippunut. Tänään aijon syödä 800 kcal ja kuluttaa hieman enemmän. Miksi en laihdu?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Kokeile pätkäpaastoa, vähähiilihydraattista ruokavaliota ja säännöllistä liikuntaa